Ukeplan uke 33
Postet av Ullern Fotball den 14. Aug 2023
Da er vi (godt) i gang, med en uke med både fotball og dugnad bak og foran oss. Trivelig avslutning på uken på Marienlyst, så avslører kampen samtidig at vi fortsatt er en anelse i feriemodus. Men det går fort over :) Litt kortere uke denne uken pga Hamar til helgen, hvor det blir voldsomt med kamper og dermed mye belastning. Som vi jo har erfart tidligere.
Mandag: Fri
Tirsdag: Trening på Ullern, 19.00 - 20.15 (på CC Vest Arena)
- Boks + dynamisk tøying, 15 min.
- 1v1 på minibane 10x4 bane, bazookamål, 5 og 6 stk pr bane.
- 25m sprinter, 2 stk, 60 min hvile.
- 8v8, 70x50m, 2x10 min, 2 min hvile
Trenger 6 bazookamål, 8-9 vester i samme farge, nok hatter og pads.
Onsdag: Fri
Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00 (KG2 AB)
- Minibanespill på bazookamål + dynamisk
- Frispilling 5v4/4v3 25x15m bane.
- Spill 7v7 / 8v8 2x11 min, 3 min pause.
- Dødballer + konkurranse
- Nordic + Copenhagen 1x5
Fredag: Avreise Hamar.
Utstyr: Joner, Solheim, Eidsvig.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
![G19: Klare for en kort og intens høstsesong](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/25/450836018-1049743226577865-3838052206988563500-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
G19: Klare for en kort og intens høstsesong
25.07.2024
![Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/22/skjermbilde-2024-07-17-kl.-23.15.49.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2
22.07.2024
![Plan frem til og med søndag 7.juli](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/23/12779236-10153968924994246-8633892498863978008-o.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Plan frem til og med søndag 7.juli
23.06.2024
![MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/20/1718918846451.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎
20.06.2024