Ja hei som tiden flyr. Ca 1 måned til vi tar sommerferie. Men, heldigvis en haug med fotball innen den tid :)  Fikk avsluttet uken på strålende vis med seier mot Asker, så skal vi gjøre hva vi kan for å følge det opp mandag borte på Østre Greverud, før det går slag i slag med nye kamper både fredag og søndag. Så, hold dere friske og raske. Husk tran og nok søvn! :) 

Mandag: Kamp, se spond. 

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening på Ullern, 19.00 - 20.30

Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00

Fredag: Kamp, se Spond. 

Lørdag: Fri

Søndag: Kamp, se Spond. 

TOPIC FOR THE WEEK: Transitions

Mandag

Egentrening/fri

Tirsdag

20:30-22:00 på KG2

Øktplan kommer i messenger ca 14:00 

Onsdag

19:00-20:15 på CC Vest Arena

Øktplan kommer i messenger ca 14:00 

Torsdag

Fri/Egentrening/Styrke

Fredag

KL. 17:00-18:30 på CC Vest Arena

Øktplan kommer i messenger ca 14:00 

Lørdag

16:45 2. div. BVH-Ullern2 på Gommerud KG Oppmøte 16:00. Tropp: Kommer torsdag

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8188711

Søndag

14:30 1. div BSK-Ullern på Ekeberg KG2. Oppmøte 13:30. Tropp: Kommer torsdag

https://www.fotball.no/fotballdata/kamp/?fiksId=8188577

Uke 22

Denne uka skal vi være dommere på CC Vest Cup. Alle skal bidra til at barna får en fantastisk opplevelse. Altså et godt bidrag til en stor gruppe 😊

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass.

 

Utstyrsansvar TG1:

• Ballansvar: Otto + Frank
• Vester og kjegler: Tarald + Ankjell
• 6 småmål: Yousef + Magnus A
• Bøtteansvarlig: Sandro

Alle samler utstyr etter økt, mens ansvarlige får det inn i ballboder 

 

Tema: Oppbyggende spill (angrep)

 

Mandag 

• Trening TG1, 10:30 (10:15) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden.
• 
  

Tirsdag 

• Kamp borte for lag 4 mot Veitvet (Adr: Veitvetvn 29, 0596 OSLO), kl 18:45. Oppmøte senest 18:10 Tropp: Adrian, Johan, Philip A, Nityan, Henrik, Aleks, Philip G, Mathias, Kristian, Eugen, Fredrik, Dugo, Itay, Marcus og Jacob.  
• 
  
• Kamp for lag 3 hjemme mot Vålerenga, kl 20.30. Oppmøte senest 19:55. Tropp: Mateo, Otto, Joachim, Cedric, Sander, Miguel, Elvis, Oscar, Tian, Bernhard, Ola, Eimhjellen og Tobias.

Onsdag 

• Trening TG1, 20:30 (20:15) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden.

Torsdag

• Trening TG1, 17:00 (16:45) på nye KG. Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
• Trening TG2, 18:30 (18:15) på 7-erbanen. Ca. 90 min. Innhold: Oppvarming, Rondos, 5-er eller 7-er turnering

Fredag

• Egentrening/fri

Lørdag 

• Trening TG1, 17:00 (10:45) på nye KG. Ca. 75 min. Innhold på Facebook-siden.

Søndag 

• Kamp borte Grorud for lag 1, 19:00. Oppmøte senest 18:05 (Grorudveien 7, 0962 OSLO). Tropp:   kommer!
• Trening TG2, 12:30 (12:15) på HULLEBERGMYRA . Ca. 75 min. Innhold: kommer!

Når muren vet at fotografen trenger en glippe for å få med keeperen i bildet, da snakker vi nivå av samarbeid og forståelse. Ellers så er denne uken også en dobbeluke som det blir disse ukene, denne uken dobbel i 1.div og neste uke er det OBOS Cup. Så her er det bare å henge med. 

Ansvar for å holde garderoben ren og ryddig denne uken: Lage

Ukens meny! 

Man 29.mai

Kl.16.00 - Trening for de som ikke er i troppen. Innhold: Intensiv oppvarming inkl prepp og 1v1, EPE og fotballsprinter, spill 5v5/7v7 og skadeforebyggende nordic hamstring, Copenhagen. Ferdig kl.17.30. 

Kl.20.00 - 1.div vs Korsvoll på Korsvoll. Oppmøte kl.19.00. 

Tirs 30.mai

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Ons 31.mai

Kl.18.00 - Trening. Innhold: Generell oppvarming, skåre mål øvelse, taktisk 11v11 og spill 11v11 2X8 min. Ferdige kl.19.00. 

