Håper alle har brukt sommerferien sin på akkurat det du hadde og har aller mest på å gjøre, oppleve og nyte enten det var her i byen, sørover eller nordover. Avbrekk er alltid viktig for å få hverdagen litt på avstand og så savne den litt etterhvert. Gutten på bildet fra 06 kullet vårt har brukt ferien på å ta steget opp til vårt øverste nivå, nivået der Patrick Berg og gutta spiller. Det er alltid kjekt og motiverende å se tidligere spillere lykkes og det gir oss troen på at det kan gjøres igjen om lysten, viljen og den faktiske handlingen er tilstede. 

Vi ruller så smått igang oppkjøringen mot en høstsesong der vi enkelt og greit må gjøre det bedre enn vi gjorde det i vår. Det starter med en gang og vi har ingen tid å miste i jakten på et nivå som gir oss fornyet spill i 4.div Oslo. 

Man 20.juli

Kl.18.45 - Seneste oppmøte i gard

Kl.19.00 - Klar på feltet. Innhold: Lengre oppvarming m/u ball, possessionøvelse, spill på smått areal og EPE 40m. Ferdige kl.20.00. 

* Ingen styrke ben

* Styrke overkropp kan gjennomføres 

Tirs 21.juli

Kl.18.45 - Seneste oppmøte i gard

Kl.19.00 - Klare på feltet. Innhold: Aktivering inkl skadeforebyggende og minispill, EPE 30m, spilløvelse, spill medium areal og styrke ben sammen i gymmen. Ferdige kl.20.30. 

Ons 22.juli

Helt TOTALT!! fri for bena. 

Tors 23.juli

Kl.18.45 - Seneste oppmøte i gard

Kl.19.00 - Klare på feltet. Innhold: Konkurranse, aktivering, EPE 30+20m, boksspilløvelse, spill smått areal. Ferdige kl.20.15. 

Fre 24.juli

Kl.18.45 - Seneste oppmøte i gard

Kl.19.00 - Klare på feltet. Innhold: Intens oppvarming, minispill, EPE 20+10m, spill større areal og styrke ben sammen i gymmen. Ferdige kl.20.30. 

Lør 25.juli

Kl.13.00 - MSA vs Heming på CC Vest

* Fint å kjøre styrke overkropp før kampen sammen ;) 

Søn 26.juli

Fri/egentrening

Foto: Markus Bratlie / KFUM

Før 2024 sesongen forlot Brage Ullern til fordel for Stabæk. Nå tar den tidligere Ullerngutten steget helt opp i Eliteserien, etter at overgangen til KFUM ble bekreftet på tirsdag 7. juli. 

Brage kom til oss i Ullern som 12-åring, og markerte seg fra start med gode holdninger og høy treningskvalitet. Det ble til slutt 21 A-lagskamper og 4 mål i Ullerndrakten før ferden gikk videre. Etter litt spilletid i 2024, et låneopphold i 2025 og det virkelige gjennombruddet for Stabæk i OBOS-ligaen i 2026, er han nå klar for norsk fotballs øverste nivå. Vi tok en prat med han om overgangen, veien dit, og hva han tenker om tiden som venter.

Du er nå KFUM-spiller, hva ser du mest frem til?

— Jeg ser veldig frem til å spille i Eliteserien, selvfølgelig. Å fortsette den utviklingen jeg har hatt, spesielt i år, og å få testet meg på et høyere nivå, det blir veldig gøy!

Hos KFUM får du blant annet Håkon Hoseth og Magnus Wolf Eikrem som lagkamerater. Hvordan blir det?

— Det blir veldig gøy! Jeg gleder meg til å bli bedre kjent med begge to, og selvfølgelig hele stallen. Eikrem har jo spilt på et veldig høyt nivå, så jeg gleder meg veldig til å lære av han. Hoseth har en lignende fortid som meg da han også har spilt i Ullern, vi fikk ikke spilt sammen da, men det blir moro å gjøre det nå! 

Høsten i fjor hadde Brage et meget suksessfullt utlån hos Grorud, og han gir høsten hos de gulkledde fra Groruddalen mye av æren for årets suksess.

— Jeg tror store deler av grunnen til at jeg har hatt en god sesongstart er utlånet jeg hadde til Grorud i høst, der fikk jeg mye spilletid og fikk tilbake gleden av å spille fotball etter en tøff vårsesong. 

