Solide pauser der en kan hente seg 100% inn både fysisk og mentalt er ekstremt viktig for å skape overskudd i en periode som for oss i norden er spesiell. Det er kaldt, det er mørkt og perioden uten kamper av poengmessig betydning er sensasjonelt lang. Det kreves gode målsettinger og det krever stor mental aktivering gjennom mental trening for å skape den sulten som trengs for å få maks ut av hver eneste trening og treningskamp. 

Vi har vært så ekstremt heldige å få en del tider inne i Vallhall i denne perioden, tidlig på søndager. De vil bli brukt til 11v11 i stor grad. Blir utrolig viktig at en ikke snur døgnet for mye i de helgene så en får maks ut av de øktene. 

Minner alle om betaling av grunnavgift for 2024, treningsavgift for vinterperioden og ikke minst treningsleiren i uke 8 som vi alle gleder oss enormt til. 

Man 1.jan 

Kl.19.00 - Frivillig økt. Innhold: Ut fra antall. Usikkert om blir pga meldt mye snø. Ferdige kl.20.00. 

Tirs 2.jan 

Møter ut fra posisjoner. Spør om du er usikker på hvilke du skal møte på. 

Kl.16.30 - Møte bakre ledd. 

Kl.17.00 - Møte midtre ledd. 

Kl.20.00 - Møte fremre ledd. 

Ons 3.jan

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Grundig oppvarming inkl rondo 6v3, possession 4v4+3 og spill 6v6/8v8 på kvart bane med 4 lag. Ferdige kl.18.00. 

Tors 4.jan

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse og spill 11v11 4X6 min. Styrke ben felles i bua etter økten. Ferdige ca kl.19.00. 

Fre 5.jan

Fri/egentrening 

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Lør 6.jan 

Mulig futsal, litt mat og kos - info kommer. 

Søn 7.jan

Kl.08.45 - Trening i VALHALL. Innhold: Oppvarming, 11v11 struktur og 11v11 spill 3X20 min. Ferdige kl.10.30. 

Fjoråets vinnere glimrer med sitt fravær og det åpner for en ny mester i årets utgave av Romjulsfutsal kommende lørdag 30.des i Ullern flerbrukshall. Kom å se både gode, middels og øvrige atleter kjempe om vandrepokalen. Vi byr på både god og middels fotball, mat fra huskokken Daniel Garcia og inngangen koster fra 0-50kr (VIPS only til 1909) på vei UT av hallen, du bestemmer hvor underholdt du ble. 

Årets turnering kan by på 10 lag som er delt i to grupper a fem lag. Topp to går til semifinale mens øvrige spiller plasseringskamper. 

Vi prøver å oppdatere etter beste evne utover dagen, men den evnen er middels, fotball er best på stadion - eller i dette tilfellet inne i hallen. Ta turen, et par lag her trenger all den støtten de kan få utover dagen ;) 

Tid	Hjemmelag	Bortelag	Resultat
10.00	G99 Beastmode	Ullern Schwett	1-2
10.15	Bixit	Team drible, skyte	0-1
10.30	Legacy	Dady`s 2 Boy`s	2-0
10.45	Sambo do Brasil	Class on...	3-0
11.00	Ullern Schwett	Bixit	4-2
11.15	Team drible, skyte	G11 comebacks	7-0
11.30	Dady`s 2 Boy`s	Sambo do Brasil	1-2
11.45	Class on...	Team Garcia	3-0
12.00	Bixit	G11 comebacks	6-0
12.15	G99 Beastmode	Team drible, skyte	1-0
12.30	Sambo do Brasil	Team Garcia	8-0
12.45	Legacy	Class on...	0-1
13.00	Bixit	G99 Beastmode	1-3
13.15	G11 comebacks	Ullern Schwett	0-7
13.30	Sambo do Brasil	Legacy	2-3
13.45	Team Garcia	Dady`s 2 Boy`s	0-4
14.00	G11 comebacks	G99 Beastmode	0-9
14.15	Ullern Schwett	Team drible, skyte	1-1
14.30	Team Garcia	Legacy	1-8
14.45	Dady`s 2 Boy`s	Class on...	1-1
15.15	G11 Comebacks	Team Garcia	1-0
15.30	Bixit	Daddys boys	3-2
15.45	Schwett	Legacy	0-1
16.00	G99 Beastmode	Samba do Brasil	3-2
16.15	Team drible, skyte	Class on...
16.30	Schwett	Samba do Brasil
17.00	G99 Beastmode	Legacy

Gruppe A	Plassering	Mål for			Mål mot	Poeng
99 Beastmode	2	14			3	9
Ullern Schwett	1	14			4	10
Bixit	4	9			8	3
Team drible, skyte	3	9			2	7
G11 comebacks	5	0			29	0
Gruppe B	Plassering	Mål for			Mål mot	Poeng
Legacy	2	13			4	9
Dadys	4	5			4	4
Sambo do Brasil	1	15			4	9
Class on....	3	4			3	7
Team Garcia	5	1	22	0

Våre juniorer avsluttet året med to tøffe kamper mot Interkretsmotstand i Kløfta og Follo på CC Vest Arena. Det skulle bli et litt vel stort tap mot Kløfte ut fra spill og sjanser, mens det ble seier mot Follo etter et mål som målskåreren knapt kunne tro selv. 

Ullern 2-8 Kløfta

Kløfta fra Akershus skal neste år spille Interkrets B og ble en veldig god referanse på nivået for G19-2 som neste år skal spille 1.div her i Oslo. Våre mål kom ved Didrik Wangen (straffe til 2-3) og Caspar Barman Hågå (2-8). 

Skaper mye selv, og gir motstanderen litt for mye

Vi har jobbet mye med høyt press og spill mot høyt press siste perioden, og det kan vi se, spesielt i presset. Ofte vinner vi ballen høyt i banen og at vi ikke har putta et par mål til pause var nesten en prestasjon i seg selv i denne kampen. Så resultatet både til pause og slutt lyver nokså kraftig om en ser på spill og sjanser. Men det handler om dyktighet og vi får gode svar på hvor foten trykker mot så god motstand. Flere av baklengsmålene handler om to ting; på vei fremover er vi ikke godt nok posisjonert i det sekundet vi mister ballen, da har vi ikke enten posisjonert oss godt nok for å vinne den tilbake eller vi reagerer for sent med å ta ut de "farligste" rommene sentralt mellom bakre firer og keeperspiller. Så er det noen situasjoner der vi med hell kan velge å klarere fremfor å prøve å spille ut i situasjoner der vi har særs lite kontroll på hvor både med og motspillere er. Det er forskjell på å kælke ballen avgårde og å velge det sikre i en usikker situasjon, sier hovedtrener Rudi om kampen og det gruppen tar med seg av læring. 

Ullern 5-3 Follo FK

Lørdag var det duket for ny kamp og denne gangen mot det nyopprykka Interkrets A laget Follo FK. En veldig tett og jevn kamp bikker i vår favør etter mål av Antoni Ghali (1-1 - bildet på halv volley rett i motsatt kryss), Oliver Fitzgerald (2-1), Daniel Nelson (Str 3-3), Sean Bonaventure Andreassen (4-3) og Albert Aleksanjan (5-3). 

Det er to gode fotballag som gjer at ingen heilt klarer å ta kontroll på kampen. Det er tett og jevnt og sjansefattig første 45 min. Vi har litt å gå på 1v1 i presset vårt høyere i banen, når vi er litt for sent ut til å holde motstander feilvendt eller bryte foran, så blir vi for lett dratt av og ikke at vi skal drive å lage en haug med frispark, men det blir rett og slett litt for snilt. I 2 omg blir dette langt bedre og vi vinner ballen oftere nærme motstanders mål. Det blir målrikt i denne omgangen og vi er godt fornøyde med mengden mål og sjanser vi skaper. Så skal vi i januar se litt på hvordan vi opererer de gangene vi mister ballen, hva skal prioriteres og hvorfor, sier Rudi om årets siste kamp for G19.

Nå er det ferie for gutta før et historisk 2024 står for tur med lag i både Interkrets og 1.div Oslo. Vi gleder oss til en spennende sesong. 

Førjulstid betyr besøk av gamle elever, gamle venner og familie. Det er alltid fint. Vi går inn i årets siste uke før vi tar oss tid til å savne fotballen litt. 

Minner om å levere inn bag og fellestøy så fort som mulig. 

Onsdag etter økt blir det julekos med mat som dere mekker i 3 etasje, skadde spillere bidrar med organisering av alt så vi kan suse i dusjen og komme opp til forberedt mat. Alle er med her, ikke noen vasete unnskyldninger om ditten eller datten. 

Tirs 19.des

Kl.19.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse og spill 11v11. Møte om mental trening i 3 etasje kl.20.45. Har dere tid til å dusje før møtet om ønskelig. Ferdige kl.21.15. 

Ons 20.des

Kl.16.30 - Trening. Innhold: Rondo, 1v1 og turneringsspill med premier. Styrke ben felles i bua, dusje og så mat og hygge i 3 etasje. Ferdige ca 20.00. 

God Jul! 

Hoi!

For de som ikke får spilt fotball vil det nest beste være å løpe litt + styrke. Styrkeprogram legger eg ikkje ved her for der har dere sikkert veldig mye forskjellig dere gjør. Vi kommer derimot til å se på alt dette over nyttår for å optimalisere det inn mot fotballspilling.

Under har dere 3 ulike program:

MERK: Du må varme godt opp før du begynner på selve programmet!

1) REPETERT SPRINT 

2) MIN REST SPRINTPROGRAM

3) MAX REST SPRINTPROGRAM (HURTIGHET)

Det er bare å gi en lyd om dere har noen spørsmål eller trenger hjelp til noe.

GOD JUL OG GODT NYTTÅR🎅🎄

Jacob Cleve Broch hadde en strålende 2023 sesong. Nå velger unggutten å bytte ut rødt med blått når han går til Kjelsås. 
Vi skulle gjerne hatt han hos oss kommende sesong, men vi respekterer hans valg og håper han fortsetter den gode utviklingen, sier sportslig leder Magne Aarvik.

Jacob Cleve Broch i aksjon mot Junkeren. FOTO: Merethe Fosby

Første gang i annen drakt
Bortsett fra et par kamper for NF Academy så har Cleve Broch aldri spilt kamp i annen drakt en Ullerndrakten. Spilleren som fikk 10 kamper i PostNord-ligaen denne sesongen velger nå overgang til Kjelsås for å fortsette på det nivået. 
- Det er litt vemodig å forlate Ullern og det har ikke vært et enkelt valg. Har brukt veldig mye tid på å tenke på dette, men til slutt kom jeg frem til at jeg ønsker å prøve meg i Kjelsås. Nå som jeg har hatt siste trening så føles det selvfølgelig litt rart, men jeg ser veldig frem til å komme i gang med trening i Kjelsås, sier Cleve Broch. 

Klare ambisjoner
Cleve Broch er tydelig på at han ønsker å bli så god som mulig på fotballbanen, og ambisjonen er klar foran kommende sesong. 
- Jeg ønsker helt klart å kjempe meg inn i førsteelleveren til Kjelsås denne sesongen. Jeg drar ikke dit for å spille 4.divisjon. Men jeg er forberedt på å jobbe hardt for å nå målene mine, sier Cleve Broch. 

Vi i Ullern ønsker Cleve Broch lykke til videre! 

A-laget avsluttet året 2023 med internkamp hvor flere tidligere Ullernspillere dukket opp. Dette var også siste økten til Thomas Martinussen etter 4,5 år i Ullern. Midtbane-eleganten legger skoene på hylla, men utelukker ikke at det kommer til å krible i beina igjen når temperaturen stiger. 

f.v. Jonas Brauti, Felix Horn Myhre, Håkon Helland Hoseth, Sebastian Remme Berge. Foto: Merethe Fosby

Veldig gøy med besøk
Sportslig leder Magne Aarvik syns det er veldig gøy at tidligere Ullernspillere kommer innom på besøk og tror det er til stor inspirasjon for de yngre ullernspillerne. 
- Først og fremst så er vi veldig glad for å se at spillere som har gått gradene i klubben vår tar steget videre til å spille på det høyeste nivået i Norge. Og de er jo fortsatt unge gutter som kan fortsette å utvikle seg videre fremover, så det blir spennende å følge med dem. Også syns vi det er veldig stas at de tar turen innom og deltar på en økt. Det er jo veldig inspirerende for våre gutter å få være med dem på nært hold og ikke minst spille med dem, sier Aarvik. 

Magne Aarvik delte også ut en liten oppmerksomhet til Felix Horn Myhre og Håkon Helland Hoseth før økten. Begge spillerne legger bak seg en utrolig sesong hvor Horn Myhre tok sølv med Brann og kom på årets lag i eliteserien. Og Hoseth på sin side var en sterk bidragsyter når KFUM sikret opprykket til Eliteserien.


Martinussen legger opp
De som hadde tatt turen til CC Vest Arena fikk også med seg Thomas Martinussen sin siste økt i toppfotballen. Han har bestemt seg for å avslutte karrieren etter 4,5 år i Ullern. Spilleren med U-landskamper og eliteseriespill for Aalesund ser tilbake på en fin tid i Ullern. 
- Jeg har trivdes utrolig godt her i Ullern og det er vel akkurat derfor det ble såpass lenge som det ble. Masse flotte folk som jobber i klubben og vi har også hatt et kjempegodt samhold i garderoben, sier Martinussen. 

Martinussen er åpen på at han kommer til å savne fotballen og at han nok kommer til å kjenne det krible litt i beina igjen når våren nærmer seg. 
- Ja jeg blir absolutt å savne det. Jeg har jo hatt noen skadeopphold de siste par årene og da har jeg virkelig fått kjenne på det og ikke spille fotball. Så når det blir litt varmere i været igjen så vil jeg nok kjenne litt på det ja, smiler Martinussen. 

Siste økt for Thomas Skog Martinussen. (Foto Merethe Fosby). 

Her er et knippe bilder fra den siste økten i 2023. FOTO: Merethe Fosby

 
 

Uke 50
 

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Frank + Noah
• Vester og kjegler: Tarald
• 6 småmål: Eikheim + Ankjell

• Ballansvar: Sander & Amin
• Vester og kjegler: Sander & Amin
• 6 småmål: Sander & Amin
• Garderobeansvar: Sander & Amin

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Skåre mål

 

Mandag 

• Egentrening/fri

Tirsdag 

• Trening TG2, 19:30 (19:20) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Onsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 19:30 (19:20) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Egentrening/fri

Fredag

• Trening TG1, 18:45 (18:30) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Lørdag

• Kamp hjemme for lag 1 mot KFUM, 10:00. Oppmøte senest 09:05. Tropp: Peder, Eikheim, Leart, Amund, William S, Magnus A, Sandro, Elias, Yousef, Oscar, Emil, Loly, Erik, Otto
• Kamp hjemme for lag 2 mot KFUM, 12:00. Oppmøte senest 11:05. Tropp: Parsa, Tarald, Spilde, Sandro, William S, Magnus A, Noah, Bernhard, Amund, Æræs, Ler, Lars, Frank, Michael
• Kamp borte for lag 3 mot Nordstrand, 13:30. Oppmøte senest 12:35. Tropp: kommer!

Søndag

• Trening TG1, 18:15 (18:00) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 18:15 (18:00) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

 JULEAVSLUTNING ETTER ØKTENE SØNDAG! 

Jinglebell, jinglebell! Siste treningsuke ligger foran oss før et bittelite opphold. Godt gjennomført kamp mot NIF på torsdag, så skal vi fortsette å legge grunnlaget for gode prestasjoner ute på banen på trening denne uken, men også når vi returnerer etter pausen. 

Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00

• Boks + dynamisk
• 1v1 og 2v3
• Småbane 3v3 og/eller 4v4
• 7v7 / 6v6 

Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00

• Minibane + dynamisk + sprints (25 min ca)
• 8v8 3x8
• 4 lags 6x4 min
• Nordic + Copenhagen 2x5

Onsdag: Trening/fri

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30.

• Minibane + dynamisk
• 2v3
• 8v8
• 3 lags
• Nordic + Copenhagen 2x6

Fredag: Feliz navidad! :) 

Utstyr: Frida, Hanna, Helena

Da er vi kommet til årets siste fulle uke. Litt annerledes sammensetning av ukeplanen for å skaffe oss litt mer baneplass. 

Fre 15.des

Kl.20.00 - 1.div vs Kløfta på CC Vest. Oppmøte kl.19.00. Tropp: Meland, Didrik, Bryn, Bentzen, Gustav, Peder, Daniel 09, Ludde, Iver, Theo, Caspar, BH, Lucas, Jone. 

* Styrke ben kan gjennomføres etter kamp om en ikke skal spille lørdag. 

Lør 16.des

Kl.14.00 - IK vs Follo på CC Vest. Oppmøte kl.13.00. Tropp: Mikkel, Olav, Jon, Sean, Stensland, Edi, Daniel Nelson, Oliver, Junior, Tran, Ellef, Fjell, Dani og Antoni. 

Søn 17.des

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

** Evalueringer og videoklipp kan sendes inn for tilbakemelding. 

Øystein Schierning Eldegard er utdannet psykolog med en lang og pågående idrettskarriere. Både fra interkretsnivå i juniorfotball, og volleyball i norsk eliteserie i flere år, samt landslagserfaring i volleyballen i en tre-års periode. Han spiller nå som kaptein for klubben sin i den norske eliteserien i volleyball. 

Øystein brenner for at enhver utøver skal få nyte all idrettsgleden fotballen kan gi, samt optimalisere utøveres muligheter for utvikling individuelt og i lag. Hvis en utøver i klubben opplever mentale barrierer eller problemstillinger som en strever med å komme over på egenhånd og med hjelp fra trenere, kan han bidra med en annen type kompetanse. Denne kompetansen vil være basert på evidensbare psykologiske intervensjoner, samt hans egne erfaringer innenfor idretten/toppidretten. 

Øystein har tidligere hatt et samarbeid med Ullern fotball og ønsker nå gjenoppta dette gjennom et samarbeid med hans psykologklinikk på Majorstuen – Angstklinikken. 

Tilgjengelig dagtid mandager og fredager.

Ved interesse ta kontakt på e-post: oystein@angstklinikken.no

Info om priser for enkelttimer (ta evt kontakt ved ønske om pakketilbud) : https://www.angstklinikken.no/priser-og-booking/

Sportslig leder Magne Aarvik

Enten det er for å ekstra hjelp til å forbedre prestasjoner på fotballbanen eller for å ha et godt liv på eller utenfor banen, er vi veldig glad for å kunne lede våre spillere et trygt, godt og meget kompetent sted når behovet er der!

Jeg er godt i gang med innprente våre prinsipper på 2011 gjengen min, så de er klare for G19 om noen år ;) De hadde sin aller første 11er kamp mot NF og syntes det var veldig spennende. Vi legger bak oss en solid treningsuke der kultur og forståelse for hvor standarden skal være. I alt fra respekt for tidspunkter, bekledning, felles utstyr og ikke minst hvordan vi opptrer ute på banen. 

Kommende uke er nest siste fulle treningsuke som avsluttes med dobbelkamp mot Moss på lørdag. Det blir moro! Flere gjester kommer nok innom oss til uken, så ta godt i mot de. 

Samtaler rundt målsetting og strategier med Mush og Ingo blir dere kallet inn til fortløpende frem mot jul. 

Ukens meny

Man 3.des

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Møte i 3 etasje (døren lukkes kl.20.00), oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse på pressing og reparering, fullskale 11v11 samme tema og spill 11v11 3X12 min. Ferdige kl.22.00. Styrke ben kan gjennomføres etter økten, evt tirsdag morgen. 

Tirs 4.des

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. Samt analyse video av trening/internkamp. 

Ons 5.des

Kl.16.30 - Trening. Innhold: Prepp, 1v1, EPE og spill på to baner 5v5 12X2 min, 2 min pause. Ferdige kl.18.00. 

Tors 6.des

Kl.16.30 - Trening. Innhold: Oppvarming med flikkeøvelse, spill 11v11 om mulig 1X10 min på full bane og så 2X12 min på halv bane. Ferdige kl.17.30. 

Fre 7.des

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. Samt analyse video av trening/internkamp. 

Lør 8.des

Kl.14.00 - IK vs Moss FK på CC Vest. Oppmøte kl.13.00. Tropp: 

Kl.16.00 - 1.div vs Moss FK på CC Vest. Oppmøte kl.15.00. Tropp: 

* Styrke ben rett etter kampslutt. 

Søn 9.des

Restitusjonsrutiner på egenhånd. Analyse video og evaluering for de som ønsker det. 

Der var det desember gitt, par uker igjen før vi får et nytt lite opphold. Synd med treningskampen som gikk i vasken, vi forsøker samtidig å få gjennomført en slik en før jul, alternativt på nyåret. Ellers er det meldt i overkant lave temperaturer i starten av uken, så minner igjen om viktigheten av å kle seg fornuftig og godt (noe på ørene, buff/hals og votter/hansker er påbudt). Tar også forbehold om vi gjennomfører etter planen eller ei både mandag og tirsdag, der følger vi med på gradestokken med argusøyne.

Mandag: Trening på Ullern, 19.00 - 20.30

• Boks + dynamisk
• Småbane
• Spill 9v9

Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00

Onsdag: Julebord på gamle klubbhus. 

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30

Fredag - Søndag: Fri/egentrening

Utstyr: Dina, Elise, Eva. Oppmøte i garderobe før hver økt, ute på banen 5 min før øktstart om mulig. 

Da er vi så smått i gang og det er bare 6 uker til første "tellende" kamp hvor vi kan kjempe om poeng! Minner om hva vi skal få til fremover:

• Et sosialt miljø som folk trives og vokser i
• En treningskvalitet som ikkje står tilbake for noen i divisjonssystemet

Skal vi få til dette må hver enkelt BIDRA hver gang du er i garderoben, i møterommet, i styrkebua eller utpå banen!

UKE 49

Mandag 4.12

Ferdig skiftet seinest 18:50

Innhold: oppvarming, pressøvelse 4v3, pressøvelse 5v4 og spill 5v5

Torsdag 7.12

Ferdig skiftet seinest 16.50

Innhold: Internkamp 2x25 min

Kvelds i gamle klubbhus etter økten + quiz

Fredag 8.12

Avdelingsoppsettet for Norsk Tipping Ligaen publiseres!

UKE 50

Mandag 11.12

Ferdig skiftet seinest 18:50

Innhold: oppvarming, pressøvelse 5v4, posisjonsøvelse 8v6 og spill 5v5

Torsdag 14.12

Ferdig skiftet seinest 16.50

Innhold: Internkamp 2x30 min

Julekosi garderoben etter økten

“Success isn't a post-game reward; it's a pre-game investment.”

 Uke 49
 

Over ser vi vinnerlaget «ost», fra futsalturnering forrige vinter. Slik vil vi ha også denne vinteren. Mer om det senere!

 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Bernhard + Otto
• Vester og kjegler: Loly
• 6 småmål: Ler + Ankjell

Utstyrsansvar TG2:

• Ballansvar: Kristian & Christian

• Vester og kjegler: Kristian & Christian

• 6 småmål: Kristian & Christian

• Garderobeansvar: Kristian & Christian

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Oppbyggende spill (angrep)

 

Mandag 

• Egentrening/fri

Tirsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 18:00  (17:50) på CC. Ca. 90 min. 

Onsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 19:30 (19:20) på CC. Ca. 90 min. 

Torsdag 

• Egentrening/fri

Fredag

• Trening TG1, 18:30 (18:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Lørdag

• Egentrening/fri

Søndag

• Kamp hjemme for lag 1 mot Ullern G15-1, 11:00. Oppmøte senest 10:15. Tropp: Otto, Heidar, Emil, Tarald, Loly, Magnus, William S, Ankjell, Amund, Sandro, Elias H, Yousef, Erik S, Leart og Peder.
• Kamp hjemme for lag 2 mot Ullern G16-3, 17:00. Oppmøte senest 16:15. Tropp: Michael, William S, Heidar, Frank, Lars, Æræs, Ler, Amund, Sandro, Noah, Bernhard, Parsa, Emil.

• Kamp hjemme for lag 3 mot Ullern G16-2, 17:00. Oppmøte senest 16:05. Tropp: kommer!

Det er knyttet stor spenning til avdelings oppsettet i neste års Norsk Tipping-ligaen som kommer 8. desember, men allerede nå er det klart at Ullern deltar i det nye konseptet OBOS Supercup.

Dette er en turnering i oppkjøringsperioden for lag i Stor-Oslo som begynner i måneddskiftet januar/februar og pågår fram til påske. Det spilles gruppespill i to avdelinger, hvor vinner og andreplass går videre til semifinale og vinnere av disse møtes i en finale. Det er også et B-sluttspill for tredje- og fjerdeplass i grunnspillet.   

«Dette er et helt nydelig konsept som innføres. Å spille om poeng, uansett hvordan en vrir og vender på det, er noe annet enn `vanlige` treningskamper. Det gjør at både spillere og trenere går inn i kamp med litt mer spenning og gjør at kampen blir mer verdifull og forberedelsene til seriespillet bedre. Vi gleder oss veldig» - sier hovedtrener Alexander Bendiksen

 

Vår første kamp i OBOS Supercup blir borte mot Bærum 27. Januar kl. 13:00.

Også a-lagets spillere er godt fornøyde med at det blir lagt opp til å telle poeng allerede fra januar. - Et bra initiativ av Skeid å arrangere denne cupen. Oppkjøringen kan ofte føles litt for lang, så det skal bli bra å spille litt kamper med god motstand, som føles som om det teller litt mer enn treningskamper, sier Jacob Francke.

OBOS Superligaen består av to grupper med lag fra Post Nord-ligaen og Norsk Tipping-ligaen. Ullern er i avdeling 1.

Her er foreløpig oppsett.
 
Avdeling 1:
 Bærum SK
 Kvik Halden
 Oppsal
 Frigg
 Ullern
 Gjelleråsen
 Follo
 Asker
 
Avdeling 2:
 Grorud
 Arendal
 Eidsvold Turn
 Nordstrand
 Lørenskog
 Ull/Kisa
 Skeid

«Mange gode lag som er i toppen av 3 og 2 div, så blir spennende å matche seg mot dem. Så er det også deilig å spille om poeng i en til vanlig litt kjedelig periode» - sier Bendik Foss Evensen om utfordringen som venter i avdeling 1.

Amedia skal sende kampene, så for de som er mindre glad i kuldegrader kan sitte hjemme i sofaen og nyte god «Ullernfotball» med et pledd og tekopp i hånden. Som om ikke det var nok vil det også bli opprettet en podcast om cupen.

Vi lar Jacob Cleve Broch avslutte det hele med følgende kommentar: "Jeg gleder meg vilt mye til å spille om poeng allerede rett over nyttår - dette blir gøy"

Vi er enig, gøy blir det garantert!

Etter full kamprunde så tar vi oss en liten frihelg kommende uke, med helt fri lør og søn. Kommer nok en gjest eller to også innom denne uken, så er alle forberedt på det. 

Garderoben vår pyntes gradvis til førjulstiden, ta gjerne med saker hjemmefra som ikke er i bruk lengre. 

Viktig at vi alle tar ansvar for huset vårt, 1 min her og der fra alle vil holde den enkelt strøken. 

Ukens meny

Man 27.nov (tidspunkt kan bli noe justert denne dagen, avhenger av om 2011 laget mitt kan trene på Jarmyra om der er mykt nok)

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Video i garderoben, oppvarming med 3v2 øvelse i bokser, possession 4v4+3 og spill medium plass. Ferdige kl.22.00. 

Tirs 28.nov

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet 

Ons 29.nov

Kl.16.30 - Trening. Innhold: Intens oppvarming inkl prepp og 1v1, EPE, Fotballsprinter - med lengre pauser og spill 4v4/5v5 12X2 min, 2 min pause på to baner. Ferdige kl.18.00. 

* Styrke ben kan gjennomføres etter økten. 

Tors 30.nov 

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet 

Fre 1.des - Vi åpner første luken i kalenderen! 

Kl.19.30 - Trening. Innhold: Konkurranse, egen oppvarming i lagene, spill 11v11 3X25 min, styrke ben felles i treningsrommet inkl kos med kakao og godsaker fra gutta som er ute med auau for tiden. Ferdige når vi er ferdige. 

Lør og søn - Fri/egentrening

Akkurat som et arbeidsmiljø formes av de ansatte, gjelder det samme en et fotballag med tilhørende treningsgruppe og kultur. I et fellesskap er man gjensidig avhengig av hverandre og hver enkelts bidrag som avgjør hvordan totalen blir. Kort fortalt, møter du opp på hver trening eller tett på hver trening og gjør så godt du kan, samtidig som at du forsøker å få de rundt deg til å gjøre det samme, vil gruppen fremstå på et vis som både skaper trivsel og hygge fordi alle bidrar med å være den beste utgaven av seg selv. I andre enden av skalaen finner vi nødvendigvis det motsatte. Vi er etterhvert ganske mange navn tilknyttet det som nå er juniorjentegruppa, men et tall er bare det, tall, kvalitet over kvantitet er det noe som heter, men får man til begge deler har vi gode muligheter for at det blir veldig trivelig for alle involverte i tiden fremover. Men, som jeg innledet med, det er helt og holdent opp til hver enkelt av dere. 

På mandager fremover går vi over i den treningstiden vi i utgangspunktet var tildelt, med start 20.30. Været er av den kjølige typen, så som jeg nevnte her om dagen, buff, lue/pannebånd og hansker er ikke valgfritt, det tar alle med seg. 

Mandag: Trening på Ullern, 19.00 - 21.30. Obs, kan flyttes til Jarmyra. Avgjøres i løpet av ettermiddagen. 

• Boks + dynamisk
• Pasningsøvelse med retning 9v6 40x40m bane
• 9v9 / 11v11 (avhengig av hvor vi trener
• Småbane 5v5 / 4v4 med vegger (de som spilte i går er vegger)

Tirsdag: Trening på Jarmyra, 19.00 -20.30

• Boks  + dynamisk + sprinter
• Småbane 5v5 / 6v6 5/6 kamper 4 a min, 1.5 min pause. 
• 11v11 2x8
• Nordic + Copenhagen 2x5

Onsdag: Fri

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30

Fredag - Fri

Lørdag: Treningskamp, se Spond.

Søndag: Fri

Utstyr: Anniken, Aurora, Benedicte. 

Opphold dere i garderoben før øktene, oppbevar tingene deres utenfor banen, vent med å gå inn på banen om det som foregår der ute tilsier det, men kan vi gå inn så gjør vi det, og vær klar 5 min før økten, uansett om dere kan gå inn på banen eller ei. 

 

 Uke 48
 
 Flere treningskamper står for tur! Det blir kjekt med nye referanser mot god motstand for alle. 

 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Elias H + Magnus A
• Vester og kjegler: Æræs
• 6 småmål: Yousef + Parsa
• Garderobeansvar: Leart

Utstyrsansvar TG2:

• Ballansvar: Ola & Thomas
• Vester og kjegler: Ola & Thomas
• 6 småmål: Ola & Thomas
• Garderobeansvar: Ola & Thomas

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Oppbyggende spill (angrep)

 

Mandag 

• Egentrening/fri

Tirsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
• Trening TG2, 19:30 (19:20) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

Onsdag 

• Trening TG1, 20:00 (19:45) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 20:00 (19:50) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

Torsdag 

• Egentrening/fri

Fredag

• Trening TG1, 18:30 (18:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Lørdag

• Kamp hjemme for lag 1 mot Vålerenga, 11:00. Oppmøte senest 10:05. Tropp: Otto, Elias S, Loly, Oscar B, Emil, Magnus A, Tarald, William S, Ankjell, Amund, Elias, Yousef, Eikheim, Peder, Leart
• Kamp hjemme for lag 2 mot Ullern G17, 14:00. Oppmøte senest 13:05. Tropp: Otto, Elias S, Ler, Æræs, Loly, Miguel, Frank, Eimhjellen, Bernhard, Ola, Noah, Yousef, Erik, Heidar

Søndag

• Trening TG1, 18:00 (17:45) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

• Kamp hjemme for lag 3 mot Asker SSK 2, 14:00. Oppmøte senest 13:05.

  • Tropp: Tobias, Eimhjellen, Miguel, Mateo, Tian, Cedric, Ola, Samir, Persen, Elvis, Caesar, Amin, Niko, Albert & Sander.

 

En ny fotballsesong er kommet til en ende. En drøss av treninger, kamper og løkkeaktiviteter har blitt gjennomført. Noen av disse vil bli sett tilbake på som årets høydepunkt – andre vil gå i glemmeboka. Noen ga god læring, og noen ga mindre. Enkelte ganger skjedde kanskje den største læringen når spilleren strevde som mest – andre ganger når man virkelig fikk noe til. Akkurat når og hvordan læring skjer er svært vanskelig å fastslå, men i vår klubb har vi noen felles, grunnleggende tanker om hva som gir læring i fotball og hvordan vi kan legge til rette for at det kan finne sted. I år har jeg noen ganger fått erfare at det lever noen misforståelser rundt hvordan vi som klubb forsøker å jobbe, og dermed erkjent at det ikke har blitt investert nok innsats i å kommunisere dette ut. Således ønsker jeg her å fortelle mer om klubbens syn på trenerrollen og læring i fotball. 

Kampen som utgangspunkt 

Spesifisitetsprinsippet står sentralt i all treningslære. Det at du må trene på det du skal utføre er et konsept som de fleste nikker anerkjennende til. Men hva er spesifikt for fotballen som idrett? For å svare på det må vi ta utgangspunkt i kampen. Hvilke oppgaver er det som ligger for den enkelte spilleren i kampen? De aller fleste barn får på et relativt tidlig stadium med seg at vi prøver å score mål. På et noe senere stadium, for de aller fleste, skjønner man også at det å hindre mål er en del av konkurransen som en fotballkamp er. Så riktig som dette er, er det fortsatt litt for tynt til å beskrive hvilke handlinger som bidrar til at laget får til dette. Jeg har ofte forsøkt å trøste barn som feilaktig er misfornøyd med egen innsats fordi de ikke scora, men som bidro til laget på så mange andre måter. 

Enten det er å drible, takle, eller å hjelpe laget i riktig retning med gode pasninger, er det en ting som er felles for de små oppgavene som skal løses underveis i en fotballkamp: I alle må det tas valg. Hvilken vei skal jeg gå med ballen? Hvor hard bør pasningen være? Hvor stor fart skal jeg gå mot ballføreren med? Skal jeg falle av eller gå på? I fotball havner spillerne kontinuerlig i 

situasjoner som må tolkes, hvor vi ofte har flere valgmuligheter. Vi skiller mellom valg av handling, for eksempel å velge å sentre i stedet for å drible, og valg av utførelse, for eksempel å velge å sentre med utsiden av foten fordi det passet i akkurat den situasjonen. For å kunne ta effektive valg, det vil si valg som bidrar til lagets overordnede oppgaver – score mål eller hindre mål - må spillerne oppdage og tolke informasjon i kampen. Er det noen som kommer mot meg når jeg har ballen? Er det noen på laget mitt som får en scoringssjanse om raskt spiller ballen dit? Burde lagkameraten min få ballen foran seg eller på fot? Hvilken spiller på det andre laget må jeg dekke opp? Dette er banale eksempler på de mange detaljene som spillerne kan skaffe seg selv en fordel av å oppdage. Fotballens spesifikke egenart stiller krav til at spillerne kommuniserer med omgivelsene på en måte som gjør at de kan ta gode valg. 

Hva som skjer underveis i en fotballkamp er også høyst uforutsigbart, og ingen situasjoner er helt like. Dette er også en av grunnene til at det blir sett på som en av de mest komplekse sportene vi har. Hvis man legger til grunn at spillerne må lære seg hvordan effektivt kommunisere med det de har rundt seg, hvilke valg de burde foreta seg, og hvordan utføre disse: Hvilke føringer gir det for hvordan øve? Hvis man også legger til grunn at kommunikasjon, valg, og utførelse skjer i et tempo som gjør at de fleste handlinger er ubevisste: Hvilke føringer gir det for hvordan lære? Det vil si at det meste av det spillerne gjør i en fotballkamp, gjør de uten at bevisstheten er med på laget. Når du registrerer en bil bremse på veien foran deg, skjer din nedbremsing uten å tenke «nå må jeg flytte foten til venstre for å bremse». Når en spiller tar med ballen til venstre fordi motstanderen tok et skritt til høyre, skjer det uten å tenke «nå må jeg ta ballen med meg den veien fordi motstanderen gikk dit». 

Fotballutdanningen har gjerne hatt en tradisjon for å bryte ned fotballspillets handlinger til isolerte bevegelser – eller «tekniske ferdigheter»: Hvordan føre ballen, hvordan sentre, hvordan skyte, osv. For at man skal kunne få øvd skikkelig på teknisk utførelse har mange fotballtrenere, meg selv inkludert, sverget til øvelser uten motstander hvor et høyt antall repetisjoner med en korrekt utførelse blir sett på som det optimale. Hvis vi ser for oss spillerne i dribleløyper, eller som slår pasninger fra A til B på trenerens ordre: 

Hvor mye blir disse utfordret i å se opp og oppfatte omgivelsene mens de fører ballen? Eller å kontrollere ballen ut fra hva en motstander gjør? Eller å slå pasningen tilpasset en situasjon? Åpenbart ledende spørsmål, som mange ganger har trigget frem følgende spørsmål i retur: ” Men hva skal de gjøre da? Bare spille?” 

Svaret på det er både ja og nei. Hvis man alltid møter opp og bare deler opp i to lag vil man for sjeldent legge til rette for den enkelte spilleren. I vår klubb etterstreber vi å ha aktiviteter som gir spillerne glede og læring, uten å bevege oss for langt vekk fra fotballens spesifisitet. Vi tror at spillerne lærer best gjennom å erfare hvilke løsninger som fungerer i ulike situasjoner. Gjennom prøving og feiling i en fotballkontekst (ball, retning, motspillere, medspillere) lærer barn hvordan de selv kan bidra til laget. Hvis de også har en trener som forenkler og tilpasser spillsituasjoner, øker sjansene for at de gradvis mestrer de mange små oppgavene som de må utføre når laget skal på cup. 

Trenerens rolle Først og fremst skal en trener se alle og skape et miljø som gjør at samtlige spillere på treningen tør å uttrykke seg. Dette er et stort ansvar som medfører mange handlinger som alle trenere burde tenke på før de tenker på læring i fotball. Uten å etablere trygghet, tillit, trivsel og glede, er det lite hensikt å lese videre om hvordan skape læring. Likevel er det læring akkurat denne teksten konsentrer seg om. De neste avsnittene handler om hvordan vi ønsker at trenerne våre utøver sin rolle mens spillet pågår. 

Når en spiller er engasjert i en fotballspesifikk øvelse med passelig kompleksitet (for eksempel ikke for mange spillere), vil mye av læringen skje av seg selv. Den nasjonen som produserer flest profesjonelle fotballspillere er Brasil. Mange av disse kommer ikke fra akademi med profesjonelle trenere, men gatefotball. Her til lands er det også mange tidligere fotballhelter som vektlegger løkkefotball når de skal forklare hvorfor de oppnådde sitt nivå. Dette er ikke noe jeg trekker frem for å si at man ikke har nytte av fotballtrenere, men for å poengtere at det finnes mange eksempler på god læring som har skjedd uten tilbakemeldinger og instruksjon. Dette er læring som en trener kan og bør legge til rette for. I våre kurs for barnetrenere etterstreber vi å skape en forståelse for at man kommer veldig langt med å velge gode aktiviteter og organisere disse effektivt. Barns evne til å omsette tilbakemeldinger til læring er lite utviklet. De trenger rett og slett å erfare veldig mange ganger. Noen ganger kan faktisk prat fra treneren, som har den gode intensjonen om å skape læring, være med på å redusere antall lærerike erfaringer. Det betyr ikke at en trener ikke skal prate, men hen burde absolutt være bevisst på hvor mye og når. 

