Ukeplan uke 50
Postet av Ullern Fotball den 10. Des 2023
Jinglebell, jinglebell! Siste treningsuke ligger foran oss før et bittelite opphold. Godt gjennomført kamp mot NIF på torsdag, så skal vi fortsette å legge grunnlaget for gode prestasjoner ute på banen på trening denne uken, men også når vi returnerer etter pausen.
Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00
- Boks + dynamisk
- 1v1 og 2v3
- Småbane 3v3 og/eller 4v4
- 7v7 / 6v6
Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00
- Minibane + dynamisk + sprints (25 min ca)
- 8v8 3x8
- 4 lags 6x4 min
- Nordic + Copenhagen 2x5
Onsdag: Trening/fri
Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30.
- Minibane + dynamisk
- 2v3
- 8v8
- 3 lags
- Nordic + Copenhagen 2x6
Fredag: Feliz navidad! :)
Utstyr: Frida, Hanna, Helena
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
Uke 50 - Siste normale treningsuke
08.12.2024
Uke 49 - Dobbelkamp til helgen!
01.12.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
24.11.2024
To nye Ullerntrenere med UEFA-B lisens!
20.11.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
16.11.2024