Han takker også Stabæks nye trener før sesongen, Kjell André Thu, for tilliten.

— I tillegg kom Thu inn som ny trener i Stabæk før årets sesong, han ga meg muligheten og viste at han hadde tro på meg.

Helt til slutt har han et par tips til unge Ullernspillere som også drømmer om å spille på det øverste nivået i Norge en gang.

— Tren mye, ha det gøy med fotballen! Vær dedikert både når det gjelder å få nok søvn og få i seg nok og riktig næring.

Foto: Merethe FosbySportslig leder for seniorlagene i Ullern er veldig stolt over at Brage er klar for Eliteserien:

— Det er veldig gøy at Brage tar steget til Eliteserien! Det er nok et bevis på at hardt arbeid lønner seg. Brage har alltid trent med veldig god kvalitet, noe som har gitt resultater i form av god utvikling. Det er også veldig gledelig å se at han har kommet styrket ut etter en litt tøff start på oppholdet i Stabæk. Det sier noe om han som person, og om at utvikling går litt opp og ned. Det tror jeg er viktig å huske på for alle unge spillere som drømmer om å nå det høyeste nivået i Norge.

Han legger heller ikke skjul på at dette er både gøy og viktig for Ullern som klubb.

— Som klubb er vi veldig, veldig stolte over at nok en tidligere Ullernspiller tar steget til Eliteserien. Nå skal Brage spille med tidligere Ullernspiller Håkon Hoseth, så det er bare å følge litt ekstra med på KFUM fremover. To meget gode representanter for Ullern, som vi ønsker masse lykke til videre! Gratulerer, Brage, dette er vel fortjent!

Fra 12-åring på Ullernbanen til Eliteserien, lykke til i KFUM, Brage! 

På lørdag tok Ullern imot KFUM 2 i det som var vertenes siste hjemmekamp før sommerferien. Ullern kom fra to seiere på rad i serien, 2-1 hjemme mot Konnerud og en strålende opphenting fra 0-2 til 3-2 mot Gamle Oslo sist helg. KFUM 2 på sin side kom fra én seier, ett uavgjort og ett tap på sine tre siste kamper.

Det er aldri lett å vite hva disse andrelagene stiller med fra uke til uke. Med A-laget til KFUM nylig tilbake fra ferie, og kamp for G17 nasjonal som kolliderte med Ullern-KFUM 2, var det et par fjes mest kjent fra eliteserien å se på Ullernbanen denne lørdagen. Kampen markerte også en liten milepæl for to av Ullerns egne: både Arman Nouri og Jonathan Aarenes passerte 50 spilte A-lagskamper for klubben

1. omgang

Det tok ikke lang tid før det første målet skulle komme, og dessverre for Ullern var det KFUM som tok ledelsen. KFUM rullet opp et flott angrep på sin venstre side som resulterte i et innlegg, der fikk Peter Degnes gå opp relativt uforstyrret og skallet bortelaget i ledelsen etter kun 10 minutter.

10 minutter senere var KFUM frempå igjen. Etter litt klabb og babb i hjemmelagets 16-meter endte ballen til slutt opp hos Mostafa Najafzadeh, som satte ballen kontant i mål fra 12 meter. 2-0 var et faktum.

Det er seigt å måtte score tre mål for å vinne fotballkamper, men det var ikke lenge siden Ullern hentet opp nettopp en 2-0-ledelse, så guttene i hvitt hadde ikke mistet håpet. I det 30. minutt driblet Arman Nouri seg inn fra sin høyre kantposisjon, og akkurat i det han skulle til å skyte ble han meid ned, dommeren var aldri i tvil og pekte resolutt på straffemerket. Nouri gikk selv frem for å ta straffesparket. Han plasserte sikkert til målvaktens høyreside, men keeperen selv gikk motsatt vei, 1-2. 

Om Ullern hadde fått tro på comeback etter reduseringen, hadde i hvert fall Kåffa 2 planer om å sette en stopper for det. Like før pause mottok Rasmus Eggen Vinge ballen på ca. 25 meter, derfra fikk han ført ballen et par meter før han upresset fikk skyte fra 20 meter, ballen suste i nettet i lengste hjørne. Så mye rom og tid kan man ikke gi en eliteseriespiller.

3-1 til KFUM 2 og pause.