Videre er et godt spørsmål hvordan en trener kan hjelpe spillerne mens en aktivitet eller fotballkamp pågår. I innledningen min nevnte jeg at vi som klubb har blitt konfrontert med noen misforståelser rundt hvordan vi som klubb jobber, og mange av disse handler om hvilke forventinger man har til hvordan en trener ”coacher”. Vi utdanner og oppfordrer våre trenere til å være engasjerte, støttende og hjelpe spillerne mens spillet pågår. Vi oppfordrer de også til å ikke frata barna muligheten til å prøve og feile. Hvis en trener i for stor grad forteller spillerne hva de skal gjøre, får de ikke muligheten til å utvikle sin evne til å ta valg i samme grad. Det tar mest sannsynlig også bort en del av gleden ved å spille. Det vi derimot ønsker er at en trener er aktiv i å hjelpe spillerne rette oppmerksomhet mot de omtalte små oppgavene som spillerne må løse i kampen. (Med det menes f eks Hvor er motstandere som er «farlige» nå? Hvordan kan du komme i scoringsposisjon? Kan Lise trenge noen å sentre til nå? Er det viktigst å stenge rommet på innsiden eller utsiden? (osv.) Og ikke minst positivt å forsterke alle de små mestringsøyeblikkene som oppstår! Om treneren også mestrer å se hvilken av disse oppgavene som spillerne strever med, er det en faglig vurdering hvordan gå frem for å hjelp dem med det. Det er en stor forskjell på å si ”Du burde ha sentra der”, og å spørre (i en pause eller stopp i spillet) ”hvorfor valgte du som du gjorde i sted? Så du noen andre løsninger? Hvilken løsning hadde størst sjans for å lykkes?”. Noen ganger trenger kanskje spillerne en liten, men ganske direkte, dytt også for å kaste seg ut i noe de er mindre trygge på. Mange spillere har godt av litt støtte for å gjøre mer krevende handlinger som å kaste seg inn i dueller, skyte selv eller å utfordre motstandere med ballen. Andre ganger trenger de kanskje bare noen flere forsøk. 

Enkelte innspill som har kommet i løpet av årets sesong, avdekket forventninger til treneren som er litt på tvers med hva klubben forventer. I kamper hvor det andre laget har putta noen baller i nettet hender det at noen ønsker at treneren skal fortelle spillerne hva de skal gjøre. Noen ganger er det kanskje så stor forskjell på lagene man må prøve å aktivt å styre de utpå der til en noe mindre ubehagelig opplevelse. Andre ganger er det kanskje riktig å la dem streve litt. I noen Ullernlag er læring mer sentralt – i andre kan prisen for et nytt tungt resultat være langt tyngre enn den eventuelle læringsgevinsten… Det kan være stort potensiale for læring i en god motstander, men kanskje er det ikke like mye læring i en for god motstander. Andre kritiske spørsmål er knyttet til at «spillerne bare spiller og ikke øver på noen ting på trening». Kanskje burde man kritisk reflektere over om de blir utfordret på kommunikasjon+valg+utførelse mer enn man tror. Men kanskje burde treneren også kritisk reflektere over om fotballøvelsen gav nok repetisjon, eller var for kompleks. 

Noen synes de yngre barna sentrer for lite og ikke lærer lagspill. I noen tilfeller strever et barn med å bry seg om andre i laget enn seg selv, men ofte burde vi kanskje justere forventningene til hva spillerne er i stand til ut fra hvor de er i sin fotballutvikling. For det første kan det være vanskelig nok å se seg rundt mens man kontrollerer en ball med føttene, for det andre er spillet som nevnt komplekst og kaotisk – ikke minst for et barnehode. Jeg har mange ganger sett barn få til et godt samspill i en 3 mot 3 kamp, for så senere i økten gå seg mer fast med ballen og klynge seg når vi spiller 5 mot 5. Har de blitt mindre samarbeidsvillige? Har de blitt dårligere på utførelsen av en pasning? Eller spiller de en mer kompleks fotballkamp som stiller større krav til deres evne til å kommunisere og velge handling? Har de da hatt for lite repetisjoner uten motstander til å treffe ballen skikkelig? Eller trenger de mer øvelse i spillsituasjonene, så de kan finne mer hensiktsmessige løsninger enn å ta med ballen selv rett inn i et flertall forsvarere? Vi er opptatt av å hjelpe barna utvikle evnen til å gjøre valg til det beste for laget i lys av spillets hensikt, fremfor å fortelle barna at en pasning er god lagånd, mens å ta med ballen selv er å anse som egoistisk.

Forhåpentligvis har du som leser dette fått noen tanker som kan være oppklarende for hva en trener prøver å oppnå. Som alle spillerne, har nok alle klubbens trenere noe å lære om hvordan utføre en krevende oppgave. Som klubb har vi nok noe å lære om hvordan hjelpe trenerne til å hjelpe spillerne. Men at intensjonen er å gjøre sitt beste for å legge til rette for alle i Ullerntøy skal ingen være tvil om. Kanskje er du fortsatt kritisk til denne måten å jobbe på. I så fall er du hjertelig velkommen til å dele dine tanker med oss. Vi har gjort små og store endringer før, og jakter fortsatt forbedring!

Med beste hilsen

Runar Storli Mathiassen 

Utviklingsleder

Ullern Fotball 

Etter at Ullern Fotball og Anders Lübeck tidligere i uken ble enige om å ikke videreføre samarbeidet er det nå klart at Alexander S. Bendiksen tar over roret og skal lede våre beste menn i 2024. De aller fleste i Ullern Fotball vet hvem "Bix" er og det er liten tvil om at det er en ekte klubbmann som tar steget opp. 

Vi gratulerer Bendiksen med sin nye rolle og har tatt oss en prat med den ferske A treneren bare en liten uke før oppkjøringen til sesongen 2024 starter kommende uke. 

Hvorfor valgte du å påta deg rollen som ny hovedtrener for Ullern Fotball? 

Etter 16 år i klubben, der jeg har veiledet alt fra 4-åringer til å være assistent på A-laget under to ulike trenere, kjenner jeg at dette er mer enn bare en jobb - det er en lidenskap. Hva som virkelig trigger meg, er ikke bare det å håndtere en ny utfordring, men å være en del av noe som skiller seg ut. Ullern Fotball er ikke bare en klubb; det er et fellesskap, med en gruppe trenere som tror på å utfordre de tradisjonelle normene i fotballen og forme fremtiden på vår måte.

Det som setter Ullern Fotball i en særstilling, er vår evne til å bygge sterke bånd fra barne- og ungdomsfotballen helt opp til A-laget. Vi har en historie med å konkurrere på høyt nivå i de yngre aldersgruppene, men nå er tiden inne for å gjøre A-laget til et ekte fyrtårn. Vi ønsker ikke bare å vinne kamper, men å skape et miljø både på og utenfor banen som vi kan være stolte av! 

Hva personlig kan du bidra med?

Jeg bringer med meg ikke bare kunnskap og kompetanse til treningsfeltet, men en visjon om å gjøre hver treningsøkt til en reell forberedelse til kamp. Jeg tror på en tilnærming som utfordrer spillerne til å strekke grensene sine, samtidig som inkludering og samarbeid er hjørnesteiner i hvordan laget skal drives. Som ledere skal vi sette klare rammer og premisser for at vår gruppe skal utvikle seg både på og utenfor banen.

Hva slags fotball skal vi spille? 

I forsvarsspillet skal vi ut og presse motstanderen over hele banen og få mange brudd nær målet vi skal skåre på. I angrepsspillet skal vi så raskt til mål som mulig, men om det krever to eller femti pasninger er det begge situasjoner vi skal beherske. Det skal være både morsomt å spille på laget og å se laget spille!

Hva skjer fremover?

Nå jobber vi med å bygge en spillerstall som er interessert i å skape et sterkt sosialt bånd i garderoben og som ønsker å bli litt bedre hver gang de går utpå bane. Samtidig er det en periode med intense møter og planlegging for den kommende sesongen. Fra oppkjøringen som starter 27. november, vil vi gradvis introdusere treningsmetodikk, spillestil og alt som hører med. Ved seriestart den 6. april er jeg overbevist om at laget vil være konkurransedyktig mot alle vi møter.

Sportslig leder Magne Aarvik om ansettelsen

Ullern Fotball har lenge vært kjennetegnet av et helhetlig og samkjørt arbeid på alle alderstrinn og nivåer. Med utnevnelsen av Alexander Bendiksen som A-lagstrener skal den røde tråden i klubben bli enda tydeligere, og vi skal knytte sterkere både mellom små spillere, store spillere, supportere, støttespillere, trenere og ledelse. Ullern har klare målsettinger om å utvikle spillere til de aller øverste nivåer. Med Alexander ved A-roret har vi definitivt kompetanse til å utvikle både lag og spillere i den retningen. Vi gleder oss!

Vi ønsker alle Alexander lykke til med ny rolle og øvrig trenerteam blir presentert om kort tid. 

Over halvveis i november og under 1 måned til vi tar juleferie. Ja tiden flyr ja. Forsøker oss med en ny liten runde med treningskamper, hhv Kløfta away og Kolbotn hjemme. De som skal i aksjon der er informert. Ellers blir det nye 3 økter hvor mandagens avsluttes med litt kveldsmat i 3. etg, som jeg håper prioriteres :) 

Mandag: Trening på Ullern, 19.00 - 20.30. Kveldsmat etter økten i 3. etg. 

• Boks
• 6v5 frispilling 3 reps også bytte
• Småbane 5v5 / 6v6
• 11v11 2x8 min 

Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00

• Minibane
• Sprinter
• 9v9
• Småbane 5v5 e.l. 4 min kamper. 
• Nordic + Copenhagen 2x5

Onsdag: Fri

Torsdag: Treningskamp for enkelte, se Spond. Resten har trening på Ullern, 17.00 - 18.30. 

• Boks
• Pasningsøvelse 4v3
• Rolletrening 3v3
• Spill 5v5
• Nordic + Copenhagen 2x5

Fredag: Fri

Lørdag: Fri. Cupfinale på Ullevål. 

Søndag: Dømming i forbindelse med akademiliga. Info kommer. Treningskamp rett etter dette, se Spond. 

Utstyr: Andrea, Annie, Annika. Er ikke du tilstede selv har du ansvaret for å delegere oppgaven til noen andre. Utstyret, og deg selv, på plass ute på banen 5 min før økten dersom mulig. 

Generelt: Liten påminner. Vi skifter i garderoben og oppholder oss der i forkant av økt, ingen skifting eller opphold i gangen ved kiosken i 1. etg. Husk lue/pannebånd, buff, hansker/votter og ull eller superundertøy innerst. Skal være unødvendig å minne om dette, men når jeg ser over beholdningen de to ukene som gikk, så ser jeg at en påminner er nødvendig. Det er ikke valgfritt, så får dere heller ta av om dere blir varme. 

Fin tid på året dette, tid for å eksperimentere med lave skuldre og en tid for å møte fotballag en ikke møter så ofte ellers. Kulden setter nå skikkelig inn, sykdom oppstår, det er vanskelig å unngå, men vi må gjøre alt for å forhindre det. Tid på sidelinjen enten gjennom sykdom eller skader er aldri en fordel for hverken deg eller gruppen vår. 

Vi snur litt på tema. Der vi siste uken har sett på hvordan spille oss ut fra 5m, skal vi nå se på vår egen pressing på motstander sine 5m. Hvordan og hvorfor starter med møte på mandag før økten. Du og vi skal være pressemaskiner, jakte ballen i flokk, alltid lystne på å få tak i ballen så fort som mulig og så sent som nødvendig. Vårt soleklare forbedringspotensiale fra i år er hvor fort vi klarer å gå fra et mislykket høyt press til et lavere press med HELE laget, jess - inkludert dere kantspillere også ;) 

Ukens meny. 

Fre 24.nov

Kl.20.00 - 1.div vs Langhus på CC Vest Arena. Oppmøte kl.19.00. Tropp: Meland, Gustav, Ludde, Bryn, Luca, Bentzen, Iver, Tran, Caspar, BH, Theo, Didrik + 1-2

* Styrke ben felles i treningsrommet etter kampen, de som skal i aksjon også lørdag får beskjed om det. 

Lør 25.nov

Dømming Aka liga - mer info kommer. Klassisk liten innsats på et par timer. 

Kl.16.30 - IK vs Strømsgodset U17 Nasjonal på CC Vest Arena. Oppmøte kl.15.30. Tropp: Mikkel, Olav, Sean, Jon, Edi, Oliver, Magnus, Fjell, Ellef, Dani, Albert, Daniel Sa + 1-3 fra fredagen. 

* Styrke ben felles i treningsrommet etter kampen. 

Søn 26.nov

Dømming Aka liga - mer info kommer. Klassisk liten innsats på et par timer. 

Helt fri for alle. Restitusjonstiltak anbefales. 

 

Uke 47
 
Kjekt bilde, og ingenting er kjekkere enn at guttene trives, lykkes, og tar steg sammen som ett årskull 😁
 

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Noah + Tarald
• Vester og kjegler: Eikheim
• 6 småmål: Sandro + Erik
• Garderobeansvar: Spilde

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Høyt press (forsvar)

 

Mandag 

• Egentrening/fri

Tirsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

• Kamp TG2: BORTE mot Sagene 1 (Marienlyst kunstgress kl.1900) -  Suhmsgt 20, 0362 OSLO. Tropp: Tobias, Miguel, Mateo, Christian, Tian, Thomas, Ceasar, Otto, Cedric, Ola, Samir, Kristian, Dagi, Elvis, Persen, Lars, Marco.
  

Onsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på JARMYRA. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

• Trening TG2, 19:30 (19:20) på CC. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden.

Torsdag 

• Kamp TG2: BORTE mot Skeid 2 (Muselunden 20:15) -  Åsensvingen 3C, 0488 OSLO. Tropp: Tobias, Miguel, Mateo, Christian, Tian, Thomas, Niko, Oscar, Cedric, Ola, Samir, Kristian, Dagi, Elvis, Persen, Lars, Caesar, Marco.

Fredag

• Trening TG1, 18:30 (18:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Lørdag

• Trening TG1, 12:00 (11:45) på JARMYRA. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag

• Trening TG2, 18:30 (18:20) på CC. Ca. 90 min. 

Anders Lübeck ble hentet inn i sommer som ny hovedtrener ut sesongen 2023 etter en tung start på sesongen. Nå bekrefter Lübeck at han ikke fortsetter i jobben etter kontrakten hans går ut ved årsslutt og at sesongavslutningen mot Levanger ble den siste kampen for hans del. 

Foto: Merethe Fosby

Tung sesong
Anders Lübeck kom inn som et meget friskt pust i Ullern etter en tung start på sesongen hvor klubben stod uten seier i serien og en skuffende exit i cupen. Etter en god start og nytt håp om overlevelse endte dessverre sesongen med nedrykk. Men selv om det har vært noen tøffe måneder, så ser Lübeck tilbake på tiden i Ullern med positive øyne når han nå takker for seg.
- Først og fremst ønsker jeg å takke Ullern og samtlige i og rundt klubben som har støttet meg gjennom det som alle visste kom til å bli fem tøffe måneder. I etterkant sitter jeg igjen med litt sursøt saus i munnviken. Hovedmålet som var å redde plassen ble ikke nådd, men jeg er stolt over å ha klart å videreføre det gode arbeidet gjort i u-avdelingen de siste årene opp på A-lags nivå. Vi har sørget for god spillerutvikling og at mange unge Ullern-gutter har fått verdifull erfaring i  toppfotballen. Dette håper jeg klubben nå kan bygge videre på.

Jeg ønsker også å takke en fantastisk spillergruppe som tok meg i mot med åpne armer i sommer, og som har jobbet i motgang hele året uten å få noe gratis. En spesiell takk fortjener også Sigve Ravnåmo som har vært en lojal støtte og etterhvert venn i en situasjon han neppe så for seg før året startet. I tillegg har Jon Anders Urholt og Christian Strømme gjort en enorm jobb for å legge til rette for at A-laget skal kunne prestere, men dessverre klarte vi ikke å holde samme nivå i 2023

Det mest verdifulle med et liv i fotballen er for meg alle menneskene man treffer gjennom et langt fotball-liv og jeg har rukket å bli glad i veldig mange jeg har møtt det siste halvåret. Tusen takk for meg!

Sportslig leder Magne Aarvik sier klubben er fornøyd med jobben han har gjort, men at man nå ser på andre muligheter når kontrakten til Lübeck går ut.
- Anders Lübeck kom inn med masse energi og tente virkelig en ny glød i alle sammen når han kom inn. Dessverre så nådde vi til slutt ikke målet vårt om å berge plassen i 2.divisjon, men jeg håper uansett Lübeck kan se tilbake til tiden i Ullern også med mange positive minner. 
Han har valgt å gi mange av ungguttene våre sjansen og de har alle sammen hatt en veldig positiv utvikling i hans periode her, så han kan potensielt ha spilt en veldig viktig rolle i deres fotballkarrierer på den korte tiden hans hos oss, sier Aarvik. 

Ullern Fotball takker Anders Lübeck for innsatsen og ønsker han lykke til videre!

Da er det oppstart MSA 2024 sesongen.

Vi starter med et kort møte i gamle klubbhus i morgen og ser frem til å begynne å bygge et solid og stabilt byggverk som skal slå kraftig tilbake fra hva vi opplevd i 2023 sesongen.

RETNINGSLINJER:

- Fravær meldes Alexander seinest 12:00

- Vi trener i Ullerntøy fra topp til tå (ingen hvite tennissokker)

UKEPLAN

Utstyrsansvarlige uke 48: Jesper W, Ingvald B, Mikkel S

*alle er ansvarlig for å rydde etter økt!

Tema: Forsvarsspill (høyt press)

Mandag:

- Spillermøte 18:15 i gamle klubbhus

- Trening 19:00-20:15

*75 min

Onsdag:

- Trening 17:00 (klar for trening i garderoben 16:50)

*75-90 min

Torsdag:

- Trening 17:00 (klar for trening i garderoben 16:50)

*90 min

**Fin dag å trene styrke bein

“The sun rises the morning after you win the championship or lose in the first round.”

Da har vi gjennomført både første økt og første treningskamper sesongen 2024. Moro med såpass mange på økt torsdag som var, så håper og krysser jeg fingrene for at det fortsetter slik. Jobber også med å få på plass treningskamp i slutten av uka, det kommer jeg tilbake til. 

Mandag: Trening på Ullern, 19.00 - 20.30 .

-Gjøglerier

-11v11 med stopp

-Småbane 6v6 / 7v7 på 2 baner. 

Tirsdag: Trening på Jarmyra, 17.30 - 19.00. 

• Boks
• Frispilling 6v5
• 8v8 / 9v9
• Småbane 4v4 / 5v5

Onsdag: Fri/egentrening

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30.

• Minibanespill 3v3 / 4v4
• Frispilling 4v3
• HIFen
• Småbane
• 9v9 2x5-7 min.
• Nordic + Copenhagen

Fredag: Fri/egentrening

Lørdag: Fri/egentrening

Søndag: Mulig kamp, info dukker opp i Spond. 

Utstyr: Andrea, Dokken og Solheim. Alt og alle klare ute på banen 5 min før øktstart. 

Uke 46

Endelig går alle inn i G16-sesongen, og vi har fine øyeblikk fremfor oss alle sammen. Det medfører også forventinger om at alle holder seg friske, hvor Solan på bildet over har en klar anbefaling. D-vitamin (ekstra) er også lurt!
 
 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG2:

• Ballansvar: Mateo & Albert
• Vester og kjegler: Mateo & Albert
• 6 småmål: Mateo & Albert

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Otto + Loly
• Vester og kjegler: Emil 
• 6 småmål: Ler + Ankjell
• Garderobeansvar: Frank

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Høyt press (forsvar)

 

Mandag 

• Egentrening/fri

Tirsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
• Trening TG2, 19:30 (19:20) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

Onsdag

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 19:30 (19:20) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

Torsdag 

• Egentrening/fri

Fredag

• Egentrening/fri

Lørdag

• Trening TG1, 14:00 (13:45) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag

• Trening TG2, 13:00 (12:50) på CC. Ca. 90min.

Vi har gjennomført vår første uke og kommet oss fysisk godt gjennom uten noen store caser. Kommende uke begynner vi så smått å snakke spillestil og begynner på hvordan vi ønsker å se ut når vi spiller oss ut helt bake fra keperspilleren med ulike strukturer alt etter hva motstander presser oss med av strukturer. 

Minner også om ansvaret for garderoben, har vi ikke orden på "huset" vårt med tilhørende utstyr så får vi heller ikke den starten ute vi trenger. 

Prøvespillere begynner å dukke opp utover uken, så ta vel i mot de. 

Fre 17.nov

Økt for de som IKKE spiller kamp kl.17.00-18.30 med Oppvarming/prepp/2v2, spilløvelse og spill 7v7/9v9.

Kamp kl.20.00 vs Kolbotn. Oppmøte kl.19.15. Tropp på FB siden. 

Lør 18.nov

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp. 

Søn 19.nov

Kl.14.00 - Trening. Innhold: Konkurranse og oppvarming, spille seg ut fra mål øvelse, spilløvelse ut fra 5m på fullt format og spill 11v11. Ferdige kl.15.30. 

(Foto: Merete Fosby)

For første gang i år fikk publikum se en resignert Ullern-gjeng hjemme på Ullern KG. Ullerns unge mannskap var aldri i nærheten når Sotra vant 4-0.

Hederlige prestasjoner og svake resultater har vært gjennomgangsmelodien for Ullerns A-lag utover en tung sesong. Helgens kamp mot Sotra fra Bergen fortjener derimot ikke betegnelsen hederlig.

Bortelaget var best i alt fra første sekund, og kunne innkassere en enkel borteseier på en dag der hjemmepublikumet for første gang i år fikk se et Ullern-lag som virket å ha mistet litt av gnisten. Naturlig nok. 

Enkle baklengsmål

Sotra satte på turboen umiddelbart og spesielt på vår høyreside fikk duoen Foldnes/Mvuka boltre seg fritt i løpet av den første omgangen. 

Etter 15 minutter spilt fikk bortelaget meget enkel tilgang til ball innenfor sekstenmeteren vår etter noen kjappe kombinasjoner ute til venstre. Haakon Berge fikk avslutte upresset med venstrebenet fra 7-8 meter og 0-1.

Kun fem minutter senere var Sotra toppscorer Falck i samme posisjon. Heller ikke han gjorde noen feil og styrte et innlegg fra venstre lekkert bort i hjørnet og doblet dermed ledelsen.

Vi kom oss noenlunde på beina og fikk vist frem litt bedre takter med to gode sjanser for Azemi og Noah Jacobsen som begge traff Sotra-keeper Grasmo med sine avslutningsforsøk.

Kampen ødelagt rett etter pause

Emil Orheim Jaf og Thomas Støfring kom inn etter pause for å få fart på topptrioen, men problemene oppsto først i motsatt ende av banen.

På ny fikk bortelagets Falck all tid og plass i verden til å sette et innlegg upresset i mål fra kort hold etter skrekkelig forsvarsspill fra hjemmelaget.

Kort tid etter ble vi kontret i senk og en for dagen meget god Beltran Mvuka sørget for at det sto 0-4 på tavla etter 52 spilte minutter.

Keeperdebutant med god avslutning på kampen

Resten av kampen gikk relativt rolig for seg og vi klarte aldri å sette noe særlig preg på verken kampbilde eller Sotras bakre rekker i jakten på redusering.

Derimot fikk dagens debutant, Ingvald Grønseth Benestad vist frem litt av styrkene sine med et par gode redninger mot slutten av kampen. 03-modellen har vært en trofast støttespiller for Bugge og Wold i årets sesong og fikk fortjent debuten sin i PostNord-ligaen ettersom de to første var utilgjengelig til kampen.

Han sørget for at det ikke ble flere mål på Ullern KG i en kamp vi også takket av Thomas Skog Martinussen etter en rekke sesonger i rødt og hvit. 

Kampfakta

Ullern 0-4 Sotra

Mål: 0-1 Sotra 15 min , 0-2 Sotra 20 min, 0-3 Sotra 46 min, 0-4 Sotra 52 min. 

Ullern (4-3-3) :

Benestad, Jacobsen, Fosen, Udnæs, Cleve Broch, Tobiassen, Jorde, Nygaard, Bådsvik , Austnes (C), Azemi.

Benyttede innbyttere:

45 min -Støfring for Azemi, Bådsvik for Orheim Jaf

66 min -Skog Martinussen for Austnes, Holthe for Nygaard

84 min -Foss Evensen for Udnæs

Poengbørsen

3.poeng: Jonas Aune Jordet

På en dag der lite eller ingenting stemte er det en mann som alltid legger 100% innsats i bånn. Jorde klinket som vanlig til i samtlige dueller, og løp begge veier. En av få som kan se seg i speilet med god samvittighet etter denne kampen.

2.poeng: Emil Orheim Jaf

Kom inn etter pause og bidro med til at Ullern i hvertfall så skarpere ut i overgangsfasen. Skaper mye på egenhånd, men sliter med å omsette gode prestasjoner i og rundt sekstenmeteren til målpoeng.

1.poeng:  Jacob Cleve Broch

Startet sin andre kamp på rad. Spiller på høy risiko og prøve på mye. Når det lykkes ser det meget spennende ut, og underholder publikum med dribleraid og tuneller. Kommer til å bli en spennende spiller å følge for Ullern-publikummet i 2024!

Uke 45

Husk varme klær! 

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Utstyrsansvar TG2:

• Ballansvar: Mateo & Niko
• Vester og kjegler: Mateo & Niko 
• 6 småmål: Mateo & Niko

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

Mandag 

• Egentrening/fri

Tirsdag

• Trening TG2, 17:00 (16:50) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Onsdag 

• Trening TG2, 20:00 (19:50) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Trening TG2, 20:00 (19:50) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Fredag 

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Egentrening/fri

Søndag 

• Trening TG2, 12:00 på CC. Ca 90min.

Mens vi har hatt en aldri så liten pause etter en meget hektisk høstsesong så er det likevel mye som skjer. Nye kommer inn, gamle takker av, trenere bytter jobb og justeringer gjøres. Sånn er alltid perioden mellom sesongslutt og nyttår, og i år like så. Det er alltid trist og vemodig å se personer en har hatt nesten daglig kontakt med forsvinne ut av sin hverdag, men sånn er det, ingenting varer evig og en må derfor alltid sørge for å gjøre mest mulig ut av den tiden en har. Vi som er juniorgruppen vil alltid oppleve det som en del av prosessen at noen går ut, noen går opp og nye kommer til. Sånn sett skal vi sørge for at nye fjes får et godt møte med oss gjennom denne perioden frem til nyttår. 

Man 6.nov

Kl.19.15 - Spillermøte i 3 etasje, det store møterommet. 

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Lengre oppvarming, possession 6v3 øvelse og spill 11v11 på halv bane 3X6 min. Ferdige kl.21.15. 

Tirs 7.nov

*Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Ons 8.nov

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Oppvarming og skadeforebyggende, spilløvelse og spill 11v11 på halv bane 3X8 min. Ferdige kl.21.30. 

Tors 9.nov

Fri/egentrening

Fre 10.nov

Kl.17.45 - Trening. Innhold: Oppvarming + prepp og 1v1, EPE + lengre pasninger og spill 11v11 2X20 min med 5 min pause. Styrke ben felles i treningsrommet etter økten. Ferdige ca kl.20.00. 

Lør 11.nov

Fri/egentrening

*Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Søn 12.nov

Fri/egentrening

RUFO (som kjent en sammenslåing av Ullern, Fossum og Ready) tok fatt på årets seriespill helt tilbake i april hvor laget stilte med 2 lag i seriespillet i hhv 1. og 2. div J17. 

Bak seg hadde man en vinter med brukbart med treningskamper mot varierende motstand, med alt fra lag som stilte i J17 Regional serien og ned til 2. og 3. div J17. Tøff motstand til tross, mye bra spill, prestasjoner og grunn til optimisme før man tok fatt på sin 2. sesong i J17 serien. 

God start. 

I 1. serierunde møtte man en av favorittene i KFUM hjemme på Ullern. En relativt seig vinter og sen vår gjorde at oppgjøret ble spilt på det man på folkemunne har døpt og omtaler som CC Vest Arena. En tøff og tett batalje ender med en knepen 1-0 seier til våre etter mål av Maria Volldal, og en strålende start mot det som tilslutt skulle vise seg å bli årets seriemester. 

Lag 2. skulle i ilden noen dager senere, når turen gikk til Årvoll. En tøff kamp hvor man slipper inn mål som kunne vært unngått og tilslutt ender det med 3-1 til hjemmelaget og en noe tråere start for jentene i denne divisjonen. 

Frem mot ferien varierer resultatene en del, men jevnt over spilles det, med hederlige unntak, (bl.a en 12-0! seier hjemme mot Lyn 2 i 1 div), mange jevne kamper som ender med knepne seiere og knepne tap, hvor man kanskje kan trekke frem snuoperasjonen borte mot RASK som et høydepunkt, hvor man lå under 2-0 med 15 min igjen og spille, hvor det tilslutt ender med 3-2 til våre. 

Ferie og oppstart.

Ferie ble det, og denne ble i hver sin ende markert og brukt til å delta på cup, hhv Sør Cup før ferien og Hamar etter ferien. Sør Cup er først og fremst en cup som huskes for det sosiale hvor man tilbringer 6 dager sammen i Kristiansand med mye moro både på og ikke minst utenfor banen. På Hamar er det et litt jevnere og høyere sportslig nivå. Her deltok vi for 3. året på rappen og sitter alt i alt igjen med positive opplevelser og minner fra deltakelse her, så også i år, selv om vi nok har vært et lite stykke unna å gå til topps her. 

(Fra Sør Cup, med jentene på vei til kamp, med primus motor og superlagleder Kristin ved spakene)

Den første seriekampen etter ferien fant sted før man dro avgårde til Hamar, borte mot Frigg på Marienlyst. Det ble også en positiv opplevelse i en kamp man var best i fra start til slutt og dro i land en kontrollert 3 poenger med en 3-1 seier (hjemmelaget reduserte med kampens siste spark på ballen). 

Kolbu må også trekkes frem. Dette er en plass hvor vi har funnet oss godt til rette og brukt som åsted for treningsleir, også dette for 3. året på rad. På Kolbu finner man fred og ro, idyll i landlige omgivelser og ikke minst fantastiske gressbaner. Fotball skal som kjent spilles på gress, og kun plast til nød :) 

(Alltid strålende forhold på Kolbu. Denne gangen fikk vi også spilt en treningskamp mot damelaget deres) 

En litt tråere høst. 

Mulig all kampaktiviteten, med de nesten uungåelige skadene som melder seg etterhvert, gjorde sitt til at det ble slitasje og slitne hoder, bein og kropper, for til tross for at det, igjen med hederlige unntak, for det meste ble spilt jevne kamper, var og ble ikke poengfangsten slik vi hadde håpet på og totalt sett må vi vel konkludere med at vi rent sportslig ikke helt leverte slik vi hadde trodd og håpet. 

Oppsummert.

Men, alt i alt har vi hatt og gjennomført en strålende sesong om man ser det hele under ett. For det er ikke bare på fotballbanen underveis i trening og kamp vi er sammen. Både før og etter nevnte har vi tilbragt masse tid sammen, funnet på mye gøy og hatt det helt strålende sammen, noe som har gitt seg utslag i en veldig sammensveiset gjeng, bestående av jenter som startet fotballspillingen sin i Ullern, VASK, Ready og Fossum, født både 2006, 2007 og 2008. Å få til noe slikt er ingen selvfølge, det vet både vi (basert på tidligere erfaringer) og hva man hører, leser og observerer rundt omkring. All honnør til jentene og alle som har bidratt. 

RUFO er inne i en minipause før man igjen tar fatt på festlighetene og sesongen 2024 torsdag 9.11.2023. Vi ser frem til mer og masse moro i tiden og årene som kommer. 

(I etterkant av en runde fotballgolf ute i Lommedalen hvor også G19 deltok. Her er vinnertrioen avbildet (fra venstre Anna, Maria og Pilar)) 

Tittei og hei på deg! Da tar vi fatt på sesongen 2024! Rolig start med første økt torsdag hvor vi trener sammen som ei gruppe bestående av 06-08, så vil man etterhvert finne sin plass og det, etter planen, fordeles på to treningsgrupper, i stor grad etter hva man selv ønsker. Og, allerede søndag får vi 2 stk treningskamper mot NIF. Husk også å finne veien inni i ny Spondgruppe. 

Mandag - onsdag: Fri

Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00. Kveldsmat i 3 etg etter økten. 

Fredag: Fri

Løradg: Fri

Søndag: Dobbel treningskamp, se Spond. 

Da har vi lagt bak oss en minnerik og morsom sesong med seriespill, Riga Cup, Stoppen Cup, Flint Cup, Dana Cup og noen turer til Sverige. Noen nedturer, men flest oppturer. Det vi trenene gleder oss mest over er det sosiale miljøet spillerne har skapt. Det har blitt en stor gjeng, på tvers av skoletilhørighet og ferdighetsnivå, som har blitt veldig glad i idretten sin. De trener mye, de trener bra og spillerne mollkoser seg både sportslig og sosialt på Ullern - både innenfor og utenfor de hvite strekene på fotballbanen. Det totale trenngsoppmøtet for kullet i år er 88%. Det sier kanskje ikke leseren allverden, men det er unormalt høyt og veldig gledelig at så mange vil bruke så mye tid på fotballen.

SPORTSLIG

G14 sesongen har sine fordeler hvor vi har hatt muligheten til å prioritere utvikling i veldig stor grad - uten å ta altfor mye hensyn til resultatene. Det eneste vi måtte unngå var nedrykk for lagene våre. Det skjønte vi allerede tidlig i vår at vi kom til å klare med god margin. Ergo har vi prioritert at mange skal få testet seg mot vanskeligere motstand enn normalt. For lag 1 har det innebært at vi har spilt mange treningskamper mot lag som spiller Nasjonal Liga (nivået over Oslo Fotballkrets 1. div). De har møtt lag som Stabæk, Vålerenga, Fredrikstad, Odd, AIK, IFK Gøteborg, Brann med flere. I seriespillet har vi latt mange spillere få teste seg et nivå høyere enn de kanskje var klar for, og for de aller fleste har det gått bra og vært både inspirerende og motiverende. 

Antall spillere som har bidratt på de ulike kamparenaene:

1. Div    21

2. Div    31

3. Div    29

5. Div    24

Lag 4 - G14 5. divisjon - seriemestre og opprykk!

Denne gjengen har hatt enorm fremgang denne sesongen. De har hatt enorm fremgang som et resultat at de helt åpenbart har trent mer og bedre enn motstanderene sine. Lag som vi trøblet mot i G13 sesongen på samme nivå ble passert og parkert i år. 24 forskjellige spillere på kullet bidro til seier i 5. div i år. En enda mer relevant målestokk er å se hvordan tilsvarende store klubber/kull presterte med tilsvarende lag:

5. Div        Poengsnitt per kamp

Ullern 4        2,43

ØHIL 4        1,00

KFUM 4        0,57

Heming 4        0,21

Trener OC fortjener en solide applaus for jobben som er gjort med denne gjengen. Tabell: Ullern G14-4 - Tabellfotball.no

Lag 3 - G14 3. divisjon - Oslos beste 3. lag!Flott sesong for denne gjengen også, fin 2. plass i serien og beste 3. lag i Oslo. 29 forskjellige spillere på kullet bidro til sølvmedalje i 3. div i år. Well done Nicklas Lohk.

3. Div        Poengsnitt per kamp

Ullern 3       2,00

Oppsal 3     1,31

ØHIL 3        1,31

Heming 3   1,19

Tabell: Ullern G14-3 - Tabellfotball.no

Lag 2 - G14 2. divisjon - Oslos beste 2. lag!Finfin 4. plass i 2. div for denne gjengen. Treneren har vært spesielt imponert over evnen og viljen til å takle motgang. Snudde veldig mange kamper hvor de lå under først, og fikk også veldig godt utbytte av kampene mot de bedre lagene i divisjonen med å alltid gjøre sitt beste. Hele 31 forskjellige spillere på kullet bidro på vårt 2. div lag denne sesongen.

2. Div         Poengsnitt per kamp

Ullern 2           1,77

Oppsal 2         1,32

Nordstrand 2  1,14

Heming2         1,05

Lyn2                0,86

Tabell: Ullern G14-2 - Tabellfotball.no

Lag 1 - G14 1. divisjon - 51! kamper i årLag 1 fikk spilt hele 51 kamper i år, mange mot veldig gode motstandere i Nasjonal Liga. Det kan nok hende at trenerne hadde tatt litt for mye Møllers tran - for det kostet nok litt for mye, spesielt på slutten av sesongen. Men som sagt innledningsvis så prioriterte vi vanskelig matching foran resultater og poeng i serien og vil få utbytte for det i G15 sesongen der resultatene har vesentlig mer betydning for fremtidig kamparena (ref G16 IK). Verdt å nevne også at 9 av spillerne jevnlig har hospitert opp med G15, G16 og G19. Helt på tampen av sesongen fikk også Gustav Stachowski, sin seniordebut i Norsk Tipping ligaen som første 09'er! Tabell: Ullern G14-1 - Tabellfotball.no

Helt til slutt, takk til alle supportere, lagledere, soskom, cupkom og foreldre for støtte og tilrettelegging for både spillere og trenere i 2023 sesongen. Vi håper på tilsvarende engasjement i G15 sesongen!

Mvh,

Mads

Kullansvarlig

Sammen har vi vært grusomme å spille mot, men fantastiske å spille med. 

 

Uke 44

Siste år før junior-fotball kan endelig begynne. Mye å se frem til, og mange gode opplevelser kommer på løpende bånd. 

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Utstyrsansvar TG2:

• Ballansvar: Miguel + Caesar
• Vester og kjegler: Miguel + Caesar
• 6 småmål: Miguel + Caesar

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

Mandag 

• Egentrening/fri

Tirsdag

• Egentrening/fri

Onsdag 

• Egentrening/fri
• Trening TG2, 20:00 (19:50) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Egentrening/fri
• Trening TG2, 19:00 (18:50) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Fredag 

• Egentrening/fri
• Testing på NIH (siste runde). Følgende møter opp 17:45 på samme sted som sist: Otto, Emil, Loly, Fjellman, Tian, Noah, Frank, Eimhjellen, Ankjell, Ola, Erik og Eikheim.

Lørdag 

• Egentrening/fri

Søndag 

• Egentrening/fri
• Trening TG2, 15:00 på CC. Ca 60 min.

Målene før sesongen var krystallklare fra spillergruppen, opprykk fra både 1.div og 2.div. 11 måneder senere kan vi stolt medele at begge mål er oppnådd og at våre to juniorlag i 2024 skal spille henholdsvis G19 Interkrets B og G19 div 1 Oslo. 

Laget i 2.div gjorde fullstendig rent bord. Null tap og suveren seriemester. 

Med totalt 225 mål fordelt på de to lagene så har våre juniorgutter hamret inn mål på mål gjennom hele sesongen med målene fordelt på 25 spillere i 1.div og 29 spillere i 2.div. Med andre ord et stort antall spillere som har bidratt med sin del på veien. Toppskårer i 1.div ble Albert Aleksanjan som fra sin venstrekant har satt inn 19 mål, mens Marius K. Teigen har putta hele 23 mål i 2.div. 

