På lørdag tok Ullerngutta turen til Grei for å kjempe om tre poeng i Norsk Tipping-Ligaen, og bygge videre på seieren mot Haugerud tidligere i uken.

1. omgang 

Ullern har for vane å åpne kampene sine godt, og det er også tilfelle denne gangen. Etter kun 2 minutter går Dech Lul Gach ned i feltet til Grei i det som så ut som straffespark til Ullern ved første øyekast, dommeren peker derimot på hjørneflagget. På påfølgende corner redder Grei på streken, og dermed ble det ingen drømmeåpning sett med Ullernøyne.

Det skulle ikke ta lang tid før Grei viste hva de hadde å by på. Et meget godt, langt og hardt innkast inn i Ullerns 16-meter ender med å treffe et Ullernhode og dale elegant ned i lengste hjørnet, et uheldig selvmål, og dermed stod det 1-0 Grei etter 12 minutter.

Kun minutter senere øker Grei til 2-0 ved Leo Luukkonen etter et flott angrep som ender med en avslutning fra 12 meter. Arman Nouri får muligheten til å redusere like før pause, men en god redning gjør at det står 2-0 til hjemmelaget til pause.

2. omgang 

Ullern hadde planer om å fyke ut av startblokkene i 2. omgang, og det tar ikke lang tid før Elias Lindahn drar seg fint forbi på venstresiden, men avslutningen går dessverre i stolpen og ut.

Herfra går det ganske lang tid mellom hver Ullernsjanse, og når klokken viser 80 spilte minutter øker Grei ledelsen til 3-0 ved Mohamed Bile etter et godt slått innlegg som blir etterfulgt av en like god heading.

Ullern hadde derimot ikke gitt opp, og stopperkjempen Sigurd Rørstad reduserer to ganger (!), først etter 86 minutter og deretter på overtid, men noen utligning blir det ikke, og alle poengene blir igjen hos Grei.

Vi skal jobbe videre og hente oss inn igjen, og neste mulighet er kommende lørdag 2. mai når Ready kommer på besøk på Ullernbanen.

Kampfakta: 

Målscorere: 1-0 Selvmål (12’), 2-0 Leo Luukkonen (20’) Mohamed Bile (82'), 3-1 Sigurd Rørstad (86’), 3-2 Sigurd Rørstad (90’) 

Gule kort: Olav Sæthre (Grei), Jonathan Aarenes, Dion Osdautaj, Bendik Foss Evensen, Isak Tønnessen, Junior Peya (Ullern) 

Tilskuere: 45 

Ullern fra start: Jonas Brauti, Jonathan Aarenes, Dech Lul Gach (Marius Stensland 45’), Sigurd Rørstad, Daniel Smith (Sebastian Frost 72), Junior Peya, Dion Osdautaj (Amel Muratovic 72'), Elias Lindahn, Arman Nouri, Bendik Foss Evensen

En god andre omgang mot Skedsmo som vi tar med oss videre. På onsdag er det G16 NM – da stiller vi på tribunen og heier gjengen frem til seier mot Raufoss!Torsdag blir det en kort tur til Ready-banen for en ny seriekamp i G19 IK A.

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: SKEIE

Garderobeansvarlig: AUDUN

Mandag
 Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Tirsdag
Kl.18.15 – Møte i garderoben
 Kl.18.20 - Aktivering i styrkerommet
 Kl.18.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag å trene styrke overkropp

Onsdag
 Kl.16.45 - Oppmøte i Rekrutt garderobe
 Kl.17.00 - Trening på CC sammen med Rekrutt. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag for å tarpe på ting rett etter treningen

Kl. 18.30 - G16 NM vs Raufoss på Ullernbanen

Torsdag

Kl. 20.15 – G19 IK A vs Ready på Gressbanen. Oppmøte senest 19.15 i garderoben. Tropp: Kommer. 
Kl.18.30 – G19 1.div vs Kolbotn på Sofiemyr kgress. Aktuelle her får direkte beskjed. 

Fredag
 Kl.13.15 – Møte i garderoben. Evaluering av Ready
 Kl.13.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.

Lørdag

Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Kl.13.00 - MSA vs Ready.

Søndag

Kl.11.00 – Møte i garderoben.
 Kl.11.10 - Aktivering i styrkerommet
 Kl.11.15 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag å trene styrke bein

Da går vi inn i nokså normale ukesykluser med en kamp i uken og litt enklere å planlegge. Med varme kommer det også inn en del lure tiltak som kan være lurt å tenke på før, under og etter aktivitet.

Man 27.april

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Video/Evaluering i garderoben 

Innhold på felt: Foamrullings, rondo, spilløvelse og småbanespill. Ferdige ca kl.18.15. 

* Styrke ben bør gjennomføres om en ikke gjorde det i går eller tidligere på dagen. 

Tirs 28.april

Fri/egentrening

* Bra dag for annen fysisk trening som styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Ons 29.april

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Klare på feltet. Innhold: Aktivering + skade, minispill, spilløvelse og spill 9v9/11v11 på relativt liten bane. Ferdige kl.18.30. 

Tors 30.april

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Klare på feltet. Innhold: Intens oppvarming, prepp, EPE, spill K+3/4 12X2,5 min, styrke ben. Ferdige ca kl.19.00. 