Tors 1.juni (Husk nye på utstyrsansvar)

Kl.20.15 - 1.div vs Kolbotn på Ullern. Oppmøte kl.19.15. 

* Styrke ben kan gjøres tidlig neste dag. 

Fre 2.juni

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Restitusjon for de som spilte 60+ min i går, med på oppvarming og rondo/possession med gruppen og så egenstyrt teknisk terp på området på enden av 7ern. De som spilte 45 min eller mindre: 2v2 omstillingsspill og firelagsspill 4v4/5v5 2X6 kamper på 2,5 min. Ferdige kl.18.30. 

Lør 3.juni

Tough Viking dugnad for alle inkl en god del av deres foreldre. Se FB sidene våre for nøyaktig info og gjør en skikkelig jobb så vi får denne jobben igjen neste år. 

Søn 4.juni 

Kl.19.00 - Trening for de som ikke spiller kamp. Innhold: Oppvarming og konkurranse, skuddøvelse, possession og spill 6v6/7v7 4X6 min. Ferdige kl.20.30. 

Kl.20.15 - 2.div vs Christiania på Bryn kunstgress. Oppmøte kl.19.15. 

Våre juniorer har vært i aksjon tre ganger denne uken på Ullernbanen. Mandag var det G19 NM med KFUM som stod på plakaten, mens Lyn og Oppsal stod for tur i serien torsdag og fredag. Dessverre er cupen allerede over for våre gutter, men i serien ble det full pott. 

Fra nesten 2-2 til 1-5 på fem min 

Mandag kveld stod det om plass i 3 runde av G19 Cupen da vi møtte KFUM på CC Vest Arena. Gjestene hadde med seg spillere som tidligere i år har spilt OBOS liga, så det var en formidabel oppgave som våre gutter stod overfor. Bortelaget som i snitt var markant eldre enn våre tok føringen og hadde en del mer ball i åpningen av kampen uten å skape de helt store sjansene, men når de hamret en innøvd corner i krysset og vi noe senere gav bort ballen noe billig på egen halvdel og 0-2 stod seg til pause så det litt trått ut. Men en justert plan inn mot pause, finpusset i pausepraten og god start på andre omgang så kampen ut til å vippe i vår favør når Albert Aleksanjan i det 52 min smeller inn 1-2 etter en flott flikk fra Danial Khoshpayam. Sistnevnte får så en enorm sjanse i det 60 min og kunne fort også sendt Jacob Cleve Broch på åpent mål med en pasning. Men som så ofte skjer så er den lille forskjellen den som fort gir store resultater i målprotokollen, for der vi ikke satte våre muligheter var KFUM kliniske og på 5 min hadde vi gått fra nesten 2-2 og håp om å ta de til 1-5 i målprotokollen. Da var kampen kjørt, en må frem, blottlegger seg og det ender med hele 2-8 etter at Sean Andreassen reduserer helt på tampen på en flott heading. 

Hovedtrener Rudi 

Vi sliter lenge med å spille oss ut fra KFUM sitt høye press, ender for tidlig med pasninger breit som er lette å presse for de. Etter en god pauseprat tar vi mer og mer over i 2.omg og føler at her har vi en virkelig sjanse, men det er engang sånn at å skåre mål i fotball er det vanligste og der vi bommet så traff KFUM. Merkelig nok er vi nokså fornøyde med mye vi gjør i denne kampen, det er ingen snakk om noen kollaps, alle bidrar og kjemper på helt inn. Selv på 2-8 prøver vi, så det skal vi være stolte av. Så er det liten tvil om at det er ergerlig å tenke på at vi var så nærme 2-2, men til slutt så voldsomme tall i målprotokollen. 

Kontrollert seier mot Lyn i 1.div 

Torsdag kveld var det Lyn som var motstander i 1.div og det skulle bli en relativt enkel dag på jobben for våre gutter. Tidlig ledelse etter mål av Danial Khoshpayam og Ellef Oldevik Herstad. Så er det en voldsom sjansesløseri videre i omgangen før Khospayam og Herstad X2 var frempå igjen. Like før slutt satte 2008 modell Philip Fjellman (bildet) inn sitt første mål på dette nivået etter et flott hodestøt.

Foto: Jon Oldevik. 

Vi har full kontroll fra start til slutt, holder nullen og skårer seks mål. Kjekt å se flere få prøve seg på dette nivået og komme godt fra det, sier hovedtrener Rudi. 

Fotball på sitt verste og deiligste da Oppsal ble slått på overtid 

Kampen oppsummert: 

0-85 min: Total overkjøring xG 10-0

85 min: Keeper utvist, frispark fra 17m rett i mål og 1-0 til Oppsal

93 min: Jone Næss til 1-1 på hel volley. 

94 min: Marius Lund Stensland til 2-1.

96 min: Kamp slutt!