Det var en tett og tøff kamp hele veien med Haslum i 1.div.

 I 2.div hang Christiania lenge med, men vi seig fra mot slutten. 

En litt seig start - både i forsesongen og i vår

Det ble en noe røff start på sesongen når våre målmaskiner på topp en etter en måtte kaste inn håndkleet. Marius E. Railo måtte gi seg med helseplager, fjorårets toppskårer i G16 Interkrets Storm Sundet Luytkis endte på null kamper med ryggproblemer og Lage Ekra Reistad røk korsbåndet i bare 4 serierunde på våren. Det stilte krav til resten av gruppen om å erstatte de målene på andre måter, omskolering av spillere og en litt annen måte å spille på ble nødvendig i flere kamper. Dette har spillergruppen taklet veldig bra, vi har underveis i sesongen blitt både mer samspilte og fleksible mot ulike strukturer. Dette gjenspeiles i det enorme antallet mål vi har skåret og ikke minst i antallet målskårere, sier hovedtrener Rudi.  

To klare utfordringer 

Vår utfordring har vært å møte så mye lavtliggende lag som satser på kontringer mot oss og det å sørge for å ri ledelser i land mot slutten. Her ligger mye av grunnen til at dette ble spennende helt inn og at vi har avgitt litt for mange poeng underveis. To områder vi helt klart ønsker å utvikle oss på gjennom vinteren før kommende sesong. 

Fort skape et sterkt VI

Å trene en juniorgruppe er alltid en spesiell utfordring og krever ekstra innsats for å skape både en klar standard i hvordan vi gjør ting, en skikkelig lagfølelse og en klar felles forståelse for våre prinsipper i spillestilen. Det er tross alt spillere fra 5 kull med sine ulike trenere og bakgrunner, fra flere klubber utenfra og alt dette skal sys sammen i en stor velsmurt spillergruppe. Der skal spillerne ha enorm skryt, garderoben har blitt full tidligere og tidligere utover sesongen, treningsleiren i vinterferien i Spania var enormt viktig til tross for sine utfordringer der med ymse virus (noe som kanskje til og med skapte enda sterkere bånd mellom gutta da de måtte ta vare på hverandre og hjelpe hverandre) og ikke minst i alle våre små tiltak gjennom året som er myntet på å gjøre alle både bedre kjent og bedre venner. 

Vi har et enormt antall lovende juniorer både i vår A stall og i vår G19 stall, samarbeidet mellom A og G19 har vært viktig i en sesong der våre juniorer har hatt sentrale roller både i PostNord, Norsk Tipping og G19 divisjonene. Våre spillere har flydd landet rundt og fått topp topp matching i seniorfotballen, men også samtidig vært enormt viktige bidragsytere på G19 nivå. Helt avgjørende for at skulle oppnå begge våre mål vil jeg si. At vi trenerne er på huset i det daglige og kan finne gode løsninger er viktig i en hverdag der belastningen og styringen av den kan være helt avgjørende for å prestere maksimalt på flere arenaer samtidig. 

Gajardo og Fjellbakk takkes av 

Det er viktig for meg på påpeke viktigheten av et like sterkt samhold i trenergruppen som i spillergruppen. Medtrenere med like tanker om fotball og som er samkjørte på standard i gjennomføring er helt avgjørende. Siden Nicolas Gajardo gjennom året har vært her på deltid og med annen jobb i tillegg har Tobias Fjellbakk sitt bidrag med å fylle hullene ved behov vært veldig viktig for kvaliteten på økter der vi har vært opp mot 30 spillere samlet på feltet. Gajardo og Fjellbakk har sørget for at jeg kunne hatt et overordnet fokus og de har ledet 2.div laget i de fleste kampene inn til en suveren 1.plass. Fjellbakk har siden gått over i sivil jobb og Gajardo er nå trygt på plass i sitt hjemland Chile. Jeg vil begge rette en stor takk til deres bidrag gjennom et veldig artig, men krevende år. 

Planer for 2024 legges 

Heldigvis er keepertrener Dennis Berg Smalsundmo med videre og skaper en kontinuitet i trenergruppen som er viktig. Det jobbes også med å få inn minst en ny assistent. Parallelt med det skal en ny spillergruppe dannes med spillere på vei opp, inn og ut. Gruppen tar nå en uke fri før sesongen 2024 så smått begynner i november. 

(Foto Halden Arbeiderblad, Mathias Bakke Eidissen)

Et Ullern-lag med senkede skuldre og lite press på seg leverte en strålende førsteomgang mot Kvik-Halden. Men som så mange ganger før i år raknet det mot slutten av kampen.

Med en rekke skader og en tropp som merker at det nærmer seg slutten av sesongen var det to nye fjes i dagens lagoppstilling. Noah Jacobsen og Jacob Cleve Broch fikk tillit fra start på hver sin back og henviste dermed Austnes og Lindøe til benken. 

Havnet under tidlig

De to juniorspillerne og resten av Ullern-gutta fikk det hett rundt ørene de første femten minuttene på gresset i Halden. Hjemmelaget trykket Ullern langt tilbake på banen og fikk også tidlig uttelling.

En Kvik-corner ble svingt inn på første stolpe, og inne i boksen var hjemmelagets kaptein først på ballen og pirket 1-0 over streken etter mye klabb og babb i feltet. 

Responsen på en unødvendig og tidlig baklengs var derimot meget bra. 

Sakte men sikkert fikk vi flytta spillet høyere på banen, og i store deler av første omgang dominerte vi stort i banespillet. 

Etter 23 minutter kom også utligningen. Cleve Broch fosset nedover venstresiden, og slo inn i feltet. Ballen kom ut igjen, men der var Mads Bådsvik hissig i gjenvinningen. Høyrekanten snurret rundt og serverte Azemi på bakerste stolpe. Superspissen kastet seg frem og fikk en tå på ballen som fant veien bak hjemmelagets keeper. 1-1 og game on. 

Mistet hodet etter pause

Resten av førsteomgangen fortsatte vi å trykke på, og Azemi kom til en ny stor sjanse som dessverre gikk rett på keeper etter et fint gjennomspill.

Men det tok en god stund før det kom ny nettkjenning på Halden Stadion. 

Med 65 minutter på klokka valgte en frem til da svært solid Jesper Nesbakk Wold en kort løsning i frispillingen på en humpete gressmatte.

En Kvik-spiller snappet ballen og serverte innbytter Øystein Lundblad Næsheim alene med keeper. Spissen gjorde ingen feil og satt inn ny ledelse for hjemmelaget. 

Deretter åpnet kampen seg veldig og Kvik skapte flere store sjanser. Vi måtte blant trekke i nødbremsen ved flere anledninger, men både Fosen og Austnes var inne og reddet baller på strek.

Mot slutten raknet det fullstendig. Ismar Dizdar hadde kommet inn for en skadet Udnæs og var først fryktelig nære å sette ballen i mål etter en corner. Få minutter senere måtte han til pers i motsatt ende av banen.

En klønete involvering av Ullern-keeper Wold sørget for straffe og utvisning med fem minutter igjen på klokka. Med alle fem bytter fullført var det Ullern-kaptein Dizdar som dro på seg hanskene og forsøkte å redde forsøket fra 11-meteren. 

Sin solide rekkevidde til tross, det ble bare nesten og Kvik avgjorde dermed kampen. Rett før sluttsignalet gikk kontret de også inn 4-1 og dermed ble det en nitrist avslutning på det som i utgangspunktet var en solid prestasjon av et ungt Ullern-lag.

Vi tar med oss et godt innhopp av Albert Aleksanjan og PostNord-liga debut for Jacob Francke. Begge født i 2006 og sistnevnte tilbake for fullt etter et skademareritt som har vart i flere år. 

Kampfakta

Kvik/Halden- Ullern 4-1 

Mål: 1-0 Kvik/Halden 11 min , 1-1 Azemi 23 min, 2-1 Kvik/Halden 58 min,  3-1 Kvik Halden 90 min, 4-1 Kvik Halden 90 + 2 min. 

Ullern (4-3-3) :

Wold, Jacobsen, Fosen, Udnæs, Cleve Broch, Tobiassen (C), Jorde, Nygaard, Bådsvik , Orheim Jaf, Azemi.

Benyttede innbyttere:

65 min - Dizdar inn for Udnæs

77  min -Aleksanjan for Jaf, Austnes for Tobiassen

84 min - Lindøe for Jacobsen, Francke for Azemi

Poengbørsen

3.poeng: Mads Bådsvik

Høyrekanten var et av få lyspunkt tidligere denne sesongen og viste seg fra en god side også i dag. Sammen med Azemi på topp skapte han det som var av Ullern-sjanser og var tidvis et angrep alene på høyresiden. En fin assist på utligningen og burde hatt en til når han spilte Azemi lekkert igjennom i første omgang. 

2.poeng: Herman Peder Udnæs

Etter en litt svak kamp mot Kisa var Udnæs tilbake i praktslag i dag. Sammen med Fosen hadde han solid kontroll på Kvik-spissene så lenge han var på banen og krydret som vanlig spillet med offensive bidrag, crosspasninger og kompromissløst duellspill. For en høstsesong han har levert!

1.poeng: Brage Tobiassen

Unggutten fikk kapteinsbindet i fraværet av både Ismar og Austnes og tok virkelig ansvar. Med solid ballbehandling og gode valg styrte han både det offensive spillet og gikk foran i press-spill og duellspill defensivt. Rett og slett en meget voksen kamp helt til en smell gjorde at han måtte gå av banen. 

Tre runder før slutt er også alle matematiske regnestykker lagt bort. Etter 3-1 tapet for Ull/Kisa spiller Ullern i Norsk Tipping-ligaen sesongen 2024.

(Foto cbdnordic_no)

Det ble som ventet en tøff bortekamp mot Ull/Kisa i lett snødrev og vinterlige forhold på Jessheim. Et Ullern-lag som skulle gjøre en siste krampetrekning for å sette sammen en seiersrekke på slutten kom bra ut av startblokkene på Jessheim Stadion. Det var bortelaget som skapte mest de første femten. 

Mads Bådsvik og Jonas Holthe hadde hver sin kjempesjanse, og til slutt satt også ledermålet. 

20 minutter var spilt når Austnes fikk tak i ball kjapt og kastet Fitim feilvendt inne i Kisas sekstenmeter. 

Kraftspissen vendte lett bort en Kisa-stopper og chippet ballen inn på bakre stolpe. Der kom Jonas Aune Jordet i høy fart og banket ballen i i nettet via en utspilt keeper.

1-0, en solid åpning på kampen, og endelig scorer vi først. Ledelsen holder seg helt til pause til tross for at både Fosen og Wold må i aksjon for å stoppe store sjanser for hjemmelaget inn mot hvilen.

Rotet bort ledelsen i andre omgang

Etter pause var det derimot hjemmelaget som skulle vise seg å være meget effektive. De brukte kun to minutter av den andre omgangen til å komme ajour når "Bamba" ble tildelt for mye plass og tid foran Ullern-målet. 

Kisa-spissen banket ballen i mål fra nærmest død vinkel og vi var igjen like langt.

Få minutter senere måtte Jesper Nesbakk Wold på nytt plukke en ball ut av eget nett når Mathias Blårud fikk stå alene inne på 5-meter etter en corner. Den rutinerte midtbanespilleren hadde få problemer med å heade hjemmelaget i ledelsen.

Historien gjentok seg nesten etter 68 minutter. Andreas Nyhagen lå i returrommet og ventet etter enda en av hjemmelagets cornere. 

Venstrebacken banket til på halv-volley og avgjorde kampen med 3-1 og 20 minutter igjen å spille. 

Dermed ble resten av kampen en kaotisk affære der begge lag hadde sjanser til å redigere målscoren. Hos oss var Fitim nærmest med en heading fra fem meter, men Stefan Hagerup i Kisa-målet viste at han kan mer enn å skyte frispark.

Når heller ikke Brage Tobiassen fant nettmaskene med et skudd mot slutten av kampen ble det ikke flere scoringer, og dermed måtte Ullern på nytt reise hjem uten poeng på bortebane.

Ettersom lagene rundt alle plukket poeng i denne serierunden ble det også klart at vi spiller i Norsk Tipping-Ligaen neste sesong. Nå blir det fokus på å avslutte sesongen på en verdig måte.

Forhåpentligvis kommer vi sterkere tilbake etter et år hvor vi kan bygge videre på en ung og spennende tropp og kjenne på seiersfølelsen litt oftere enn vi har gjort i 2023!

Kampfakta

Ull/Kisa - Ullern 3-1 

Mål: 0-1 Jonas Aune Jordet 21min, 1-1 Kalabatama 47 min, 2-1 Blårud 50 min, 3-1 Nyhagen 68 min. 
Tilskuere: Ca 150 stk

Ullern (4-3-3) :

Wold, Austnes, Fosen, Udnæs, Lindøe, Holthe, Jorde, Nygaard, Bådsvik , Orheim Jaf, Azemi.

Benyttede innbyttere:

64 min -Cleve Broch for Lindøe, Bay Larsen for Jorde, Martinussen for Nygaard.

72 min - Tobiassen for Azemi.

77  min - Jacobsen for Udnæs

3.poeng: Fitim Azemi

En håndfull for forsvarsspillerne til Kisa, spesielt i 1.omgang. Råsterk i duellspillet og arkitekten bak det meste Ullern skaper offensivt. Nydelig forarbeid på 1-0 scoringen.

2.poeng: Lars Jensen Austnes

Høyrebacken var både høyt og lavt i snødrivet på Jessheim. God på omstillingene begge veier og slår som alltid presise baller fremover i banen. Demmet også bra opp for Kisas gode venstreside gjennom hele kampen. 

1.poeng: Magnus Fosen

Endelig tilbake i 11eren etter å ha lagt bak seg noen måneder med skadetrøbbel og benketilværelse. Viser at formen er i anmarsj og at han fortsatt har mye å bidra med på dette nivået. Sterk i løpsduellene med Ul/Kisas sterke spiss, står i veien inne i boksen og flink til å se løsninger fremover i banen.

Da er vi inne i nest siste uke av sesongen 2023, før vi får en relativt glidende overgang til sesongen 2024, hvor det enda ikke er helt avgjort hva og hvordan vi fremstår. Men, først må vi forsøke å fullføre årets sesong på best mulig vis : ) Med kun 1 bane er det begrenset baneplass og kapasitet, og endringer kan derfor komme på kort varsel, både mht tid og sted, så følg med på beskjeder og korrigeringer som evt måtte komme rundt dette.

Mandag: Kamp, se Spond

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00 (kan flyttes til Jarmyra tidligere på dagen)

Torsdag: Trening på Ullern, 16.30 - 18.00. 

• Minispill + dynamisk
• Rollevariant
• HIFen
• Spill 5v5
• Nordic + Copenhagen 2x6

Fredag: Fri

Lørdag:Trening på Jarmyra, 11.45 - 13.00. 

• Boks + dynamisk
• 4v4 angrepsvariant
• 4v4 / 5v5 4x3 min 35x25 bane
• 9v9 2x7 60x45 bane

Søndag: Jentefotballdagen, alle stiller. Kamp senere på dagen, se Spond. 

Utstyr: Sofie, Stella, Amalie

Uke 43

Siste uke som G15, som selvfølgelig skal avsluttes med stilkarakter 10. Om det hadde vært hopp ville stilpoengene vært 20. Masse læring står for tur, og vi avslutter uka med hygge + kampen som avgjør hvem som blir seriemester i G15!

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Eikheim + Eimhjellen
• Vester og kjegler: Tarald
• 6 småmål: Otto + Ola
• Garderobeansvar: Albert

 

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Lage store målsjanser (skåre mål)

TG2 = Ferie

Mandag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Tirsdag

• Testing på NIH (siste runde). Følgende møter opp 17:00 på samme sted som sist: Otto, Emil, Loly, Fjellman, Tian, Noah, Frank, Eimhjellen, Ankjell, Ola, Erik og Eikheim.

Onsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Trening TG1, 17:30 (17:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Fredag 

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Kamp for lag 2, hjemme mot Skeid 15:30. Oppmøte senest 14:35. Tropp: Æræs, Lars, Eimhjellen, Heidar, Peder, Erik, Matteo, Bernhard, Sandro, Ola, Noah, Spilde, Frank, Parsa, Samir, Emil og Marco. 

Søndag 

• SOSIAL SAMLING av hele kullet, 15:00. Mer informasjon kommer!
• Avreise Grorud – Hasle-Løren, 17:30, til kampen som avgjør seriemesterskapet. 

Da tar vi fatt på nest siste uke av sesongen 2023 og den siste bolken med treninger og kamper, 3 stk av sistnevnte. Vi er nede i 1 stk fotballbane på Ullern, som innebærer mindre plass å trene på. Vær forberedt på at tid og sted kan endre seg på kort varsel. 

Mandag: Kamp, se Spond.

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening 18.30 - 20.00 

Torsdag: Trening 16.30 - 18.00

Fredag: Trening?

Lørdag: Fri

Søndag: Jentefotballdagen, alle stiller, + kamp, se Spond.

Mandag

Fri/Egentrening/Styrke

Tirsdag

20:30-22:00 på CC Vest Arena 

Onsdag 

19:30-21:00 på CC Vest Arena 

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

16:30-17:30 økt på CC Vest Arena

Lørdag

15:00 G16 1. Div kamp vs Kjelsås på Grefsen KG. Oppmøte 14:00. Tropp: Arne, Matta, Tobias, Luca, Markus, Skjæveland, Moe, Peder, Niko, Axel, Aksel, Jone, Ardian, Bo, Christian, Mathias, Lucas, Didrik, Tran

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8188661

15:00 G16 2. Div kamp vs Lyn på Norges Idrettshøkskole KG. Oppmøte 14:20. Tropp: Gaas, Utheim, Trym, Tekken, Elias, Steen, Samuel, Alex, Sondre, Jørgen +fra G08: Otto, Loly, Magnus, Ankjell, Eikheim, Elias, Leart, Yousef

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8188794

Søndag

2 uker ferie før oppstart G17!

Vi går inn i sesongens siste ordinære treningsuke før vi tar oss en liten velfortjent hvil før vi peiser på igjen frem til førjulstiden. Til helgen blir det litt samtaler med enkelte om veien videre. 

Minner om at vi nå flytter all aktivitet til CC Vest Arena som er noe hardere enn bane 2. Så velg fottøy deretter og regn med noe justert belastning til vi er tilvent underlaget. I tillegg er det betydelig kaldere, så bekledning er viktig fra starten av økten, spesielt hansker, buff og lue er kraftig anbefalt. Skal dette benyttes skal det være i fargen sort. 

Søn 29.okt

Kl.12.00 - MSB vs Stabæk 2 på Nadderud. 

Før sesongen 2023 var vårt MSC på vei til å bli trukket, før en kompisgjeng bestående av en kjerne fra 1997-2001 kullet vårt bestemte seg for å vekke laget til live og begynne klatringen i divisjonssystemet. Tallenes tale er klare etter første sesong i 8.divisjon. 13-1-2, 78 scoret, 27 innslupne, og en soleklar 1.plass! 

Mange klubbmiljøer og karrierer avsluttes ofte når en entrer seniorfotballen, men som en del av vår klubbvisjon, henger det høyt å gi spillere et tilbud og et miljø å være i, også etter endt fotballsatsing og eventuelt utdanningsløp et annet sted. Dagens MSC-tropp består av 35 aktive spillere, hvor 95 prosent har en tidligere tilhørighet til klubben. Det skaper et miljø der mange har like referanser i fotballutdanningen og det sosiale miljøet, noe som gjør det enklere å sammensveise en gjeng i forskjellige aldre. 

Pådriverne i form av lagledere og trenere for dette laget var Muslim Razzaq (f. 1998, lagleder), Theo Pencic (f. 1997, kaptein og trener), og Ingebrigt Skollerud (f. 1998, laguttaksansvarlig). Utover i sesongen ble enda én mann med i dette apparatet, og etter hvert som både sosialkomité, botsjef, SoMe-ansvarlig, og kampleder. Andreas Steen-Mevold (f. 1997), som vi har tatt en prat med. 

Hva motiverer deg til å ha den rollen du har tatt på deg? 

- Min motivasjon for å ta på meg rollen «altmuligmann» er vel først og fremst for å kunne bidra på alle måter. Det er ingen hemmelighet at jeg ikke er den mest talentfulle fotballspilleren på laget og ville derfor finne andre måter jeg også kunne bidra på . Er derfor veldig gøy å kunne ta på seg rollen som SoMe-ansvarlig, event-ansvarlig, bot ansvarlig, trener når nødvendig og Ullern sin treigeste back  .

Hvordan vil du beskrive sesongen 2023? 

- Sesongen har vært veldig bra! Vi gikk ut i 100 i første seriekamp og har holdt det gående. Vi har skapt et veldig hyggelig miljø og en solid gruppe. Målet var først og fremst å rykke opp/vinne serien og det har vi greid på første forsøk.

Hvordan ser du for deg neste sesong med laget? 

- Jeg har full tro på back to back gull med dette laget. Vi har utrolig mye kvalitet og en gjeng som stadig blir bedre og bedre kjent. Vi har så klart ting vi kan forbedre oss på, men klarer vi å komme oss over G9 nivå på defensive dødballer, har vi gjort mye. Personlig mål for neste sesong er å holde 90 minutter (mot sisteplass).

Kommentar fra kaptein Theo:

Det å spille på Ullern C i år har vært en sann fornøyelse fra start til slutt. Vi har klart å samle en gjeng med for det meste Ullerngutter, i forskjellige aldersgrupper på et lag som har hatt et mål om å jobbe seg oppover i divisjonssystemet, samtidig som å ha det moro med fotballen - og det har vi fått til på utmerket vis. Denne sesongen har for det meste inneholdt kun oppturer, men med mange tøffe kamper (for 8.div å være). Det at vi i siste seriekamp klarte å sikre seriegullet og opprykk, var en enorm opplevelse for gutta, hvor mange fikk kjent på en følelse de ikke har hatt på en god stund, og for noen - kanskje aldri hatt før. Mange på laget har spilt på et høyt nivå tidligere, så det at vi er såpass gode, men i tillegg har det gøy, er jo bare den beste kombinasjonen du kan be om! Veien videre er krystallklar: vi skal videre opp. Vi går for gull og opprykk til 6.div på første forsøk. Vi har også et mål om å nå langt i OBOS Cup. Men absolutt ikke glemme at vi gjør det her for å samholdet, og for klubben vi alle elsker så høyt!

De sportslige ambisjonene er det dermed ingen ting å si på, og til neste sesong jobber gjengen mot et nytt opprykk. I mellomtiden skal det trenes og jobbes med å styrke samholdet enda mer inn mot 7.divisjon. Reisen kan du følge på lagets Twitter konto, @UllernEliteSr3! 

Hei hvor det går, såpass tett kampprogram at man knapt nok har tid til annet. Ergo, ei økt denne uken, så tar vi et par dager fri etter torsdagen for å hente oss inn igjen. 

Mandag: Kamp, se Spond.

Tirsdag: Fri

Onsdag: Kamp, se Spond

Torsdag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00, KG1 C kvarten. 

• Boks + dynamisk tøying
• 3 på rad + stafett
• Possession
• Spill (m vegger)

Fredag - søndag: Fri

Mandag

Fri/Egentrening/Styrke

Tirsdag

20:30 G16 2. Div kamp vs Lommedalen på KG2. Oppmøte 19:50. Tropp: Matta, Trym, Skjæveland, Utheim, Gaas, Elias, Ardian, Aksel, Bo, Christian, Alex, Cebastian, Sondre, Tekken, Samuel, Moe

Onsdag 

19:00-20:30 på KG2 for de som ikke hadde kamp tirsdag

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

16:30-17:30 økt på CC Vest Arena

Lørdag

10:00 Trening 10:00 (09:45) på CC Vest Arena for de som ikke har kamp (frivillig økt med G15, send melding til Mads om du vil bli med)

15:00 G16 2. Div kamp vs Hasle-Løren på Løren Kunstgress. Oppmøte 14:20. Tropp: Matta, Trym, Markus, Utheim, Gaas, Elias, Ardian, Bo, Christian, Alex, Cebastian, Tekken, Samuel, Moe, Steen, Mathias

Søndag

Fri/Egentrening/Styrke

Slettes ikke verst å vinne 2.div med foreløpig småpen målforskjell, kan vi klare å gå gjennom hele serien uten tap? Ikke skjedd siden Arsenal sine glansdager det. Skal vi oppnå det må vi holde standarden vår oppe i 14 dager til. 

Man 16.okt

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Oppvarming + skadeforebyggende styrke, spilløvelse små områder og spill 4v4/5v5 10X2 min. Ferdige kl.18.30. 

Tirs 17.okt

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp

Ons 18.okt

Kl.18.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl konkurranser, skåre mål øvelse, spill 11v11 på noe mindre bane 3X4 min og innlegg avslut konk. God plass til ekstra etter økten. Ferdige kl.19.15. 

Tors 19.okt

Kl.20.15 - 1.div vs Haslum. Oppmøte kl.19.15. 

Fre 20.okt

Kl.19.30 - Trening. Innhold: Restitusjon på de over 60 min i går. Øvrige: Oppvarming inkl prepp og 1v1, 2v2 omstillingsspill og spill 9v9/11v11 3X8 min. Ferdige kl.21.00. 

Lør 21.okt

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp

Søn 22.okt

Kl.18.30 - Trening. Innhold: Oppvarming og skadeforebyggende, 6v3 possession, spilløvelse og spill 6v6/8v8 3X6 min. Ferdige kl.20.00. 

Kl.20.15 - 2.div vs Heming. Oppmøte kl.19.15. 

Uke 42

Gratulerer til hele kullet som har vært med å bidra til Interkrets 2024! Neste år blir utrolig kjekt 😊 Før vi godter oss over å ha oppnådd gruppeintensjonen, skal vi gjennomføre sesongen med samme standard!

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Frank + Elias
• Vester og kjegler: Magnus
• 6 småmål: Æræs + Bernhard
• Garderobeansvar: Leart

 

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Oppbyggende spill (angrep, nærmest eget mål)

Mandag 

• Trening TG1, 18:30 (18:15) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 18:30 (18:20) på nye KG

Tirsdag

• Kamp for lag 3, borte mot Røa 19:00. Oppmøte senest 18:15 (Kristian Aubertsvei 20, 0760 OSLO). Tropp: fra TG1 = Matteo Ø, Ola T,  Christian E, Lars B & Otto H - resterende fra TG2 kommer etter trening.
   
• Kamp for lag 4, borte mot HSIL 20:30. Oppmøte senest 19:45 (Sportsstien 4, 1087 OSLO). Tropp: Fra TG1 = Tian H, Bernhard CS, Frank P, Magnus S & Noah S - resterende fra TG2 kommer etter trening.

Onsdag 

• Trening TG1, 19:00 (18:45) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Trening TG1, 18:00 (17:45) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Fredag 

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Trening TG1, 10:00 (09:45) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 

• Kamp for lag 1, borte mot Bækkelaget 18:30. Oppmøte senest 17:35 (Ekebergveien 101, 1178 OSLO). Tropp: Otto, Ludwig, Sandro, Heidar, Loly, Magnus A, Emil, Æræs, Ankjell, Yousef, Elias, Eikheim, Leart, Erik, Peder

(Foto: Merete Fosby)

Etter en kometkarriere i høst har Herman Udnæs(18) signert en proffkontrakt med Ullern. Midtstoppertalentet har skrevet under på en kontrakt som i utgangspunktet varer ut 2025-sesongen, men fortsetter utviklingen i samme tempo kan unggutten fort være klar for større oppgaver før den tid.

I en sesong uten de aller største oppturene rent sportslig er det fortsatt noen lyspunkter som vil stå igjen fra 2023-sesongen. Et av de aller største heter Peder Herman Jorsett Udnæs.

Unggutten spilte en birolle gjennom vårsesongen med kun et innhopp mot Alta, men i høst har han spilt hovedrollen i flere av Ullerns kamper. 

Fra sin midtstopperposisjon har han tidvis briljert med fart, teknikk, duellstyrke og en strøken venstrefot. 

Nå har unggutten velfortjent fått tilbud om en proffkontrakt og satt penn på papir for de neste 2,5 årene. 

Han er naturligvis både glad og stolt over å ha nådd en ny milepæl i karrieren. 

- Det er rett og slett veldig gøy å signere med klubben man har vokst opp i.  Jeg trives veldig godt og har lyst til å fortsette å utvikle meg her, forteller Udnæs.

Tatt store steg på kort tid

Alle som har sett Ullerns kamper denne høsten har lagt merke til en slepen venstrebent midtstopper som trykker godt til i duellene. Udnæs har tålmodig ventet på sin mulighet men brukt den svært godt.

- Høstsesongen har vært veldig bra for meg personlig. Tidligere i år var jeg ikke med i troppen, men når sjansen dukket opp grep jeg den med begge hender. Deretter har jeg egentlig følt at jeg har utviklet meg videre hver eneste uke og for hver eneste kamp, forteller han.

Hovedtrener Anders Lübeck er full av lovord om sin nye stopperstjerne.

- Udnæs er et prakteksemplar på en ung spiller med riktig innstilling. Han har aldri klaget et sekund, jobbet knallhardt hver dag og sto så til de grader klar når muligheten bød seg. Etter debuten har han ikke sett seg tilbake, og som han sier selv har han egentlig bare blitt bedre og bedre for hver kamp. 

Jeg tror jeg har tilgode å se noen ta så store steg på så kort tid, men så vet vi av erfaring at det svinger fort og ofte for unge spillere. Derfor skal han få tid til å stabilisere seg og utvikle flere sider av spillet sitt, forteller Ullern-treneren.

Med en kontrakt som strekker seg ut 2025-sesongen ligger alt til rette for at Ullern-publikummet får stor glede av 18-åringen i de neste årene. Lübeck er allikevel klar på at Udnæs og flere andre forhåpentligvis skal videre på et tidspunkt.

- Ullern skal være en klubb som utvikler spillere til toppfotballen og det mener vi at vi har alle forutsetninger for å klare. Derfor er det gledelig at et av våre største talenter velger å signere en lang kontrakt istedenfor å ta et steg "til siden" å spille for klubber som Bærum, Grorud eller Skeid. Kommer riktig klubb på riktig nivå på banen har vi gjort jobben vår, og da er det ingenting vi heller vil enn å se Ullern-gutter lykkes på de øverste nivåene.

Ullerns assistenttrener Sigve Ravnåmo har fulgt utviklingen til Herman Udnæs tett på rekruttlaget denne sesongen. Nå har unggutten signert proffkontrakt etter å ha etablert seg som A-lagsspiller. (Foto: Ullern Fotball)

Besøker Raufoss på mandag

Allerede er det klubber som har fått med seg de gode prestasjonene til Udnæs. Mandag reiser han opp til Nammo Stadion for å trene med OBOS-ligalaget Raufoss i tre dager. 

Totningene var tilstede på Ullerns kamp mot Gjøvik/Lyn og så Udnæs storspille. Selv om han har forpliktet seg til Ullern i flere år legger han ikke skjul på ambisjonene om å spille på høyere nivå når muligheten byr seg.

- Jeg har lyst til å bli så god jeg kan bli. Drømmen er å kunne leve av fotballen. Det er målet jeg har satt meg og det jeg jobber for hver dag, avslutter Udnæs.

Alle i Ullern gratulerer og gleder seg til å følge utviklingen videre. Dette er en signering som lover godt for både kommende sesong og fremtiden!

Foto: Merete Fosby

En sen scoring av kaptein Ismar Dizdar sikret poengdeling hjemme på Ullern KG i en sjansefattig og jevn kamp mot Strømmen. 

Til tross for sen jubel og etterlengtet uttelling på et stort Ullern-trykk mot slutten av kampen var det få som strakk hendende i været etter at sluttsignalet gikk på CC vest arena Lørdag. 

Kun seier er godt nok hvis man skal fortsette å tro på miraklenes tid  på Oslos vestkant og da blir den sene utligningen trolig lite verdt når poengene skal telles opp til slutt.

Full dominans i første omgang

Et lavtliggende Strømmen-lag lot Ullern ha iniativet gjennom store deler av første omgang. Det aller meste av spillet foregikk inne på bortelagets halvdel, uten at vi klarte å produsere nok til å ta ledelsen. 

Allerede etter få minutter var målsniken Azemi farlig frempå etter et strålende tidlig innlegg fra Austnes på høyrekanten. 

Ullerns toppscorer fikk akkurat ikke hodet på innlegget, som var en av flere halvsjanser til hjemmelaget i løpet av første omgang. 

Men det var dødball Ullern var farligst. 

Etter ca kvarteret spilt traff en innoverskrudd corner pannebrasken til Ismar som headet ballen i tverrligger og ut fra kloss hold.

Noen minutter senere var det Skårn som prøvde seg fra distanse. Et kunstverk av et frispark fra godt og vel 35 meter duppet perfekt mot lengste hjørne, men også denne gang måtte et gispende publikum se det som kunne blitt årets mål i PostNord-ligaen stoppes av treverket.

Rett før pause var Skårn på farten igjen. Kantspilleren ble spilt i bakrom av rekkekamerat Azemi men ble akkurat tidsnok innhentet av en Strømmen-forsvarer i avslutningsøyeblikket.

Størmmen på sin side var knapt i nærheten av sekstenmeteren vår og må sies å være heldig som kunne gå til pause med uavgjort. 

Jevnere etter pause

Etter hvilen åpnet kampen seg mer. Strømmen fikk flyttet laget høyere i banen, og fikk lettere tilgang til Ullerns målgård i den første omgangen.  

Etter 64 minutter måtte Jesper Nesbakk Wold inn å rette opp sin egen mislykkede frispilling med en sterk reaksjonsredning.

Få minutter senere fikk derimot Strømmen en fryktelig enkel oppgave med å sette inn dagens første scoring etter passivt forsvarsspill av hjemmelaget.

Bortelagets og ligaens toppscorer Jakob Rømo Skille var som så mange ganger tidligere denne sesongen på rett sted til rett tid og pirket inn 0-1. 

Sluttspurt som sikret poeng

Derfra og ut endret kampen karakter. Vi måtte løfte laget, noe som medførte større rom å boltre seg i for samtlige spillere. 

Noen halvfarligheter produserte vi, men vi måtte vente helt til slutten av kampen før uttellingen kom. Fitim Azemi jaget en ball ute til venstre, tok et touch forbi en utrusende forsvarer og serverte kaptein Dizdar som hadde blitt flyttet opp for å skape mer trykk inne i boksen til Strømmen. 

Med noen minutter igjen på klokka begynte man å øyne et comeback, men slutten av kampen ble svært oppstykket med bytter, innkast og lite baller å jobbe med inne i boksen for nevnte Dizdar, Azemi og unggutten Thomas Støfring som hadde kommet inn.

Dermed ble det et nytt anti-klimaks og veien opp til trygg plass forblir i overkant lang når det kun er fire kamper igjen å spille. Dermed må man sørge for å vinne samtlige gjenstående kamper og samtidig håpe at alle bunnlagene taper avgjørende poeng herfra og ut. 

Dermed tar vi heller med oss en gladnyhet for alle som er glad i Ullern. Unggutten Albert Aleksanjan fikk sin debut i PostNord-ligaen og for A-laget til Ullern og viste glimt av de spennende ferdighetene man har sett i årets juniorkamper. 

Kantspilleren er i skrivende stund toppscorer for et G19-lag som kjemper om opprykk og en av flere spennende juniorspillere som man garantert vil høre mer om i månedene som kommer. 

Vi gratulerer og satser på å bli kjent med både han og andre spennende Ullern-unggutter inn mot årets sesongavslutning i både Norsk Tipping Ligaen og PostNord-ligaen. 

Kampfakta

Ullern 1-1 Strømmen

Mål: 0-1 Jakob Rømo Skille 64 min, 1-1 Ismar Dizdar 88 min. 
Tilskuere: Ca 280 stk

Ullern (4-3-3) :

Wold, Austnes, Dizdar, Udnæs, Lindøe, Tobiassen, Jorde, Nygaard, Bådsvik , Skårn, Azemi.

Benyttede innbyttere:

43 min -Støfring for Skårn

67 min - Cleve Broch for Tobiassen, Følstad for Lindøe.

81 min -Holthe for Bådsvik, Aleksanjan for Jorde

3.poeng: Simen Nygaard

Styrer spillet meget bra fra sin dype midtbaneposisjon. Spiller svært sjeldent dårlige kamper og er trolig ikke den publikum legger mest merke til, men gjør en veldig viktig jobb med å diktere tempoet i Ullerns angrepsspill. I tillegg flink til å posisjonere seg som gjør at han får stoppet mange av Strømmens overganger og brukt frekvensen sin til å vinne kuler langs bakken.

2.poeng: Jonas Aune Jorde

Jordfreseren fra Oppsal løp trolig mest av samtlige spillere på banen og er instrumental når Ullern skal gjenvinne ballen. Har blitt en ekte boks-til-boks midtbanespiller, som river og sliter i motstandere og har store rekkevidde både langs bakken og i lufta. Har enda mer å gå på offensivt men leverer en ny god forestilling i denne kampen.

1.poeng: Ismar Dizdar

Som vanlig dominerende i luftrommet og fikk også bidratt godt offensivt når Strømmen ble spilt lave. Har en fin pasningsfot som ofte blir brukt til å slå presise crossere. I tillegg en trussel i motstanderens boks hvor han var nære på dødball og til slutt var sist på Ullern sin scoring.

Det gjenstår fortsatt litt av årets sesong, men planer for 2024 er for lengst begynt på og med hovedtrener allerede på plass så sørger det for stabilitet i det viktige bindeleddet mellom aldersbestemt fotball og vår seniorgruppe. Hovedtrener Johan Egil Rudi har signert for 2024 og gleder seg til ny sesong. 

Vi har i Ullern Fotball etablert en enormt solid og stabil ungdomsavdeling som hele tiden gjør at det kommer opp spillere som både fortjener og trenger en G19 gruppe som holder en høy sportslig standard med en kultur der det er forventet at en er på jakt etter å bli litt bedre hver dag. For å ta steget inn i senior toppfotballen er ikke bare bare og skal en klare det så må en omgi seg av mennesker som drar i samme retningen. Etter et par år utenfor juniormanesjen hadde jeg mine egne ideer om hvordan skape et godt utviklingsmiljø og det har vært veldig moro å teste ut de gjennom årets sesong der stadig flere har tatt steget opp til både PostNord ligaen og ikke minst i Norsk Tipping ligaen med rekruttlaget. Det er ingen tvil om at vi skal legge til rette for at folk både kan nå nivået til vårt A lag så fort som mulig, samtidig som vi må vite at det kan ta lengre tid for andre. Det skal være mulig å gro både fort og sakte i vårt junioropplegg så sant en hele tiden er på jakt etter å forbedre seg litt hele tiden. Jeg gleder meg til å bygge videre på det vi har fått til i år også i 2024. 

Sportslig leder Magne Aarvik fornøyd med å ha en viktig brikke tidlig på plass

Vi har gleden av å bekrefte Johan Egil Rudi som vår G19-trener også i 2023!

Rudi er helt instrumental for å videreutvikle det strålende miljøet og den like gode treningskulturen vi er stolte over på vårt G19-lag. Alle ungdomsspillere i klubben kjenner Rudi godt, og vet hva som venter dem hvis de tar steget opp i juniorstallen vår. Det gir forutsigbarhet, trygghet og et godt grunnlag for at flere skal ta de enda videre stegene opp i MSA.

Ønsker du å prøvespille for Ullern sin G19 gruppe? 

