På kun tre dager var det duket for både Kick-Off for hele Ullern og første kvalikrunde til NM 2027. For A-laget betydde det kamp mot Lokomotiv Oslo i Norsk Tipping-Ligaen avd. 1 på lørdag, og NM-kamp mot Haugerud på mandag.

Norsk tipping-ligaen avd.1: Ullern – Lokomotiv Oslo

Ullern kom fra en opptur sist helg borte mot Nordstrand da Bendik Foss Evensen ble matchvinner med et frispark i krysset fem minutter før slutt, og gutta hadde store planer om å bygge videre på oppturen.

1. omgang 

Ullern får en god åpning på kampen og setter press på Lokomotiv Oslo fra første minutt. Det tar ikke lang tid før Arman Nouri spiller Dion Osdautaj gjennom i bakrom på høyresiden av Lokomotiv sin 16-meter. Osdautaj tar deretter en meget effektiv skuddfinte, men avslutningen fra omtrent 7 meter med venstre blir dessverre reddet av Lokomotivs sisteskanse.

Minutter senere er Ullerns høyreside på farten igjen. Nouri har tatt på seg servitørhatten og spiller Jonathan Aarenes gjennom på kanten, innlegget hans treffer pannebrasken til Bendik Foss Evensen, men også her må Ullern se seg slått av Lokomotivs sisteskanse.

Etter det som var en positiv start for Ullern sin del, er det Lokomotiv som finner veien til nettmaskene. Etter et drøyt kvarter kommer gjestene seg fri på vår venstreside, et innlegg fra hjørnet av 16-meteren ender til slutt opp hos Lokomotivs nummer 31, Balder Hansen, etter litt klabb og babb i feltet. Fra 6 meter er han sikker alene med Brauti og setter ballen i hjørnet.

Minutter senere er Markus Rogde fri på Ullerns venstreside, han slår et nydelig innlegg til Jørgen Myhre som avslutter fra 16 meter, men Jonas Brauti redder mesterlig. Dessverre for Ullern sin del er Jørgen Myhre først på returen og øker ledelsen til 2-0 for Lokomotiv.

Kun fire minutter etter 2-0 blir Ullern tildelt straffespark når Elias Lindahn går i bakken, det må sies at det var litt billig, men Foss Evensen bukker og nikker, og fra 11 meter er han sikker som banken. Reduseringen er et faktum. Hjemmepublikummet håpet dette var den nødvendige vitamininsprøytningen Ullern trengte for et skikkelig comeback, men det håpet skulle bli slukket raskt. Lokomotiv er gode på dødball, og det skulle vise seg også denne gangen. En godt slått corner fra Lokomotiv ender på bakerste stolpe, der vinner Andreas Haraldsen duellen og får avsluttet mot mål. Brauti i Ullernburet får akkurat ikke slått den unna, og Loket øker ledelsen til 3-1 kun to minutter etter Ullerns redusering.

Flere mål i 1. omgang blir det ikke, og lagene går til pause på stillingen 3-1 til gjestene.

2. omgang 

Det er lite å melde fra 2. omgang frem til Lokomotiv øker til 4-1 etter 64 minutter ved Øyvind Heia, som rager høyest på nok en corner. Ullern spiller på seg flere brudd i angrepsspillet som gjør at Lokomotiv stadig kommer til muligheter, men Brauti gjør en god jobb bakerst hos Ullern.

Ullern får en redusering med 15 minutter igjen å spille når Bendik Foss Evensen tar et frispark raskt og slår Osdautaj gjennom i bakrom, som spiller 45 grader ut til Arman Nouri, som setter ballen i mål.

Noen ordentlig sluttspurt fra Ullern blir det ikke. I stedet får Anton Foss rødt kort i det 88. minutt, før Lokomotiv setter den endelige spikeren i kista på overtid og fastsetter sluttresultatet til 5-2.

Vi takker Lokomotiv Oslo, dommerne og ikke minst alle som møtte opp på tribunen.

NB! Sigurd Rørstad spilte sin 50. A-lagskamp for Ullern i helgen, vi gratulerer!

Kampfakta: 

Målscorere: 0-1 Balder Hansen (16'), 0-2 Jørgen Myhre (20'), 1-2 Bendik Foss Evensen (24'), 1-3 Andreas Haraldsen (26'), 1-4 Øyvind Heia (64'), 2-4 Arman Nouri (74'), 2-5 Bjørnar Reiten (90') 

Gule kort: Markus Rogde, Øyvind Heia, Tobias Collett (Lokomotiv), Arman Nouri (Ullern)

Røde kort: Anton Foss (Ullern) 

Tilskuere: 210 

Ullern fra start: Jonas Brauti, Jonathan Aarenes, Sigurd Rørstad (Dech Lul Gach 70'), Francklyn Wollum-Goulehi (Anton Foss 79'), Daniel Smith, Junior Peya (Milad Mohasili 75'), Dion Osdautaj, Isak Tønnessen, Arman Nouri, Elias Lindahn (Matias Victorio 70'), Bendik Foss Evensen

NM Kvalik: Haugerud – Ullern

Etter tapet mot Lokomotiv var det heldigvis ikke lenge å vente før Ullern fikk sjansen til å svare. Denne gangen ventet Haugerud på Haugerud kunstgress til første kvalikrunde i NM. Cup er cup, og Ullern var klare på at en cupbombe på Haugerud ikke kom på tale. Haugerud derimot var klare for cupfest, og med fulle tribuner, maskoter og blå og rød røyk var herlige rammer satt!

