På søndag var det duket for den 6. serierunden da MSA tok turen til Intility for å møte Vålerenga sin rekruttgruppe. Med flotte rammer på et flott stadion lå det meste til rette for en underholdende kamp.

1. omgang

Begge lag føyk ut av startblokkene, høyt press og direkte angrepsfotball førte til flere sjanser til begge lag, og etter 25 minutter hadde Vålerenga satt to baller i nettet, men begge ble vinket av for offside. I det 35. minutt skulle derimot kampens første mål komme. Vålerenga setter i gang spillet kort, det registrerer Ullerns nummer 8, Isak Tønnessen, og med perfekt timing bryter han ballen rett ved Vålerenga sin 16-meter før han serverer Bendik Foss Evensen som sikkert sender bortelaget i føringen.

Flere mål blir det ikke, og Ullern gikk for første gang i år til pause med ledelse. I pausen er det tre ting som blir gjennomgått: det høye presset, frispillingen mot Vålerenga sitt høye press, og hvordan gutta skal løse det ned når Vålerenga presser lavere i banen.

2. omgang

2. omgang starter med at Ullern har relativt god kontroll, uten at noen av lagene skaper særlig store sjanser. I det 66. minutt tar omgangen fyr, en lang ball fra Vålerengas keeper ender med miskommunikasjon mellom Stensland og Brauti, og Vålerenga-angriperen Mathias Mashudu Solberg kommer først på ballen og kan trille den i det åpne målet.

2 minutter etterpå er Vålerenga frempå igjen, men blir stanset av Sigurd Rørstad i Ullernforsvaret, på ulovlig vis mener dommeren, og Ullern er redusert til 10 mann med 20 minutter igjen å spille. Det vet Vålerenga å utnytte, og på to minutter avgjør de kampen når de scorer 2-1 og 3-1 i henholdsvis 74. og 76. spilleminutt.

Det blir ingen flere mål, og alle poengene blir værende på Valle. Det var en skuffet Ullerngjeng i garderoben som opplevde at de kastet bort poengene denne søndagen. Men det er ingen grunn til å grave seg ned, her er det bare å rette seg opp i ryggen, brette opp armene og gjøre seg klar til ny kamp allerede på lørdag når Frigg kommer på besøk på Ullernbanen.

Kampfakta 

Målscorere: 0-1 Bendik Foss Evensen (35'), 1-1 Mathias Mashudu Solberg (66'), 2-1 Mathias Mashudu Solberg (74’), 3-1 Ulrik Gjøslien Martins (76') 

Gule kort: Arman Nouri, Junior Peya (Ullern), Ahmadou Dioulde Bah (Vålerenga 2) 

Røde kort: Sigurd Rørstad (2 gule) (Ullern)

Tilskuere: 141 

Ullern fra start: Jonas Brauti, Dech Lul Gach, Marius Stensland (Francklyn Wollum Goulehi 82’), Sigurd Rørstad, Jonathan Aarenes, Junior Peya, Dion Osdautaj (Sebastian Frost 70’), Isak Tønnessen, Amel Muratovic (Oliver Fitzgerald 82’), Arman Nouri, Bendik Foss Evensen 

Spillerbørs

⭐⭐⭐ Bendik Foss Evensen scorer nok en gang, er god feilvendt og framgangen i forsvar fortsetter. 

⭐⭐ Isak Tønnessen fortsetter å plukke stjerner. Har en nydelig ballvinning på 1-0 scoringen til Bendik som viser kvalitetene hans i det høye presset. 

⭐ Junior Peya leverer nok en god prestasjon i dypet

Da går vi inn i ukesykluser der tirsdag er kampdag de neste ukene. Moro å ha Reiten og Amund tilbake i trening, og om ikke alt for lenge kan vi håpe på å ha hele gruppen frisk og rask og dermed noe større antall på trening. Det blir bra. G19 IK på torsdag og lørdag 16.mai, fotballens dag, så er det MSA rett før vi trener.

Man 11.mai

Kl.17.45 - Oppmøte i gard

Kl.18.00 - Klare på feltet. Innhold: Aktivering, minispillvariant, spill og konkurranse. Ferdige kl.19.00. 