Ta kontakt med hovedtrener på: 

Tlf/SMS: 918 57 577

E-post: joherudi@hotmail.com 

Mandag

20:30 G16 2. Div kamp vs BVH på CC Vest Arena. Oppmøte 19:50. Tropp: Teo, Gaas, Utheim, Skjæveland, Trym, Tekken, Elias, Ardian, Samuel, Alex, Christian, Aksel, Bo, Cebastian

Tirsdag

17:30-19:00 økt på CC Vest Arena (for de som ikke hadde kamp mandag)

Onsdag 

20:30 G16 1. Div kamp vs Bækkelaget på KG2. Oppmøte 19:30. Tropp: Matta, Tobias, Luca, Markus, Skjæveland, Moe, Peder, Axel, Didrik, Christian, Aksel, Lucas, Bo, Jone, Ardian

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

17:00-18:15 økt på CC Vest Arena

Lørdag

13:00 G17 OBOS cup semi vs BVH på CC Vest Arena. Oppmøte 12:20. Tropp: Gaas, Kleivdal, Utheim, Trym, Moe, Tekken, Sondre, Elias, Samuel, Mathias, Matteo (G08), Dyrland, Sebastian, Jørgen, Alex, Cebastian

15:00 G16 1. Div kamp vs Langhus på Langhus kunstgress. Oppmøte 14:00. Tropp: Matta, Tobias, Luca, Markus, Skjæveland, Peder, Niko, Axel, Bo, Christian, Aksel, Didrik, Jone, Ardian, Gaas, Mathias

Søndag

Dømming OBOS miniliga

Alltid hyggelig å kunne rekruttere internt og vi ønsker Didrik Wangen (f.07) velkommen opp fra G16 og inn i vår gruppe. Ellers var det gledelig med en debut i PostNord for Albert og stadig flere får verdifulle minutter i Norsk Tipping ligaen på tampen av sesongen. 3 uker igjen av årets sesong, tenk det, tre uker til å overbevise alt og alle om at nettopp du fortjener å få vise deg frem for plass i A stallen fra sesongslutt til nyttår. 

Dette er også kanskje siste uken vi har begge banene, som vanlig så avgjør været om det blir lengre enn til 15.oktober som er avtalt dato der bandyen tar over. Tiden....evt Yr vil vise når det skjer. 

Antar også at lønn for Øya dugnaden kommer via vips denne uken. 

Man 9.okt 

Kl.17.30 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl rondo/poss varianter (små arealer), spilløvelse og spill 7v7 3X6 min. Spillermøte rett etter økten som begynner kl.19.15. Ferdig senest kl.19.45. 

Tirs 10.okt

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp. 

Ons 11.okt

Kl.18.15 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse stor skala og spill 11v11 med og uten stopp 2X9 min, 3 min pause. Ferdig kl.19.15. 

Tors 12.okt

Kl.20.15 - 1.div vs KFUM på Ekeberg. 

Fre 13.okt

Kl.20.00 - 2.div vs Christiania på Ullernbanen. 

* De som spilte mye i går restituere på egenhånd. Banen ledig kl.18.30. 

Lør 14.okt

Kl.15.00 - Norsk Tipping vs Skedsmo på Skedsmo. 

* Fin dag for styrke overkropp. 

Søn 15.okt

Kl.15.00 - Trening. Innhold: Oppvarming, spilløvelse, taktisk 11v11 sekvens med situasjoner og frys og spill ut fra antall etter MSB kamp lørdag. Ferdige kl.16.30. 

Etter et opphold tar vi igjen fatt på trenings- og kamphverdagen, hvor vi får en travel avslutning på sesongen med et anstendig antall kamper. Men, vi må samtidig sørge for å få trent, trent godt, og gjøre hva vi kan for å holde oss friske og raske. Kosthold (langvarig energi), vitamin d, omega 3, nok vann og nok søvn gjør susen. 

Mandag: Trening på Ullern, 19.00 - 20.30  (KG1, D kvarten).

• Minibane + dynamisk
• 1v1 / 2v2 føre over linja
• Spill 4v4 / 5v5 3 lags med vegger 2 min kamper 35 x 25m bane
• Spill 6v6 / 7v7 50x30 m bane 2x7 min kamper

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00 (7eren på KG2) 

• Boks + dynamisk
• Pasningsøvelse 6 v 5 (Hermine, Martine, Ilja, Hanna, Pilar, Smedsrud, Aurora, Dokken v resten)
• 4 lags spill, 4v4 / 5v5 6 kamper a 2 min
• 3 lags spill 6v6, 4 kamper a 4 min
• Copenhagen + Nordic 2x6

Torsdag: Trening på Ullern, 16.30 - 17.30 (7eren på KG2). 

• Oppvarming + Dynamisk
• 5v5+3
• Rolletrening
• HIFen
• Spill 

Fredag: Kamp, se Spond

Lørdag: Fri

Søndag: Kamp, se Spond. 

Utstyr: Mia, Nora, Pilar.

Uke 41
 
For å gjøre det enklere å ha godt oversikt i høstferien og det som skjer like etter, legges begge ukene ut nå! Endring kan forekomme.
 
 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Ankjell + Tian 
• Vester og kjegler: Sandro
• 6 småmål: Matteo + Parsa
• Garderobeansvar: Erik 

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Omstillinger F-A

Mandag 9. oktober

• Trening TG1, 16:30 (16:15) på nye KG. Ca. 75 min., for de som er i tropp TIRSDAG. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 16:30 (16:20) på KG2. Ca. 75 min.

Tirsdag 10. oktober

• Trening TG1, 16:30 (16:15) på nye KG. Ca. 60 min., for de som er i tropp ONSDAG. Innhold på Facebook-siden. 

• Kamp for lag 2, borte mot Asker 20:30. Oppmøte senest 19:35 (Brages Vei 4, 1387 Asker). Tropp: Otto, Æræs, Lars, Tian, Frank, Parsa, Eimhjellen, Ola, Emil, Ler, Sandro, Noah, Bernhard, Matteo, Albert, Spilde og Magnus A
• Kamp for lag 4, borte mot Ellingsrud 20:30. Oppmøte senest 19:45 (Ellingsrud kunstgress). Tropp: kommer - HELE TG2 KAN bli tatt ut!

Onsdag 11. oktober

• Kamp for lag 1, hjemme mot Grorud 20:30. Oppmøte senest 19:35. Tropp: Otto, Daniel, Gustav, Fjellman, Ludwig, Heidar, Loly, Magnus A, Ankjell, Elias, Yousef, Peder, Erik, Leart, Eikheim

Torsdag 12. oktober

• Trening TG1, 17:00 (16:45) på CC. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 20:30 (20:20) på CC. Ca. 90 min.

Fredag 13. oktober

• Egentrening/fri

Lørdag 14. oktober

• Dommere på OBOS-miniliga for TG1 (10:00-15:00). Info kommer!

• Trening TG1, 15:15 (15:00) på CC. Ca. 80 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 15. oktober

• Dommere på OBOS-miniliga for TG2 (10:00-15:00). Info kommer!
• Kamp for lag 1, borte mot Heming 18:30. Oppmøte senest 17:35 (Gulleråsveien 5, 0779 OSLO). Tropp: Otto, Magnus A, Loly, Heidar, Emil, Æræs, Bernhard, Ankjell, Erik, Sandro, Elias, Yousef, Leart, Peder, Eikheim

• Trening TG2, 13:00 (12:50) på 7'er. Ca. 60 min.

 

Gutten nede til høyre er Gianfranco Zola, Chelsea legende. I følge Tore Andre Flo stod han igjen 10-30 min etter HVER ENESTE ØKT for å øve på skudd og dødballer. Med motstander, plastmur og alltid keeper. 

Ca 20 år senere forteller Troy Deeney om Zola sine ferdigheter. Mens Zola er trener for Watford utfordrer han spillerne etter hver økt å slå han i flest mål over plastmur med keeper på 5 frispark, 50 pund til den som slår han. I de 18 månedene han er trener i Watford er det ikke en eneste som slår han, i følge Deeney setter han alltid minst 3 av 5 i mål. 

Med andre ord, skal du bli ekspert i noe, ja da kreves det at du legger inn mengden som trengs i et format som gjør det realistisk. Vær som Gianfranco. 

Vi tar altså en meget kort høstferie denne uken, fra og med fredag til og med søndag. 

Man 2.okt

Kl.16.00 - Trening. Innhold: Intens oppvarming med prepp og 1v1/2v1 variant, EPE, Sprinter 2X9 stk på 15m med 10 sek pause og 3 min mellom settene, 3 lagspill med vegger 4v4/5v4 12 kamper på 2,5 min og styrke ben i bua felles etterpå. Ferdige ca kl.18.00. 

Kl.19.00 - MSB vs Lillestrøm 2 på Skjetten. Kan ses på storskjerm i 3 etasje. 

Tirs 3.okt

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp 

Ons 4.okt

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Oppvarming, 2v2 innleggsomstillingsøvelse, spill 11v11 2X8 min og headekonk. Ferdige kl.18.15. 

Tors 5.okt

Kl.18.00 - Trening for de som ikke er i tropp. Innhold: Oppvarming, 2v2 omstilling, spill 5v5/6v6 og styrke ben. Ferdige kl.20.00. 

Kl.20.15 - 1.div vs Holmlia på Ullernbanen. Styrke ben sammen etter kampen. 

Fre - søn

Høstferie 

(Foto: Merete Fosby)

Etter 4-0 seieren over Junkeren sist helg var gnisten igjen tent i Ullern-leieren. Den sluknet fort når Gjøvik/Lyn ble for sterke på hjemmebane i en ny kamp med sjansesløseri og enkle baklengs.

Tre tverrliggertreff, bom alene med keeper og en rekke gode skuddmuligheter utenfor, over eller midt på keeper. I dagens kamp mot Gjøvik/Lyn var det tilbake til gamle synder for et Ullern-lag som fikk troen på en sluttspurt etter en etterlengtet trepoenger mot Junkeren forrige Søndag.

Passive i eget felt

Men som så mange ganger før denne sesongen var det til slutt motstanderen som var skarpest foran begge målene. 

Og som så mange ganger før i år åpnet vi kampen med å gi bort en enkel scoring. 

Kun fem minutter var spilt når en lang ball ble polet inn i feltet. Jesper Nesbakk Wold ropte keeper, trakk seg, havnet på halvdistanse og måtte se passive lagkamerater la Gjøvik-spillerne være først på ballen to ganger inne i sekstenmeteren. 

Jonas Leenen fikk dermed en enkel jobb med å heade hjemmelaget i ledelsen og vi fikk en ditto tøff start på en allerede tøff bortekamp.

God respons på tidlig baklengsmål

Men som så mange ganger før responderte Ullern-gutta godt på en tidlig kalddusj. Vi festet grepet om kampen og begynte også å produsere målsjanser på løpende bånd. 

Først headet Skårn midt på keeper fra god posisjon inne i feltet.  Deretter var det Austnes sin tur. Høyrebacken kom seg opp i banen og sendte avgårde den første av tre skuddforsøk som skulle stoppes av tverrliggeren denne formiddagen.

Peder Herman Udnæs har levert strålende kamper etter debuten fra start i PostNord-ligaen for få uker siden.

Unggutten testet først skuddfoten fra distanse med et prosjektil som endte like utenfor venstre kryss.

Deretter forserte han halve banen og serverte Fitim Azemi fløyelsmykt på pannebrasken med venstrefoten.

Ullerns toppscorer takket og bukket inn utligningen med en utagbar heading. 1-1 og Azemi fortsatt der han slapp forrige uke når halvtimen var spilt.

Like etterpå var Brage Tobiassen millimeteren unna å tuppe inn ledelsen, men lagene gikk til pause på 1-1. 

Lekaj-dobbel etter pause

En mann som alltid er i fokus når Gjøvik/Lyn spiller kamp er Rocky Lekaj. Hjemmelagets toppscorer hadde scoret fem mål på de fem siste kampene, og var en det hadde vært snakket mye om at man ikke måtte gi for mye plass og tid i Ullern-garderoben.

Derfor er det ekstra surt når det er nettopp han som setter inn både 1-2 og 1-3 i løpet av ti minutter i andre omgang.

Med 25 minutter igjen på klokka så det bekmørkt ut med Ullern-øyne, men friske ben og ny energi bidro til at vi nok en gang tok iniativet i matchen.

God sluttspurt til ingen nytte

Følstad, Cleve Broch, Bådsvik og Skog Martinussen var alle med på å puste nytt liv i kampen og spesielt de to sistnevnte var godt å se tilbake på banen etter skadeavbrekk de siste ukene. 

Etter 72 minutter er det nettopp Bådsvik som trer igjennom Azemi med en følsom bakromsball men spissen setter avslutningen midt på et utrusende keeper. 

Få minutter senere er duoen på farten igjen. Bådsvik header et nydelig innlegg fra Cleve Broch i tverrliggeren og på returen dukker naturligvis Ullerns toppscorer opp og setter innen volley med venstrefoten.

2-3 og reduseringen sørger for at kampen tar fullstendig fyr på ny med 15 minutter igjen på klokka.

Mot slutten har begge lag store sjanser og både Jaf, Brage og Følstad har gode muligheter til å sikre oss poeng med hjem i bussen til Oslo. 

Men det blir altså bare nesten - igjen. 

Dermed må man trolig vinne resten av de fem gjenværende kampene for å berge plassen, en oppgave som per nå virker umulig for et lag som sliter med å komme seg ut av motgangen i årets sesong. 

Kampfakta

Gjøvik/Lyn 3-2 Ullern

Mål: 0-1 Leenen 5.min, 1-1 Azemi 30 min , 1-2 Lekaj 54 min, 1-3 Lekaj 63 min, 2-3 Azemi 75 min.
Gule kort : Følstad, Orheim Jaf
Tilskuere: Ca 500 stk

Ullern (4-3-3) :

Wold, Austnes, Dizdar, Udnæs, Lindøe, Tobiassen, Jorde, Nygaard, Orheim Jaf , Skårn, Azemi.

Benyttede innbyttere:

65 min - Følstad for Jorde.

70 min - Cleve Broch for Lindøe, Bådsvik for Skårn, Nygaard for Skog Martinussen

88 min -Støfring for Orheim Jaf

3.poeng: Fitim Azemi 

To nye scoringer og en ny god prestasjon. I likhet med sist helt avgjørende for Ullerns angrepsspill med sin styrke og duellkraft som oppspillspunkt. Samtidig en konstant trussel i boksen og med litt flyt hadde det blitt hattrick også i dag. Hadde Azemi vært Ullern-spiller hele sesongen hadde trolig situasjonen sett annerledes ut, så god er 31-åringen på dette nivået.

2.poeng: Peder Herman Udnæs

Ny strålende match av midtstoppertalentet. Er i tillegg til å kontrollere de defensive oppgavene med fart og styrke en offensiv trussel med sin ro med ball og gode venstrefot. Livsfarlig når han tar med seg ball forbi ledd og serverer også en strålende assist på 1-1. Er uheldig og faller på 1-2 men totalt sett en ny toppmatch av 18-åringen. 

1.poeng: Lars Følstad

Fikk over en halvtime på banen og brukte denne meget godt. Tilførte stor energi til sluttspurten med sine ballvinneregenskaper og driv med ballen i beina. Var også nære å sette utligningen med et skudd like utenfor mot slutten av kampen.

Lørdagens kamp mot Junkeren var siste mulighet til å kickstarte en seiersrekke som kan tenne håpet om overlevelse. Den muligheten tok Ullern-gutta så til de grader vare på når Junkeren ble feid av banen på Ullern KG.

(Alle foto: Merete Fosen)

Hele 19 serierunder skulle det ta før den virkelige storseieren endelig satt. De rød og hvite ga seg ikke før Junkeren-keeperen hadde hentet fire baller ut av nettet. Og det kunne vært mye mye mer. 

Ut fra startblokka i 100

For første gang i år hadde Ullern-trener Anders Lübeck mulighet til å stille samme 11er to ganger på rad. Noe som skulle vise seg å bidra til at relasjoner og samspill satt perfekt. Noe som ikke akkurat har vært tilfelle så langt denne sesongen. 

Og det var et heltent Ullern-lag som bygget videre på den gode prestasjonen mot Brann 2 forrige uke. 

Unggutten Brage Tobiassen åpnet likegodt dagens målshow med skinka. En Austnes-corner fra venstre måtte svinges inn igjen i feltet og der var flere Ullern-spillere frempå for å forstyrre bortelagets høyreiste keeper. 

Brage stakk rumpa ut og styrte inn 1-0 til hjemmelaget. Scoringen gjorde midtbanespilleren til Ullerns toppscorer på ny, men tittelen fikk han ikke beholde lenge.

Full utløsning for Azemi

Fitim Azemi ble hentet til Ullern for å vise vei foran mål. Mot Brann sist hadde han sjansen til å score på straffespark men overlot ansvaret til Emill Orheim Jaf.

Denne formiddagen handlet det meste om Azemi i og rundt Junkerens sekstenmeter. Dagens første kom etter et lekkert forarbeid av nevnte Jaf og rekkekamerat Skårn på motsatt side. Innlegget ekspederte spissen fra Ski effektivt med venstrefoten.

En 2-0 ledelse er ikke hverdagskost for lite seiersvante Ullern-gutter men dette var ikke dagen for å se seg bakover.

Etter total dominans i hele omgangen var Jaf igjen frempå ute på venstresiden og serverte en like sulten Azemi for andre gang. Nok en gang brukte den rutinerte spissen venstrefoten, og nok en gang ble det nettsus. 

Med 3-0 og full kontroll inn til pause var det plutselig smil og latter å spore både på tribunen og ute på banen. 

Fortsatte dominansen i andre omgang

Etter hvilen jevnet kampen seg noe ut, men den snikende følelsen av at man skulle rote bort nok en ledelse inntok aldri verken spillere eller de som så på. Press-spillet satt bra, spillere løp og kriget på alle baller og angrepsspillet fremsto både variert og tryggere enn noen gang. 

Spesielt press-spillet har løftet seg kraftig de siste tre kampene, og det var også et brudd etter godt høyt press som sørget for dagens siste scoring. 

Azemi brøt en tversoverpasning og så at bortelagets meget offensive keeper sto langt ute. Hele stadion ropte "skyyyyt" og med den nødvendige selvtilliten i bagen chippet Azemi enkelt inn sitt hattrick og Ullerns fjerde scoring i det 60 minutt. 

Avsluttet med kortreist og ungt 

Derfra og ut var det kun snakk om hvor stor seieren skulle bli, til tross for at en lenge arbeidsløs Jesper Nesbakk Wold måtte i full strekk ved to anledninger mot slutten av kampen.

En kamp som ble avsluttet med en snittalder på 19,2 år og hele seks egenproduserte Ullern-gutter på banen.

Thomas Støfring og Bendik Foss Evensen viste at det gror godt også bak Azemi på de offensive plassene og kunne fort ha puttet på et par mål til mot slutten hvis ikke Ullern-spillere hadde blitt for grådige foran motstanderens mål. 

I tillegg var det nye solide opptredener fra Herman Udnæs og Brage Tobiassen samt gode innhopp fra Jacob Cleve Broch, Jonas Holthe og Noah Jacobsen som debuterte for Ullern etter overgangen fra KFUM. 

Alt i alt en strålende oppvisning fra start til slutt og akkurat en sånn prestasjon og resultat som skal til for at man skal klare å mobilisere til en påkrevd sluttspurt i siste fase av sesongen.

Kampfakta

Ullern 4-0 Junkeren

Mål: 1-0 Tobiassen 11.min, 2-0 Azemi 30 min , 3-0 Azemi 35 min, 4-0 Azemi 61 min.
Gule kort :Ingen
Tilskuere: ca100

Ullern (4-3-3) :

Wold, Austnes, Dizdar, Udnæs, Lindøe, Tobiassen, Jorde, Nygaard, Orheim Jaf , Skårn, Azemi.

Benyttede innbyttere:

66 min - Bendik Foss Evensen for Azemi, Jacob Cleve Broch for Lindøe.

73 min - Thomas Støfring for Skårn, Jonas Holthe for Nygaard

77 min - Noah Jacobsen for Austnes

Poengbørsen

3.poeng: Fitim Azemi

Etter mye stang ut siden ankomsten fikk endelig 31-åringen vist frem avslutteregenskapene. To med venstre og en nydelig chip kvalifiserer til 3 poeng også her, men også i banespillet var Azemi meget toneangivende i både oppspillsfase og press-spill. Rett og slett en nærmest feilfri kamp fra Ullerns nye toppscorer.

2.poeng: Emil Orheim Jaf

Snurret rundt med svimle bodøværinger i 90 minutter. Serverte Azemi vakkert på 3-0 scoringen og både kunne og burde hatt både to og tre assist til i kampen hvis han ikke ble for opptatt av å jage scoring selv. Likefullt en ny praktkamp av venstrekanten som underholder de fremmøtte med rykk, finter og balanse som få i ligaen matcher.

1.poeng: Brage Tobiassen

Tilbake på scoringslisten igjen etter å ha kriget inn det viktige ledelsesmålet. Går foran i duellspill, dekker store rom defensivt og spiller effektivt og smart fremover i banen. Har etablert seg på et meget høyt nivå og fremstår som en av ligaens aller mest spennende talenter.

Da går vi inn i siste uke før man atter en gang får skolefri (er da ikke så lenge siden man startet opp igjen etter sommerferien?). Nu vel, tar en pust på mandag før ny kamp tirsdag, deretter to økter, et lite opphold, også satser vi på økt før ØHIL neste mandag. 

Mandag: Fri

Tirsdag: Seriekamp, se Spond.

Onsdag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00

• Konkurranse + dynamisk
• Possession 5v5v5 / 6v6+4
• Positionvariant 9v7
• 3 lags spill 2 min kamper
• Ytterligere spill for de som spilte ikke spilte i går, resterende er med som vegger. 

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30

• Possession 4v4v4 + dynamisk
• Sprinter 15m 2x6, 10 sek hvile mellom hver sprint.
• 3 eller 4 lags spill
• 7v7 / 6v6 2x8 min, 50x30 bane.
• Nordic + copenhagen 2x6

Fredag: Fri

Lørdag: Fri

Søndag: Trening på Ullern, 17.45 - 18.45. 

• Arsenal + dynamisk
• Boks
• 1v1
• Rolletrening
• Spill 

Mandag - Fredag: Fri. 

Lørdag: Trening på Ullern, 11.45 - 13.00. 

Søndag: Seriekamp, kommer i Spond

Utstyr: Mia, Nora, Pilar (også uke 41). 

I vårkampen på bortebane mot Korsvoll ble det tap etter 30 min med en mann mer på banen. På torsdag var det duket for å returoppgjør og det skulle bli mindre kort, men mange flere mål. 

Fitzgerald show

Det tok ikke lang tid før Ullerngutta begynte å skape sjanser og bare 6 min var spilt når Albert Aleksanjan smyger ballen over Korsvoll sine stoppere og Oliver Fitzgerald chipper ballen over keeper til 1-0. Men der det var lekent og mye bra fremover, skulle det bli desto mer rot og surr den andre veien. Flere ganger er vår bakre ledd ikke helt enig om en skal falle av eller ikke, og 9 min er spilt når vi har for mange linjer bakerst og Korsvoll smetter gjennom alene med Skretting til 1-1. Men med Aleksanjan i storform på ene siden og en Ellef Oldevik Herstad som virkelig har funnet målformen på den andre, så skulle Korsvoll sine backer rett og slett få seg en tøff kveld i regnværet på Ullernbanen. Edi Hockic finner Herstad i bakrommet og alene med keeper ruller han den rolig i mål. Fem minutter senere rager Sean Bonaventure Andreassen igjen i de høyere luftlag og stanger inn 3-1. Det skapes sjanser og situasjoner på løpende bånd. 30 min spilt når Danial Khoshpayam finner Fitzgerald til 4-1 og like før pause er det Aleksanjan som serverer Fitzgerald hans tredje mål og fjerde målpoeng for omgangen. 

Svak start på 2.omg

En klassiker på store ledelser til pause er at laget som leder ikke evner å holde nivået sitt oppe og de som ligger under får tatt seg litt sammen og lagt en aldri så liten plan. Slik utartet det seg også det første kvarteret etter pause. Ullern var litt under sitt nivå og plutselig hadde en gitt bort to mål til Korsvoll og på 5-3 ble det plutselig en aldri så liten nerve i kampen igjen. Men Fitzgerald var ikke ferdig, i det 60 min bredsider han inn en corner fra Jacob Cleve Broch. Da gikk luften litt ut av Korsvoll og det ble store rom å angripe i. To min senere spilles Bendik Foss Evensen gjennom av Fitzgerald (målpoeng nr 6!!) alene med keeper, rundt keeper og 7-3. To min til går og da er det Cleve Broch igjen som serverer, denne gangen Herstad på flott innløp fra motsatt kant. 85 min spilt når 2008 modell Philip Fjellman drar seg innover og smeller ballen i motsatt kryss fra 17-18 meter og samme Fjellman bredsider inn Ullern sitt tiende mål på overtid, assistert av Jon Røen Bjørge og Bendik Foss Evensen. 

Det sitter bedre og bedre fremover i banen

Hovedtrener Johan Egil Rudi om kampen. 

Det er liten tvil om at ti mål riktig vei viser at relasjoner virkelig begynner å sitte og vi ser at stadig flere angrep ligner på hverandre. Vi møter mange lag som legger seg lavt og det å spille mot slike lag er noe vi har brukt mye tid på å finjustere siste ukene både på feltet, med video og i samtaler med spillere, lagdeler og hele gruppen. Må nevne Oliver etter hele seks målpoeng. Oliver har hatt en enorm utvikling siden sommeren og er nå 100% frisk og i topp fotballform, er en fryd å se på både som skaper av situasjoner, tilrettelegger og avslutter. Han fortjente å få en solid dose målpoeng i dag. 

Jeg klarer likevel ikke være helt fornøyd, vi skal alltid se på områder vi kan forbedre. Fire baklengs og måten vi fremstår ut fra pausen på 5-1 ledelsen er helt klart områder vi vil se på og evaluere før neste ukes kamp. Det handler om hvordan vi både enkeltvis og som gruppe klarer å holde standarden vår oppe, der gjorde åpenbart vi trenere og spillerne en for dårlig jobb. 

Så mye bra, mye moro, litt å jobbe med og ta tak i. Alt i alt en underholdende kveld på Ullernbanen. 

Vi ser tilbake på en uke med enormt målrike kamper og gode svar på hvor fokus skal ligge inn i en ny treningsuke. Detaljer skal ses på og marginer skal forbedres, med andre ord skal vi bli litt bedre i fotball den kommende uken og der ligger fokuset vårt. Da og kun da kan vi prestere bedre i våre neste kamper. 

Merk tidspunktet på mandagen, litt tidlig, så planlegg godt. Ellers ingen 2.div kamp denne uken, så vi prøver å få til en betydelig 11v11 spilldel på fredagen. 

Man 25.sept

Kl.16.45 (PS: Merk tidspunkt, måtte bli sånn denne dagen) - Trening. Innhold: Intens oppvarming inkl prepp og 1v1, EPE, Fotballsprinter 5/15 og 25m og spill 6v6/8v8 (tid ut fra antallet vi ender på). Felles styrke ben i treningsrommet etter økten. Ferdige ca kl.18.30. 

Kl.19.00 - MSB vs Frigg på CC Vest Arena

Tirs 26.sept

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp

Ons 27.sept

Kl.18.00 - Trening. Innhold: Oppvarming/konkurranse, 2v1 avslutningsøvelse, spill 11v11 2X9 min og headekonkurranse til slutt. Ferdige kl.19.05. 

Tors 28.sept

Kl.20.15 - 1.div vs Kolbotn på Sofiemyr naturgress. 

Fre 29.sept

Kl.18.00 - Trening. Innhold: Todelt (mye spilletid mot Kolbotn: Oppvarming inkl 6v3 endepossession, skadeforebyggende/styrketrening, spilløvelse og rolletrening/teknisk terp) og (lite eller ingen spilletid mot Kolbotn: etter spilløvelsen 11v11 spill 4X15 min, 3 min pause). Ferdige kl.19.45. 

Lør 30.sept

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp

Søn 1.okt

Kl.19.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse 11v11, spill 11v11 3X8 min og avslutningskonkurranse. Ferdige kl.20.30. 

* God plass for egentrening etterpå. 

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

20:30-22:00 økt på KG2

Onsdag 

16:30-18:00 økt på KG2

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

HØSTFERIE

UKE 40

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

13:00-14:30 frivillig økt på KG2 (påmelding i SPOND)

Onsdag 

13:00-14:30 frivillig økt på KG2 (påmelding i SPOND)

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

17:00-18:30 økt på KG2

Lørdag

Fri/Egentrening/Styrke

Søndag

18:30-20:00 økt på KG2 - internkamp/økt vs G08

                 

Uke 39
 
Loly kom seg på Ullern Fotball sin egen keeper-instagram (ullernfotball_keeper1) til slutt, etter mye mas. Nå skal han og flere ta en liten høstferie. Den må nytes!
 
 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Loly + Emil
• Vester og kjegler: Eimhjellen 
• 6 småmål: Spilde + Yousef
• Garderobeansvar: Ler

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Omstillinger A-F

 

Mandag 

• Trening TG1, 19:00 (18:45) på nye KG. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Tirsdag 

• Kamp borte mot Vålerenga for lag 3, 20:30. Oppmøte senest 19:45. Tropp: kommer!
• Kamp hjemme mot Veitvet for lag 4, 20:30. Oppmøte senest 19:45. Tropp: kommer!

Onsdag 

• Trening TG1, 19:00 (18:45) på CC. Ca. 80 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Trening TG1, 17:00 (16:45) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 
• Trening TG2, 20:30 (20:20) på 7er Ca. 90 min.

Fredag

HØSTFERIE!!!

Søndag

 

 

Etter en liten landslagspause var det endelig tid for å spille om poeng igjen. Et Ullern-lag sulteforet på trepoengere håpet å kickstarte en sårt tiltrengt sluttspurt i Bergen mandag kveld. Ny uavgjort og 2-2 gjør at stupet nærmer seg.

(Foto: brann.no)

Kom godt i gang

Etter en positiv opplevelse mot Stjørdals/Blink og en ekstra treningsuke var optimismen tilbake i gruppa og dette var også synlig når fløytesignalet gikk på Varden Amfi.  

Etter åtte minutter setter vi opp et meget godt angrep med hurtige kombinasjoner på høyresiden. Skuddet til Christoffer Skårn ga dagens Brann-keeper Eirik Holmen Johansen et lite hint om hva som skulle komme senere, til tross for at den tidligere City-keeperen hadde få problemer med å redde.

Brann hadde ballen mest, men vi skapte stadig farligheter og lå for en gang skyld meget godt organisert defensivt.

Tre minutter senere er Skårn nok en gang på farten. En ny god kontring på høyresiden ender med en Azemi-flikk til Brage Tobiassen inne i Branns 16-meter. Unggutten bruker akkurat litt for lang tid og dagens andre Ullern-sjanse blir blokkert av en forsvarer.

Kort tid etter får samme Tobiassen sjansen på ny. Indreløperen tok det dype løpet helt inn på Branns 5-meter, men helt umarkert headet han det presise Austnes-innlegget såvidt utenfor.

Klarte ikke holde på ledelsen

Det lå et Ullern-mål i lufta og etter 25 spilte minutter fikk vi den etterlengtede goalen. Skårn dundret nedover høyresiden på ny, ble felt av en Brann-forsvarer såvidt innenfor og dommeren pekte på krittet. 

Ullerns straffeeksekutør Fitim Azemi overlot uselvisk ansvaret til Emil Orheim Jaf, som trillet Ullern enkelt i ledelsen fra krittmerket i egen hjemby. 

Men som så mange ganger før klarte vi ikke å bevare ledelsen. 

I sin første farlige visitt inne på halvdelen vår for dagen vender Branns kvikke unggutter spillet fint. Et innlegg som sklir av og går i stolpen setter både Ullern-forsvaret og keeper Jesper Nesbakk Wold ute av spill, og dermed kan Mikael Berg Kvinge trille inn utligningen i åpent mål. 

Resultatet står seg til pause og vi går i garderoben med samme utgangspunkt som vi hadde når kampen startet opp. Vi må opp og frem, kun seier er godt nok. 

Bølget frem og tilbake hele andreomgang

Når lagene kom ut fra hvilen tok det bare sekunder før det smalt på ny. Dagens Ullern-gutt Christoffer Skårn var nok en gang på hugget.

Kantspilleren dro seg fri fra to Brann-spillere etter et innkast og banket ballen opp i garnet fra kanten av 16. Holmen Johansen rakk ikke å reagere og vi var tilbake i ledelsen.

Men omtrent før jubelen hadde lagt seg svarte hjemmelaget på ny. Denne gang lagde vi trøbbel for oss selv med et unødvendig ballmist sentralt i banen. Herman Stakset kunne dermed enkelt runde keeper og sette inn 2-2. 

Tidligere i sesongen har slike type smeller sørget for at luften går ut av ballongen, men Ullern-spillerne jobbet og slet for å komme seg til nye sjanser. 

Jaf, Udnæs og Cleve Broch som kom inn på høyrekanten utover i omgangen hadde alle gode muligheter til å bli matchvinnere, men som så mange ganger før manglet vi marginer og kvalitet iden siste avgjørende fasen. 

Litt marginer med hadde vi allikevel, for på tampen kunne og burde hjemmelaget sikret seieren etter en enrom dobbeltsjanse som på mirakuløst vis til slutt endte utenfor mål. 

Vi skapte uansett mer enn vi slapp til hele kampen sett under ett, og sto godt mot både kvikke unggutter og etablerte eliteseriespillere. 

Men dessverre ble det bare nesten, også denne kvelden. Dermed nærmer det seg sakte men sikkert "vinn eller forsvinn" med tanke på å overleve i PostNord-ligaen. 

Kampfakta
Brann 2 - Ullern: 2-2

Mål: 0-1 Orheim Jaf 25.min, 1-1 Kvinge 43.min, 1-2 Skårn 47.min, 2-2 51.min Stakset 
Gule kort :Ingen
Tilskuere: ca100

Ullern: Wold, Austnes, Dizdar, Udnæs, Lindøe, Tobiassen (Holthe 67 min), Jorde, Nygaard, Orheim Jaf (Fosen 90), Skårn (Cleve Broch 65 min), Azemi.

Poengbørsen

3.poeng: Christoffer Skårn

Skaffet straffe og scoret et kunstmål. Sto bak mye av det Ullern-skapte på høyresiden. Kommer virkelig til sin rett i kontringsfasen med hurtighet, 1v1 ferdigheter og skuddstyrke. Jobbet også godt defensivt helt til kreftene tok slutt. 

2.poeng: Herman Udnæs

Ny bunnsolid kamp i sin andre kamp fra start i PostNord-ligaen. God til å bryte foran, vinner dueller både i lufta og langs bakken og bidrar også offensivt med smarte og gode pasninger samt forseringen i banen. Et tverrligger-treff unna matchvinnerscoring og årets mål i PostNord-ligaen. Sammen med Ismar god kontroll på Branns spiss-yndling Heggebø gjennom 90 min. 

1.poeng: Fitim Azemi

Pliktoppfyllende og hardtarbeidende i press-spillet. Gjør en ekstremt viktig jobb som oppspillspunkt og er flink til å holde på ballen, og sette opp andre. Kommer til en del farligheter og er nære på ved flere anledninger. Bevegelig og aktiv i 90 min som sørger for mye plass til kantene våre. Kan bli skummel nå som den fysiske formen nærmer seg toppen igjen. 

 

 

Ullern fotball er kjent for å legge godt til rette for de som kan bruke hendene litt ekstra. Flere keeperspillere har tatt stegene i Ullern, før reisen fortsatte i større klubber. Både OBOS-liga og Eliteserien. Med seg i reiseveska har de tatt med seg en forståelse om arbeidsoppgaver på banen som ikke alle klubber er like oppmerksomme på.  

Keeperspilleren, som alle andre på laget, skal bidra til å skåre mål, lage målsjanser, vinne ballen og beskytte eget mål. Det stiller krav til posisjonering som oftere bidrar til nettopp dette. Tiden der keeperspilleren bare skal stoppe skudd på streken der målet står er forbi. Når laget til keeperspilleren ikke har ballen, er vel det beste å erobre ballen før motstanderen får skyte på målet?

Keeperspilleren i angrep vil naturlig være lenger unna målet laget skal skåre på. Likevel endrer det ikke oppgaven til laget. Om keeperspilleren er høyere i banen òg får ballen, vil avstanden til målet som skal skåres på være kortere, medspillere nærmere og tiden brukt for å utnytte et dårlig posisjonert motstanderlag går betraktelig ned.

På vei mot å utvikle slike keeperspillere, er det ikke unaturlig at det blir noen mål imot. Det kan oppleves tøft for den med egen farge på drakten, spesielt med et publikum som forventer at du stopper skudd (som er en forventning vi må snu litt på). Se heller etter hvor mange skudd som blir avverget før motstanderen får sparket ballen mot målet!

Denne forståelsen er også årsaken til at spilleren med hansker og egen drakt blir kalt «keeperspilleren». Det å «stå i mål» er en beskrivelse som ikke fremmer den godt posisjonerte keeperspilleren. Med godt språk kommer også god adferd enklere.

Som keeperansvarlig i klubben er det viktig for meg å ha alle trenere og foreldre ombord på planen for å utvikle «moderne» keeperspillere! Så vi alle oppmuntrer og støtter keeperspillerne i den prosessen, uansett om det skjærer seg noen ganger på veien. Det er en viktig del av læringen!
 
Dennis Berg Smalsundmo, keeperansvarlig Ullern Fotball

Hørte jeg kamper? Nesten som vanlig, et lass med kamper også denne uka. Utsatt sak mot Kåffa mellom Oppsal og RASK i hver sin ende av uka. Så forsøker vi å få gang i et par økter også, som da blir av det hhv rolige og kampforberedende slaget. 

Mandag: Kamp, se Spond.

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening på Ullern, 20.30 - 21.45

• Minibanespill + dynamisk
• 3v3 angrepstart fra 25m.
• Frispilling 4 v 3 + 2v1  40x23m bane
• Frispilling 6 v 5 44 x 40m bane. 
• 7v7 / 8v8 2x5 min

Torsdag: Kamp, se Spond

Fredag: Fri

Lørdag: Trening på Ullern, 12.00 - 13.15, forsøker oss på litt mat etter økten i 3 etg. 

• Liten konk + possession 5v5+3 (15-20 min)
• 3v3 med utgangsposisjoner 15-20 min
• 5v5 3 lags, 2 min kamper på 7eren 5 kamper hver. 

Søndag: Kamp, se Spond. 

Utstyr: Smedsrud, Martine, Mathilde

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

18:00-19:30 økt på KG2

Onsdag 

16:30-18:00 økt på CC Vest Arena

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

16:45-18:00 økt på CC Vest Arena

Lørdag

13:00 2. Div vs Frigg på CC Vest Arena. Oppmøte 12:20. Tropp: Gaas, Sondre, Utheim, Trym, Tekken, Elias, Ardian, Sam, Alex, Christian, Dyrland, Cebastian, Kleivdal, Didrik, Jørgen

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8188772

15:00 1. Div vs KFUM på KFUM Arena. Oppmøte 14:00. Tropp: Matta, Markus, Luca, Skjæveland, Toby, Peder, Ax, Jone, Bo, Aksel, Mathias, Didrik, Oscar, Moe

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8188638

Søndag

Fri/Egentrening/Styrke

Fotball er et artig spill der ting kan snu fort og det er detaljer som gjør at en kamp ender sånn eller slik. At vi tilbyr HL overganger mot oss i 1.omg til vi nekter de kontringspunkter i 2.omg betyr altså at kampen endres fra åpen og underlege, til 12-0 seier etter pausen. 