2. omgang

Ullern gjorde et par justeringer i det høye og det lave presset i pausen, noe som førte til et par gode brudd høyt på halvdelen til KFUM, men de store sjansene uteble. Men Ullern ga ikke opp, og jaget flere mål, i det 72. minutt skulle de få uttelling. Daniel Smith mottok ballen sentralt i banen etter en meget god jobb feilvendt fra Thomas Støfring, og fra 20 meter, nesten akkurat der Eggen Vinge skjøt fra i 1. omgang, klinket han til med høyrebenet, og ballen gikk rett i motsatt kryss!

Ullern satte inn en liten sluttspurt i jakten på utligning, men flere mål ble det dessverre ikke for Ullerns del. Helt på tampen fikk Thomas Vold direkte rødt kort da han felte en KFUM spiller som bakerste mann, uten at det hadde noen særlig betydning for kampen. 

Vi gratulerer KFUM 2 med seieren og takker dommerne og de fremmøtte på tribunen for kampen. Siste kamp før vi tar ferie er lørdag 27. juni klokken 14.00, når vi tar turen til Føyka for å møte Asker.

Takk for innsatsen, Støf og Vold

Dette var siste kamp for Thomas Vold og Thomas Støfring i Ullerndrakten for denne gang. Thomas Vold drar tilbake til college i USA, mens Thomas Støfring, som var på lån fra Asker, drar tilbake til Asker. Begge har levert veldig gode bidrag i tiden de har vært her, både på og utenfor banen. Det setter vi veldig stor pris på — tusen takk, gutter!

Kampfakta
 Målscorere: 0-1 Peter Degnes (9'), 0-2 Mostafa Najafzadeh (20'), 1-2 Arman Nouri (31'), 1-3 Rasmus Eggen Vinge (40'), 2-3 Daniel Smith (72')
 Gule kort: Daniel Smith (Ullern), Mansour Sinyan (KFUM 2)
 Rødt kort: Thomas Vold (Ullern)
 Tilskuere: 125
 Ullern fra start: Jonas Brauti, Jonathan Aarenes, Anton Foss, Francklyn Wollum-Goulehi, Thomas Vold, Daniel Smith, Isak Tønnessen, Amel Muratovic, Dion Osdautaj (Ludwig Aulie 63'), Arman Nouri, Thomas Støfring

Spillerbørs

⭐⭐⭐ Arman Nouri gjør en god jobb når han skaffer straffespark som han setter sikkert selv.

⭐⭐ Daniel Smith fortsetter å plukke målpoeng når han scorer et nydelig mål med høyrefoten.

⭐ Jonathan Aarenes gjør som alltid en god jobb på høyrebacken. Vanskelig å passere i forsvar, og flere gode bidrag i angrep.

Fin seier mot Lillehammer på søndag! Da kan vi ta sommerferie med god samvittighet etter å ha levert mange gode kamper gjennom våren og tatt store steg, både individuelt og som gruppe. I løpet av uka kommer det noen forslag til hvordan dere kan bruke ferien for å utvikle dere videre som fotballspillere.

Nå er det viktigste å nyte ferien, lade batteriene og komme tilbake med ny energi til høstsesongen! ☀️

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: BOYE 

Garderobeansvarlig: LOLY

Mandag
 Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Tirsdag
Kl.15.50 - Møte i garderoben
Kl.16.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag å trene styrke overkropp

Onsdag
 Kl.15.50 - Aktivering i styrkerommet
 Kl.16.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag å trene styrke bein etter trening

Torsdag

Fri/egentrening 

Kl.20.15 – G19 1.div vs Hasle-Løren på Løren kgress. Aktuelle her får direkte beskjed. 

Fredag
Kl.12.00 – Rest økt + Fotballtennis turnering

Vi griller og koser oss etter treningen!

GOD SOMMER!!!!!

"Å klage, bekymre seg eller være negativ vil aldri hjelpe noe som helst. Overhodet. Aldri." 

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 26:

Utstyrsansvarlige: SMITH

Garderobeansvarlige: FRANCK

Mandag:

Fri

Tirsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*Fin dag for styrke overkropp

Onsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*Fin dag for styrke bein etter økt

Torsdag:

Gruppeøkt 10:30 (klar ute 10:25)

*Fin dag for styrke overkropp

Fredag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*ingen styrke

Lørdag:

Asker vs MSA kl 14:00 (13:00)

*styrke bein etter kamp

Søndag:

Sommerferie!