Tirs 12.mai

Kl.20.15 - Seriekamp mot Kolbotn på Sofiemyr. Oppmøte kl.19.15. Ofte mye rot og surr på Kolbotn med garderober milevis unna banen osv, så vi skal komme med nøyaktig info når det nærmer seg. Planlegg å være der i god tid for å finne både parkering og annet. 

Ons 13.mai

Kl.16.45 - Oppmøte i gard og video/evaluering fra kl.17.00

Kl.17.15 - Klare ute. Innhold: Foamrulle, innkastøvelse, rondo og styrke ben om det ikke er gjort tidligere på dag. 

Tors 14.mai

Fri/egentrening

Kl.20.15 - G19 IK kamp

Fre 15.mai

Kl.17.15 - Oppmøte i gard

Kl.17.30 - Klare på banene. Innhold: Aktivering og skade, konk, spilløvelse, spill stor bane. Ferdige kl.18.30. 

Lør 16.mai

Kl.13.00 - MSA vs Frigg på CC

Kl.14.45 - Vi er klare for trening som starter med en gang kampen er ferdig. Innhold: Aktivering, prepp, EPE og spill så stor bane vi får til. Ferdige kl.16.15. 

* Styrke ben skal gjennomføres etter økten. 

Søn 17.mai

Hipp hipp hurra med is og tog :) 

"Når du bekymrer deg for resultater, slik mange i vårt samfunn gjør, blir det vanskelig å noen gang bli lykkelig. Vi bryr oss ikke om resultatene, vi prøver å fokusere på hva vi egentlig vil oppnå – små forbedringer i de ulike fasene av spillet. Hvis du gjør det, vil du få gode resultater."

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 20:

Utstyrsansvarlige: FRANCK

Garderobeansvarlige: INGVALD

Mandag:

*Fin dag for lett styrke overkropp og lek med ball

Tirsdag:

*Fin dag for styrke overkropp

MSB borte vs Kolbotn 20:15

Onsdag:

Trening kl 18:30 (klar seinest 18:20 i garderoben)

*Fin dag for styrke overkropp og lett styrke bein

Torsdag:

Trening kl 11:00 (klar seinest 10:45 i garderoben)+ sosialt etter økten

Fredag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)

*ingen styrke

Lørdag:

MSA vs Frigg 13:00 (12:00)

*Fin dag å trene tung styrke bein etter kamp

Søndag:

Gratulerer med dagen!

Det var ingen tvil om hva som var gårsdagens høydepunkt da Ullern tok imot Lambertseter i vårsolen på Ullernbanen. Hjemmelaget var favoritter i den andre kvalifiseringsrunden til NM 2027, men som alle vet: cup er cup.

1. omgang

Ullern tok styringen fra start, og satte et press mot Lambertseter sitt mål da de utnyttet bredt mellomrom, men slet med å skape de store sjansene. Gjestene på sin side satset på overganger, men Ullern hadde stort sett god kontroll og fikk avverget Lambertseter sine forsøk, og de store sjansene uteble.

Etter 20 minutter fikk hjemmelaget hull på byllen da Dion Osdautaj ble spilt gjennom i bakrom, han chippet ballen elegant over keeper og serverte Amel Muratovic på åpent mål. 20 minutter senere var Muratovic på farten igjen, fra venstre hjørne av 16-meteren satte han ballen kontant i nærmeste hjørne. Skulle tro han hadde sett Lucas Haré sin scoring mot KFUM på søndag. Like før pause økte Ullern ledelsen til 3-0 da Bendik Foss Evensen kom alene med keeper og plasserte ballen sikkert i hjørnet.

Ullern gikk dermed til pause med en komfortabel 3-0 ledelse.

2. omgang

2.omgang fortsatte der den første slapp, med at Ullern presset på for flere mål. Både Sebastian Frost og Jonathan Lekse-Bjørnebekk, som ble byttet inn i pausen, hadde hver sin sjanse til å øke ledelsen, men dessverre for hjemmelaget gikk begge avslutningene utenfor.