Kommende uke skal altså en gjeng til Bergen for å møte Fana i Norsk Tipping, torsdag har vi muligheten til å revansjere det forsmedelige tapet i vår og hvem glemmer vel ikke megadramatikken mot Oppsal på Ullernbanen i vår. 

Om noen skulle lure, jeg følger daglig opp både dugnadspenger fra Øya (de er ubegripelige treige....) og forskrings fra Salou (de er enda treigere....). Så ingen vits å spørre, jeg sier fra når ting er på plass. 

Da kjører vi meny. 

Mandag 18.sept

Kl.16.30 - MSA vs Brann 2 fra Berge på storskjerm i 3 etasje. 

Kl.19.00 - Trening. Innhold: Oppvarming + 1v1/prepp, EPE, Fotballsprinter 2X10 på 15m med korte pauser, 11v11 spill på full bane 2X13 min og 9v9/11v11 spill på halv bane 2X12. Felles styrke ben i bua etterpå. Ferdige kl.21.15 ish. 

Tirs 19.sept

Kl.18.00 - Norsk Tipping vs Fana i Bergen. 

* Fin dag for styrke overkropp. 

Ons 20.sept

Kl.18.00 - Trening. Innhold: Oppvarming, innleggsomstillingsøvelsen, 11v11 spill 2X9 min, innlegg og avslutningskonkurranse. Ferdige kl.19.00. 

Tors 21.sept

Kl.20.15 - 1.div vs Korsvoll på Ullern. 

Fre 22.sept

Kl.17.00 - Trening (for de som ikke har kamp). Innhold: Oppvarming, spilløvelse, possession og småspill ut fra antall. Ferdige kl.18.00. 

Kl.19.30 - 2.div vs Oppsal på Trasop. 

Lør 23.sept

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp. 

Søn 24.sept

Kl.13.00 - Trening og lunsj. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse, 11v11 struktur/spill og 11v11 spill 3X8 min. Felles lunsj i 3 etasje etterpå. 

Kl.16.00 - PostNord Liga Ullern vs Junkeren på CC Vest Arena. 

                 

Uke 38
 
Det blir kaldere, våtere og surere, noe som stiller større krav til fornuftighet! Drikk tran, ha på buff og genser for å unngå sykdom og mindre bidrag til gruppa.

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Otto + Leart
• Vester og kjegler: Eimhjellen
• 6 småmål: Ola + Eikheim
• Garderobeansvar: Bernhard

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Beskytte mål (forsvar, siste del av banen)

 

Mandag 

• Trening TG1, 16:30 (16:15) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

• Trening TG2, 16:30 (16:15) på CC. Ca. 75 min. Innhold: Rondos, 2v2 omstillingsspill og spill 9v9

Tirsdag 

• Kamp hjemme mot Stabæk for lag 2, 20:30. Oppmøte senest 19:35. Tropp: Loly, Tian, Æræs, Frank, Lars, Ler, Eimhjellen, Bernhard, Noah, Sandro, Ola, Albert, Matteo, Spilde og Parsa. 

• Kamp hjemme mot Hasle-Løren for lag 4, 19:00. Oppmøte senest 18:25. Tropp: Philip G, Philip A, Nityan, Mathias, Albert, Dugo, Ittay, Aleks, Eugen, Henrik, Lars, Marcus, NIkodem, Kristian og Jacob.

• Kamp borte mot Gruner for lag 3, 20:30. Oppmøte senest 19:55. Tropp:  Miguel, Cedric, Sander, Jokke, Mateo, Oscar, Aslak, Elvis, Fredrik, Caesar, Adrian og Otto.

Onsdag 

• Trening TG1, 19:00 (18:45) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Trening TG1, 16:30 (16:15) på nye KG. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

• Trening TG2, 20:00 (19:45) på CC. Ca. 90 min. Innhold: Rondos, avslutningsøvelse 4v4 og spill 5v5 / 6v6

Fredag

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Trening TG1, 09:00 (08:45) på nye KG. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 

• Kamp hjemme mot Oppsal for lag 1, 18:30. Oppmøte senest 17:35. Tropp: Otto, Magnus A, Loly, Tarald, Emil, Heidar, Ludwig, Ankjell, Elias, Yousef, Peder, Erik, Fjellman, Eikheim og Gustav

• Trening TG2, 13:00 (12:45) på CC. Ca. 75 min. Innhold: kommer!

 

I tussmørket på Kringsjå nedi skauen var det duket for noe så sjelden som en onsdagskamp i 1.div G19. I helsort var det Lyn som stod for motstanden, veldig dyptliggende motstand skulle det vise seg. 

Tidlig ledelse 

Vi tar tak i kampen fra starten av og allerede etter 3 minutter har vi både rundet keeper og hatt en solid sjanse uten å ta ledelsen. Men når Danial "Iceman" Khoshpayam får ballen inne i 16m, drar av en og setter ballen mellom bena på Lyns gode keeper så var det 1-0 og kun 5 minutter spilt. Et lynlag som hadde åpnet kampen med å parkere både buss og biler foran mål skulle likevel ikke la seg lokke frem. Våre gutter har mye ball og skaper flere sjanser uten å få dagens andre mål. Dermed lever kampen når vi går til pause med bare 1-0. 

Luftens baron punkterte kampen

Andre omgang er ikke noe annerledes, men mot slutten er det alltid litt sånn at laget som har ledet og ført kampen begynner å føle at de har noe å tape mens laget som har vært underlegne ser at det skal bare en liten tilfeldighet til for å komme fra kampen med et resultat. Men vi er ryddige bakover og når vi endelig treffer skikkelig på en corner så er Sean Bonaventure Andreassen der igjen og stanger inn kampens siste mål til 2-0. 

"Vi møter et lag som ligger veldig lavt, er disiplinerte og gjør det veldig vanskelig for oss. Lange angrep ble nøkkelen for å slite de ut og dermed få skapt overtall på sidene etter å gå fra lavt balltempo til hurtig i spillvendingene. Trodde kanskje at et tidlig mål skulle lokke de frem, men slik ble det ikke og der er en nerve hele veien for at vi skal glippe. Noen dødballer mot blir det, men vi står godt i mot og helt på tampen er Sean igjen frempå med pannebrasken og stanger inn det avgjørende målet. Ellers ikke all verdens å melde, smultring bakover, god kontroll, ingen skader og tre poeng. For min egen del må eg nok innse at det er på tide å leite frem langbukser nå ;)", sier hovedtrener Rudi mens han rusler gjennom gamle trakter i studentbyen på NIH som har endret seg en anelse siden han og Bendiksen observerte Lyn økter med Atta Aneke som fast følgesvenn for 15 år siden. 

Våre juniorer i 1.div G19 har slått solid tilbake etter tap i første kamp etter ferien. Sist uke var både Sagene og Bærum motstander, det skulle bli en kamp uten dramatikk og en med fullstendig kalibalik. Men full pott poengmessig. 

Tidlig ledelse mot Sagene

Som mot Bærums Verk Hauger skulle det bare være snakk om sekunder før ledelsen var opparbeidet. Edi Hockic tok keeperen på senga og satte inn 1-0 fra langt hold. Resten av kampen var stort sett kontrollert av oss, Marius K. Teigen satte inn 2-0 halvveis etter retur fra keeper via tverra og Albert Aleksanjan satte opp en flott vegg før han smalt ballen forbi keeper fra 20m. Dermed 3-0 til pause og god kontroll. Etter hvilen kontrollerte hjemmelaget kampen og med et kvarter igjen var debutant Magnus Mikkelsen Dybsjord frempå med det som må ha vært noen veldig lange hårstrå for å stusse inn 4-0 og det som ble kampens siste mål. 

Med 1-0 etter bare et par sekunder så var kampen umiddelbart inne i vårt spor, Sagene måtte frem og det gav oss rom nok til å skape mye. Skulle gjerne sett at vi bruke muligheten til å forbedre målforskjellen, men slik ble det ikke. Vi holder null, skaper mye og vinner fullt fortjent, sier hovedtrener Johan Egil Rudi. 

Drama hele veien inn mot Bærum SK

Torsdag var Bærum SK på besøk og det skulle bli et drama til siste slutt. Men starten på kampen er lite dramatisk, vi får raskt kontroll på banespillet og skaper et par farligheter. Så skjer derimot det som for ofte har skjedd denne sesongen, vi har en spiller omringet på banen og velger å ikke takle ballen til oss selv om den ligger en meter unna flere. Det ender med at BSK kommer til et innlegg som vi ikke håndterer og dermed skudd i hjørnet til 0-1. Dramatikkens første akt skal så starte når et skudd fra ex BSK spiller Ferdinand Kaspersen knekker keeperens finger, så de må sette en utespiller i mål. Det utnytter Ellef Oldevik Herstad og pirker inn 1-1 like etter de tok ledelsen. 31 min spilt. Så er Herstad gjennom alene med keeper like før pause, straffe og Albert Aleksanjan er sikker fra 11m. Dermed ledelse til pause, en ledelse som fort kunne og burde vært større etter at vi blant annet hadde en heading i tverra. 

2.omg begynner med to enorme Ullernsjanser som ikke omsettes i mål. Nå burde kampen ha vært død og begravet, men det skulle den overhode ikke være. For i det 58 min gir vi bort ballen på midten, BSK tar oss i ubalanse og plutselig står det 2-2. Temperaturen øker på banen når en del situasjoner dømmes litt hit og dit. 73 min er spilt når Aleksanjan spiller Herstad gjennom, svakt skudd rett på keeper men ballen triller over streken og i mål. Så skal Herstad fullføre sitt bidrag til kampen når han like etter får sitt andre gule og dermed er vi 10 man de siste 15 minuttene. De blir høydramatiske, det kriges, det lages nesten straffe og det brukes ymse triks i boken for å drøye tid og til slutt kunne en høre dommeren blåse for siste gang. Ullern 3-2 Bærum SK. 

Ja dette ble særs spennende, vi hadde ikke helt kontrollen på hvem som fikk det gule kortet og det viste seg å være en annen enn vi trodde. Situasjonen rundt kortet var veldig rotete, men der gikk vi trenerne på en liten smell. Vi var godt forberedt på hva vi skulle møte og kampplanen satt som et skudd den. Det er likevel ingen garanti for noe som helst og når vi gir bort to mål så blir det alltid spennende, det røde kortet gjorde kaoset komplett og vi måtte lete frem kriger og kyniske egenskaper for å hale det i land. Alltid deilig å stå igjen med seier etter slike kamper, det gir noe mer enn en kontrollert firemålsseier, avslutter Rudi som kunne puste lettet ut etter femte seier på rad etter ferien. 

Ullern har signert Noah Jacobsen fra KFUM. Den unge høyrebacken (f.04) som har fått 5 innhopp for A-laget til KFUM forrige sesong signerer foreløpig ut 2023-sesongen. 




Hovedtrener Anders Lubeck henter inn en av sine tidligere elever i Noah Jacobsen og selv om overgangen foreløpig bare er ut denne sesongen så kan det ende med en lengre avtale. 
- Noah er en spiller jeg kjenner godt og som jeg har trent tidligere.  
En type som passer godt inn i Ullern, som er meget dedikert og ambisiøs, og som tar med seg referanser fra toppfotballen etter flere sesonger i A-stallen til KFUM.  
Ettersom Jonathan Aarenes dessverre blir ute en god stund etter at han fikk skulderen ut av ledd mot Lysekloster, følte vi behov for å få inn et alternativ på høyrebacken. I Noah får Ullern en stabil og trygg backtype som også har en meget god innleggsfot. Han har signert ut sesongen og vi skal bruke resten av året på å kjenne på om det kan være en god match for fremtiden for begge parter, sier Lubeck. 

Vi ønsker Noah Jacobsen hjertelig velkommen til klubben! 

Abdel-Hedi Ali og klubben er blitt enige om å terminere kontrakten som i utgangspunktet skulle vare ut året. 
- Mangel på spilletid gjør at jeg ønsker å søke lykken et annet sted, sier Hedi. 



Abdel-Hedi Ali har vært i to perioder i Ullern. Den førsteperioden var i 2016 og 2017 hvor det totalt ble 10 kamper på A-laget. Så kom han tilbake igjen under Didrik Bjellas ledelse i 2022 hvor han fikk 16 kamper og var en sterk bidragsyter til den finfine 9.plassen i debutsesongen i PostNord. 
Men med bare 4 kamper denne sesongen så ønsker han nå å søke nye utfordringer. 
- Jeg tenkte det var best å søke nye muligheter nå. Det har blitt veldig lite spilletid og jeg føler jeg ikke har fått sjansen til å spille meg inn på laget etter at jeg var ute med skade. Etter flere samtaler med trener så var jeg alltid nære på å få starte kamper, men ble ikke valgt til slutt. Ullern er også kjent for å få opp unge spillere, så det at de har kommet foran meg i køen har jeg fullstendig forståelse for. 
Så skal jeg også flytte til Romerike, så for å få ting til å rundt med familie og jobb i tillegg, så håper jeg å finne en klubb i nærheten. 
Det er vemodig å gi seg nå, Ullern har veldig mange bra folk som jobber i og for klubben som alle vil det beste for klubben. En jeg spesielt vil trekke frem av alle disse herlige menneskene er Herr Strømme. Han møter alltid opp med godt humør og bredt smil. Han har vært veldig viktig for meg og hele spillergruppa. 
Også er spillergruppa også en meget fin gjeng og god ikke minst god kvalitet. Det blir spennende å se feks hvor langt Brage kan komme også blir jeg å savne de tørre kommentarene til Nava (Henrik Navarsete red.anm)
Jeg vil dermed takke for meg og ønske alle sammen lykke til videre, avslutter Hedi. 

Vi i klubben ønsker også å rette en stor takk til Hedi sitt bidrag i klubben og ønsker han masse lykke til videre!

Vi seiler inn i valguken med 9 av 9 mulige poeng fra uken som gikk. Mandag er det valgdag som betyr fri for noen få som fortsatt går på grunnskolen, mens vi litt eldre må på "jobb" som vanlig. Godt valg til dere som er gamle nok til å stemme på ekte. Husk hvor ufattelig heldige dere er som bor i et ekte demokrati, det er verdt å reflektere litt over. 

Kamper og atter kamper. Moro men også utfordrende. Ny uke hvor vi må tilpasse oss etter både kampdag(er) og mengde, så vi gjør hva vi kan for å stille så nære 100% til hvert oppgjør som mulig. 

Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 21.45.

• Triksing + Stiv heks
• 1v1 føre over linja. 
• Possession 5v5 / 6v6 + joker, skåre på småmål i enden/føre over
• Spill + tennis. De med slitne bein tar 15 min på sykkel i bua. 

Tirsdag: Fri

Onsdag: Kamp, se Spond. 

Torsdag: Trening på Ullern, 20.30 - 21.45

• Triksing + alle v alle (ringsjef) + dynamisk tøying
• 1v1 føre over linja (som vi gjorde på tirsdag)
• 3v2 føre over linja 30 x 15m bane.
• Spill for enkelte, tennis for andre. 

Fredag: Kamp, se Spond.

Lørdag: Fri

Søndag: Trening på Ullern, 16.30 - 17.45.

• Boks + dynamisk
• 1v1 på bazookamål
• Deløvelse, 5v4
• Spill 9v9 2x4 min. 60x40 bane
• Dødball (corner og korridorfrispark)

Utstyr: Maja, Volldal, Broch

TOPIC: Established possession, playing against a low block 

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

18:0-19:30 økt på CC Vest Arena

Onsdag 

20:30-22:00 økt på KG2

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

16:45-18:00 økt på KG2 

Lørdag

15:00 1. Div vs Kolbotn på KG2. Oppmøte 14:00. Tropp: Matta, Moe, Markus, Luca, Toby, Peder, Didrik, Aksel, Mathias, Jone, Bo, Ardi, Skjæveland, Trym

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8188630

Søndag

11:00 G17 OBOS Cup vs ØHIL på Jarmyra. Oppmøte 10:20. Tropp: Arne, Matta, Gaas, Utheim, Trym, Tekken, Elias, Samuel, Ardian, Mathias, Didrik, Christian, Sondre, Cebastian, Alex, Dyrland, Sondre BH (06)

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8368928

Uke 37

Hyggelig med nye bekjentskap på hele 08-kullet! Sammen skal vi få alle til å ha det utrolig kjekt sammen med oss.

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Frank + Tarald
• Vester og kjegler: Elias
• 6 småmål: Magnus + Yousef
• Garderobeansvar: Æræs

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: beskytte eget mål (forsvar, siste del av banen)

 

Mandag 

• Trening TG1, 18:30 (18:15) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Tirsdag 

• Kamp borte mot Snarøya for lag 2, 20:30. Oppmøte senest 19:35 (Snarøyvn. 83, 1367 SNARØYA). Tropp: Otto, Frank, Ler, Eimhjellen, Tian, Lars, Æræs, Bernhard, Max H, Max O, Noah, Sandro, Albert, Peder, Parsa, Spilde, Matteo, og Ola. 
• Kamp borte mot VIF for lag 4, 19:00. Oppmøte senest 18:25 (Valle hovin kunstgress) Tropp: Jacob, Elvis, Mateo, Tobias, Kristian, Fredrik, Adrian, Eugen, Philip G, Henrik, Mathias, Nityan, Marcus, Philip A, Nikodem, Albert, Cedric, Miguel og Sander.

Onsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Trening TG1, 16:30 (16:15) på CC. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
• Trening TG2, 20:30 (20:15) på nye KG 7erbanen. Ca. 90 min. Innhold: Rondos, avslutningsøvelse 4v4 og spill 9v9

Fredag

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Trening TG1, 11:30 (11:15) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 

• Kamp borte mot Fornebu for lag 1, 18:30. Oppmøte senest 17:35 (Ridder Flemmingsvei 41, 1397 NESØYA). Tropp: Otto, Max H, Magnus A, Loly, Emil, Ludwig, Ankjell, Elias, Yousef, Fjellman, Peder, Eikheim, Leart, Erik
• Trening TG2, 13:00 på nye KG. Innhold: kommer!

RUFO toget dundrer videre med uforminsket kraft. Litt flere økter denne uken i og med en noe roligere kampuke, men kamper skal det bli, både mandag, søndag og påfølgende mandag igjen. 

Husk Elveløpet onsdag, som det spankuleres igjennom, etterfulgt av økt kl 20.30. Tipp topp!

Mandag: Kamp, se Spond,

Tirsdag: Fri

Onsdag: Elveløpet etterfulgt av økt på Ullern kl 20.30. Vi starter på 7eren på kg2 og avslutter på DC på 11eren. 

• Boks + dynamisk 
• 1v1 i 2 grupper, skåre på bazookamål (husk bazookamål, 6 stk)
• 9/9 / 10v10 3x8 min

Bazookamål 6 stk, nok vester til spill 9v9 / 10v10, 14-15 hatter i samme farge, pads til boks, alt. hatter. 

Torsdag: Trening på Ullern, 17.00 - 18.30

• Minibane 3v3 10x6m bane+ dynamisk tøying, boks i 5 min til, så hopp, hink og dytt. 
• Sprinter 1v1 6x2 15m, 10 sek pause mellom.
• 6v5/6 overgangsvariant 50x40 bane med pressone.
• Spill 8v8 70x50m bane 2x10 min
• Nordic og Copenhagen 1x8

Trenger 6 bazookamål, hatter, pads til boks og vester til deløvelse og spill (1 farge holder). 

Fredag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00

• Boks + dynamisk, bøy, hopp og sprett
• Frispilling og angrep 3v2 inkl keeper. 
• HIFen
• Spill 6v6 / 7v7 50x30 bane, 2x8 min. 
• Nordic + Copenhagen 1x8 

Lørdag: Fri

Søndag: Kamp, se Spond. 

Utstyr: Ilja, Ingeborg, Ingrid. 

Den 6. og 7. oktober 2023 inviterer Ullern Fotball til nok en keeper-camp for alle interesserte i og rundt Oslo! Ullern Fotball har over flere år jobbet godt med den mest særegne posisjonen på fotballbanen, og flere av våre keepere har gått videre til spill OBOS-liga eller Eliteserie. Nå er vi klare for runde 2 med gøyale og lærerike dager. Alle i alderen 7-13 år er velkomne, uavhengig av ferdigheter. Gutter på fredag den 6., og jenter på lørdag den 7. oktober.

Hovedansvarlig trener er Dennis Berg Smalsundmo og er ansatt fulltid i klubben. Smalsundmo er nå keepertrener for våre seniorspillere på både dame- og herresiden, samt G19. Dennis har også keepertreningene på akademiet i alderen 7 til 11 år. I tillegg til Dennis vil det være kvinnelige og mannlige keepertrenere fra Ullern og Røa. Kanskje kommer det en overraskelse i tillegg. Smalsundmo har følgende å si om keeper-campen:

Det er utrolig gøy at vi kan tilby denne pakken enda en gang til keeperspillere i et større omfang enn internt i egen klubb. Vi ønsker å fordele artighetene og kunnskapen med flere ivrige keeperspillere, som ELSKER å ta på keeperhanskene. Med interessen fra sist keeper camp, er det ikke utenkelig at dette blir en fast greie. 

Dagen vil se ut som følger:

• 15 minutter til oppmøte og gruppeinndeling
• 75 minutter keepertrening
• 30 minutter videomøte
• 30 minutter lunsj
• 90 minutter keepertrening

For keepere i andre klubber vil det være påmelding gjennom e-post til kontaktperson Dennis. Legg til i eposten hvor mye erfaring barnet har på keeperrollen, slik at vi kan sikre at keeper-campen ikke blir noe annet enn gøy!

Pris for deltagelse er 400 kr, og overføres med navn på deltager til konto 1594 22 78478 innen oppmøte.
 
For påmelding og eventuelle spørsmål kan kontaktperson Dennis Berg Smalsundmo kontaktes på densmal@me.com eller 97619810.

Tidlig ledelse, tidlig økt ledelse, smultring, flotte mål og ingen skader. I en hektisk periode med kamper for våre juniorer på herresiden så er det ikke så mye mer en kan be om en tidlig høstkveld på Gommerud kunstgress når Bærums Verk Hauger ble slått 5-0 i G19 div 1. 

To mål på to minutt

Våre gutter gikk ut i hundre og allerede etter 2,5 spilte minutter stod det 2-0. Først var det Ellef Oldevik Herstad som fant kaptein Olav Eiksund i bakrom, et rapt skudd og ledelsen var etablert. Knappe minuttet senere var Herstad atter engang servitør, denne gangen innlegg til Danial Khoshpayam som satte inn 2-0 fra kort hold. Ullern kontrollerte den første omgangen, skapte mye og slapp til lite. Etter litt kriging i feltet skulle Khoshpayam sette sitt andre og vårt tredje for dagen og dermed en trygg 3-0 ledelse til pause. 

Vi har alltid en ambisjon om å dominere våre kamper, om å presse og jage motstanderen på deres halvdel, og tvinge de til å følge vår rytme. I denne perioden der vi spiller enormt med kamper, flere har kamp hver tredje dag med Norsk Tipping i helgen og G19 i midtuken så skal det skapes en gnist og en tenning som sørger for at vi presterer så tett på vårt høyeste nivå som mulig. Der skal gutta ha skryt for å nullstille og komme ut med en kollektiv kraft som BVH aldri var i nærheten av å matche, sier hovedtrener Johan Egil Rudi. 

Full kontroll kampen ut

Selv om målene ikke rant inn så hadde Ullern god kontroll på kampen, planlagte bytter ble gjort og prestasjonen totalt sett var rett og slett solid. Kampens store spiller Oliver Fitzgerald viste frem flere eksempler på sin kreativitet på siste tredjedel kombinert med en venstrefot av ypperste klasse. Etter å ha satt opp og skapt mye skulle det til slutt ende med en finfin assist til Marius K. Teigen som banket inn 4-0 med sin venstrefot. Ikke lenge før slutt var Fitzgerald frempå igjen når hans corner fant hodet på Jon Røen Bjørge og dermed sluttresultatet 5-0. 

For oss som har vært trenere på G19 i mange år så følger sesongen en kjent og kjær rytme, på våren er det mye nytt og mange relasjoner som skal settes. Utover høsten så merker vi at disse relasjonene blir sterkere, både mellom spillerne ute på banen, men også mellom spillerne og de prinsippene vi ønsker å forme vårt spill etter. At mange er i ferd med å etablere seg på et høyere nivå gjennom plenty med spilletid i Norsk Tipping ligaen hersker det heller ingen tvil om, vi går en spennende tid i møte og flere begynner å sikte seg inn mot en plass i A stallen for 2024. Vi tar med oss en bunnsolid prestasjon både off og def fra en høstkveld på Gommerud, ikke helt rainy Night in Stoke, men nesten ;), avslutter Rudi. 

TOPIC: Established possession, playing against a low block 

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

17:30-19:00 økt på CC Vest Arena

Onsdag - Elveløpet først, trening etterpå

Oppmøte 18:00: Oppmøte utenfor Statkrafts kontorer i Lilleakerveien 6, løypa ender på Ullernbanen. Vi jogger 2km (blir oppvarmingen) så starter økta når alle er fremme. Løper i joggesko, fotballsko i sekken.

Påmeldingslink: https://signup.eqtiming.com/?Event=elvelopet&lang=norwegian

Praktisk info: https://ccvest.no/artikler/bli-med-pa-elvelopet/

18:30-20:00 økt på CC Vest Arena

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

16:30-17:30 økt på KG2 

Lørdag

15:00 1. Div vs Ready på Gressbanen. Oppmøte 14:00. Tropp: Arne, Bo, Luca, Moe, Markus, Peder, Nermoen, Ardi, Mathias, Lucas, Jone, Didrik, Mathias (de som spiller en omgang eller mindre må spille en omgang i lag 2 kampen, da vi eer veeldig få denne helgen)

18:00 2. Div vs RASK på CC Vest Arena. Oppmøte 17:20. Tropp: Teo, Matta, Gaas, Utheim, Trym, Tekken, Skjæveland, Sam, Alex, Christian, Sondre, Dyrland, Tjøstheim, Jossi (+de som spiller en omgang eller mindre for lag 1)

Søndag

Fri/Egentrening/Styrke

Uke 36

Høsten er her, og D-vitamin, tran, søvn, sunn mat og tørre klær er alfa for å få gode opplevelser på fotballbanen. Gjør det du kan, uavhengig om du er spiller, trener eller forelder for at høsten blir lys og gledelig 😊

 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Ankjell + Tian
• Vester og kjegler: Erik
• 6 småmål: Matteo + Sandro
• Garderobeansvar: Albert

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Skåre mål (angrep, siste del av banen)

 

Mandag 

• Trening TG1, 20:15 (20:00) på 7’er-banen. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden.

• Trening TG2, 16:15 (16:00) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold: Rondos, konkurranse og spill 9v9

Tirsdag 

• Kamp hjemme mot ØHIL for lag 2, 20:30. Oppmøte senest 19:35. Tropp: Jonas, Æræs, Lars, Eimhjellen, Ler, Frank, Tian, Ola, Bernhard, Sandro, Noah, Spilde, Max, Matteo, Albert og Parsa

• Kamp BORTE for lag 3 mot Frigg (Marienlyst kunstgress), 20:15. Oppmøte senest 19:40. Tropp: Miguel, Jacob, Cedric, Elvis, Joachim, Mateo, Oscar, Sander, Tobias, Kristian, Fredrik, Adrian, Otto og Aslak

• Kamp HJEMME for lag 4 mot Oppsal, 19:00. Oppmøte senest 18:25. Tropp: Aleks, Eugen, Eirik, Philip G, Henrik, Johan, Lars, Mathias, Philip A, Nityan, Marcus, Dugo og Ittay og Albert

Onsdag 

• Trening TG1, 20:30 (20:15) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

• Trening TG1, 19:30 (19:15) på CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

• Trening TG2, 19:30 (19:15) på nye CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold: Rondos, 2v2 omstillingsspill og spill 10v10

Fredag

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Trening TG1, 11:00 (10:45) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 

• Kamp hjemme mot Asker for lag 1, 18:30. Oppmøte senest 17:35. Tropp: Otto, Peder, Loly, Magnus A, Emil, Daniel, Ankjell, Jacob S, Elias, Yousef, Eikheim, Leart, Erik og Gustav

• Trening TG2,13:00 på nye KG. Ca 90 min. Innhold: kommer!

Vi fortsetter på uke 2 med mye kamper og litt mindre trening. Onsdag er det Elveløpet, det skal vi ikke delta på denne gangen pga den betydelige kampbelastningen denne perioden. Men foreldre og andre på gjerne melde seg på den fine turen opp Lysakerelven, turen er vertfall fin nedover etter min mening ;) 

Nye ansvar for utstyr fra kommende uke og ut sesongen. Merk deg din rolle der og sørg for at jobben tas på like stort "alvor" som alt annet. Enn god fotballtrening starter med at vi har alt utstyret på plass og i den forfatningen det skal være. Bløte baller har ingen av dere meldt at dere syntes er topp, alle må sjekkes alltid. 

Ansvar garderobe: Ellef

Ons 6.sept - PS: Tidspunkt og sted denne dagen KAN bli endret pga Elveløpet. 

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl 2v1 konk, kort spilløvelse, 11v11 taktisk og spill 11v11 2X9 min. Ferdige kl.18.00. 

Tors 7.sept

Kl.20.15 - 1.div vs Bærum på Ullernbanen. 

Fre 8.sept

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Ulik belastning - nøyaktig plan kommer fredag kl.14.00. Ferdig kl.18.30. 

Lør 9.sept

Kl.13.00 - Norsk Tipping vs Grorud 2 på CC Vest Arena. 

Søn 10.sept

Kl.13.15 - 2.div vs Korsvoll på Korsvoll. Oppmøte kl.12.15. 

Ullern trengte virkelig 3 poeng når de møtte tabellnabo Strømsgodset 2 på Marienlyst stadion. 
Men en tung sesong med bare en seier så langt ble forsterket med års verste når rekruttene til Godset kjørte over Ullern. 


Grusom start
Ullern hadde muligheten til restarte sesongen sin når de gjestet Strømsgodset 2 som lå bare tre poeng foran på tabellen før gårsdagens oppgjør. 
Drøye 30 Ullern supportere hadde tatt turen til Drammen i håp om tre poeng og en etterlengtet opptur. 

Men man har knapt fått satt seg ned på setene før konturene av hva man hadde i vente skulle utspille seg. Godset rekruttene går ut i et høyt tempo på det raske kunstgresset og bortelaget henger rett og slett ikke med i det hele tatt. 
Tre minutter er spilt når første ball smeller i kassa. Samuel Silalahi spilles gjennom i boksen og fra forholdsvis skrå vinkel fyrer han et skudd i lengste hjørnet som Christoffer Bugge i Ullern målet ikke får gjort noe med.

Men ungguttene fra Drammen var ikke ferdige og laget fra Oslo vest skal virkelig være glad for at ikke både 2 og 3 kom før kvarteret var spilt. Men etter 18 minutter dobler Godset ledelsen når de for endte gang bryter en pasning i god posisjon. Andreas Heredia-Randen lekte seg gjennom hele første omgang og han trer Marko Farji enkelt gjennom på venstresiden. Farji finner Ahmadzay på bakerste som bredsider inn 2-0 bak en totalt utspilt Bugge. 

Etter 36 minutter har Andreas Lubeck sett nok og gjør to bytter i tillegg til formasjonsendring. Inn kommer Følstad og Ademaj for Jorde og Foss Evensen. 
Og byttene gir Ullern mer stabilitet og kampbildet endrer seg en god del. Emil Jaf var til tider veldig usynlig utpå der, men når han vinner ballen og kan sette fart vet alle hvor farlig han kan være. Han drar seg nydelig inn i boksen og fra 10 meters hold har han alle muligheter til å redusere, men symptomatisk for årets sesong så blåser han ballen rimelig høyt over mål. 

Selv om Ullern skaper noen sjanser de siste minuttene av omgangen og fortvilelsen var stor over bommen til Jaf, så kan Ullernguttene være meget glad for at de fortsatt er med i denne kampen når lagene går til pause.


Game set match
Selv om andre omgangen er hakke bedre enn den første, så er det fortsatt hjemmelaget som virker farligst. Timen passeres når det som virker å være spikeren i kista spikres for godt. Ullern blir tatt på en overgang og etter litt klabb og babb i feltet lander ballen rett i beina på Marko Farji som banker ballen opp i nettaket. 

Fitim Azemi ble hentet i sommer for å hjelpe Ullern med å berge plassen i PostNord og han tenner et ørlite glimt av håp om noe som helst når han på nydelig vis styrer et flott innlegg fra Dreni Ademaj i mål. Og det gir en viss energi i Ullern laget uten at man klarer å legge det helt store presset på Godset. 

Ullern kaster folk fremover i sluttminuttene, men istedenfor redusering så ender det opp med to kjappe scoringer til hjemmelaget på overtid. Den ene av dem av det virkelig vakre slaget når Andreas Skjold bøyer ballen i vinkelen fra drøye 20 meter. Kampen ender med hele 5-1 til Godset og nå ser det virkelig mørkt ut for Ullern med hele 10 poeng opp til sikker plass. 

Slippe ned skuldrene 
Hovedtrener Anders Lubeck har ikke fått de resultatene han hadde håpet på når han overtok trenerjobben i Ullern og nå antyder han langt på vei at man kan forberede seg på spill i 3.divisjon neste sesong. 
- Alle som kan lese tall og tekst forstår at veien opp til sikker plass er tilnærmet en umulig oppgave, så vi er fullt klar over situasjonen vi er i og at vi etter alle solemerker spiller i 3.divisjon neste sesong. Det betyr samtidig at vi kan slippe ned skuldrene litt og jeg håper det kan få ting til å løsne litt for oss. Jeg føler at vi har rett inngang til kamp i dag, stemningen er god og alle er skikkelig klare for match. Men når vi får det målet imot nesten med en gang så faller vi sammen fullstendig og de løper omtrent bare gjennom oss. Nå føler jeg at vi egentlig kan slippe ned skuldrene litt og vi kjemper ikke lengre om livsviktige poeng, så kan vi heller fokusere på å utvikle oss selv, sier Lubeck. 

Selv om det var en blytung dag i Drammen så var det allikevel noen positive ting å ta med seg etter kampen sier Lubeck. 
- Vi har flere unge spillere som virkelig plukker opp hansken når de får muligheten. Brage Tobiassen er en av dem denne sesongen, men flere melder seg på. Jeg syns både Simen Nygaard og Herman Udnæs kommer inn og tilføyer laget energi og kvalitet og det skal vi ta med oss. I tillegg har vi flere unggutter som har vist gjennom sesongen at de har kvalitet og potensial til å bli gode fotballspillere, så vi vil nok ha litt mer fokus på spillerutvikling resten av sesongen, avslutter en skuffet, men fattet Ullern trener. 

Kampfakta
Strømsgodset 2 - Ullern: 5-1
Mål: Silalahi 3.min, Ahmadzay 18.min, Farji 63.min, Azemi 70.min, Skjold 90.min, Ardraa 90.min. 
Gule kort: Skjold, Waage, Holst-Larsen (Strømsgodset)
Tilskuere: ca 80

Poengbørsen
3.poeng: Fitim Azemi
Det er ikke den enkleste jobben å sette børs etter en slik kamp. Men poeng skal det bli og vi velger å gi 3.poengeren til Azemi i denne kampen. Bidrar med finfin scoring når han får muligheten og skulle nok gjerne sett flere legg i boks komme hans vei. 

2.poeng: Lars Følstad
Blir byttet inn etter 36 minutter spilt og gir inntrykk umiddelbart av at han kanskje burde vært med fra start. Kommer inn og gir laget stabilitet og energi på midten som gjør at pendelen heller litt mer mot bortelaget enn den første halvtimen. 

1.poeng: Simen Nygaard
Skade i første serierunde har holdt Stovner gutten ute av spill i lang tid, men nå fikk han endelig debuten sin på A-laget og viser seg frem på en meget god måte. Midtbaneterrieren kriger til seg baller og serverer den ene gode pasningen etter den andre. Ullerns beste de minuttene han spiller! Kanskje akkurat det laget trenger resten av sesongen? 

TOPIC: Established possession, playing against a low block 

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

OBOS cup: 17:30 Ullern-Ready på CC Vest Arena 17:30. Oppmøte 16:45. Tropp: Arne, Teo R, Matta, Moe, Markus, Toby, Tekken, Luca, Skjæveland, Peder, Aksel, Ardian, Jone, Christian, Mathias, Lucas, Oscar, Niko

20:30 økt på CC Vest Arena (med meg & G15 TG1) for: Trym, Utheim, Didrik, Samuel, Steen, Sondre, Alex, Gaas, Marco

Onsdag

20:30 økt på KG2 (med G16 TG2) for: Trym, Utheim, Didrik, Samuel, Steen, Sondre, Alex, Gaas, Marco (dere får invitasjon i Spond)

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

18:30-19:30 på KG2 

Lørdag

17:00 1. Div vs Nesodden på KG2. Oppmøte 16:00. Tropp: Teo R, Toby, Markus, Skjæveland, Luca, Moe, Peder, Aksel, Jone, Oscar, Bo, Christian, Lucas, William (08), Ardian, Loly (08)

18:00 2. Div vs Holmlia på CC Vest Arena. Oppmøte 17:20. Tropp: Gaas, Trym, Tekken, Utheim, Elias, Samuel, Ardian, Alex, Steen, Mathias, Christian, Luca, Sondre, Didrik

Søndag

Fri/Egentrening/Styrke

Uke 35
 Det er utrolig gledelig å se andre glede seg over fotball utenom våre oppsatte og obligatoriske økter! Det skal fortsette å være gøy – noe det spesielt blir når ferdigheter forbedres 😊
 

 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Loly + Spilde
• Vester og kjegler: Ler
• 6 småmål: Noah + Yousef
• Garderobeansvar: Emil

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Høyt press (forsvar)

 

Mandag 

• Trening TG1 (for de i tropp tirsdag), 18:30 (18:15) på nye KG. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden. 

Tirsdag 

• Trening TG1 (for de som IKKE er i tropp tirsdag), 20:30 (20:15) på CC Vest Arena. Ca. 70 min. Innhold på Facebook-siden.

• Kamp borte mot Lyn for lag 2, 20:30. Oppmøte senest 19:35 (Sognsveien 210, 0860 OSLO). Tropp: Loly, Eimhjellen, Parsa, Tian, Ola, Frank, Æræs, Ler, Lars,  Bernhard, Sandro, Noah, Max, Albert, Matteo og Spilde

• Kamp HJEMME for lag 3 mot ØHIL, 19:00. Oppmøte senest 18:25. Tropp: Miguel, Jacob, Cedric, Elvis, Joachim, Mateo, Oscar, Sander, Tobias, Kristian, Fredrik, Adrian og Aslak

• Kamp BORTE for lag 4 mot Lindeberg (Strømvn 303, 1081 OSLO, Furuset kunstgress), 18:45. Oppmøte senest 18:10. Tropp: Aleks, Eugen, Eirik, Philip G, Henrik, Johan, Lars, Mathias, Philip A, Nityan, Marcus, Dugo og Ittay

Onsdag 

• Kamp borte mot Hasle-Løren for lag 1, 20:15. Oppmøte senest 19:20 (Spireaveien 3, 0580 OSLO). Tropp: Otto, Loly, Magnus A, Tarald, Ludwig, Emil, Daniel, Sandro, Yousef, Elias, Leart, Fjellman, Eikheim, Erik, Matteo

• Trening TG2, 17:00 (16:45) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold: Rondos, konkurranse og spill 9v9

Torsdag 

• Trening TG1, 16:30 (16:15) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden.

