Uke 4 - frihelg og frivillig futsal😁
Postet av Ullern Fotball den 21. Jan 2023
Uke 4
En av de beste typene egentrening er spill. Alt fra 1v1 til 11v11. Dette blir gode muligheter til å gjøre denne helga, da TG1 tar årets første frihelg (lørdag og søndag). Først: gode treninger når januar nærmer seg slutten 😊
Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag!
Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass.
Ballansvar TG1: Yousef + Erik
Vester og kjegler TG1: Magnus AE + William Eik
6 småmål til mini-spill TG1: Max + Sandro
Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt. annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).
Tema: Oppbyggende spill (angrep) mot høyt press
Mandag
Egentrening/fri
Tirsdag
Trening TG1, 19:30 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
* HØYDEMÅLING før økta i 3. etasje. Møt opp senest 19:05 der.
Trening TG2, 19:30 Ullernbanen
Innhold: Rondos, 2v2 omstilling, Posisjonsøvelse, Spill 7v
Onsdag
Trening TG1, 19:00 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
*Spilldelen filmes på Spiideo
Torsdag
Trening TG2, 18:30 Ullernbanen
Innhold: Rondos, Konkurranse, Posisjonsøvelse, Spill 7v7
Fredag
Trening TG1, 18:30 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
*Økta filmes i Spiideo
Lørdag
Frihelg for TG1
Søndag
Frihelg for TG1
*Frivillig futsalturnering (se Spond for påmelding)
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
Uke 49 - Dobbelkamp til helgen!
01.12.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
24.11.2024
To nye Ullerntrenere med UEFA-B lisens!
20.11.2024
Uke 48 - Internkamper i helgen
16.11.2024
Viderefører en sterk keepertradisjon!
07.11.2024