Tre kamper spilt sist uke og to av dem med en kraftig følelse av at vår xG var mer enn høy nok til å ta med oss full pott fra denne uken. Så er spørsmålet om det er fair å føle noe, eller det er et faktum pga noe som mangler øving på? For hvis det er noe en ikke får til så må en se litt på grunne til hvorfor det er slik? Et av svarene kan være at du rett og slett ikke øver nok og ikke nok med kvalitet på egenhånd? F.eks hvis en ikke står igjen etter minimum 2-3 økter i uken for å terpe på avslutninger - kan en da være så overrasket over at en ikke er spesielt god til å sette ballen i mål? Kan du forvente å treffe på langpasninger eller øke radiusen du kan slå med flere meter om du ikke har en klar strategi for når og hvordan du skal gjøre unikt mye av akkurat det? Svaret på det er nei, skal du bli bedre på noe enn alle andre så må du gjøre det alle andre ikke gidder å gjøre. Enkelt.

Våren og varmen kommer mer og mer over i sommermodus og høy temperatur fører til at en del forberedelser må bevisstgjøres. Solen tar og gir energi, så tiden du er i direkte sol vil påvirke din evne til å trene på ditt høyeste nivå. Drikke nok gjennom hele dagen, få i seg nok salt og sørge for at du har med deg Ullernflaska ut på feltet og setter den strategisk i skyggen. Sportsdrikke kommer til sin rett da og isbiter i flasken kan være lurt. 

Betaling for sommerhalvåret er ute i Hoopit, sjekk det opp og ha dialog med dine foresatte om det. Kontakt Tage Hoseth om der er spørsmål knyttet til dette. 

Vi ses på feltet. 

Man 19.mai

1D: Kl.16:45 - Trening. innhold: Prepp og 2v2, omstillingsdeløvelsel, og 4v4 spill, 10x2min. Ferdige ca 18:00.

IK: Kl.20.30 - Trening. Innhold: Aktivering + minispillvariant, spilløvelse med fokus på å forsvare boks, spill 7v7 og spill opp mot 11v11. Ferdige kl.22.00. 

Tirs 20.mai

1D: Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet

IK: Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet

Ons 21.mai

IK: Kl.17.00 - Trening. Innhold: Oppvarming med litt prepp, 2v2 omstillingsspill fra innlegg, spill 9v9 og konkurranse. Ferdige kl.18.00. 

1D: Kl.16:45 - Trening. Innhold: Aktivering og 7v7 beskytte mål-deløveøse, og spill 7v7, 3x4 min. Ferdige rundt 17:30. 

Tors 22.mai

1D: Seriekamp vs Ski hjemme. Kampstart 20.15 og oppmøte senest 19:25. Ferdig skiftet 19:35. Tropp kommer etter trening onsdag. 

IK: Kl.20.15 - Seriekamp vs Grorud på Grorud. Oppmøte senest kl.19.30. De som starter på fredag er på A økt. 

Fre 23.mai

IK: Kl.18.30 - Rekrutt vs Lambertseter på Ullernbanen. 

1D: Kl.16:30 - Trening. Innhold: Pre hab og aktivering, minispill 4v4, og spill 5v5, 5x1min. 

* Styrke ben kan gjennomføres etter økten. 

Lør 24.mai

IK/1D; Fri/egentrening

Søn 25.mai

1D: Fri/egentrening

IK: Kl.15.00 - Trening. Innhold: Rondo, innkastøvelse, spill 7v7-9v9 og en liten konk. Ferdige kl.16.00. PS: Kort økt siden vi spiller B - kampen mot Skeid 2 dagen etter. 

Blytungt tap mot Lillehammer i OL bygda, mange debutanter på rekrutt i 4.div, debut på benk i 3.div, nytt lag som trekker seg og ikke minst velfortjent seier mot Kløfta. Det skjer mye om dagen for våre beste juniorer. 