• Trening TG2, 16:30 (16:15) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold: Rondos, avslutningsøvelse og småbanespill

Fredag

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Trening TG1, 10:00 (09:45) på CC. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 

• Kamp hjemme mot Holeværingen, 11:00. Oppmøte senest 10:05. Tropp: kommer!
• Trening TG2, 13:00 på nye KG. Innhold: kommer

Vi gratulerer både oss selv og G15 gjengen med seier over Skeid. 2008 modellene på god vei mot Interkrets, det betyr mye for oss siden spillere opp til oss såklart blir bedre av bedre matching. Fjellman avgjørende med sine to mål på tampen. Liten tvil om at våre yngre lag profiterer på at de fremste spillerne har en topp treningshverdag på høyt nivå sammen med oss på G19. 

Da skal vi inn i en meget spennende og utfordrende periode, dine søvn, mat og restitusjonsrutiner kommer til å bli satt på prøve. DU må sørge for at det du gjør på skolen ikke ødelegger for DEG. Så er det min jobb å sørge for at alt blir tilpasset her i Ullern. 

Garderobeansvar: Olav

Siste uke med gjeldende ansvarsfordeling, nye roller fra uke 36. 

Man 28.aug

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp og annet som ikke tar på bena. 

** Bussen til Drammen kjører fra Ullernbanen kl.17.00 med retur så snart spillerne har dusjet etterpå. Meld fra til Rudi om du skal være med, de med tommel opp på FB chatten er regnet med. 

Tirs 29.aug

Kl.19.00 - MSB vs Gjelleråsen borte. 

Kl.20.30 - Trening. Innhold: Oppvarming + prepp og 1v1, spilløvelse (tema: innlegg fra ulike avstander og forsvar av boks) og spill 9v9/11v11 3X8 min, 2 min pause. Ferdige kl.22.00. 

Ons 30.aug

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp og annet. 

** Lett lett egenøkt med ball er greit. 

Tors 31.aug

Kl.20.15 - 1.div vs BVH på Gommerudi. Oppmøte kl.19.15. Tropp på FB siden. 

Fre 1.sept

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Oppvarming + skadeforebyggende, rondovarient felles, delt økt videre med ulik belastning. Ferdige kl.18.30. 

* Styrke ben kan gjennomføres etter økten. Kort og intens, 15-20 min. 

Lør 2.sept

Kl.15.00 - MSA vs Stjørdals Blink på CC Vest Arena. Vi stiller opp og viser vår støtte til A gutta!! 

Søn 3.sept

Kl.14.30 - MSB i Bergen mot Lysekloster. 

Kl.18.30 - 2.div vs Stovner på Ullern. 

* De som ikke er i tropp til noen av kampene møter til oppmøte 2.div, blir med på full oppvarming og spiller så på 7ern når felles oppvarming er ferdig. 

Tiden flyr visst, allerede på uke 3 etter oppstarten, og i enden av en travel periode med mange kamper på kort tid. Nye muligheter også denne uken, i det som blir nok en travel uke.  

Mandag: Seriekamp, se Spond. Ny dato 21.9. kl 18.45 

Tirsdag: Trening på Ullern på 7eren, 20.15 - 21.30. 

• Boks + dynamisk, 1v1 på bazookamål og småbane 4v4, 3 lags, korte kamper med lange pauser. 

Onsdag: Trening på Ullern, 17.15 - 18.45

• Oppvarming med ball + dynamisk
• 2v1, 2 forsvarsspillere v 1 angriper, ca 30 m sprint. 
• 3v3 på lite område, 3 stk forsvarer et åpent 5er mål. Baller fra siden. 30 sek runder. 
• 8v8 / 7v7 på liten bane, 2x10 min, 60/50 x 35/30m bane
• Nordic + Copenhagen 2x5 

Torsdag: Trening på Ullern, 17.30 - 18.45

• Minibane 3v3 og 2v2
• 5v3 forsvar av boks, innlegg + «etablert».
• HIFen
• 6v6 / 7v7 2x8 min, 45x25/50x30 bane

Fredag: Kamp, se Spond.

Lørdag: Fri

Søndag: Kamp, se Spond. 

Utstyr: Hanna, Hermine, Ida (er du ikke på økt, utnevner du en erstatter selv). 

Ullern G15 inntok tabelltoppen i 1. divisjon etter en sterk seier mot Skeid onsdag kveld på Ullernbanen. Det skulle vise seg å bli en meget tett og jevn kamp, med spenning helt inn. Ullern startet kampen godt og tok ledelsen etter 16 minutter ved Alexander Loly på en dødball. Det varte imidlertid ikke lenge før Skeid utlignet til 1-1. Like etter det var Ullern frempå igjen og tok tilbake ledelsen etter en god prestasjon av Leart Mehaj. Stillingen holdt seg frem til pause, og vurderingen fra Ullern-benken var at det var en solid gjennomført omgang. Samtidig fremstod det som en kamp hvor spillet bølget mye frem og tilbake, og hvor det gjennom å være litt flinkere til å vurdere når man skulle spille direkte fremover og når man burde ta vare på ballen, kunne være mulig å ta enda mer kontroll over kampen.

Fjellman avgjorde på slutten

Etter at dommeren blåste i gang andre omgang tok det ikke lang tid før Skeid nok en gang utlignet. I minuttene som fulgte fikk også Ullern et gult kort, og måtte dermed klare seg med ti spillere en periode. Kampen fortsatte å være tett og jevn hvor det virket å kunne vippe begge veier helt til Philip Fjellman tre minutter før full tid dukket opp og tok Ullern tilbake i føringen. På overtid var Fjellman frempå igjen til 4-2, men det hele ble ulidelig spennende i sluttsekundene etter at Skeid like etter kontret inn 4-3. Ullern holdt likevel unna og kunne juble for tre poeng og en foreløpig tabelltopp. Til uken venter Hasle/Løren som neste test for våre G15-gutter.

Oliver Fitzgerald (bildet) sin silkemyke venstrefot skulle bli avgjørende når G19 tok tre nye poeng i 1.div. I en kamp der Ullern styrte det meste var det ikke avgjort før dommer blåste for siste gang. 

God kontroll uten å skape all verdens 

De første 45 min var preget av lange Ullernangrep mot et skeidlag med en klar plan om å ligge lavt og kontre når sjansen bød seg. Våre gutter slet med å komme helt gjennom og når en kom til muligheter var det en solid skeidkeeper som stod i veien. 

Vi ble litt statiske i fremre ledd mot et lag som knapt gav fra seg bakrom eller mellomrom, og med 5-6 spillere på samme linje gjorde vi jobben til Skeid litt enkel. Uten dybde i spillet vårt kunne de strengt tatt bare stå der å ta i mot. Når vi heller ikke har kvaliteten i lengre spillvendinger ble det behagelige 45 min for Skeid. Praten i pausen gikk mye på dette, lokke de ut av sin struktur for å skape rom både mellom og bak de, sier hovedtrener Johan Egil Rudi. 

Skaper mer i 2.omg og vinner fortjent 

Skeid ble etterhvert slitne, Ullern la om formasjonen og kom oftere både gjennom de som et resultat av flere bevegelser inn bak de. Sjansene ble større og større og til slutt var det en justert dødball av dødballansvarlig Nicolas Gajardo som skulle bli avgjørende. Oliver Fitzgerald svingte den inn mot keeper og der gikk den rett i mål og 1-0 i det 74 minutt. Nå måtte Skeidlaget frem og det gav oss enorme overganger, vi var både 2 og 3 så å si alene gjennom, men middels utnyttelse av enorme sjanser gjorde at kampen levde hele veien inn. Men smultring og 90 min med god kontroll gav fortjent seier til slutt. 

Det lever hele veien inn når vi ikke helt får stokket bena i noen situasjoner der kampen strengt tatt burde vært avgjort. Det er ikke enkelt å bryte ned lag som legger seg så lavt og så lenge det er 0-0 og en må ta større og større sjanser så renner en alltid en viss risiko for å bli litt uforsiktige i offensiv markering og tillate den ene overgangen som gjør at du plutselig får en i sekken selv. Men jevnt over var gode i gjenvinningspresset som har vært et tema for oss siste uken, vi faller tidlig nok av med bakre ledd og så kunne vi vært hakket bedre i første omgang på å være tidligere på plass med vårt midtbaneledd når ballen går over oss så midtstoppere hadde noen å heade ballen til. Men vi slipper til veldig lite i 90 min +, skaper mer enn nok til å vinne klart og får alle gjennom kampen uten skader før vi går inn i høstens tøffeste periode. Det blir en spennende utfordring for oss når det kommer til restitusjon og mobilisering til mange kamper på kort tid. Vi gleder oss!, avslutter en godt fornøyd Rudi. 

Toppkamp G19 2.div på Gressbanen mot Ready søndag kveld kl.20.15. 

Ting skjer fort i fotballen. Idag ble det klart at Ola Nikolai Rye forlater Ullern med umiddelbar virkning. Midstopperen har signert for Grorud.

Etter planen skulle Rye vært med for Ullern i den viktige bunnkampen mot Strømsgodset 2 på mandag. Nå blir han istedenfor å se på Grorud når de gule og blå tar i mot Notodden denne helgen. 

Unggutten har spilt i Ullern siden sine første fotballår. Nå går turen videre til Grorud. 

Hovedtrener Anders Lübeck syntes naturligvis det er synd å miste en av sine mest betrodde spillere midt i sesongavslutningen. 

- Jeg gledet meg til å utvikle Ola videre og håpet og trodde at vi skulle jobbe sammen fremover for å sørge for at han var klar til å ta steget til en større og bedre klubb når tiden var inne for det. Han hadde tilbud om en proffkontrakt hos oss men velger nå Grorud istedenfor. Det får vi bare akseptere, forteller Ullerns hovedtrener.

Rye har startet de seks siste kampene for A-laget i PostNord-ligaen. Lübeck mister allikevel ikke nattesøvnen over tapet av midtstopperen. 

- Det er litt sursøt saus. Han har prestert godt, men vi har andre spennende unggutter i samme posisjon som nå rykker frem i køen. I tillegg har vi kvalitet og rutine på stopperplass som jeg tror håndterer kampene som kommer minst like godt på kort sikt, avslutter Lübeck.

Overgangen utløser også en utdanningskompensasjon som tilfaller Ullern.

Viktige kroner som fortjent kommer inn til klubben etter å ha utviklet en spiller gjennom hele utviklingsavdelingen og opp til eget seniorlag.

Vi ønsker Ola lykke til i Grorud og takker for innsatsen i rødt og hvitt gjennom mange år.

Onsdag 6. september går Elveløpet av stabelen, langs vakre Lysakerelven. Siden 2002 har dette løpet blitt arrangert i regi av Ullern Fotball og med CC Vest som stolt samarbeidspartner, støttespiller og sponsor.

Elveløpet er for alle

Elveløpet skal være en god opplevelse for alle. Her vil du finne likesinnede enten du er eliteløper, turgåer, barn, pensjonist, eller en hel familie som skal ha en hyggelig opplevelse i flotte omgivelser. Elveløpet tilbyr både 2, 5 og 10-kilometersløype – Her er det noe for alle uansett form og fysisk nivå.

Løp for en god sak

Påmeldingsavgiften går til å drifte arrangementet og til Ullern Fotball som sørger for et aktivt og godt tilbud til alle barn og unge i nærmiljøet.

MELD DEG PÅ NÅ!

Priser

• 2 km uten tidtaking koster kr 250,- for alle klasser
• 5 km med tidtaking koster kr 300,- for alle klasser
• 10 km med tidtaking koster kr 400,- for alle klasser

Det er mulig å melde seg på helt frem til løpsstart, men prisen øker med 100 kr på løpsdagen.

Alle distanser har sin start på baksiden av CC Vest med målgang på Ullernbanen.

Familierabatt

Dersom du har meldt på for kr 700,- eller mer for din husstand, kan du motta en gratis kode for påmelding av flere i din husstand. Kontakt tage@ullern.no og oppgi både hvem som er påmeldt, og hvem som skal meldes på via gratiskoden. Denne muligheten gjelder ut dagen 5.september.

PS! Det er ikke mulig å refundere i etterkant, dersom du allerede har foretatt alle påmeldinger.

Starttidspunkt

• Bedriftsklassen starter 18.00
• 10-km-løperne starter fra kl 18:05
• 5-km-løpere med ambisjon om svært høy fart starter fra kl 18:10
• 5-km-løpere med antatt lavere fart starter fra kl 18:12
• 2-km-løperne starter fra kl 18:15

Fotografering

Våre eminente fotografer vil publisere bilder av løpere på Facebook/Instagram. Påmelding betyr at du godkjenner slik publisering.

Løypetrase

Løypene starter utenfor Statkrafts kontorer i Lilleakerveien 6 og ender på Ullernbanen. Traséen går i kupert og noe ulendt terreng, delvis på skogssti, grus og noe asfalt. Den er merket med røde og hvite bånd. Løypevakter viser vei.

For praktisk informasjon om gjennomføringen se www.ccvest.no/artikler/bli-med-pa-elvelopet

Spørsmål?

For alle spørsmål vedrørende Elveløpet, kontakt Nils Einar på nisse1972@live.no

En uke med to seier for vår del og enormt verdifull matching i 3.div for mange. Da skal vi tilbake i normal rytme med skole og jobb for mange, hverdagen er over oss. 

Garderobeansvarlig: Jon

Fre 25.aug

Kl.17.30 - Trening. Innhold: Oppvarming og så delt innhold for de som spilte mye i går og de som spilte mindre. Nøyaktig plan ut fra antall kommer på FB gruppen. Ferdige kl.19.00. 

* De som spilte mye i går kan kjøre styrke ben tidlig på dag i dag. 

Lør 26.aug

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp. 

Søn 27.aug

Kl.18.00 - Trening. Innhold: Oppvarming + skadeforebyggende, pos øvelse, spilløvelse og spill 6v6/8v8 4X5-6 min. Ferdige kl.19.30. 

Kl.20.15 - 2.div vs Ready 2 på Gressbanen. 

TOPIC: Established possession, playing against a low block 

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

18:00-19:30 på CC Vest Arena

Onsdag

16:15-17:45 på CC Vest Arena

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

17:30-19:00 på CC Vest Arena

Lørdag

15:00 2. Div. Holmen-Ullern2 på Holmen Kunstgress. Oppmøte 14:20. Tropp: Matta, Tekken, Trym, Markus, Gaas, Mikkel B, Elias, Samuel, Ardian, Alex, Christian, Sondre, Garcia, Bo

Søndag

15:00 1. Div. Ullern-Grorud på KG2. Oppmøte 14:00. Tropp: Arne, Matta, Moe, Tobias, Luca, Skjæveland, Peder, Jone, Aksel, Bo, Oscar, Mathias, Garcia, Christian 

 

Uke 34
 
 Lag 1 fikk en god start på høstsesongen. Nå kan det gledes til at både lag 2, 3 og 4 skal i aksjon!

 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Otto + Eimhjellen
• Vester og kjegler: Eikheim + Æræs
• 6 småmål: Leart + Bernhard
• Garderobeansvar: Magnus A

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Høyt press (forsvar)

 

Mandag 

• Trening TG1 (for de i tropp tirsdag), 20:30 (20:15) på 7’er-banen. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden. 
  
  
• Trening TG2, 16:30 (16:15) på CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold: Rondo, 1v1 og 2v2, spill 

Tirsdag 

• Trening TG1 (for de som ikke er i tropp mot Korsvoll), 18:00 (17:45) på CC Vest Arena. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden
  
  
• Kamp hjemme mot Korsvoll for lag 2, 20:30. Oppmøte senest 19:35. Tropp: Jonas L, Emil, Ler, Tian, Frank, Æræs, Noah, Bernhard, Sandro, Yousef, Matteo, Albert, Lars og Spilde
  
  
• Kamp BORTE for lag 3 mot Monolitten (Ferd stadion Bygdøy), 20.30. Oppmøte senest 19:55. Tropp: Miguel, Adrian, Jacob, Cedric, Elvis, Joachim, Mateo, Oscar, Sander, Tobias og Nikodem
  
  
• Kamp HJEMME for lag 4 mot Årvoll , 20:30. Oppmøte senest 19:55. Tropp: Nityan, Philip G, Johan, Eirik, Lars, Iver, Henrik, Dugo, Ittay, Kristian, Oscar (09´er) og Niklas (09´er).

Onsdag 

• Kamp hjemme mot Skeid for lag 1, 20:15. Oppmøte senest 19:20. Tropp: Otto, Emil, Tarald, Ludde, Magnus A, Loly, Ankjell, Fjellman, Yousef, Elias, Matteo, Leart, Eikheim og Erik

Torsdag 

• Trening TG1, 19:00 (18:45) på CC Vest Arena. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden.
  
  
• Trening TG2, 15:30 (15:15) på CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold: Rondo, 3v3 avslutningsøvelse, spill 9v9.

Fredag

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Trening TG1, 13:00 (12:45) på nye KG. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 

• Trening TG2, TIDSPUNKT KOMMER!

En lang og innholdsrik helg er over, og markerer samtidig starten på høstsesongen som virkelig tar til i morgen mandag med seriekamp. 2 økter og ytterligere 2 kamper skal gjennomføres før vi setter strek over turbouke 34. 

Mandag: Kamp, se spond

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening på Ullernbanen, 20.30 - 22.00, vi trener på 7eren på kg2. 

• Boks + dynamisk tøying 20 min
• Frispilling 4v3 med start hos keeper, 15-20 min
• Spill 4 lags 5v5 / 6v6, 10-12 kamper a 4 min, 5-6 kamper pr lag. 

Torsdag: Trening på Ullernbanen, 18.30 - 20.00

• Dynamisk tøying etterfulgt av minibanespill 3v3, 3 baner 12x8m, 20 min
• 2v2 bakromsballvariant + keeper, starter fra 35-40m. I utgangspunktet 8 løp på hver.
• 9v9 2x12 min, 3 min pause.
• Nordic og Copenhagen på de som IKKE skal spille i morgen.

Fredag: Kamp, se Spond

Lørdag: Fri

Søndag:Kamp, se Spond. 

Utstyr: Aurora, Elise, Frida

Ingen kamper er enkle i 1.div G19 Oslo, og hverken mot et blodtoppet Frigglag eller et opprykksjagene Årvoll skulle det bli noe annerledes. Tette, tøffe og jevne kamper der utfallet lenge stod å vippet. En av de gikk mot oss og den andre med. Slik var G19 sine to første kamper i høstsesongen 2023. 

Drama og kollaps mot nabo Frigg i første høstkampen 

Sommerferie, naboduell og toppkamp når Frigg kom på besøk med halve A laget sitt til dyst på Ullernbanen. Masse publikum og to gode lag skulle duellere. At lagene hadde veldig ulike styrker gjorde at ingen av lagene helt klarte å ha kontroll på kampen og det skulle bli enormt sjanserikt. Mens Frigg var sterke fremover i banen og hadde et kombinasjonsspill på høyt G19 nivå og skapte mye gjennom det, var de ditto svake bakerst i banen og godt Ullernpress skapte mange brudd som førte til mange sjanser. Det var knapt gått 10 min før Frigg tok ledelsen, begge lag hadde som sagt så plenty med sjanser før Herman Udnæs utlignet i det 39 min, men Frigg skulle likevel få gå til pause når de gikk rett opp i ny ledelse 2-1. 

I 2.omg skulle det bli dramatikk på flere måter. Etter et drøyt kvarter fikk en Friggspiller en alvorlig skade, brudd i leggen og ambulanse måtte til for å få fraktet han til sykehus der han har gjennomgått det som etter rapportene tilsier er velykket operasjon. Vi ønsker han alt godt i sin vei tilbake på fotballbanen. Like etter kampen startet igjen så utligner vi til 2-2, igjen er det Udnæs som er frempå. Dessverre gis det bort et av for mange unødvendige dødballer mot i årets serie og via via får Frigg kranglet ballen i mål. Synd fordi i denne perioden var vi i ferd med å få et visst overtak i kampen, Frigg naturlig nok litt preget av den stygge skaden på egen spiller. Når kampen bikker 80 min må vi frem i banen, endringer gjøres, men det ender i nytt Frigg mål og dermed går luften litt ut av ballongen. Avslutningen på kampen er overhode ikke godkjent og det blir hele 6-2 til Frigg før lyset går og dommeren blåser av kampen. 

Vi møter ett veldig godt Frigglag som holder svært høyt G19 nivå, det er kult med masse publikum og det er lærerikt for gutta å møte spillere som spiller fast på et solid Norsk Tipping lag for Frigg A. Utfordringen for oss er at vi ender med å ikke henge helt sammen defensivt når Frigg er i etablerte angrep, deres gode kombinasjonsspill blir seende voldsomt flott ut når vi ikke gjør jobben vår alle man tidlig nok. Da må noen hele tiden reparere for andre og det blir voldsomt slitsomt i lengden. Liten tvil om at enkelte blir avslørt når en møter såpass god motstand, vi lærer mye og så skulle jeg naturlig nok sett at vi ikke rakner såpass på slutten. Uansett ble fotballen ikke helt like viktig denne kvelden etter den stygge skaden på Friggspilleren, vi ønsker han god bedring og har sendt han en liten hilsen fra oss, deler hovedtrener Rudi med oss. 

Avgjorde på slutten Årvoll 

Ny toppkamp og helt annet kampbilde enn mot Frigg. Årvoll la seg stort sett lavt og lot oss ha ballen. Kontringer med påfølgende dødballer var virkemiddel som skulle slå oss denne dagen på en noe slitt Årvoll kunstgress. Kampen følger følgende spor. Vi har ballen, skaper masse gode situasjoner og sjanser, Årvoll kontrer og får en del dødballer de er småfarlige på. 0-0 til pause, vi burde ledet med et par mål. 

I andre omgang skulle det vel å merke bli mer action. Ny dødball, corner denne gangen, Årvoll er tøffest i feltet og 1-0. Heldigvis responderer vi på beste vis, Danial Khoshpayam og 1-1 rett etter på en rask avslutning mellom bena på keeper. Vi pusher mer og mer på, antall berøringer i Årvoll sin 16m må ha vært nær rekord i årets serie for vår del, men ballen ville ikke i mål. Så skulle vi vise dødballstyrke offensivt, toppskårer Albert Aleksanjan stiger opp og header ballen rett på keeper, men er først på returen og 2-1 er et faktum med knappe 10 min igjen. Årvoll må ofre alt fremover, det gir oss rom for overganger og når Marius Teigen gjør en flott jobb så finner han 2008 modell Philip Fjellman som bredsider ballen i mål alene med keeper. 3-1, game over og 3 poeng. 

Et av årets store gjennombrudd bærer navnet Brage Tobiassen. Etter flere gode prestasjoner i PostNord-ligaen denne sesongen belønnes nå 16-åringen med proffkontrakt i Ullern. 


Bilde: Hovedtrener Anders Lubeck og Brage Tobiassen

Signerer 2-års avtale
Brage Tobiassen knytter seg til Ullern de to neste årene, men både klubb og spiller har ambisjoner om at han skal spille på høyere nivå etter hvert. 
- Vi er veldig glad for å både kunne tilby, men også komme til enighet med Brage om en proffavtale. Dette er velfortjent for hans del, men også viktig for oss som klubb at vi sikrer en avtale med en ung spiller i stadig utvikling. Det gir oss arbeidsro og vi kan fokusere fullt ut på å utvikle han som spiller videre og ambisjonen her til både klubb og spiller er jo at han skal ta steget videre når tiden er rett for det og riktig klubb melder sin interesse, sier hovedtrener Anders Lubeck. 

Bilde: Brage Tobiassen som kretsmester for G13 og 4.divisjon i 2022. 

Alle muligheter

- Han har hatt en kjempefin utvikling denne sesongen og jeg er imponert over hvordan han har taklet nivået, spesielt den fysiske biten. Alt det taktiske, tekniske og slikt visste vi at han holdt et meget høyt 2.divisjons nivå, men vi var mest usikker på den fysiske delen av spillet. Men så er han ganske fryktløs i duellene og ender ofte opp med å vinne dem.

Den fryktløsheten er en stor styrke han har selv om den også har medført en del harde smeller, men det gjør også at han fint takler den delen av spillet også.   

Så er det nok ting jeg tror han kan bli enda flinkere på fremover, i den alderen er det fryktelig viktig at han klarer å være en 24 timers utøver, passe på nok søvn, spise riktig og slike ting. Nå begynner skolen igjen også så ekstra viktig at han passer på energien sin. 

Men han har definitiv alle muligheter og det er egentlig veldig opp til han hvor langt han kan nå innen fotballen. Gjør han ting riktig og har den nødvendige flaksen så kan han nå så langt han vil, avslutter Johan Egil Rudi. 

Unggutten selv er fornøyd med sesongen så langt og glad for tilbudet om proffkontrakt, men er klar på at ingenting forandrer seg selv om han nå er på proffkontrakt. 

- Det er selvfølgelig veldig kult å signere sin første proffkontrakt, men det viktigste for meg nå er å utvikle meg videre og ha fullt fokus på å gjøre det så bra som mulig på trening og i kamp. Jeg har jo ambisjoner om å spille på høyere nivå når tiden er inne for det, men akkurat nå som sagt er det viktigst å fokusere på Ullern og å utvikle meg som spiller, sier en fornøyd Brage Tobiassen. 

Thomas Boye Lopez Borgersen har bestemt seg for å legge opp som fotballspiller og informerte spillergruppen om avgjørelsen sin tidligere denne uken. 


Lopez Borgersen var en solid signering når han kom fra spill med Skeid i Obos ligaen på denne tiden forrige sesong. Han var en sterk bidragsyter til at Ullern leverte en sterk 9.plass i sin debutsesong i PostNord. 
Og på tampen av forrige sesong valgte han å forlenge kontrakten sin ut 2023, men nå velger han å legge skoene på den berømte hylla.
- Jeg hadde egentlig tenkt å gi meg med fotball etter forrige sesong, det var den egentlige planen. Men så kom jeg til Ullern og merket at jeg fikk tilbake litt av den gnisten som skal til, og valgte derfor å signere for ett år til.
Dessverre så har jeg følt på en mangel på motivasjon dette året og da føler jeg at det eneste riktige ovenfor meg selv og spillergruppen er å gi seg nå. Vi er i en tøff tabellsituasjon nå og da trenger man 100% dedikerte spillere på trening og i kamp, sier Lopez. 

Blandede følelser 
Lopez innrømmer at han har tenkt på dette lenge og at han føler på en lettelse nå som det er bestemt, men at avgjørelsen har vært tung. 
- Mye av årsaken til at jeg valgte en sesong til var på grunn av den fantastiske spillergruppen som er her. Det er et utrolig fint miljø og jeg kommer virkelig til å savne det. Selv om jeg nå føler litt på en lettelse etter å ha informert spillergruppen, så merker jeg at jeg kommer til å savne denne garderoben veldig. Nå skal jeg heie fra sidelinjen og både håper og tror gutta skal klare dette. 
Også må jeg gi en stor takk til alle sammen rundt laget og i klubben. Det er virkelig mange flotte folk som bryr seg om klubben og står på og hjelper til for spillerne som er her, avslutter Lopez. 

Vi i Ullern Fotball syns selvfølgelig det er trist når en av våre sentrale spillere gir seg med fotballen, men vi har samtidig forståelse for avgjørelsen til Lopez og takker for alt han har gjort det året han har vært her. Og som siste ord gjelder det bare å si "det er bare en Tobias Lopez", sier Christian Strømme med ett smil. 

Lokomotiv Oslo har kanskje ikke hatt helt den vårsesongen de hadde håpet, og "hjemme" på Frogner Stadion var det derfor ekstremt viktig med 3 poeng for å klatre ut av nedrykksstriden i Norsk Tipping ligaen, avdeling 1. 
Og for Ullern 2 var kampen vel så viktig for å holde kontakten med lagene over nedrykksstreken. Men som på CC Vest Arena i sesongens første kamp, så var det igjen Loket som tok alle poengene med knappest margin. 

Benestad stengte buret før pause
Ullern 2 stilte utvilsomt en første ellever hvor de offensive kvalitetene var hovedattributt til de fleste av spillerne utpå der. Men hva gjør vel det når man har en keeper som ved flere anledninger reparerer svakt forsvarsspill med noen ordentlige feberredninger. 

Men de offensive kvalitetene skapte også mange gode muligheter for Ullern 2, og det var en meget underholdende kamp for de drøyt 30 oppmøtte og det uvisst antall seere som fikk med seg kampen via Direktesport. 
Og en som virkelig var i slaget var nummer 23, Bendik Foss Evensen. Spissen har vist stigende form den siste tiden og han lot seg ikke be to ganger når han flikkes nydelig gjennom på blankt mål av Emil Jaf. Med venstre foten plasserer han ballen enkelt til høyre for keeper og dermed ledelse til bortelaget. 

Og den ledelsen klarer Ullern 2 å holde inn til pause, mye takket være Ingvald Benestad som varter opp med 3 helt nydelige redninger som strengt tatt burde vært mål. 

Gammel kjenning straffet Ullern 2
Andre omgangen er ikke mange minutter gammel når Ullerns Abdel-Hedi Ali er i det gavmilde hjørnet. Først så spiller han ballen rett i en Loket spiller etter egen 5 meter, og i påfølgende situasjon hvor ballen ender opp i bena igjen til Ali, så surrer han det til for seg selv og mister kontroll på både ball og motstander. Det ender opp med felling av Erlend Storseth og straffespark til Loket. 

Benestad går riktig vei på straffen, men straffen er såpass hard og velplassert av Ulrik Bjerke og dermed er utligningen et faktum. 

Inn til 2.omgang så entret tidligere Ullern spiller Kasper Hoftvedt banen. Etter å ha vært ute hele 2022 med korsbåndskade så er det gledelig å se at spissen begynner å finne formen selv om det var synd han skulle finne den mot nettopp Ullern. 
Hoftvedt putter først 2-1 i det 70.minutt før han øker ledelsen i det 79.min og dermed 3-1 ledelse til Loket. 

Håpet om poeng tennes når klokken har passert 85.min. Cleve Broch bryter en pasning høyt i banen og finner Dreni Ademaj på 20 meter. Ademaj som bommet på straffespark noen minutter før finner Bendik Foss Evensen i boksen, han legger ballen til rette for seg selv med ett touch før han kontrollert plasserer ballen til høyre for keeper. Den type scoring har han scoret mange av i sitt liv. 

Men dessverre så blir det ikke flere mål på Frogner stadion og Ullern 2 må for åttende gang denne sesongen gå av banen med 1 måls tap. 

Kampfakta
Lokomotiv Oslo - Ullern 2: 3-2
Mål: Foss Evensen 16.min (Jaf), Bjerke 52.min (Str), Hoftvedt 70.min, 79.min, Foss Evensen 86.min (Ademaj). Gult kort: Myhre (Lokomotiv Oslo), Udnæs (Ullern 2). 
Tilskuere: 30 

Lagoppstilling
Benestad, Bay-Larsen, Ali, Udnæs, Cleve Broch, Hockic (Stensland 77.min), Holthe, Ademaj, Jaf (Aleksanjan 85.min), Støfring (Francke 58.min), Foss Evensen

Poengbørsen
3.poeng: Ingvald Benestad
Med sin enorme 1.omgang så er det vanskelig å komme unna 3 poeng til han. Må se 3 mål i nettet i andre omgang, men kan vel strengt tatt ikke lastes for det. 

2.poeng: Bendik Foss Evensen
Meget god kamp av Foss Evensen. Deilig å se at målene også er tilbake i tillegg til at han er råsterk på topp og god med ballen i beina. Lukter PostNord-ligaen av han nå! 

1.poeng: Aksel Bay-Larsen
Gjøres ingen tjenester når han blir satt i en uvant posisjon på høyreback. Men Bay viser at han også i denne posisjonen duger meget godt. Såpass godt at vi syns han fortjener å komme på poengbørsen også denne gang. 

Som det eneste laget som har tapt for Ullern i PostNord-ligaen 2023 var et formsvakt Bærum trolig på jakt etter revansje når de tok oss i mot på "Kadda". Og revansje for det bitre 1-2 tapet på Ullern KG fikk de så til de grader etter en oppvisning i effektivitet foran mål.

God start på kampen

Et Ullern-lag for dagen ledet av assistenttrener Sigve Ravnåmo og keepertrener Dennis Smalsundmo gikk fortumlet i garderoben med 0-3 i sekken etter det som er en av årets mest spesielle omganger. 

Før pausesignalet derimot, var det Ullern som styrte det meste av spillet.

Men fotball avgjøres som kjent i begge de to lagenes sekstenmetere, og her var det liten tvil om hvilket lag som hadde møtt opp til helgvakt på arbeidsplassen denne lørdagen.

De første 15 minuttene var derimot et stort lyspunkt på det som til slutt ble en (gul og) sort dag. En av suksessfaktorene til Ullern i det motsatte oppgjøret, nemlig hurtig vendingsspill og flittig bruk av vingbackene Lindøe og Austnes, ga oss både ro med ball og tilløp til farlige sjanser. 

Både Mads Bådsvik og Fitim Azemi var farlig frempå ved et par anledninger men det var hjemmelaget som skulle nette først.

Manglende stolthet i egen boks

I likhet med sist gang lagene møttes tok Bærum ledelsen på et hjørnespark. Peder Vogt rev seg løs inne i feltet og klarte på finurlig vis å heade ballen i mål til tross for at han var på vei ut av boksen. 1-0 litt mot spillets gang.

Ullern Fotball kan nok se langt etter dugnadsjobber som sikkerhetsvakt hos vaktselskapet Pro-Sec i nærmeste fremtid. 

Få minutter senere doblet hjemmelaget ledelsen etter det som må betegnes som særs passivt forsvarsspill.

får lov til å ta ned, kontrollere og spille seg inn i 5-meteren vår, og Kristoffer Sørensen får en enkel jobb med å sette inn 2-0.

Nok en gang setter vi tredemølla på full motbakke i en kamp vi i utgangspunktet er helt på høyde med motstanderen.

Bedre blir det heller ikke av at vi fortsetter å brenne sjanser i motsatt ende av banen. En duggfrisk Christoffer Skårn var tilbake på Ullerns høyrekant og skapte mye kvalme sammen med resten av topptrioen. 

Men der hvor det fortsatt er kladdeføre i Ullern-angrepet har Bærums offensive kvalitetsspillere speilblank is å kjøre på. 

Målsniken Lasse Bransdal er ikke en mann du slipper ut av dødvinklene i PostNord-ligaen, og etter nok en oppvisning i passivt forsvarsspill får Bærums toppscorer heade inn 3-0 like før pause. 

Ullern-gutta måtte dermed rusle slukøret inn til hvilen, med den viktige påminnelsen om at mål preger kamper lengst frem på netthinnen.

Få men viktige lyspunkter å ta med seg

Den andre omgangen startet omtrent der den første slapp. Rasmus Løvseth vil ikke være noe dårligere enn sine rekkekamerater i front hos de gule.

Altfor upresset får han prikke inn 4-0 bak Bugge, og en kamp som virket relativt kjørt var nå fullstendig parkert på dynga. 

Derfor tar vi med oss noen få gledelige oppturer mot slutten av kampen. 

Først reduserer vi på straffespark ved Fitim Azemi. Etter mange gode offensive bidrag fikk endelig nysigneringen sin første scoring i Ullern-drakt. La oss håpe det er starten på en real streak. 

Deretter fikk en ny Ullern-unggutt debuten sin i PostNord-ligaen. Jacob Cleve-Broch fikk de siste 7-8 minuttene på banen og rakk både å vise frem sin gode venstrefot og sin gode innstilling på den korte tiden. 

Før den tid hadde Bærum puttet på et par mål til, mens Ullern nok en gang hadde flere store sjanser til å score et par til.

Blant annet fikk dagens matchball et nytt liv som fisk etter å ha blitt blåst over mål og ut i Oslofjorden av Mads Bådsvik. 

På tavla til slutt blir det uansett stygt, og det er få steder å gjemme seg når man seks i sekken av et lag som Bærum.

Det positive er at de andre lagene i bunnen også avgir poeng i hver eneste runde, og dermed har man fortsatt noen uker til med spenning i vente. 

På Søndag kommer TUIL på besøk til Ullern KG og der får vi en ypperlig mulighet til å revansjere både 0-4 tapet i nord for noen uker siden og helgens pinlige 6-1 tap. 

Jacob Cleve-Broch (f.2004) fikk fortjent debuten i PostNord-ligaen for Ullern sitt A-lag mot Bærum. 

Kampfakta

Ullern: Bugge, Austnes, Fosen, Navarsete, Rye, Tobiassen, Jorde, Lindøe, Bådsvik, Skårn, Azemi

Benyttede innbyttere: Følstad (64), Bay Larsen (74), Foss Evensen (74), Cleve Broch (85), Holthe (85)

Bærum: Skretteberg, Vogt, Frobenius, Østvold, Øya, Arvesen (K), Haugen, Myrmo, Bransdal, Løvseth, Sørensen

Mål:  1-0 Vogt (10.), 2-0 Sørensen (15.), 3-0 Bransdal (44.), 4-0 Løvseth (46), 4-1  Azemi (48), 5-1 Myrmo (56.), 6-1 Bransdal (88.)

Poengbørsen
3.poeng: Espen Lindøe

Som alltid 100% innsats fra den rutinerte backen mot gamle lagkamerater. Vant de fleste av sine kamper defensivt og hadde også en rekke offensive bidrag. Skaffer oss straffe og er en av få som kan se seg i bilspeilet med god samvittighet på vei ut av parkeringsplassen på Kadda.

2.poeng: Christoffer Skårn

Et friskt pust tilbake i 11eren. Full av energi og får vist glimt av hvor viktig han er på sitt beste. God i kontringsfasen, serverer flere gode innlegg og har nok sjanser til å sette et par i kassa selv. Kan bli viktig en viktig mann utover høsten.

1.poeng: Brage Tobiassen
Ny god kamp av midtbanejuvelen. Fungerer som boksåpner i frispillingen og er god til å sette opp folk spesielt fremover i banen. Vinner i tillegg mye dueller i lufta og viser at han har etablert seg på et stabilt godt PostNord-liga nivå, til tross for at han såvidt har rukket å bli konfirmert. 

Da er vi (godt) i gang, med en uke med både fotball og dugnad bak og foran oss. Trivelig avslutning på uken på Marienlyst, så avslører kampen samtidig at vi fortsatt er en anelse i feriemodus. Men det går fort over :) Litt kortere uke denne uken pga Hamar til helgen, hvor det blir voldsomt med kamper og dermed mye belastning. Som vi jo har erfart tidligere. 

Mandag: Fri

Tirsdag: Trening på Ullern, 19.00 - 20.15 (på CC Vest Arena)

• Boks + dynamisk tøying, 15 min.
• 1v1 på minibane 10x4 bane, bazookamål, 5 og 6 stk pr bane. 
• 25m sprinter, 2 stk, 60 min hvile.
• 8v8, 70x50m, 2x10 min, 2 min hvile

Trenger 6 bazookamål, 8-9 vester i samme farge, nok hatter og pads. 

Onsdag: Fri

Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00 (KG2 AB)

• Minibanespill på bazookamål + dynamisk
• Frispilling 5v4/4v3 25x15m bane. 
• Spill 7v7 / 8v8 2x11 min, 3 min pause.
• Dødballer + konkurranse
• Nordic + Copenhagen 1x5

Fredag: Avreise Hamar. 