1. omgang

Etter en start der ballen var mer i lufta enn langs bakken tok Ullern mer og mer kontroll over kampen, men slet likevel med å skape de store sjansene. Haugerud forsvarte seg godt på egen halvdel og ga Ullern lite rom og tid med ballen så snart de kom 10 meter inn på Haugerud sin halvdel. Utover i omgangen ble Ullern-sjansene større, og den største var det Matias Victorio som stod for da han dro seg innover fra venstre og klinket ballen i tverrliggeren og ut. Det var det nærmeste Ullern kom i løpet av de første 45, og lagene gikk til pause på stillingen 0-0.

Dessverre for Ullern og Victorio måtte sistnevnte av med en stygg smell i ankelen, vi krysser fingrene for at det ikke er noe alvorlig, og ønsker Victorio rask og god bedring.

2. omgang 

De siste 45 minuttene var Ullern det klart dominerende laget og skapte flere sjanser, men avslutningene på mål uteble. For hvert minutt som gikk øynet hjemmefansen muligheten for en cupbombe, og applausen for hver vellykket blokk, takling og pasning fra hjemmelaget steg i takt med at klokken tikket.

Etter 73 minutter skulle Ullern til slutt få hull på byllen da Anton Foss steg til værs på en corner og stanget Ullern i ledelsen. Nå måtte hjemmelaget frem for å score mål, og dermed åpnet det seg mer rom for Ullern. I det 84. minutt ble Arman Nouri spilt gjennom i bakrom, han ga ballen videre til Daniel Smith, som satte ballen i mål, 2-0 til bortelaget.

Like etter 2-0-målet ble Daniel Smith spilt elegant gjennom i bakrom av Jonathan Aarenes. Alene med keeper spilte han ballen bakover til Bendik Foss Evensen, som kom løpende etter og enkelt kunne spasere ballen i det åpne mål. Utrolig nok endte linjedommeren med å heve flagget og feilaktig annullere scoringen, dermed ble det ingen flere mål, og Ullern kunne feire avansement til andre kvalikrunde i NM 2027.

Vi takker dommerne, Haugerud og tilreisende supportere for kampen og herlige rammer!

Ekstra gratulasjon til Jonathan Lekse-Bjørnebekk (f. 2008) med offisiell debut for A-laget!

Kampfakta: 

Målscorere: 0-1 Anton Foss (73'), 0-2 Daniel Smith (84') 

Gule kort: Mohammed Taebi, Kasper Amdal (Haugerud), Daniel Smith, Elias Lindahn (Ullern) 

Tilskuere: 150 

Ullern fra start: Jonas Brauti, Dech Lul Gach, Marius Stensland (Sigurd Rørstad 45'), Anton Foss, Daniel Smith, Milad Mohasili (Junior Peya 45'), Dion Osdautaj (Jonathan Lekse-Bjørnebekk 75'), Elias Lindahn, Arman Nouri, Matias Victorio (Jonathan Aarenes 35'), Sebastian Frost (Bendik Foss Evensen 65')

Men alt starter med jobben vi legger ned på trening. Nå er fokuset to gode treningsøkter før vi tar imot Skedsmo på torsdag

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: WILLIAM

Garderobeansvarlig: KEVIN

Mandag
 Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Tirsdag
Kl.16.45 – Møte i garderoben
Kl.16.50 - Aktivering i styrkerommet
Kl.17.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag å trene styrke overkropp

Onsdag
 Kl.16.50 - Aktivering i styrkerommet
 Kl.17.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag for å tarpe på ting rett etter treningen

Torsdag

Kl. 20.15 – G19 IK A vs Skedsmo på Ullernbanen. Oppmøte senest 19.15 i garderoben. Tropp: Kommer. 
Kl.18.30 – G19 1.div vs Jutul på Ullernbanen. Aktuelle her får direkte beskjed. 

Fredag
Kl.18.00 – Møte i garderoben. Evaluering av Skedsmo
Kl.18.10 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.

Lørdag

Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Søndag

Kl.10.45 – Møte i garderoben.
Kl.10.50 - Aktivering i styrkerommet
Kl.11.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.

*Felles mat for alle i G19 etter økt søndag!

«Å nå mål er ikke suksess. Hvor mye du vokser i prosessen, er det.» 

