Ukeplan uke 16
Postet av Ullern Fotball den 16. Apr 2023
Heisann, heisann, heisann! Første serierunde unnagjort, med det samme i divisjon 2 som det første som skjer på mandag. Veldig moro med en god start og 3 poeng, så satser vi på at det poengantallet dobler seg når mandag er omme.
I den rytmen vi går inn i nå med 2 kamper på 2 dager, etterfulgt av en fridag, og deretter 3 økter på rappen, er det minst like viktig, og kanskje enda litt mer enn før, at vi sover nok, spiser fornuftig og får i oss nok vann så vi har så mange som mulig tilgjengelig og så nære 100% friske og uthvilte som mulig.
Utstyrsansvarlige: Anniken, Annika, Aurora. Møt opp litt tidligere så dere får tatt ut utstyr i henhold til øktplan og har utstyret klart på banen til økten starter.
Mandag: Seriekamp, se Spond
Tirsdag: Fri
Onsdag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00
- Minispill + dynamisk (ca 20 min, Maja med Dennis)
- 3v3 angrep, fokus på å komme seg inn i bakrom. (ca 20-25 min)
- Spill 3 lags 4v4 evt 7v7. (ca 30 min)
Torsdag: Trening på Ullern, 19.00 - 20.00
- Boks
- 4 lags spill
- Spill 9v9
- Nordic + Copenhagen 2x5
Fredag: Trening på Ready, 17.30 - 19.00
- Boks
- HIFen
- Spill
- Nordic + Copenhagen 2x5
Lørdag: Fri
Søndag: Seriekamp, se Spond.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
![G19: Klare for en kort og intens høstsesong](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/25/450836018-1049743226577865-3838052206988563500-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
G19: Klare for en kort og intens høstsesong
25.07.2024
![Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/22/skjermbilde-2024-07-17-kl.-23.15.49.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2
22.07.2024
![Plan frem til og med søndag 7.juli](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/23/12779236-10153968924994246-8633892498863978008-o.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Plan frem til og med søndag 7.juli
23.06.2024
![MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/20/1718918846451.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎
20.06.2024