Ukeplan uke 9
Postet av Ullern Fotball den 26. Feb 2023
Da var vi tilbake på norsk jord med "norsk" underlag under beina. Vi går straks inn i den første vårmåneden, med lysere tider og høyere temperaturer, og ikke minst, seriespillet som er noen uker unna.
Innen den tid fortsetter vi som før, trener godt og gjør det vi kan for å være forberedte på det som kommer.
Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00
- Boks + dynamisk
- 3v3 overgang, angripe på siste 1/3
- Småbane 4v4 / 5v5 på 40x30m bane.
- 9v9 på 60x45m bane.
Tirsdag: Trening på Heming, 19.00 - 20.30
- Boks + dynamisk
- 3v3 angrep siste 1/3
- Spill
- Copenhagen + nordic 2x5
Onsdag: Egentrening/fri
Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30
- Aktivisering + dynamisk
- Possession 4v4+3 / 2v2
- HIFen
- Spill
- Nordic + Copenhagen
Fredag: Egenterning/fri
Lørdag: Kamp, se Spond
Søndag: Egentrening/fri
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
Uke 18: Mental trening
28.04.2024
MSB: 0-1 mot Holmlia
24.04.2024
Uke 17: Kamper tikk ænd fast
21.04.2024
G16: Solid start på sesongen i Interkrets
21.04.2024
Uke 16: NM på søndag vs Frigg
14.04.2024