MSA: Seier mot Asker i OSC

Postet av Ullern Fotball den 11. Feb 2024


På hjemmebane til naboen

Vår 3. kamp i OBOS Super Cup var mot Asker, i det som ble en målfest fra start til slutt. Etter to tap, var vi interesserte i å vise vår progresjon som vi har tatt siden oppstart. Selv om Røabanen manglet det som gjør banen myk,var vi likevel glade for å kunne spille nettopp der som vår hjemmebane.


Målrik 1. omgang

I det som skulle være gruppens sterkeste motstander (til nå), møtte vi et lag som minnet om Frigg. Med back som breddeholder, smale kanter og brede stoppere, var vi forberedt på løsning i presset. Det skulle lønne seg x2, hvor vi nokså tidlig går opp i ledelsen med 2 mål. Asker reduserer, før vi skårer enda et mål. Før pause klarer Asker å skape mirakel nummer 2, i noe som kunne oppleves som nettopp det. 


Endringer i lagene

Det ble nokså tidlig klart for oss på sidelinjen at Asker hadde gjort flere endringer i pausen. Asker hadde ballen i lenger perioder, og vi får en skikkelig test på å opprettholde fart i presset. Et resultat av utfordringen, ble et lavere Ullernlag. Likevel følger vi intensjoner oftere enn mot Frigg, og hoder Asker unna enda et mål. Med noen bytter og en god dose Toddy, oppnår vi et brudd høyt i banen som endelig leder til mål. 4-2 blir også sluttresultatet, og vi kan se tilbake på en god opplevelse og videre progresjon.  

Målskårere: Jonathan A, Thomas S og Bendik FE x2


Takk for kampen!
Takk for kampen til Asker. Vi ses i sesongen da det betyr enda mer med 3 poeng! Forhåpentligvis er vår egen hjemmebane klar da, uten is og humper. 

Følg med på SoMe for mer innsyn i MSA sin hverdag! 




Uke 7: Heisann vinterferie

Postet av Ullern Fotball den 10. Feb 2024

Da ser vi frem mot vinterferien med treningsleir til Larvik og etter vinterferien er det bare et par uker så kommer påske og da smelter snøen og etter påske er det seriestart. Vi gleder oss med bildet av Ullernbanen vår i vårens prakt :) 

Info om treningsleiren kommer direkte fra sjefen sjølv, Dennis. 


Ansvar utstyr følgende uke. 

TG.1: Elias, Sandro, Erik S og Magnus AE

TG.2: Ola & Eimhjellen

Tors 15.feb

TG:1 - Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet

Fre 16.feb

Kl.17.00 - Trening TG.1. Øktleder: Rudi + Ludvik. Innhold: Oppvarming inkl 3+1 v 2 rondo, spilløvelse ut fra antall, spill 7v7 3X3 min og innlegg avslutningskonk. Ferdige kl.18.00. 

Kl.20.15 - G19 div 1 tre.kamp vs Holmlia på Ullernbanen. Oppmøte kl.19.15 i Gard 8. Med fra oss: 

Lør 17.feb

Kl.12.00 - Kamp lag 1 vs Team Romerike på Ullernbanen. Oppmøte kl.11.15 i gard 7. Kampleder Rudi + Anders. Tropp: Alle i TG.1. Mer info om hvem og når kommer. 

Søn 18.feb

Treningsleir - info kommer fra Dennis. 




Uke 7: Hei vinterferie

Postet av Ullern Fotball den 10. Feb 2024

En tøff vinter går heldigvis mot slutten, med færre avlyste kamper i fremtiden får vi håpe på. Kommende uke blir full av moro før vi setter snuten sørover på søndag. Det blir møte om turen på onsdag og all info blir lagt ut skriftlig på tirsdag. Vi satser på mindre spying og mer fotball på årets tur til grønt gress i sør-Portugal. Men før den tid, masse kamper til helgen! 

Ellers en stor gratulasjon til Olav, Edi og Oliver som har gjort seg fortjent til A plass for 2024! Vi leverer som faen! Bra jobba alle sammen! 

Tors 15.feb

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet 

Fre 16.feb

Kl.19.15 - Trening: Oppvarming og spill 9v9 3X15 min. Ferdig kl.20.30. 

Lør 17.feb

Kl.10.00 - B kamp vs Bøler på Niffen (banen til Nordstrand). Oppmøte kl.09.00. Med fra oss: Jon, Stensland, Bentzen, Ludde, Hallvard, Junior, Dani, Magnus. 

Kl.12.00 - A kamp vs Oppsal på Trasop. Oppmøte kl.11.00. Med fra oss: Antoni 

Søn 18.feb 

Kl.12.55 - Flyet letter fra Gardermoen mot Lisboa. Oppmøte senest på Gardermoen kl.10.45. Detaljert info om alt før, under og retur kommer skriftlig på tirsdag. 




Ukeplan uke 7

Postet av Ullern Fotball den 10. Feb 2024

Vinteren vil ingen ende ta. Derfor skal det bli ekstra trivelig med ei uke med sol, varme og forhåpentligvis tipp topp forhold for fotball. Innen den tid rekker vi å gjennomføre 3 økter denne uken, som vi selvsagt gjennomfører så godt vi bare kan. 


Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00

-Snø :( 

Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00

  • Dynamisk + minibane
  • 2v2 25x15 m bane, føre over linja
  • Spill  5v5 / 4v4
  • Spill 7v7

Onsdag: Fri

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30.

Fredag: Fri

Lørdag: Fri

Søndag: Vinterferie og avreise til Portugal! 




Ukeplan uke 6

Postet av Ullern Fotball den 4. Feb 2024

2 av 3 vintermåneder tilbakelagt og vi glir inn i den siste av de og forhåpentligvis både lysere og varmere tider. 

Ok gjennomføring mot Røa søndag kveld, men sliter litt med å få ballen i mål selv om vi kommer til opplagte sjanser. Nye muligheter til å øve på dette denne uka, i tillegg til kamp i enden av uka. Husk å få en tidlig avklaring på om dere som er invitert kan spille eller ei. 

Og, med en bane som er som den er er det viktig å ta de forhåndsreglene man kan som innebærer alt som gjøres utenfor banen, men også, og ikke minst, gjøre det man burde gjøre for å holde seg skadefri på 100%. 

Mandag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30

  • Boks + dynamisk
  • Pasningsøvelse 5v5 og 4v4. Avgrenset område med 2 lag hvor det spilles 5v2 i utgangspunktet, 2 jager og skal få tak i ballen og helst over til egen halvdel. 3 min runder før vi bytter. 
  • Småbane 6v6 og 5v5 3 min kamper. 45x30 bane. 
  • 8v8 / 9v9 2x8

Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30. -21.00

  • Minibane
  • 3v2 pasningsøvelse
  • 5v5 / 4v4 35x25m bane 6x4 min
  • 7v7 50x30 bane, 3x5 min
  • Nordic + Copenhagen 1x8

Onsdag: Fri/egentrening

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30

Fredag: Fri

Lørdag: Fri

Søndag: Kamp, se Hoopit.