Utstyr: Joner, Solheim, Eidsvig. 

TOPIC: TRANSITIONS

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

18:30-20:00 på KG2

Onsdag

15:00-16:30 på KG2

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

15:30-17:00 på KG2

Lørdag

11:00 2. Div. Ullern2 - Oppsal på KG2. Oppmøte 10:20. Tropp: Teo R, Gaas, Utheim, Skjæveland, Trym, Elias, Ardian, Steen, Bo, Samueel, Sondre, Tekken, Mikkel K, Tjøstheim

15:00 1. Div. Nordstrand - Ullern på Nordstrand Kunstgress. Oppmøte 14:00. Tropp: Arne, Moe, Markus, Luca, Tobias, Peder, Nermoen, Jone, Lucas, Christian, Mathias, Oscar, Bo, Skjæveland, Ardian

Søndag

Fri/Egentrening/Styrke

Da er det meste tilbake i full rulle fra kommende uke, enkelte begynner til og med på skolen. Vekk med telefonen i god tid før leggetid, snu døgnet tilbake gradvis siste uken, sove bedre og da slippe å stappe i seg det møkket som er avbildet over. Gode rutiner er gratis og helt klart det beste alternativet. 

To kamper i Norsk Tipping denne uken, så dermed er restitusjon av topp kvalitet avgjørende. Heldigvis er dugnaden av den meget rolige sorten. Husk å være til å stole på når du skal jobbe for andre, da får en fort større tillit senere. 

Ansvar garderobe: Rydde og holde orden - Marius Stensland. 

Lør 19.aug 

Kl.13.00 - Norsk Tipping vs Sandviken på CC Vest. 

* Fin dag for styrke overkropp. 

Søn 20.aug

Kl.18.30 - Trening for de som ikke spiller kamp. Innhold: Avhenger av antall, så kommer senere. Ferdig kl.20.00. 

Kl.20.15 - 2.div vs Frigg 2 på Ullernbanen. Oppmøte kl.19.15. Tropp: Meland, BH, Niko, Sean, Gustav, Jon, Nima, Caspar, Tollef, Tran, Teigen ++. 

 

 

Uke 33

Snart er alle lagene i gang med høstsesongen! Mange kamper for alle på 08, noe som blir både gøy og spennende. Minner også alle på at dere representerer Ullern i alt dere gjør, og det er derfor fint å rydde opp litago-kartonger etter seg + generelt ta vare på klubbhus og lokaler.

 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Frank + Ola
• Vester og kjegler: Parsa
• 6 småmål: Leart + Bernhard
• Garderobeansvar: Magnus A

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

 

Tema: Oppbyggende spill (angrep)

 

Mandag 

Trening TG1, 15:00 (14:45) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Tirsdag 

Egentrening/fri

Onsdag 

Trening TG1, 15:00 (14:45) på CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

Trenings TG2, 16:30 (16:15) på CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold: Rondo, 2v2 omstilling, spell 

Torsdag 

Trening TG1, 18:30 (18:15) på CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

Trenings TG2, 15:30 (15:15) på CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold: Rondo, 2v2 omstilling, spell  

Fredag

Egentrening/fri
Lørdag 
 
 Trening TG1, 15:00 (14:45) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag 

Kamp borte mot Frigg for lag 1, 18:30. Oppmøte senest 17:35 (Apalveien 8, 0371 OSLO). Tropp: Otto, Daniel S, Tarald, Emil, Ludwig, Loly, Magnus A, Ankjell, Yousef, Sandro, Fjellman, Elias, Leart, Eikheim og Erik

Trenings TG2, 12:30!

Innhold: Mye spill

 

Rekordmange juniorer ble tatt opp i A-stallen til Ullern foran 2023-sesongen hvor vi i tillegg til førstelaget i PostNord også er representert i 3.divisjon med Ullern 2. 
Vi har tatt en prat med dem og hørt litt om hva de synes om sesongen så langt og ikke minst hva de tenker om den meget spennende høstsesongen som ligger foran dem. 





Ingvald Grønseth Benestad (f.03), Jacob Cleve Broch (f.04), Ola Nikolai Rye (f.05), Herman Udnæs (f.05), Thomas Støfring (f.05) og Brage Tobiassen (f.06) ble alle tatt opp fra egen juniorstall foran denne sesongen. Og hele fire av av dem har fått spilletid i andre divisjon i tillegg til at alle har vært representert i 3.divisjon for Ullern 2. 

Vi møtte en ambisiøs gjeng og tok en liten prat med hver og en av dem for å høre litt om hvordan livet på A-laget har vært så langt. 

Peder Herman Jorsett Udnæs er født i 2005 og har spilt fotball i Ullern og har gått gradene  i ungdomsfotballen i klubben. Og nettopp Herman er virkelig en av dem som har imponert i sin første sesong som fullverdig seniorspiller. 
- Jeg ble veldig godt tatt imot i gruppen og syns at jeg har klart å tilpasse meg nivået bedre og bedre egentlig hele veien. Jeg føler i alle fall at jeg har hatt en ganske god sesong personlig og utviklet meg bra som fotballspiller. Jeg har holdt meg skadefri og frisk, så har så og si vært på hver eneste trening. Også har jeg hatt klare fokusmål på hva jeg vil bli bedre på, spesielt som sidestopper og det føler jeg har gitt resultater. 

Udnæs ble opprinnelig tatt opp som midtbanespiller fra junior, men underveis i vinter utmerket han seg spesielt godt som sidestopper. Og når sesongen var i gang var han fast innslag i den posisjonen i 3.divisjon. Og den nye posisjonen er Herman godt fornøyd med selv. 
- Ja jeg liker egentlig den posisjonen godt. Er jo litt annerledes enn å spille midtbane, som sidestopper har jeg stort sett alltid spillet foran meg, så det gjør at jeg må kommunisere mer og finne nye løsninger på situasjoner som oppstår. Men jeg tenker jo at det er en posisjon som kler meg som spiller, sier Udnæs. 

Herman Udnæs har spilt samtlige av de 14 kampene som er spilt i 3.divisjon og har også rukket å få sin debut i PostNord. Nå er han klar til å ta fatt på høstsesongen med et klart mål om å berge plassen i både 2 og 3 divisjon. 
- Vi ligger helt der vi skulle ønsket, så vi har en jobb foran oss denne høsten. Men vi er bare halvveis og det er mange poeng å spille om enda. Gutta virker veldig motiverte for å snu skuta og jeg tror vi skal klare å holde oss i begge divisjonene, avslutter Udnæs.


En annen spiller med strøken venstrefot som også har gjort sine saker meget godt denne sesongen er 04-modellen Jacob Cleve Broch. Cleve Broch har spilt i Ullern i hele sitt liv og har i likhet med Udnæs spilt alle kampene i 3.divisjon så langt denne sesongen. Såpass bra har han gjort det at hovedtrener Anders Lubeck har valgt han i troppen i PostNord de to siste hjemmekampene. Men selv om debuten i PostNord enda har latt vente på seg, så er Cleve Broch fornøyd med egne prestasjoner så langt og klar for en meget viktig høstsesong. 
- Jeg har full tiltro til at vi klarer oss i begge divisjonene. Vi er mye mer "med" i kampene i PostNord og jeg føler vi utfordrer motstanderne i langt større grad enn tidligere i sesongen. Med tanke på at vi stort sett har tapt med 1 mål i PostNord så forteller det meg at det skal veldig lite til før vi bikker de tette kampene i vår favør. Jeg føler også signeringen av Fitim (Azemi red.anm) kan hjelpe oss nettopp med det. Han har kommet inn som en skikkelig figur for alle sammen. Det er få jeg har sett i min korte karriere som er like rå som han. 
Jeg føler også Anders Lubeck har kommet inn med masse energi og skikkelig tro på at dette skal vi klare. 

Og i 3 divisjon er det egentlig ingen lag vi ikke kan slå. Vi har spilt jevnt mot de som topper tabellen og det handler bare om å være skjerpa på hver kamp å spille vårt spill så kommer vi til å vinne mange kamper, sier Cleve Broch. 

Overgangen til senior har vært veldig lærerik i følge Cleve Broch, og han har også måttet forandre på noen ting fra tidligere. 
- Overgangen til senior er definitivt et par steg opp både med ball, men også fysisk. Alle er større og sterkere så det å få ting til er mye vanskeligere. Så jeg har måttet kutte litt på egentrening for å være 100% til hver eneste økt i og med at det koster mer å prestere godt på senior nivå enn det gjorde når jeg spilte junior.
Men det har vært ekstremt lærerikt og gøy. Jeg liker veldig godt at det står enda mer på spill enn på junior, og det ekstra presset motiverer meg veldig. Jeg blir også ekstra inspirert av vår kaptein Ismar Dizdar. Han er en som virkelig kriger for hver eneste ball og er ikke redd for å peke fingre hvis noe ikke blir gjort ordentlig. En skikkelig god kaptein for Ullern og meg og det liker jeg, sier Cleve Broch. 

Og selv om sesongen har vært bra for Cleve Broch sin del så langt, så er han klar på at han ønsker å bidra enda mer i tiden fremover. 
- De første kampene syns jeg var vanskelig, men etterhvert som man blir vandt til tempoet så har ting gått bedre og bedre. Jeg har klart å utrykke meg mer utover i sesongen også håper jeg at neste del av sesongen inneholder enda flere mål og assister, avslutter Cleve Broch. 

Brage Tobiassen fikk sin debut i PostNord ligaen forrige sesong etter flere gode kamper for Ullern 2. Og denne sesongen har han fortsatt den gode utviklingen og etterhvert blitt fast inventar i PostNord for Ullern. 2006-modellen er fornøyd med sesongen sin så langt, men er klar på at det viktigste er at Ullern berger plassen i PostNord. 
- Ja, jeg er ganske fornøyd med min egen utvikling i år og at jeg har fått såpass mye spilletid som jeg har fått. Men nå gjelder det å snu skuta å vinne allerede kommende lørdag mot Bærum. Gutta er fit for fight og innstilt på at vi skal holde plassen denne sesongen, nå er det bare jobben som gjenstår, sier Tobiassen. 

Skader og suspensjon har gjort at han ikke har fått spilt alle kampene i PostNord denne sesongen, men med 3 mål på 9 kamper har midtbanespilleren absolutt gjort seg bemerket. Og unggutten er sulten på mer resten av sesongen. 
- Det å spille med bedre spillere å trene på et høyere nivå har utviklet meg til en mye bedre spiller. Vi har mange gode spillere som er til inspirasjon for oss unge spillere. Spesielt Fitim Azemi inspirerer meg til å bli en bedre spiller. Man merker det på hver eneste trening at han holder et høyere nivå. Og måten han også hjelper meg på trening til å bli en bedre spiller ve å gi meg tips og råd setter jeg stor pris på. Nå jobber jeg hardt for å utvikle meg videre og målet er at jeg starter de resterende kampene i PostNord, avslutter Tobiassen. 


Ola Nikolai Rye er også en spiller som alltid har vært i Ullern. 2005-modellen var sterkt delaktig til opprykket med Ullern 2 forrige sesong med sine 22 kamper og det var ingen overraskelse når han ble flyttet permanent opp fra junior. Etter en litt skadeplaget vinter har han etterhvert virkelig funnet formen og har startet de siste 3 kampene i PostNord. Og unggutten selv er klar på at muligheten til å trene jevnt på et høyere nivå har forbedret han mye som spiller. 
- Spillet er mye mer fysisk og enda raskere enn juniorfotball og 4.divisjon. Allikevel syns jeg ikke nivåforskjellen har vært noe sjokk i og med at jeg har trent ganske mye de siste to sesongene med 2.divisjonsspillere. 
Det som kanskje tok lengre tid enn jeg trodde er kulturen og en annen måte å forholde seg til mennesker enn det jeg har vært vant med. Det er et tydelig hierarki i seniorgarderober på godt og vondt, men føler jeg har tilpasset meg kravene som stilles. 
Jeg liker å se på hva andre spillere gjør bedre enn meg å ta lærdom av det. Spesielt har jeg lært mye av hvordan Hedi og Ismar forsvarer mål og dominerer i duellspillet. Som midtstopper selv er slike egenskaper veldig viktig å bli god på. 
Også må jeg si at Fitim setter et veldig godt eksempel for resten av laget på hvordan profesjonalitet skal se ut. Han setter virkelig standarden på hver eneste trening som også hjelper meg og de andre mye, sier Rye. 

Ola Rye mener Ullern har prestert bedre enn man kanskje har fått betalt for, og fremhever viktigheten av å avgjøre tette kamper til sin fordel. 
- Vi har en tøff utfordring foran oss, men jeg har stor tro på at spillergruppen vi har skal klare å plukke mye poeng denne høsten. Jeg føler vi har hatt litt stang ut denne sesongen, så skal vi holde plassen må vi vippe tilfeldighetene oftere vår egen vei, avslutter Rye. 


Ingvald Grønseth Benestad var siste års junior forrige sesong og 20-åringen trente mer eller mindre fast med A-laget i 2022 før han ble flyttet opp foran denne sesongen. Keeperen som kom fra Frigg i 2020 har hatt en litt vanskeligere posisjon som 3.valg til nå og dermed har det blitt mindre spilletid enn han selv hadde ønsket. Men 3 kamper i 3.divisjon har det allikevel blitt og ambisjonen om mer spilletid er absolutt tilstede.
- For min egen del har første halvdel av sesongen vært ganske tung på grunn av den begrensede spilletiden jeg har fått. Men jeg har trent så godt og så mye som mulig for at jeg skal kunne prestere når jeg får sjansen. Og etter at Lubeck kom inn som hovedtrener synes jeg at jeg har prestert godt på trening. Han virker å gi unge spillere muligheter, det ser man feks på Brage og Rye som har tatt vare på muligheten når dem har fått den. 
Nå er målsetningen for min egen del å få mer regelmessig spilletid, spesielt i 3.divisjon. Men jeg har også ambisjoner om å gi kamp om keeperplassen i PostNord-ligaen. Også er det det selvfølgelig viktig at vi klarer å beholde plassen i både 2 og 3 divisjon, noe jeg mener vi har gode muligheter til å klare, avslutter Benestad. 


Keepertrener Dennis Berg Smalsundmo er fornøyd med utviklingen til sin elev, og mener hans lærevillighet kommer til å gi han god utvikling videre fremover. 
- Først og fremst så må jeg si at Ingvald er en utrolig bra fyr som er meget godt likt av alle. I tillegg så har han en annen meget viktig egenskap som ligger i bunn, og det er hans evne til å ta til seg lærdom. De tingene som ikke er hans styrker jobber han aktivt med og man ser bedring fra uke til uke. Også har han noen egenskaper hvor han er veldig veldig god som vi jobber med å gjøre enda bedre. Skudd fra kloss hold og frispilling er egenskaper han er meget sterk på, sier den nybakte barnefaren Smalsundmo. 

Thomas Støfring har allerede før han ble tatt opp i A-stallen rukket å score mye mål på seniornivå. Spissen som er født i 2005 og opprinnelig fra Lommedalen scoret 13 mål på 14 kamper for Ullern 2 i 4.divisjon forrige sesong. Og gutten som omtales som det beste som har kommet ut av Lommedalen siden Magnus Carlsen har vist at han også i 3.divisjon vet å sette ballen i mål. 
- Først og fremst syns jeg det har vært veldig gøy og spennende å være en del av seniorstallen til Ullern. Det er veldig lærerikt og morsomt med nye og større utfordringer. Nå har jeg spilt mest 3.divisjon i år og det har fungert veldig bra der syns jeg. I 4.divisjon er det mye mer duellspill og motstandere som nok er litt tyngre og dårlig trente, mens 3.divisjon er en langt mer fotbalsmart og taktisk divisjon. Men det har vist seg å være mulig å score en god del mål der også. 

Også Thomas har fått tillit i 2.divisjon denne sesongen. Fire innhopp og en start har foreløpig ikke resultert i mål, men det virker som bare et tidsspørsmål før målkontoen også der åpnes. Og han ønsker virkelig å gjøre sitt for at Ullern skal nå sine mål denne sesongen. 
- Det handler om å gi alt nå fremover, både på og utenfor banen. Vi må ha 11 spillere på banen som er tilstede i 90 minutter og innbyttere som er utålmodige på benken for å komme inn å gjøre en forskjell. Moralen og lagmiljøet vårt kommer til å bli viktig fremover. Det er alltid hyggelig å komme på trening å bli møtt av smilet til Magnus Fosen og energien til Skårn og Bugge. Slike ting kommer til å være ekstra viktig resten av sesongen, avslutter Støfring. 

Hovedtrener Anders Lubeck kom inn som ny hovedtrener i Ullern etter at Ullern hadde hatt en trå start på sesongen. Og selv om han viste litt om disse spillerne fra før så har han latt seg imponere over nivået de har vist på trening og i kamp siden han kom. 
- De er først og fremst veldig dedikerte alle sammen til å bli bedre fotballspillere, og det er kanskje den aller viktigste egenskapen man må ha for å bli god i denne sporten. 

Ingvald Benestad er den som har fått minst spilletid denne sesongen, men er uansett alltid like hardtarbeidende og har flere økter etter ferien vært best på trening av keeperne. Veldig reaskjonssterk, god rekkevidde og fullstendig uredd. Så han er jeg sikker på vil fortsette å vokse jo mer han får jobbet med Smalsundmo. 

Jacob Cleve Broch er en spiller jeg liker veldig godt å jobbe med. Ydmyk, lærevillig og alltid 100% innsats. Må bli enda tøffere med seg selv og tro enda mer på egne ferdigheter for de er det mange av. Klassisk back/kant med venstrefor like følsom som sin fars filmkarakterer. Har vist stor utvikling de siste ukene og fortsetter han slik så lukter det fort PostNord debut denne høsten. 

Thomas Støfring kjente jeg godt til fra før av og en av dem jeg virkelig gledet meg til å jobbe med. "Støf" har et utrolig stort potensiale, men har også en stor jobb å gjøre for å få det ut. Toppnivået hans er kanskje best i spillergruppa, men utfordringen hans er å stabilisere dette over tid. Nese for mål får man ikke operert inn i Tyrkia, så det er noe vi sammen må jobbe med, kombinert med Støfrings sult, vilje og ønske om å jobbe hardt sammen for å gjøre han til Ullerns neste toppscorer. 

Herman Udnæs er en kraftpakke som deler mange av de samme utfordringene som sine unge lagkamerater. Toppnivået er meget bra og tidvis har han levert topp prestasjoner i 3.divisjon, spesielt i vårsesongen før jeg kom. Da fikk han også velfortjent debut mot Alta i PostNord. 
Udnæs spiller derimot ofte helt på grensen, derfor har han også endel barnefeil i spillet sitt som må lukes bort.
I konkurranse med Francke og Rye som har vært foran i løypa tidligere, så har han dog vist at han er fullt på høyde når konsenstrasjon, timing og valg sitter. Og fysisk ligner han allerede på en seniorspiller. Har mange gode egenskaper som gjør at han kan løse flere roller, men jeg tror han har størst potensiale som midtstopper. Blir veldig spennende å følge utviklingen hans videre. 

Ola Rye har det blitt pratet varmt om i gangene på Ullern og de siste ukene har han vist hvorfor. En av de som har respondert på endringene som har vært gjort og som har tatt stort eierskap til både egen og lagets utvikling. 
Rye er en naturlig ledertype som stepper frem der andre gjemmer seg. Legg på en god venstrefot, plenty med duellkraft og 100% innsats i alle situasjoner så har du en meget spennende mann for fremtiden. 

Brage Tobiassen er en spiller jeg studerte nøye i dagene før min først økt med laget. En spiller jeg skal være så ærlig å si at jeg ikke kjente så godt fra før, men som jeg har latt meg begeistre av. Ser ut som en guttunge, men spiller som en mann.
God duellspiller, enda bedre ballspiller. Må jobbe med å utnytte de gode ferdighetene sine enda oftere. 
Er faktisk Ullern sin toppscorer med tre mål, noe som dessverre sier litt om Ullern, men også mye om en ung midtbanespiller med mye målpoeng i seg. 

Vi takker for praten med både spillere og hovedtrener Anders Lubeck også minner vi om morgendagens kamp (lørdag) mot Bærum på AJ Arena klokken 15:00. 

Selv om man forrige kamp mot Tromsdalen var svak så har Ullern laget under Anders Lubeck sin ledelse absolutt vist god progresjon den siste tiden. Og tre poeng mot Alta var absolutt i sikte når de gjestet CC Vest Arena. 
Men en unødvendig utvisning og straffebom gjorde jobben særdeles vanskelig. 

ARKIVFOTO: Emil Orheim Jaf så det røde kortet mot Alta. FOTO: Merethe Fosby

Ut av startblokka
Ullern var kanskje ikke på papiret oddsfavoritt før denne kampen, men troen på 3 poeng var meget sterk når de tok imot Alta på sin egen hjemmebane. 
Og Ullern åpner kampen virkelig sterkt. Mads Bådsvik får to store sjanser allerede etter et par minutter, men dessverre sitter ikke avslutningene helt for han. Bortelaget sliter virkelig den første halvtimen, spesielt på venstresiden hvor Emil Jaf i kjent stil flere ganger klarer å passere sin oppasser, men uten tellende resultat på måltavlen. 

Men der hjemmelaget sliter med å sette ballen i mål, så er ringreven Christian Reginiussen langt bedre når han får muligheten etter 31 minutter. Han er sikker på laben og sender bortelaget i føringen i regnet på CC Vest Arena.

Gleden skal imidlertid vise seg å være kortvarig for laget fra nord. Jubelen fra bortelaget har knapt nok lagt seg før Fitim Azemi viser enorm kvalitet når han er sterk feilvendt og klarer å holde i ballen. Han dribler seg fri fra to spillere og serverer Lars Austnes på høyresiden. Austnes bruker sin eminente høyrefot til å svinge ballen inn i feltet og der sitter den endelig for Bådsvik når han setter pannebrasken nydelig til ballen og styrer ballen i hjørnet. 

ARKIVFOTO: Mads Bådsvik scoret igjen på CC Vest Arena. FOTO: Merethe Fosby

Hodemist

Det nærmer seg pause når Ullern og Emil Jaf skal gi seg selv veldig vanskelig forutsetning foran andre omgangen. Etter noen tette dueller så mister unggutten Jaf hodet et ørlite sekund og slenger ut en hånd i retning en Alta spiller. Selv om treffet nok ikke var det hardeste så gir det uansett ikke dommer noen alternativ annet enn å vise han det røde kortet. Dermed må Ullern spille med en mann mindre i en hel omgang. 

Tett og jevnt, selv med 10 mann

Utgangspunktet før andre omgang var meget vanskelig, men Ullern hadde absolutt ikke tenkt å legge seg bakpå for å berge ett poeng. 

Hjemmelaget bytter til to stoppere bak og setter innpå Christoffer Skårn og signalet er tydelig. Her skal vi gå for alle poengene. Og det hadde ikke vært helt ufortjent om det hadde blitt resultatet. 
Nevnte Skårn blir spilt nydelig fri på høyrekanten av Brage Tobiassen og stormer inn i feltet. Der må Alta ty til ulovlige midler for å stoppe han og dermed ender det hele med straffespark til Ullern. Årets første for ordens skyld. 

Og nå ligger det meste til rette for at nysigneringen Fitim Azemi skal sette sitt første mål for Ullern. Azemi løper selvsikkert mot ballen og sender den ned mot venstre hjørnet. Dessverre for Azemi og Ullern redder Alta keeper Mats Trige mesterlig med et tigersprang og som i motsatt oppgjør blir han avgjørende.

Vi hopper til minutt 83 og igjen er det Christian Reginiussen som skal straffe Ullern når han setter inn 2-1 til bortelaget og sitt niende mål denne sesongen. Og mannen som spilte sin 330 kamp for Alta i dette oppgjøret har virkelig vært en Ullern nemesis denne sesongen. 

Og Ullern klarer aldri å svare, selv om de heroisk forsøker å angripe bortelaget de siste minuttene. Istedenfor som det så ofte skjer, så er det motstanderen som får muligheten til å kontre. Og på overtid sitter den definitive spikeren i kisten når innbytter Peder Brekke kommer alene med keeper og kan enkelt lobbe den over en utrusende Bugge i Ullern buret, og dermed game set match. 

ARKIVFOTO: Ullern trener Anders Lubeck. FOTO: Merethe Fosby

"Man får som fortjent"
Ullern trener Anders Lubeck var skuffet etter kampen og mener laget hans må klare å holde hodet kaldt i avgjørende situasjoner. 
- Føler du at man gir vekk poengene i dag med både utvisning og straffebom? 
Man får som regel som fortjent, både i fotball og i livet ellers. Gutta jobba og slet det de kunne, spesielt med 10 mann så gir vekk blir feil. Men vi må holde hodet kaldt i stressende og avgjørende situasjoner, og der sviktet vi dessverre igjen i de få men avgjørende nøkkelsituasjonene som oppsto i løpet av en jevn og intens kamp, sier Lubeck. 

- Neste runde er det borte mot Bærum som dere slo for et par uker siden. Hvor viktig blir det med tre poeng i den kampen?
Jeg er ikke så opptatt av hvem vi møter og hvor vi skal hente poeng. De er like mye verdt oppe i Levanger som hjemme på Ullern. Det som er sikkert er at vi må ha trepoengere og det helst litt kjapt. Det er et press vi må og vil leve med. Taper vi de neste kampene er det fort over for i år. Skulle vi få fart på ting derimot, kan det gå fort. De som har sett Formel 1 vet hvor fort man kan avansere bakerst i feltet hvis kjerra først får fart!

- Selv om det har tynt med poeng denne sesongen så må det være gledelig å se unge spillere som Ola Rye starte sin tredje kamp på rad å prestere så bra som han har gjort? 

Kampfakta
Ullern - Alta: 1-3
Mål: Reginiussen 31.min, Bådsvik 32.min (Austnes), Reginiussen 83.min, Brekke 90.min.
Gule kort: Jorde, Austnes (Ullern), Skum, Andersen, Jacobsen, Reginiussen, Trige, Suhr-Stamnes (Alta)
Rødt kort: Emil Orheim Jaf (Ullern)
Tilskuere: 135

Poengbørsen
3.poeng: Brage Tobiassen
Unggutten var tilbake igjen etter suspensjonen etter det røde kortet før ferien mot Godset 2. Han viser at han har tatt med seg den gode formen fra i vår og gjør sine saker meget bra på midtbanen til Ullern. Alltid spillbar og full oversikt hvor han har med og motspillere. 

2.poeng: Ola Nikolai Rye
Man blir kanskje ekstra blendet av disse ungguttene når de presterer. Men de fortjener absolutt hyllest når de kommer inn i laget og viser at de kan spille god fotball på dette nivået. Rye spiller bare sin fjerde kamp i PostNord, men viser trygghet og autoritet som normalt skulle tilsi en haug med kamper på dette nivået. 

1.poeng: Fitim Azemi
Fortvilende bom når han får mulighet fra krittmerket. Men ellers i kampen er han råsterk på topp og sterkt delaktig i scoringen i første omgang. Ingen tvil om kvaliteten hans og at han blir meget viktig for Ullern denne høstsesongen. 

Vi er godt i gang etter ferien og på torsdag er det duket for seriespill igjen når vi skal revansjere tapet mot Frigg fra i vår. Ellers blir det treningskamp mot Holmen på søndag for de som spiller lite på torsdag. 

3 måneder, 90 dager, men full rulle og masse moro har vi foran oss. Vi skal angripe perioden med positiv lidenskap, med energisk glede og et sterkt VI der vi bryr oss om hverandre alle sammen hver gang vi møtes. Klarer vi det er alt mulig, og var det ikke mulig så har vi gjort det vi kunne gjøre. 

Garderobeansvarlig: Emil Schjesvold

Ballansvarlige: Sean, Tran og Albert. ALLE ballene må sjekkes og pumpes til HVER økt. 

Lør 12.aug

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp

Kl.15.00 - MSA vs Bærum på Kadda

Søn 13.aug - Øya dugnaden begynner!!! Se chat for hvem som møter hvor. 

Kl.19.00/15 (så fort alle rekker) - Trening. Innhold: Oppvarming + skadeforebyggende, possession og spill 4v4/5v5 8X2 min. Ferdige kl.20.30. 

Kl.20.00 - Treningskamp mot Holmen. Oppmøte kl.19.00. Tropp: Meland, Proto, Sean, BH, Olav, Antoni, Gustav, Jon, Tollef, Caspar, Teigen, Nima (30 min), Storm (15 min), Ellef, Tran og Hermon om han rekker. 

* Styrke ben i bua sammen etter kampen. 

Det var endelig duket for kamp igjen for våre juniorer når Follo kom på sommervisit til Ullernbanen torsdag kveld. Vi stilte med en 11er for hver omgang, så i praksis ble det som to kamper på 45 min for oss. 

4-2 seier i 1.omg

Follo har levert en sterk vårsesong i Interkrets B og ligger som nr 2 der bak relativt suverne Skeid på topp. Så vi visste det var en sterk motstander vi skulle bryne oss på. Med høyt aggressivt press setter vi umiddelbart press på Follo som etter 5 min må takle til corner. Der er Jacob Cleve Broch presis på labben og finner Herman Udnæs på bakre stolpe som header ballen vakkert helt i motsatt hjørne og i mål. 1-0. Kampen jevner seg ut og det er to gode lag som kjemper om å skaffe seg overtak i kampen. Corner er mål sies det ofte fra tribunen, det er sjelden riktig, men i dag var det oftere riktig enn normalt. 15 min er spilt når Follo har corner, vi klarer ikke få bort ballen og til slutt blir den hamret inn via nærmeste stolpe til 1-1.

26 min spilt når en ball i bakrom uten adresse blir jaget av Thomas Støfring, flere blir med i presset og vi vinner ballen i gunstig posisjon ved Jon Røen Bjørge som spiller Udnæs gjennom alene med keeper og dermed 2-1 etter en rolig innside til side for keeper. 33 min er det på nytt bunnsolid omstilling av våre gutter, Udnæs jager bakfra og Røen Bjørge takler til seg ballen før han leter frem sin indre Dennis Bergkamp (den med utsiden til Viera på White Hart Lane for en del år siden) og finner Ellef Oldevik Herstad på vei inn i bakrommet, Herstad prøver å runde keeper som gir retur og der er Støfring og kan sette ball i det åpnet målet til 3-1. Rett før pause skal det bli to mål til. Først er det Follo som spiller en pasning til sin egen keeper, han bruker alt for lang tid med ballen og i en rasende fart kommer Støfring som snapper fra han ballen og 4-1 er et faktum. Siste som skjer i omgangen er frispark i nesten cornerposisjon for Follo, elendig markering av oss og dermed 4-2 inn til pause. En sjanserik 1.omg, vi må øve på dødball mot. 

2-1 seier i 2.omg

11 mann av og 11 nye på til andre omgang. Corner mot, puslete opptreden og Follo reduserer til 4-3 etter bare få minutter. Dagens tredje mål mot på dødball. Men heldigvis er vi ikke så verst på offensive dødballer. 55 min spilt når vi får frispark på perfekt skuddhold. Aleksanjan trengte ikke lete, hullet i muren var enormt, ball rett gjennom og 5-3. 65 min er gått når det settes et godt høyt press, keeper til Follo spiller til en medspiller som får en noe lang berøring og der er Martin Tran. 2007 modellen kommer alene med keeper, spiller ballen på tvers til Marius K. Teigen som kan sette 6-3 i det åpne målet. Resten av omgangen forløper uten de store sjansene, Ullern med god kontroll, Sean B. Andreassen kommer på etter sitt kragebensbrudd i våres og en solid forestilling av våre gutter. 

Hovedtrener Rudi om generalprøven 

Vi får alle gjennom en solid økt mot en god motstander, alle får spilt den mengden vi hadde planlagt med. Moro å ha med juniorer fra A stallen som bidrar på den måten som Thomas, Herman og Jacob gjør her i dag. Vi unngår skader, får smake på nettsus, må jobbe med mentaliteten vår på dødballer mot og ser relativt bra ut etter ferien. Så jeg er fornøyd, neste torsdag er det klart for seriespill og nabo Frigg venter på Ullernbanen. Vi gleder oss til en spennende høstsesong. 

Uke 32
 

Sommerens gode opplevelser er snart historie. Nå skal vi lage enda flere gode opplevelser!

 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

 

Utstyrs- og garderobeansvar TG1:

• Ballansvar: Albert + Parsa
• Vester og kjegler: Ankjell
• 6 småmål: Tarald + Leart
• Garderobe: Elias

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder og representative bur. 

Tema: Oppbyggende spill (angrep)

Søndag

Møte og høydemåling TG1, 17:00 (16:55) på nye klubbhus. Kamptrening rett etter. 

Mandag 

Kamptrening TG1, 15:00 (14:45) på nye KG. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Tirsdag 

Egentrening/fri

Onsdag 

Kamptrening TG1, 18:30 (18:15) på CC Vest Arena. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Torsdag 

Kamptrening TG1, 15:00 (14:45) på nye KG. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Fredag

Egentrening/fri
Lørdag

Kamptrening TG1, 12:00 (11:45) på nye KG. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden. 

Søndag

Kamp hjemme mot Nordstrand for lag 1, 18:30. Oppmøte senest 17:35. Tropp: Otto, Tarald, Emil, Magnus A, Loly, Ludwig, Daniel, Ankjell, Noah, Elias, Yousef, Fjellman, Leart, Matteo, Eikheim og Erik

Jøss, der var vi igjen. En lang ferie går mot slutten, håper alle har hatt en strålende fri periode og at samtlige er klare for å ta fatt på resten av sesongen. 

Mandag: Trening på Ullern, rolig økt fra 17.00.- 18.00

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening på Ullern, 17.00 - 18.15

• Boks og dynamisk tøying, 20 min
• Småbanespill 4v4,  6 kamper a 1 min på 30x18m bane. 
• Spill 8v8 2x10 min, 2 min pause. 70x50m bane.
• Skadeforebyggende

Trenger 16 pads, 20 hatter i samme farge, vester til 4 lagsspill (3 sorter) og 8 i samme farge til 8v8. 

Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00

• Dynamisk tøying og minibanespill 3v3 + evt joker, 10x6m bane. 20 min
• 4v4, 3 lag, 1 min kamper, 6 kamper pr lag, 2.5 min hvile.  30 min
• 6v6, 4 kamper a 4 min, 2 min pause 20 min
• Skadeforebyggende 

Trenger hatter til minispill, 4v4 og 6v6. 20 stk i samme farge. Vester til spill (3 farger). 4 bazookamål. 

Fredag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00

• Boks + dynamisk
• 4v4 + 3 1.5 min runder, 6 runder, 1.5 min pause mellom rundene.
• 6v6 / 5v5 1.5 min kamper, 1.5 min pause. 8 kamper.
• Konkurranse + skadeforebyggende (nordic og copenhagen 1x5)

Pads til boks, vester i 3 farger til possession og spill, hatter til bane(r). Nok baller. 

Lørdag: Fri

Søndag: Kamp, se Spond

Utstyr: Amalie, Dokken, Joner. 

TOPIC: TRANSITIONS

Mandag

Fri/Styrke overkropp

Tirsdag

15:00-16:30 på KG2

Onsdag

15:00-16:30 på KG2

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

15:00-16:30 på KG2

Lørdag

15:00 2. Div. VIF-Ullern på Valle Hovin KG2. Oppmøte 14:20. Tropp: UTSATT TIL 30/9

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8221125

Søndag

15:00 1. Div. Ullern-Klemetsrud på KG2. Oppmøte 14:00. Tropp: Teo, Matta, Moe, Tobias, Luca, Markus, Peder, Aksel, Axel, Jone, Lucas, Mathias, Christian, Gaas, Elias, Oscar

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8188604

Vårsesongen var en trå affære, seier mot Bærum gav tro på at det umulige kan være mulig likevel, veien oppover er kortere enn en skulle tro etter nesten en halv sesong uten seier. Vi har tatt en prat med kaptein Ismar Dizdar om vårsesongen, trenerbytte, hans rolle som kaptein og troen på fornyet kontrakt og vel så det når vi entrer andre halvdel av sesongen. 

Lys i enden av tunellen 

Slik situasjonen var tror jeg det ville blitt vanskelig uten noen endringer. Trenerskifte midt i sesong var noe nytt for meg, så åpenbart var jeg spent på hvordan det skulle bli. Etter introduksjonen til Anders i garderoben var jeg solgt. Plutselig var lyset i enden av tunnelen tilbake. Det er vanskelig å peke ut noen få ting han har kommet inn med, men passion, tro på oss og tydelighet på hva han ønsker er faktorer som kan trekkes frem. For de spesielt interesserte er det bare å komme på trening en dag så skjønner man ganske fort hva jeg mener.

Ser et godt stykke oppover på tabellen

Vanligvis ville jeg kanskje vært litt politisk korrekt og sagt at vi ikke må ta av helt etter første seier, men akkurat nå føler jeg troen og stemningen i gruppa er så bra at vi kan sikte litt høyere enn å bare sikre plassen.

Vi må bygge videre på det vi har satt i gang med. Vi så hvor mye det kostet å vinne mot Bærum, og vi var kanskje litt heldige i enkelte situasjoner. Når man er der vi er på tabellen for øyeblikket kan man til tider ha litt høye skuldre og gå for den «enkle» løsningen ved å bare kvitte seg med ballen for å ikke gjøre noe feil. Jeg tror akkurat det å tørre å beholde roen i det oppbyggende spillet blir meget viktig i kampene fremover. Vi har allerede blitt bedre på det de siste ukene, så jeg har kjempetro på at utviklingen vil fortsette.

Azemi et forbilde på alt

Fitim er en knakanes god kar som mildt sagt har kommet inn i gruppa som et friskt pust. En ting er hvor sinnsykt god han er, men han er virkelig et forbilde på alt. Tror ikke vi helt forstår hvor heldige vi er, så alle burde benytte seg av muligheten til å lære av en så rutinert og erfaren spiller. Det lukter mål bare du ser på fyr!

Vi har en ganske ung tropp så det å holde styr på Rye og gjengen er i seg selv en heltidsjobb. Neida! Jeg ønsker å være en stabil spiller som står frem i vanskelige øyeblikk. Rett og slett være en man kan stole på og en som bidrar til at dette momentumet vedvarer. Nå syns jeg veldig mange tar ansvar på ulike måter så heldigvis jobber vi sammen om dette.

Mr Espen 100% Lindøe viser vei 

Espen Lindøe er for meg soleklar der (å sette standarden på trening). Å ikke gi 100% er rett og slett ikke et alternativ for han. Alle lag burde ha en Espinho, i hvert fall i tunge perioder. Jeg vil også nevne hele kollektivet, for det å tape så mye som vi har gjort tidligere i år er ikke lett.

Det ble trått oppe i det høye nord mot Tromsdalen i helgen som var. I morgen tirsdag kl.17.00 starter forberedelsene som skal lede til 3 nye poeng for kaptein Dizdar og hans lagkamerater. Lørdag kl.17.00 venter Alta på CC Vest Arena. Vi trenger deg på tribunen, den ekstra energien fra publikum er fort avgjørende i disse tette og jevne kampene. 

Det ble en trå dag på Romssa Arena når tabelltoer Tromsdalen UIL var motstander lørdag tidlig ettermiddag. Et tidlig baklengs gjorde at vi måtte frem å jage og da ble det mye rom for TUIL å kontre i. 