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 17:

Utstyrsansvarlige: PEYA

Garderobeansvarlige: ISAK

Mandag:

Haugerud vs MSA 19:30 (18:30 på Haugerud kg – Tvetenveien 181)

Tirsdag:

Fri

*Fint å trene styrke overkropp og lett restitusjon

Onsdag:

Fri

*ingenting på bein

Torsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:50 i garderoben)

*ca. 75 min

Fredag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:50 i garderoben)

*ca. 60 min

Lørdag:

Grei vs MSA kl 13:00 (12:00 på Greibanen)

*Fint å trene styrke overkropp og bein etter kamp

Søndag:

Trening kl 12:30 (12:20 i garderoben)

*ca. 60 min

Forberedelser og inngang til trening og kamp er avgjørende for hvordan prestasjon, utbytte og til slutt resultatet kan bli. Vi kan hele veien styre våre egne sjanser for å lykkes, for deretter å prøve å kontrollere resultatet deretter. Kommende uke er det to kamper på tapeten både for oss og for A.

Man 20.april

Kl.17.45 - Oppmøte i gard

Kl.18.00 - Oppmøte på feltet. Innhold: Rondo, kort aktivering, 2v2 øvelse og spill K+6v6, en liten konk til slutt. Ferdige kl.19.00 og god plass for litt ekstra finpuss og terp etter økten. 

Kl.19.30 - MSA vs Haugerud i NM på Haugerud. 

Tirs 21.april 

Kl.19.15 - Oppmøte i gard. 

Kl.20.15 - Kamp vs Nesodden på CC Vest

Ons 22.april

Kl.17.15 - Oppmøte i gard

Kl.17.30 - Video i gard - så prepp i gymmen

Kl.18.00 - Oppmøte på feltet. Innhold: Aktivering, pos, spill øv og kort spilldel. Ferdige kl.19.00. 

* Styrke ben kan gjøres denne dagen

Tors 23.april

Fri/egentrening

* Fin dag for styrketrening overkropp 

Fre 24.april

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Oppmøte på feltet. Innhold: Aktiv + skade, spilløv (def forståelse), spill stor bane. Ferdige kl.18.30. 

Lør 25.april

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp

Kl.13.00 - MSA vs Grei på Greibanen

Søn 26.april

Kl.17.00 - Oppmøte

Kl.18.00 - Kamp vs Kjelsås 2 på Grefsen stadion

Andre serierunde i 4.div for våre rekrutter ble spilt søndag ettermiddag mot Grorud 2 på Grorud Match. Mot et for dagen meget sterkt Grorud lag ble det rett og slett en tøff opplevelse for våre gutter og 1-5 med i sekken hjem til Ullern. Forhåpentligvis med litt læring med seg i bagasjen.

Slow motion press

Når motstanderen er god må en presse med agressivitet OG kløkt. Men når vi hverken gjør det ene eller det andre så fikk Grorudgutta all tid i verden til å spille gjennom oss gang på gang og vårt høye press. Det førte dessverre til både 1, 2 og 3-0 før vi fikk justert presset vårt og fått noenlunde kontroll inn til pause og dermed også klarte å skape litt. Men alt i alt en særdeles tøff omgang der vi virkelig fikk oppleve hvordan det blir når vi 1v1 defensivt ikke er i nærheten av å forsvare oss med den æren og ærgjerrigheten som må til mot en motstander av sådan kaliber. 

Langt bedre siste 45 min

Ikke at vi på noe som helst tidspunkt var i nærheten av å vinne kampen, men i 2 omg så får vertfall Grorud kjent på at vi er med i kampen. Vi presser frem langt flere brudd som gir oss både ett mål og flere sjanser. Arif Zeneli står for vårt mål etter ett av sådan brudd. Alt i alt var Grorud klart best, men skulle vi hatt en sjanse måtte våre gutter ha startet kampen med den innstillingen som vi først grov frem i pausepraten. Der må vi bli bedre. 

Skuffende at vi er så lette å spille mot

Når Grorud stiller som de gjør så ville dette alltids blitt tøft å få noen poeng ut av. Men det er da vi ønsker å sitte igjen med at spillerne har vært i kjelleren fra første til siste minutt i en rasende kamp om hver eneste ball. Slik var det helt åpenbart ikke og det må vi trenerne se på, om inngangen til kampen er noe vi rett og slett må se litt på for å få opp det klassiske tenningsnivået. 

Spillerbørs

⭐⭐⭐ Ingvald Benestad redder mer enn vi kan forvente, er god i feltet og sikker med bena. Til tross for at han slipper inn fem mål er han vårt klart beste spiller i denne kampen. 

⭐⭐ Ludwig L. Aulie hever seg stort fra første til andre omgang når han bare finner frem riktig tenningsnivå. Kvikk nok i sine handlinger både off og def og viser at han har dette nivået inne og vel så det.

⭐ Arif Zeneli får stjerne for å skåre vårt eneste mål og løpe til krampa tar han.