Etter 63 minutter ble det likevel litt spenning da Marius Stensland ble sendt i dusjen. En lang ball fra Lambertseter ble spilt i bakrom, nevnte Stensland løp inn foran spissen til Lambertseter 40 meter unna eget mål, mens ballen trillet inn til Jonas Brauti i Ullernmålet. Dommeren på sin side mente derimot at Stensland forhindret en åpenbar scoringsmulighet og viste ham det røde kortet. Det var en avgjørelse få skjønte noe som helst av.

De siste 25 minuttene la Ullern seg lavere i 1-5-3-1, og de få forsøkene som kom forbi vårt bakerste ledd hadde Jonas Brauti full kontroll på. Om kampen ikke var punktert allerede, så satte Junior Peya spikeren i kisten i det 80. minutt da han så at Lambertseter sin keeper var langt ute og like gjerne skøy ballen over ham og fastsatte resultatet til 4-0.

Noen flere mål ble det ikke, og Ullern er dermed videre til siste kvalifiseringsrunde til NM 2027!

Junior Peya ble kåret til banens beste - da ventet det premie fra 532.no - din draktleverandør

Kampfakta 

Målscorere: 1-0 Amel Muratovic (20'), 2-0 Amel Muratovic (40'), 3-0 Bendik Foss Evensen (45’), 4-0 Junior Peya (81') 

Gule kort: Junior Peya, Amel Muratovic (Ullern), Stian Nyborg (Lambertseter) 

Røde kort: Marius Stensland (Ullern)

Tilskuere: 90 

Ullern fra start: Jonas Brauti, Dech Lul Gach (Peder Nes 60’), Marius Stensland, Sigurd Rørstad, Anton Foss, Junior Peya, Dion Osdautaj (Jonathan Lekse-Bjørnebekk 45’), Isak Tønnessen, Amel Muratovic (Jacob Strandskogen 60’), Arman Nouri (Jonathan Aarenes 75’), Bendik Foss Evensen (Sebastian Frost 45’)

Spillerbørs

⭐⭐⭐ Junior Peya leverer en god forestilling både i forsvar og angrep. Han timer presset sitt veldig godt som sørger for at han skaper flere gunstige ballbrudd for Ullern. I angrep er han flink til å vurdere hvilket rom som bør angripes når han er ballfører. Kroner det hele med en lekker scoring. 

⭐⭐ Amel Muratovic får sin første kamp fra start i en tellende kamp for Ullern. Ingen bedre måte å starte på enn å score to mål. God 1v1 offensivt gjennom hele kampen, samtidig som han omstiller meget raskt når laget mister ballen. 

⭐ Sigurd Rørstad vinner det som vinnes kan av duller i både luften og langs bakken. Han kontrollerer det bakerste leddet på en veldig god måte, og får kapteinsbindet når Arman Nouri ble byttet ut. 

En andre omgang mot Skeid som vi skal være veldig fornøyde med. Denne gangen klarte vi å sette sammen både prestasjon og resultat – og tre poeng var fullt fortjent!

Denne uken tar vi den korte turen til Haslum for å kjempe om tre nye poeng.

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: SANDRO

Garderobeansvarlig: NICHOLAS

Mandag
 Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Tirsdag
 Kl.16.45 – Møte i tredje etasje
 Kl.16.50 - Aktivering i styrkerommet
 Kl.17.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag å trene styrke overkropp

Onsdag
 Kl.16.50 - Aktivering i styrkerommet
 Kl.17.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
 *Fin dag for å tarpe på ting rett etter treningen

Torsdag

Kl. 14.00 – G19 IK A vs Haslum på Haslum Kgress. Oppmøte senest 13.00 i garderoben. Tropp: Kommer. 
Kl. 20.15 – G19 1.div vs Rustad på Ullernbanen. Aktuelle her får direkte beskjed. 

Fredag
 Kl.18.00 – Møte i garderoben. Evaluering av Haslum
 Kl.18.10 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.

Lørdag

Fri/egentrening 

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Søndag

Huuurraaaaa!!!!