Tidlig under

Publikum hadde knapt rukket å sette seg før dagens første mål skulle presentere seg på det som for tiden er TUIL sin midlertidige hjemmebane mens de skifter plastikk inni Tromsdalen. Like før 5 min på klokken taper vi et par dueller på midten og TUIL utnytter bruddet rått. Spiller til toppskårer Marius Larsen som drar av Ola Rye og planter ballen helt ute ved stolpen utenfor Wold sin rekkevidde. Verst tenkelig start for oss mot et lag som vet å kontre når sjansene byr seg. 

Vi skaper ikke all verdens, nærmest er vi på et innlegg fra Lars Austnes som finner Azemi på første stolpe, men keeper er på plass og avverger. Ellers var Jaf frisk og den som så ut til å kunne skape trøbbel for TUIL. Men de helt store sjansene uteble og i det 35 min får TUIL en av sine mange cornere i første omgang. Ballen klareres først, men ikke godt nok, den blir lempet inn i feltet og ender hos Larsen som setter sitt andre for dagen og 2-0. Det resultatet står seg til pause og det så ikke lovende ut. 

Egentlig ikke nærme poeng 

TUIL har god kontroll på kampen i andre omgang, vi sliter med å komme til klare sjanser og TUIL har både ball i stolpen og andre målsjanser før du avgjør kampen på slutten når vi må frem. I det 81 min får TUIL enda en corner, henges opp og de knuser oss rett og slett i duellen og ballen går i mål. Wold vil nok kanskje tenke at den kunne vært reddet. Bare drøye minuttet etter misser vi på en pasning på midten, overgang er nevnt, de ender 1v1 nærme mål og setter ballen kontrollert i lengste. 4-0 og null poeng med hjem fra Tromsø. 

Kampfakta
Tromsdalen - Ullern: 4-0 (2-0)
Mål: 1-0 Larsen (5.min), 2-0 Larsen (35 min), 3-0 Eliassen (81 min) og 4-0 Skogvoll (83 min)
Gule kort: Ademaj (Ullern) 
Tilskuere: 220

Poengbørs

3.poeng: Emil O. Jaf

Viser 1v1 ferdigheter både fysisk og teknisk som holder høyt PostNord nivå. Har et raid rett etter 2-0 målet der han drar av motspiller på egen halvdel, slår tunell på neste og rykker forbi den tredje før innlegget blir slått inn. Dessverre løp for få lagkamerater fort nok til å fylle opp boksen der. Fremstår som vår klart største trussel mot TUIL. Pluss også for en del viktige returløp. 

2.poeng: J. Aarenes

Står ikke på innsatsen fra gutten på vår venstreside. Vi har ok kontroll defensivt på den siden, skaper litt fremover. Konkurransen om poengene ikke den helt store i denne kampen, såpass ærlige må vi være. 

1.poeng: Jonas A. Jorde

Jobber og sliter hele veien inn, men det er liten tvil om at midtbanekampen tapte vi i denne kampen. 

Foto: Merethe Fosby

Ullern har en sterk historie på keepersiden og det er ikke rent få keepere som har tatt steget fra vårt A lag og videre oppover i toppfotballen. 2002 modellen Jesper Nesbakk Wold kom til Ullern som 15 åring fra Ready for å spille G16 Interkrets. Steg for steg har han utviklet seg og etter en bunnsolid vår for rekruttlaget i Norsk Tipping ligaen startet han sin første kamp i PostNord i årets første seier mot Bærum i helgen som var. Vi tok en prat med den unge keeperen. 

Modenhet har hjulpet meg til bedre prestasjoner

Personlig føler jeg at modenhet stadig har hjulpet meg med å forbedre prestasjoner, både i enkeltkamper og over tid. Desto eldre jeg blir, desto mer opplever jeg en ro over eget spill, og hvordan jeg forholder meg til stressende og pressede situasjoner. Samtidig opplever jeg at det er enklere å ta for deg personlig utvikling (fotballteknisk og mentalt) om jeg har ett konkret bilde på hva jeg ønsker å bli bedre på. Dette aspektet føler jeg har forbedret seg stort på kort tid - jeg kjenner meg selv bedre og reflekter bedre over egne forbedringspotensial.

Ønsker å bli bedre

Selv om jeg opplever at jeg stadig tar steg innen min mentale styrke, er det fortsatt noe jeg ønsker å utbedre og forbedre stort. Keeperrollen er en vanskelig  posisjon sånn sett. Det er en posisjon hvor det alltid teller hva man gjør, hvilke valg man tar og hvordan en agerer. Utespillere har særegne krav til fysisk styrke og utholdenhet, hos keepere sitter mye i det psykiske. Derfor er det også noe jeg personlig ønsker å bli enda bedre på.

Med mer fritid utenom treningstid er det naturlig at jeg kan jobbe med flere deler av verktøykassen min enn ved en ellers travel skole- og jobbhverdag. Jeg forsøker å trene styrke så ofte jeg har mulighet, samt supplere med økter hvor jeg kan terpe på spesifikke teknikkmomenter og andre forbedringspunkter. Samtidig tar jeg i bruk sommeren for å senke skuldrene, og gjøre andre ting som ikke omhandler fotball. Dette kan innebære båttur, en tur på drivingrangen, eller gåtur med hunden. At fotballen ikke er helt altoppslukende er viktig for meg, uavhengig av hvor i sesongen vi befinner oss.

Utrolig gøy å få årets første start i PostNord

Naturligvis var det utrolig gøy, og ikke minst befriende at det gikk som det gikk. Starten på høstsesongen markerte ett år siden min forrige PostNord-kamp, og derfor var det gøy at jeg presterte slik jeg ønsket. Spesielt gøy var det på bakgrunn av situasjonen vi befinner oss i. Er overraskende få som forsøker en chip for tiden, men Cleve må vel være en heit kandidat. Vi har bygd opp en helt egen driv de siste månedene, og det reflekteres i prestasjonene våre på banen. Gruppen er samlet, tent og utrolig klar for å krige for sesongens andre 3 poenger på en fantastisk arena og kunstgress

Jeg håper inderlig at alle har fått gjort det de trenger i ferien og kun du vet hva du trenger for å være 100% fulladet før vi tar fatt på en særs spennende høstsesong der vi skal bli bittelitt bedre hver dag sånn at vi kan ha det enda mer moro med den magiske leken med ballen. Vi skal faen meg leke knallhardt med alt vi har. Første uken blir fyldig med mye snadder. 

Blir også mulighet for spillersamtale for de som ønsker det gjennom uken. Tider legges ut på FB siden vår. 

Ansvar garderobe: Meland

Husk å sjekke ditt utstyrsansvar. 

Man 31.juli

Kl.19.00 - Spillermøte med div tema. 

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Lang oppvarming med og uten ball, EPE 8X40m 4m brems og 40 sek pauser, possessionøvelse på lite område og spill 6v6/7v7 med 3 lag 3X5 min. Ferdige kl.21.00. 

* De som har både spilt en del fotball i uke 30 OG kjørt styrke ben kan både kjøre egentrening ute og/eller kjøre styrke ben etter økten. De som har spilt fotball men ikke styrke ben kan kjøre ekstra fotball ute, men ikke styrke. De som ikke har gjort noe gjør ikke noe utover økten annet enn det som er lurt for å restituere til onsdag; f.eks foamrulle, sykle ned, massasjepistol eller isbad. 

Tirs 1.aug 

Fri/egentrening

* Rudi er i treningsrommet kl.13.00 for de som vil kjøre styrke overkropp sammen. 

Ons 2.aug

Kl.19.00 - Spillermøte. WorkShop i grupper på våre prinsipper. 

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Oppvarming + skadeforebyggende, Prepp og 1v1, EPE 2X30m på 90% og 2X20m på 100%, spilløvelse på liten bane og spill 11v11 (eller så nærme 11v11 vi klarer) 2X8 min med 3 min pause og 15 min rolle til slutt. Ferdige kl.21.15. 

Tors 3.aug

Kl.20.15 - Treningskamp mot Follo på Ullern. Oppmøte kl.19.15. 

* Vi håper å få til at alle spiller 45 min. 

** Alle kjører styrke ben i treningsrommet etter sin omgang. 

*** Isbad veldig lurt. 

Fre 4.aug

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Oppvarming, possession, spill liten bane med vegger og foamrulling. Ferdige kl.18.00. 

* Restituerende tiltak lurt. 

Lør 5.aug 

Kl.15.30 - Rudi er i treningsbua for de som vil trene styrke overkropp sammen. 

Kl.17.00 - MSA vs Alta på CC Vest Arena. 

Søn 6.aug

Kl.19.00 - Video i 3 etasje

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Oppvarming, spilløvelse, 11v11 gjennomgang på tema fra video og spill 11v11 3X9 min med 3 min pause. Ferdige kl.21.30. 

* Mulig med litt ekstra etter økten. 

** Kan bli en MSB kamp for enkelte denne dagen. 

Ullern klarte ikke før ferien å skaffe seg noen seiere, men første kamp etter ferien startet på best mulig vis. 3 poeng mot Bærum og kontakt med lagene over nedrykksstreken gir igjen Ullern tro på at man skal overleve i PostNord denne sesongen, selv med den dårlige starten på sesongen. 

Bilde: Henrik Solvoll Navarsete kan slippe jubelen løs etter å ha gitt Ullern ledelsen. FOTO: Merethe Fosby

Sjanserikt på CC Vest Arena
Hjemmelaget Ullern var i desperat jakt på seier mot naboen i Bærum. Og med nyervervelsen Fitim Azemi på topp fra start var det et Ullern lag fulle av selvtillit. 
Etter gode sjanser til begge lag så tar Ullern ledelsen i det 27 minutt. Ullern slår en corner som i første omgang klareres ut, men i returrommet ligger Lars Følstad som får slått ballen inn i feltet igjen. Ballen forsøkes igjen klarert ut av en Bærum spiller, men denne gangen klareres den perfekt ned til Henrik Navarsete som får stå helt alene i boksen og kan enkelt banke ballen i mål og 1-0 til hjemmelaget Ullern. 

Gleden av å lede blir dessverre av det kortvarige slaget. Bare 4 minutter etterpå er det sløv markering av hjemmelaget på en corner og August Frobenius på Bærum får lov til å styre ballen enkelt i mål fra kloss hold og dermed er det likestilling igjen. 

Før ferien viste unggutten Emil Jaf at han virkelig har begynt å finne seg til rette i Ullern. Og Jaf viste flere ganger i første omgang at han har holdt formen vedlike i ferien. 40 minutter er spilt når han på nydelig vis drar seg forbi en Bærum spiller og finner Mads Bådsvik på 16 meter. Bådsvik vender seg nydelig rundt og plasserer ballen ned i lengste hjørnet, og dermed 2-1 til Ullern. Dette var Bådsvik sitt første mål i Ullern trøya. 



3 poeng i boks
Der første omgang bydde på mye sjanser til begge lag så var det et Ullern lag som kom ut til andre omgang og virket fast bestemt på å tette igjen bak å bevare ledelsen. 
Omgangen bar i større grad preg av bytter og oppstykket spill og bortelaget Bærum klarte aldri å legge ordentlig trykk på Ullern. 
Bærum fikk ballen over streken ved en anledning, men dommer dømmer frispark etter en kort samtale med linjemann. 
Dermed ender det med hjemmeseier og 3 deilige poeng på CC Vest Arena! 

Kampfakta
Ullern - Bærum: 2-1
Mål: Navarsete 27.min, Frobenius 31.min, Bådsvik 40.min (Jaf). 
Gule kort: Austnes, Wold (Ullern), Frobenius (Bærum)
Tilskuere: 170

Poengbørsen
3.poeng: Jonas Aune Jorde
Løper utrettelig på midten sammen med Lars Følstad. Råsterk i duellene og er også meget trygg og god med ballen. Virker som unggutten bare blir bedre og bedre for hver uke som går. 

2.poeng: Lars Følstad
I likhet med Jorde legger han ned et solid stykke arbeid på midten og har i tillegg kvaliteten til å dra av en mann når det er behov.

1.poeng: Emil Orheim Jaf
Unggutten fortsetter der han slapp før ferien. En konstant trussel på venstresiden og leverer igjen målpoeng når han serverer Mads Bådsvik. 

Tollef Guntvedt og de andre juniorene kan se tilbake på en solid vårsesong. Foto: Jon Oldevik 

Våre juniorer har nå tatt seg en aldri så liten ferie før en meget spennende høstsesong på tre arenaer skal angripes. 21 dager fri på spillere og ledere, vi har tatt en prat med hovedtrener Johan Egil Rudi om våren i G19 seriene, Norsk Tipping - ligaen og hva som må til om høsten skal ende med det resultat en ønsker. 

Dobbel ligaledelse i G19 div 1&2

Vi gleder oss helt klart over at vi avslutter våren med tallet 1 foran våre to lag, samtidig så går det ikke lang tid før jeg begynner å tenke på hva som gjør at vi ikke er lengre foran våre konkurrenter. Ingen kamper i hverken 1 eller 2.div er rett frem enkle, det viser resultatene og utviklingen av kampene. Når du tror du har kontroll så kan alt mulig rart skje i fotball, det er enkelte ting vi ikke kan kontrollere - men så er der også ting vi kan bli flinkere til å være forberedt på slik at vi kanskje kan kontrollere de litt mer.

Det er ingen tvil om at vi har gitt fra oss for mange poeng på grunn av vurderinger på slutten av kamper i vinnene posisjoner som ikke har vært gunstige for å nettopp vinne fotballkampen. I evalueringen av kampene så kan vi tydelig se at vår forståelse for resultatet og tidspunktet i kampene kan være bedre, når du leder og det er kort tid igjen av kampen er det helt andre valg som gjelder enn når en ligger under. Så å ha en felles tanke om hva som er lurt å gjøre i kampens ulike bolker ut fra resultat og tidspunkt er helt klart et område vi har snakket mye om nå før ferien. Vi har skapt enormt med sjanser, vår xG må være voldsomt høyt, så der håper jeg våre offensive spillere er på jobb i ferien og terper litt. I denne fasen handler det også om å få avsluttet angrep for å unngå kontringer mot, der har vi litt å gå på. 

Det er en stor, solid og flott gruppe med juniorer vi har i år. Mange har spilt sammen lenge og enten det er 1 eller 2.div som skal spilles så er vi opptatt av at vi skal fremstå på en måte, som en gjeng med ett felles mål om å levere etter vår beste evne. Det har vi fått til, stiller du til kamp så er det kun maks innsats som gjelder. Vi har fortsatt et par knepp å gå på hva gjelder temperatur på treningsfeltet oftere, det er motstand og konflikt som gjør at vi må være bedre med ballen. Den dagen folk kommer med dobbelt sett leggskinn på trening så er jeg fornøyd ;) 

Fantastiske utfordringer i Norsk Tipping - ligaen 

Vi hadde det veldig moro i fjor i 4.div når vi ble kretsmestere og vi har det minst like moro i år selv om vi kjemper i andre enden av tabellen. For våre juniorer så er denne arenaen helt gull, de får en referanse på ett nivå som er tett opp mot vårt A lag og det gir motivasjon for hele gruppen at over 10 stk har fått sine debuter i Toppfotballen. At vi har kamper langt inn i juli av betydning gjør også at sommeren blir utnyttet, været og forholdene er tross alt best akkurat nå. 

En meget spennende høstsesong for alle våre eldste lag 

For min del blir det å kjenne på alle aspekter av spenningen fotball har å by på. Vi skal pushe seniorene i A stallen så godt vi kan gjennom hospitering og bidra med sultne unge gutter på rekrutt i kampen om å beholde plassen med begge lag. Selv med en litt poengfattige vår for vårt A - lag er troen sterk på at det er mulig å stå, vi er ikke halvveis enda og veien opp er tross alt bare på 6 poeng til sikker plass. At vi har fått på plass en spiss av Azemi sin klasse gir alle et løft og forsterket tro. Fitim vil være en topp referanse for våre spillere både på og av banen. I G19 divisjonene har vi nå kjempet oss til toppen, nå skal vi gjøre det som alltid er litt vanskeligere, sørge for at vi tenker utvikling, at vi tenker hva som må bli bedre og at vi alltid tenker på den neste kampen og ingenting annet. Klarer vi det har vi alt i egne hender nå, men det blir ikke enkelt og ingenting kommer til å være avgjort før høsten senker seg over Oslo. Vi er klare og 31.juli er vi samlet til trening igjen. 

Vårsesongen ble avsluttet med første høstkamp når våre rekrutter tok i mot Os Fotball på CC Vest Arena. I det motsatte oppgjøret tidligere i år så kom en tidlig under og det ble et målrikt oppgjør som endte med 4-1 tap for våre gutter. Denne gangen ble det resultatmessig langt jevnere. 

Lenge sjansefattig i første omgang

Det var veldig tett og jevnt de første 30 min uten at noen av lagene kom til de helt store sjansene. Os var om noe nærmest noe som kan kalles en sjanser når de etter 31 min skyter utenfor fra en ok posisjon. Men så våkner kampen til live inn mot pause. Os får tidenes sjanser når en ball går forbi alt og alle og målet er nærmest åpent, men Tomas Boye Lopez Borgersen spurtet tilbake for å dekke målet og heldigvis for oss så satte Os spilleren ballen tilbake mot hjørnet som Tomas kunne rekke og han fikk klarert ballen på utrolig vis. Vi kan med sikkerhet si at Tomas er frisk og klar for å kjempe om spilletid i PostNord ligaen igjen. Så var det vår tur å komme nærme, en corner blir headet mot krysset av Bendik Foss Evensen, men også Os hadde folk som kunne blokkere på streken og headingen går via tverra og til corner. Uavgjort var greit nok til pause, men kunne fort vært 1-1 og ikke 0-0. 

Litt mer action siste 45 min 

10 min er gått av andre omgang når Os får omgangens første sjanse, men ballen sniker seg utenfor. Os Fotball skaper mest i første delen av omgangen, 70 min er spilt når de får frispark på 18m, Wold redder og fanger ballen etter en liten retur. I det 75 min leter Foss Evensen frem serveringsbrettet når han legger ballen på et fat til Tobiassen som dessverre ikke treffer rent og ballen går løst på keeper. Etter 80 min slår Os ett godt innlegg som 2-3 på rad er millimeter fra å rekke frem på. Os får et par solide sjanser på slutten, en heading som Wold forlenger over og til corner, samt en avslutning fra inne i 16m som ender midt på Wold. Blir en del dødballer for begge lag mot slutten, men det ender målløst på CC Vest Arena i siste kampen før Norsk Tipping ligaen tar en liten pause for vår del før neste kamp er mot Loket 14.august. 

Poengbørsen

3 - Jesper Nesbakk Wold. 4-5 høyt kvalifiserte redninger. Stenger buret i en kritisk fase av kampen med mye trykk mot målet. Har 2-3 meget gode igangsettinger og er ellers trygg og god i feltarbeidet sitt. En involvering med beina som ikke var optimal, men ellers feilfri. 

2 - Bendi Foss Evensen. Sterk som oppspillspunkt, kommer først på alt og serverer andre i gode situasjoner ved flere anledninger. Aktiv og fin i bakrom og kunne blitt brukt enda oftere. Jobber godt def, drar på seg et kynisk gult kort og viser at han er klar for å kjempe om spilletid i PostNord. Kun et målpoeng fra en topp topp kamp av den høyreiste spissen. 

1 - Tomas Boye Lopez Borgersen.  65 gode minutter. God til å bryte foran, rolig med ball i beina og viste lederskap i egen boks. Har en spinnvill blokk i 1 omg og forsvarer seg godt hele kampen mot hurtige Os-spillere. En glipp med et litt vågalt dribleraid, ellers mye fine bidrag med ballen i beina. Gir trenerteamet hodebry inn mot Søndag når laget skal tas ut. 

 Den tidligere Stabæk-spissen har de siste ukene vært tilstede på nær sagt samtlige av Ullerns A-lags økter. Nå har han skrevet under på en kontrakt ut sesongen etter å ha vært på klubbjakt siden nyttår. 

 Trolig den beste signeringen vi kunne gjort

Hovedtrener Anders Lübeck er meget fornøyd med å få sin tidligere lagkamerat ombord på Ullern skuta i høstsesongen.

Fitim tikker av samtlige bokser for det vi har sett etter, og vel så det. Han kommer inn med erfaring, profesjonalitet og spisskompetanse på området vi føler størst behov for å forsterke. I og rundt motstanderens boks. I vår situasjon er det nok den absolutt beste signeringen vi kunne gjort, forteller Lübeck. 

De to spilte flere år sammen i Follo før Azemi ble eliteseriespiller og i ettertid har fått med seg nesten 200 kamper på de to øverste nivåene for klubber som Bodø/Glimt, VIF, Tromsø og nå sist Stabæk. Han har også et utenlandsopphold i Israel på CV-en.

Nå blir det PostNord-ligaen og Ullern for 31-åringen, foreløpig kun ut sesongen. 

Kan spille på toppnivå i mange år til 

Ifølge Lübeck skal det mye til å klare å holde spissen i Ullern utover 2023.

Jeg blir sjokkert om Fitim blir værende på dette nivået lenge. Selvom han ikke er noen unggutt lenger, har han en fysikk som gjør at fint kan spille på toppnivå i mange år til. Han har sett meget bra ut på treningene, og jeg er glad det ikke har vært speidere fra OBOS-ligaen og Eliteserien tilstede her de siste ukene, forteller Lübeck om sin nyeste signering. 

Hovedpersonen selv gleder seg først og fremst til å spille fotballkamper igjen, men også til å bidra utenfor banen.

 Jeg gleder meg sykt til å spille kamper igjen etter en lang periode med trening på egenhånd. Det har kjentes bra ut på øktene og jeg føler meg i veldig bra form, forteller Azemi.

Skal bidra på flere områder

 På spørsmål om hvorfor valget falt på Ullern, er det flere ting som påvirket. 

Jeg har blitt veldig godt tatt imot av alle i klubben siden første trening. I tillegg kjenner jeg Lübeck godt og synes det virker som det er mye positivitet og optimisme her rundt forsøket på å redde plassen. Det er noe som trigger meg og som jeg har lyst til å være en del av. I tillegg har Ullern lagt til rette for at jeg kan begynne å bygge meg opp en trenerkarriere, noe som også er viktig for meg, forteller nysigneringen.

Azemi blir i tillegg til å være spiller en del av trenerteamet med ulike roller både på og utenfor treningsfeltet i treningshverdagen. Tanken er også at han skal dele av sine erfaringer og være en ressursperson for de yngre spillerne i klubben. 

Azemi har tidligere vært trener for G15.laget til Follo sammen med nåværende Ham-Kam-assistent, Tom Dent.

Sportssjef Magne Aarvik er trygg på at det er en sterk bidragsyter til hele klubben som kommer inn dørene.

Vi har fått veldig gode referanser på Fitim fra klubbene han har vært i og har sett på de få ukene han har vært her at han besitter både lederegenskaper og referanser fra toppfotballen vi kan dra nytte av på flere områder. Med det sterke trenermiljøet vi har i klubben lukter dette en god match ettersom han har ambisjoner om å gå trenerveien, forteller Aarvik.

Vi ønsker Fitim Azemi hjertelig velkommen til Ullern og gleder oss til å se han i aksjon allerede førstkommende søndag når Bærum kommer til Ullern Kunstgress kl 14

I siste seriekamp i 1.div før vi tar en aldri så liten spillefri pause i juli var det Grei som stod for motstanden på Ullernbanen. Det skulle bli en kamp som først så avgjort ut, men så ble spennende igjen, før Ullerngutta avgjorde den. Dermed dobbel serieleder inn i sommerpausen. 

Burde vært avgjort etter 1.omg

Det var ett lag på banen i den første omgangen. Ullern var totalt dominerende og burde ha ledet med flere mål når 1-0 endelig kom etter 12.min når Marius Karlstrøm Teigen får fyrt av et godt plassert skudd i lengste hjørnet. Da kom målene fort, Albert Aleksanjan setter to med få minutters mellomrom og kampen ser avgjort ut på 3-0 etter 25.min. Men som litt for ofte denne våren gir vi motstanderen litt troen på ting i avgjørende tidspunkt i kampen når vi rett før pause slipper inn 3-1. Dermed en viss usikkerhet hos oss og litt tro inn i Grei garderoben.

Grei frempå igjen i 2.omg før kampen avgjøres mot slutten

Det var liten tvil om at målet hadde gitt Grei troen på at de kunne komme tilbake. Den troen blir ikke mindre når de reduserer igjen i det 55 min, nå var de bare ett mål bak og selv om Ullern hele veien dominerer både banespillet og i sjanseprotokollen så ville det seg ikke på den siste pasningen eller avslutningen. Må også nevnes at Grei hadde en meget solid keeper som hadde en virkelig god dag på jobben. Men i det 67 min er Ellef Oldevik Herstad gjennom og setter ballen kontant til side for keeper og 4-2 ledelse. Da går luften litt ut av Grei. Ullern kontrollerer kampen bedre nå og i det 85 min setter Oliver Fitzgerald inn 5-2. Grei kontrer inn 5-3 før Emil Schjesvold setter 6-3 rett fra avspark på overtid. 

Tabelltopp X2 er tipp topp, men Rudi ser på områder å forbedre i sommer for å forbli der

Det er liten tvil om at vi skal være fornøyde med at vi leder serien med begge våre G19 lag når vi nå tar en pause i sommer. Men vi ser allerede på områder der vi må bli bedre til høsten og det er spesielt to områder som peker seg ut. 21 baklengsmål er vi ikke fornøyde med og flere av målene kommer i perioder der vi ikke er dyktige nok på å vurdere hva som er riktig valg for å vinne fotballkampen. Hvordan vi forholder oss til kampbilde, stilling og tidspunkt er avgjørende for å gjøre bedre valg i ulike tidsbolker av en fotballkamp. Et valg i en fotballkamp må gjøres ut fra disse faktorene. F.eks om du leder 1-0 med 1 min igjen av overtiden så er det kanskje ikke da du prøver å ta ned en vanskelig ball som bakerste mann, da setter du den kanskje heller langt tilbake for å unngå en ugunstig situasjon i mot. Her har vi en del å hente, vi har et ungt lag, vi har gjort oss noen dyrkjøpte erfaringer som vi håper å lære av. På den mer overordnede defensivt så handler mye om hvordan vi er forberedt på potensielle balltap, for ofte er vi for opptatt av ballen og blir tatt på den berømte sengen i det balltapet er en realitet og der har vi for ofte tillatt motstanderen overganger på oss der vi har vært sårbare, forteller hovedtrener Johan Egil Rudi. 

Ullern 2 må kunne sies og ha hatt en positiv sesong så langt. Sett bort ifra den siste halvtimen mot Frigg, så har rekruttene virkelig gitt god motstand i alle kampene og seieren mot Sandviken ga virkelig selvtillit foran kampen mot Gjelleråsen. 
Og rekruttene var lenge det beste laget mot Gjelleråsen før kreftene begynte å ta slutt. 


Frustrerte Gjelleråsen 
Bortelaget Gjelleråsen var nære på å rykke opp forrige sesong, da under Bent Inge Johnsen sin ledelse. Men årets Gjelleråsen utgave ledet av Geir Runar Omli har slitt så langt denne sesongen og var A poeng med våre rekrutter før gårsdagens oppgjør. 
Og Ullern 2 frustrerte virkelig bortelaget i første omgangen. De var først i alle dueller og Gjelleråsen ble løpende mye i mellom til etterhvert stor frustrasjon. Det gikk verbalt utover både spillere og dommere. 

Men selv om Ullern kom til flere muligheter, så kom aldri den helt store muligheten. Et godt skuddforsøk fra Jacob Cleve Broch var det nærmeste man kan scoring. 

Andre omgang blir gradvis mer og mer styrt av Gjelleråsen og når vi nærmer oss 10 minutter igjen henger hjemmelaget i tauene og det ligger absolutt et mål i luften. En god Jesper Wold gjør alt han kan i Ullern målet for å holde nullen, men etter 84 minutter må dessverre også han gi tapt. En overgang som Herman Udnæs akkurat ikke rekker å stoppe gjør at Gjelleråsen kommer helt fri på venstre side. Innlegget langs bakken finner Eskilsson som får stå helt alene og han klarer å finne en åpning i Ullern buret, og dermed står det 0-1 på tavla. 

Hjemmelaget virker litt tappet for krefter og klarer aldri å komme tilbake i kampen igjen, dermed ender det med tap 1-0. 

Kampfakta
Ullern 2 - Gjelleråsen: 0-1
Mål: Benjamin S. Eskilsson 84.min. 
Gule kort: Aarenes, Fosen (Ullern), Kyvåg (GIF)
Tilskuere: 50 

Poengbørsen
3.poeng: Brage Tobiassen
06-gutten er tilbake igjen etter hodeskaden han fikk mot Strømmen for noen uker siden. Han viser at formen han hadde før skaden absolutt ikke er borte og fortsetter å prestere på et meget høyt nivå. Styrer midtbanen med bravur som Roar Stokke ville sagt. 

2.poeng: Jesper Nesbakk Wold
Gjør igjen en solid kamp. God i feltet som vanlig og varter opp med flere gode redninger. 

1.poeng: Magnus Fosen 
Fosen spilte sin første kamp for rekruttene denne sesongen og kapteinen for anledningen leverer en meget god kamp. 

Både Ullern og Strømsgodset 2 kjemper en knallhard kamp for å unngå nedrykk fra PostNord ligaen. Derfor var det ekstremt viktige 3 poeng som stod på spill når dommeren blåste kampen i gang mens regnet bokstavelig talt bøttet ned over CC Vest Arena. 


Jaf scoret igjen
Strømsgodset var utvilsomt det beste laget de første 10 minuttene. Hjemmelaget virket usikre å kanskje noe preget av alvoret. 
Men etter hvert jobbet Ullern seg mer og mer inn i kampen og skapte flere gode muligheter til å sette ballen i mål, men dessverre for Ullern var både stolper og bein i veien i Strømsgodset boksen. 
Like før pause skal endelig uttellingen komme for hjemmelaget. Mads Bådsvik vinner ballen på mesterlig vis høyt i banen og får ballen forbi siste Godset spiller, men faller i det han passerer han. Heldigvis har han Emil Orheim Jaf på venstresiden sin og Jaf bruker farten sin og rekker ballen like før keeper og tupper ballen i mål og dermed 1-0 til Ullern! 

Bilde: Like før Emil Orheim Jaf setter inn scoringen. FOTO: Merethe Fosby

Grusom start på andre omgang
Man har knapt rukket å sette seg på CC Vest Arena etter besøk i kiosken før Strømsgodset 2 utligner. Akkurat i det klokken tikker til 46 minutter så sitter utligningen for Godset etter et flott angrep. Angrepet avsluttes flott fra drøye 17 meter av Silalahi. 


Andre omgangen er langt mer jevnspilt enn den første og begge lag har sine muligheter til å sikre seg alle poengene. 
Aller nærmest var nok Mads Bådsvik med en stuss fra 5 meter. Dessverre blir treffet på ballen litt for hardt og ballen lander dermed oppå nettaket. 
Like før slutt skal også Ullern bli redusert til 10 mann når innbytter Brage Tobiassen får se det røde kortet etter en røff takling. Men Strømsgodset klarer ikke å utnytte fordelen med 1 mann mer de siste minuttene og kampen ender dermed med poengdeling på CC Vest Arena. 


Ola Nikolai Rye (f.05) fikk sin debut fra start i PostNord-ligaen og gjorde sine saker meget godt. 


Kampfakta
Ullern - Strømsgodset 2: 1-1
Mål: Jaf 45.min (Bådsvik), Silalahi 46.min. 
Gule kort: Holst-Larsen (Godset), Bådsvik, Austnes (Ullern)
Rødt kort: Brage Tobiassen (Ullern)
Tilskuere: CA 100 i regnværet.

Poengbørsen
3.poeng: Mads Bådsvik
Har vist gryende form under Lubeck sin ledelse. Er sterkt delaktig i de fleste farligheter som skapes og leverer nok en assist til Emil Jaf. Strålende 1 mot 1 og er langt flinkere til å time når han skal slippe ballen og ikke. 

2.poeng: Jonas Jorde
Kommer inn for en skadd Thomas Martinussen allerede etter 8 minutter. Kriger som vanlig hele kampen gjennom og gjør en god jobb sammen med Lars Følstad på midten. 

1.poeng: Ola Nikolai Rye
Litt shaky de første minuttene, men for vært minutt som går så blir han bare bedre og bedre. Tilfører laget mye med sitt venstrebein og står godt i duellene. Utvilsomt en god søknad om mer spilletid fremover. 

Vi er slettes ikke ferdig med vårsesongen og går inn i et par innholdsrike uker før vi tar ferie. Haslum ble nedkjempet på herlig vis torsdag, alltid deilig i vinne slike kamper, men den vanskeligste kampen gjenstår når vi skal opp mot Grei i siste kamp i 1.div. Mye å glede seg til og ferie betyr bedre tid og mer energi til å gjøre bedre valg i hverdagen. 

Tors 29.juni 

Kl.20.15 - 1.div vs Grei på Bane 2. Oppmøte kl.19.15. 

Fre 30.juni

Kl.13.30 - Treningskamp mot Strømsgodset U17 Nasjonal på Marienlyst stadion. Oppmøte kl.12.30. Tropp: 

Lør 1.juli

Kl.16.00 - MSB vs Fana på CC Vest Arena. 

Søn 2.juli

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Kommer. Ferdige kl.22.00. 

Man 3.juli 

Fri/egentrening

Tirs 4.juli til torsdag 6.juli

Camp Kolbu - Mer info kommer. 

Det var knyttet store forventinger til naboduellen i toppen av G19 div 1 når vi skulle den korte turen til Haslum kunstgress og møte serielederen. Det ble en tøff og tett kamp som ikke skulle bli avgjort før helt helt på tampen. 

Langt mellom høydepunktene de første 45 min

Det var ikke all verdens som skjedde i åpningen av kampen, til tross for et særs åpent kampbilde. Vertene forsvarte seg ofte dypt med 5 bak og våre gutter slet med å finne veien gjennom eller rundt og endte derfor ofte med å prøve å slå over. Svak timing på pasning og løp gjorde at flagget på siden ble hevet oftere enn vi likte. Men etterhvert kom sjansene, Haslum sin storvokste spiss skapte stadig utfordringer som igjen førte til situasjoner der Haslum kommer til muligheter og det hadde slettes ikke vært noe å si om de skårte både ett og to mål i denne omgangen. Men vi hadde våre muligheter vi også, både Foss Evensen, Aleksanjan og Udnæs hadde gode muligheter uten å treffe godt nok til å utfordre Haslum sin sisteskanse. Cleve Broch var nærmest med sitt frispark fra 25m som smalt i stangen og ut. Ikke særlig mye flott spill, mye kriging om initiativet og 0-0 til pause. 

Høydramatisk de siste 45 min

Det skulle bare gå sekunder før det ble mål i 2.omg. Haslum kommer veldig enkelt til ett skudd fra 22m, et skudd som keeper Meland redder nokså enkelt, men returen gis i farlig område og der er Haslum først på. 1-0 og dermed helt andre premisser for kampbildet. Ti minutt senere har Ullern fått et aldri så lite trykk på Haslum og et innlegg på bakre ender hos Aleksanjan som får en dytt i ryggen, men til tross for å være i ubalanse får han pirket ballen i mål til 1-1. Nå har Ullernlaget klart mest ball og Haslum satser på overganger og kontringer. Der er Ullern middels i å forsvare seg og Haslum er gode, det fører til at det blir nokså hawaii utpå der og bare 7 min etter utlignende skal Haslum igjen komme seg foran i målprotokollen. Det som ikke kan beskrives som annet enn elendig forsvarsspill ender med at en Haslumspiller får stå helt alene godt inni 16m, motta ballen og skyte den upresset i lengste. Godt gjort, men fryktelig enkelt baklengs å slippe inn. Haslum ble ikke mindre opptatt av å stenge rom for oss nå og kontre når sjansen bød seg. Men så skal vi få en sjelden overgang og det er Foss Evensen i mellomrom som finner Cleve Broch på vei inn i bakrom. Alene med keeper er Broch iskald og kjipper ballen i mål. 2-2 og 15 min igjen av kampen. Begge lag virker nå å være litt sånn halvveis fornøyd med resultatet, Haslumspillerne begynner å kjenne på kramper og det byttes hyppig fra begge lag. Så får Ullern en del dødballer, blant annet flere cornere på kort tid. Sean Bonaventure Andreassen har en spenst som få kan konkurrere med og for ikke lenge siden avgjorde han en annen naboduell i 2.div mot Heming med et hodestøt helt på tampen. Så når Cleve Broch henger opp ballen på bakre for 3 gang så er Andreassen i det høyere luftlag igjen og stanger inn 3-2 ledelse. Med bare noen minutter overtid så rekker ikke Haslum å slå tilbake. 

Uke 25

Det nærmer seg ferie, med nye artigheter for tur! Noen kamper gjenstår før vi kan si at vår-sesongen er ferdig. Godt gjennomført av alle 4 lag!

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag!

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass.

 

Ukesansvar TG1:

• Ballansvar: Yousef + Bernhard
• Vester og kjegler: Otto + Frank
• 6 småmål: Sandro + Eikheim
• Bøtteansvarlig: Tarald
• Garderobeansvar: Ler

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder 

 

Tema: Omstillinger A-F

 ----------------------------------------

Mandag 

• Trening TG1, 17:00 (16:45) på nye KG. Ca. 60 min. Innhold på Facebook-siden.
• Trening TG2, 19:00 (18:45) på Hulleberg. Ca. 75 min. Innhold: Kampforberedende innhold

Tirsdag 

• Kamp borte for lag 2 mot Holmen, 20:30. Oppmøte senest 19:45 (Vogellund, 1394 Nesbru). Tropp: Loly, Frank, Æræs, Ler, Noah, Bernhard, Sandro, Yousef, Tian, Christian E, Magnus S, Matteo, Albert, Emil, Parsa og Ola. 
• Kamp HJEMME for lag 3 mot Heming, 19.00. Oppmøte senest 18:25. Tropp:, Tobias, Sander, Mateo, Aslak, Cedric, Elvis, Otto, Fredrik, Jacob, Adrian, Kristian, Miguel og Oscar.
• Kamp BORTE for lag 4 mot Lille Tøyen (Adresse; Caltexløkka, Finnmarks gata 27, 0563 Oslo), 20:30. Oppmøte senest 19:55. Tropp: Nityan, Philip G, Mathias, Aleks, Eugen, Johan, Eirik, Philip A, Lars, Dogu, Itay, Iver, Marcus,, Henrik og Bo.

Onsdag 

• Egentrening/fri

Torsdag 

• Trening TG1, 16:00 (15:45) på nye KG. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden
• Trening TG2, 16:00 (15:45) på CC . Ca. 90 min. Innhold: Oppvarming, Rondos, 5-er eller 7-er turnering

Fredag

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Egentrening/fri

Søndag 

• Egentrening/fri

Det er lov å koste på seg et smil når vi runder av vårsesongen i 2.div som ubeseiret ligaleder etter å ha valset over Årvoll i siste kampen. I uken som kommer er det kun offisiell kamp i 1.div, så jobbes det iherdig med å få til en kamp ekstra på fredag uten at jeg har lyktes så langt. 

Fre 23.juni

Kl.16.30 - Trening. Innhold: Ekstensiv oppvarming + skadeforebyggende, pasningsøvelse uten motstand, possession øvelse, spill 6v6/5v5 for noen og fotballtennis for de med 60 min + i går. Ferdige 18.00. 

Lør 24.juni

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Søn 25.juni

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl konkurranse og skadeforebyggende, spille seg ut bakfra øvelse, 2v2 omstillinggspill og 4 lags småbanespill 4v4/5v5 8 kamper 2,5 min. Ferdige kl.21.30.