Fre 1.mai

Fridag! :) 

* Styrke overkropp kan gjennomføres

Lør 2.mai

Kl.13.00 - MSA vs Ready. AKA derby de midtskill 

Kl.14.45 - Oppmøte i garderoben

Kl.15.00 - Klare på feltet. Innhold: Aktivering, konkurranse, minispillvariant, spill stor bane og dødballer. Ferdige kl.16.00. 

Søn 3.mai

Kl.16.00 - Kamp vs Oppsal 2 på CC Vest. Oppmøte kl.15.00. 

«Vi klarer å aldri virkelig komme i kontakt med øyeblikket og finne oppfyllelse der, fordi vi hele tiden håper på å bli lykkelige i fremtiden, og fremtiden kommer aldri. Den er alltid nå.»

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 18:

Utstyrsansvarlige: STENS

Garderobeansvarlige: OLLI

Mandag:

*Fin dag for lett styrke overkropp og lek med ball

Tirsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*ca. 60 min

Onsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*ca. 80 min

Torsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*ca. 70 min

Fredag:

Trening kl 12:00 (klar seinest 11:45 i garderoben)

*ca. 60 min

Lørdag:

MSA vs Ready kl 13:00 (12:00)

*Fint å trene styrke overkropp og tung bein etter kamp

Søndag:

Fri

Årets andre hjemmekamp for våre rekrutter i 4.div. Nesodden tok turen inn til Oslobygda og etter en alt annet enn enkel 2-1 seier mot de i vinter hadde vi ingen forestillinger om en lett seier selv om de tok steget opp fra 5.div i fjor.

Tidlig under, men håp inn til hvilen

Hjemmelaget åpnet med spillemessig overtak og hadde mye ball fra start av. Noen småfarligheter ble skapt tidlig men så hadde det seg slik at Nesodden har fått kloa i Eirik Haugstad med X antall kamper i Eliteserien og Obos ligaen, han skulle bli en håndfull denne kvelden på CC Vest Arena. Til tross for at han tryner før han får ballen får han kommet seg til innlegg og etter flere uheldige tilfeldigheter for vår del hamrer Nesodden ballen via stolpen til 0-1. Flere gode muligheter blir skapt fra vår side og Espen T. Andresen har blant annet en heading i stanga. Men så kommer Nesodden på en overgang etter for ivrige Ullernspillere tenker mer på å vinne ballen enn å hindre mål, for sent ute X2 og dermed er Nesodden fri i bakrom og setter 0-2. Fortvilende for hjemmelaget som vel å merke ikke på noen mote fremstod som slagne. Et oppspill på nevnte Andresen vises seg effektivt når han legger igjen til Jacob Strandskogen som bredsider inn redusering til 1-2. Like før pause skyter Arif Zeneli like utenfor på et frispark og hjemmelaget går til pause med god tro på poeng. 

Ut i hundre, men felt av Haugstad

Våre gutter stormer nærmest rett ut fra klubbhuset og i angrep. Det skapes flere enorme sjanser før Zeneli finner Andresen smeller inn utligning og 2-2. Men når vi igjen er for aggressive i presset så finner Nesodden en vei forbi oss og vi må lage frispark på 30m som Haugstad smeller rett i krysset. 2-3 rett etter 2-2 og en real kalddusj. Nesodden legger seg stadig lavere og er farlige på overganger med stor fart hos en viss nevnt spiller. Når vi ikke får utligningen blir slutten preget av noe stress og oppjaget. I en heller pinlig seanse får Nesodden kranglet meg seg ballen like foran vårt mål og setter speakeren i kisten til 2-4. Vi skaper noen store på tampen, men det vil seg ikke og årets andre tap noteres. 

Mye bra off, mindre bra def

Vi styrer store deler av kampen, har mange godt oppbygde angrep og skaper mer enn nok til å vinne kampen. Det er godt å se og vi har en helt annen kontroll enn da vi møtte de i vinter. Men det er i den individuelle jobben 1v1 defensivt vi svikter oss selv. Vi blir alt for ofte opptatt av å prøve å ta fra en helt fri ballfører ballen, det rushes på og en blir dratt av, vi står alt for nærme og ballen skvetter forbi oss og vi er rett og slett litt naive i vårt ønske om å vinne ballen så tidlig som mulig. Problemet med det er at resultatet for ofte blir at vi aldri vinner den og dårlige 1v1 aksjoner fører til at Nesodden får store rom å boltre seg i. Dette må bli bedre om vi skal vinne på dette nivået. 

Spillerbørs

⭐⭐⭐ Espen T. Andresen bidrar med mål og assist. Er en håndfull hele kampen og kommer til flere store sjanser og setter opp andre i gode situasjoner som oppspillspunkt. 

⭐⭐ Ludwig L. Aulie styrer sjappa fra sin posisjon i dypet. Kvikk og effektiv med ballen, setter ofte andre opp i gode posisjoner og begynner å bli solid også defensivt. Ny god kamp av 08 modellen.

⭐ Jacob Strandskogen med mål og flere tilløp til gode bidrag fremover i banen, blant annet en fantastisk pasning til Zeneli like etter pause som hadde fortjent en bedre skjebne. Alltid på jakt etter å skape og har så smått begynt å ta noen steg i riktig retning i det defensive arbeidet der han har mest å gå på.