Vanskelig å vinne når en gir bort 4 mål

Aldri lett å vinne på Lillehammer med lang reise, men ekstra vanskelig blir det når vi serverer Lillehammer fire gavepakker av noen mål. Når Gustav Stavseng gav oss 3-3 et par minutter på overtid så var det nok en del som tenkte at det var vertfall noe å ta med seg den lange turen hjem - 1 poeng. Men det ble rotet noe voldsomt i bakre rekker hos våre gutter i denne kampen og langt inn i overtiden kunne Lillehammer juble og vi kjøre slukøret hjem til Oslo best. Øvrige mål ble skåret av Lage Ekra-Reistad X2. 

Flere debutanter i tøff 4.div 

Alltid litt trått å huske hvem som debuterer fra start og hvem som har vært med før som innbyttere i 4.div siden det merkelig nok er frie bytter på det nivået. Men stadig flere begynner å nærme seg dette nivået og bidra i stadig større grad for rekruttlaget. Med latterlig få lag i Interkrets så er det helt avgjørende å få mye spilletid på dette nivået for å spille nok kamper for å utvikle seg gjennom året. 

Debut på benk i 3.div

Yousef Karimi (midten på bildet) fikk også med seg en tropp i 3.div når A - laget tapte knepent mot Frigg. Vi har flere som begynner å nærme seg både A stall og etterhvert spilletid i 3.div. 

Kongsvinger trekker seg - plassen i Interkrets sikret

I det som i utgangspunktet er en serie med alt for få lag i en alt for kort seriesesong så er det naturlig nok fryktelig kjedelig for gutta å miste enda en motstander. Så nå skal vi spille 18 kamper på en hel sesong i vår G19 serie, noe som såklart er helt useriøst. At ikke krets og andre forstår at det går an å spille fotball også i mars og november i Oslo på dette nivået er synd for gutta som ikke er aktuelle for 4.div/rekrutt spill enda. 

3-0 og tre poeng mot Kløfta

Vi har ofte slitt mot lag som er såpass direkte i stilen som det Kløfta er, men litt øving på å forsvare egen boks og da gikk det så meget bedre. Yousef Karimi åpnet skåringsballet i en solid 1.omg der stillingen fort kunne vært både mer og mindre siden det ble brent en del sjanser og AD reddet HD når en offsideplassert Kløfta spiller forstyrret keeper Aspevik sitt valg. Helt korrekt annulert. Like etter pause setter Ibrahim Blay inn 2-0 og noe senere får Jacob Strandskogen (f.09) mål i sin debut på dette nivået. 

Fullt fortjent i en kamp der samtlige gjennomfører med den energien og engasjementet som MÅ være i bunn om vi skal få frem det vi har i oss at fotballferdigheter, melder hovedtrener Johan Egil Rudi. 

Kommende uke er det Grorud borte på torsdag i IK og Lambertseter i 4.div på fredag som venter for denne gjengen. 

Etter en uke hvor vi fikk anledning til å hente oss litt inn etter mye belastning er vi nå klar for å kjøre på i halvannen måned før sommerferien er over oss.

Treningsleir: Vi er i ferd med å sy sammen en kort treningsleir etter oppstarten i august, den blir mest sannsynlig i Sverige i 3-4 dager. Prisen vil ligge på ca. 4-5000kr og blir gruppens siste fellestur før vi er ferdig med aldersbestemt fotball. 

RUTINER:

• Fravær meldes så tidlig som mulig og seinest 12:00!
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter i garderobe 7
• Kle dere etter været og ha kontroll på utstyret
• Kom 100% forberedt slik at det blir både gøy og utviklende for deg og alle andre

UKE 21:

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Er du forhindret fra å møte på økten av en eller annen grunn er det ditt ansvar å sørge for at noen andre gjør jobben. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: MARIUS

Garderobeansvarlig: LUCAS

Mandag:

Trening kl 16:00 for de som ønsker

Hosp G19: Jakob BM, Audun, Cornelius, Nils, Nicho, LT

*Fin dag å ha lett egentrening med ball + styrke overkropp

Tirsdag:

Klar for trening kl 16:30 i garderoben vår

Alternativt: Jakob BM, Audun, Cornelius, Nils, Nicho, LT

*Ferdig ca 17:30

**Ingen styrke

Onsdag:

Tune vs Lag 1 kl 20:15 (oppmøte 19:15 på tunebanen)

VIF vs Lag 2 kl 20:30 på Valle Hovin kg2

*Fin dag å trene tung styrke overkropp og bein etter kamp

Torsdag:

Frihelg

Fredag:

Klar for trening kl 16:30 i garderoben vår

*Ferdig ca 17:30

**Ingen styrke

Lørdag:

Lag 2 vs Asker kl 11:00

Søndag:

Trening kl 12:00 for de som IKKE spilte kamp i går

"Whether you're the star of the team or the last guy off the bench, it takes zero talent to show up, work hard, and listen."

Ny uke for å utvikle oss litt videre!

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 21:

Utstyrsansvarlige: INGVALD

Garderobeansvarlige: MIKKEL

Mandag:

Trening 17:00

*60 min

**Fin dag å trene styrke overkropp

Tirsdag:

*Fin dag å trene styrke overkropp

Onsdag:

Trening 17:00

*90 min

*Ingen styrke

Torsdag:

Trening 16:30

*60 min

**Fin dag å trene styrke overkropp og bein (tung)

Fredag:

MSB vs Lambertseter kl 18:30 (oppmøte seinest 17:30)

Lørdag:

Trening 10:00

*45 min

Søndag;

MSA vs Fløya kl 16:30 (oppmøte 15:30)

“Anyone who tells you to have reasonable expectations has no idea what it's like to achieve unreasonable goals.”

Ullern 2 avsluttet "super" søndagen med oppgjør på Ullern Kunstgress mot Korsvoll. 
Korsvoll har bitt godt fra seg som nyopprykket til 4.divisjon og har også gjort seg bemerket med syngende supportere, noe man ikke ser for ofte på dette nivået. 
Og de 6 syngende skulle få en hel del å juble for denne kvelden. 

Sigurd Rørstad fikk seg endelig 30 minutter igjen etter langtidsskade. Arkivfoto: Merethe Fosby

Korsvoll best i boks
Hjemmelaget kunne umiddelbart etter avspark tatt ledelsen når Nelson setter Lage Ekra-Reistad på blankt mål, men dessverre så bruker han får lang tid før han får avsluttet og dermed ebber det ut i ingenting. 

Istedenfor så blir det mål andre veien noen minutter etterpå. Haugesund-gutten Preben Voilås var virkelig on fire denne kvelden og satte hele 3 kasser før han til slutt ble byttet ut. 

Ullern 2 sine rekrutter var tidvis gode og skapte sine farligheter, men dessverre så føltes det litt umulig ut når Korsvoll satte inn sitt andre mål etter 54 minutter. Og det kunne vært enda flere mål hadde det ikke vært for en meget solid match av vår sisteskanse og kaptein for kvelden, Ingvald Benestad. Han varter opp med 3 -4 feberredninger og holder således hjemmelaget litt inne i kampen i andre omgang. 

Det mest gledelige denne kvelden var Sigurd Rørstad sitt innhopp de siste 30 minuttene. Den høyreiste stopperen har vært ute 6 måneder med skade og det var gledelig å se han tilbake i aksjon. 

Kampfakta
Ullern 2-Korsvoll: 0-3 (0-1)
Mål: Voilås 6.min, 54.min, 69.min. 
Gule kort: Teigen (Ullern 2), Angell-Hansen (Korsvoll)
Tilskuere: Ca 30

Poengbørsen
3.poeng: Ingvald Benestad
Står en solid match og varter opp med noen redninger av høy høy klasse. Holder laget inne i kampen ganske lenge. 

2.poeng: Elias Boufous Lindahn
Ullerns farligste offensive i første omgang. Tok seg forbi sin oppasser ved flere anledninger og skapte mye fra sin venstre side. 

1.poeng: Yousef Karimi
Kommer inn i andre omgang og skaper flere gode offensive situasjoner og med litt mer marginer så kunne det fort blitt noen store målsjanser ut av det. 
Har hatt flere positive innhopp den siste tiden og bør kanskje vurderes fra start snart.