Ukeplan uke 15
Postet av Ullern Fotball den 10. Apr 2023
Ja heisann, der var vi. Da tar vi fatt på festlighetene i form av seriespillet hvor KFUM står på motsatt halvdel om 6 dager. Men, vi skal både spille treningskamp og få gjort unna 3 økter innen den tid.
Og, hva angår økter, fra nå av innføres utstyrsansvarlige, viss ansvar er å sørge for at utstyr kommer seg inn og ut av utstyrsboden til hver økt. Det blir 3 pr uke og går etter alfabetisk rekkefølge. Skulle du mot formodning være forhindret fra å delta på trening, blir det ditt ansvar å finne en erstatter eller på annet vis sørge for at utstyret finner veien ut på banen og inn igjen etter hver økt.
Utstyrsansvarlige denne uken: Amalie, Dokken og Joner.
Mandag: Treningskamp, se Spond
Tirsdag: Fri
Onsdag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00
- Boks + skadeforebyggende
- 4v3 possession med retning.
- 3x8 9v9
Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00
- Minibane 3v3 på 2 baner 12x8m + dynamisk
- 1v1 omstilling
- Småbane 3 lags 4v4 + keeper.
- Nordic + Copenhagen 2x5.
Fredag: Trening på Ullern, 17.30 - 19.00
- Boks + dynamisk
- Skuddøvelse
- HIFen
- Spill
- Nordic + Copenhagen 2x5
Lørdag: Fri
Søndag: Seriekamp, se Spond.
Mye moro i vente, håper dere gleder dere like mye som jeg gjør : )
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
![G19: Klare for en kort og intens høstsesong](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/25/450836018-1049743226577865-3838052206988563500-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
G19: Klare for en kort og intens høstsesong
25.07.2024
![Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/22/skjermbilde-2024-07-17-kl.-23.15.49.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2
22.07.2024
![Plan frem til og med søndag 7.juli](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/23/12779236-10153968924994246-8633892498863978008-o.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Plan frem til og med søndag 7.juli
23.06.2024
![MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/20/1718918846451.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎
20.06.2024