Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00
Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00
Onsdag: Fri
Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30
Fredag: Gla´påsk!
Utstyr: Dahl, Volldal, Broch
]]>Ny solid uke gjennomført, vi blir stadig sterkere og stallen blir stadig mer konkurransedyktig. Det er moro å se utviklingen vi har hatt siste ukene. Nå handler det om å tune alle inn mot seriestart, holde alle friske og være maksimalt forberedt. En siste uke før vi tar påskefri.
Man 18.mars
Kl.19.45 - Møte og trening. Innhold: Møte i 3 etasje kl.19.45. Oppvarming, spilløvelse 11v11, spill 11v11 mot lavt press og innlegg/avslutningskonk til slutt. Ferdige kl.22.00.
Tirs 19.mars
Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
Ons 20.mars
Kl.16.30 - Trening. Innhold: Oppvarming prepp + 1v1, EPE, Sprinter min rest og spill 4v4/5v5 2X6 kamper 3 min og 1 min pause, styrke ben etterpå. Ferdige kl.18.30.
Tors 21.mars
Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
Fre 22.mars
Kl.19.00 - Kamp vs Gjelleråsen på Li kunstgress. Oppmøte kl.18.00. Tropp:
Lør 23.mars
Kl.12.00 - MSA vs
Kl.14.00 - MSB vs
Påskeferie! :)
]]>Generelt for alle: Etter påske så vil all info og kommunikasjon foregå via appen/systemet Hoopit. Ukeplaner, kamper, tropper, dialog og annet vil en finne der. Så bruk tiden frem til da med å sikre dere at det funker hos dere. Får dere trøbbel så ta kontakt med daglig leder Tage Hoseth.
Fredag denne uken er siste dag for aktivitet, etter det tar vi ferie til tirsdag 2.april. Vi jobber med å avklare både Norway Cup og evt tur til Kolbu. Satser på at det er i boks i løpet av den kommende uten og avklart før påsken slår inn.
Utstyrsansvar:
TG.2: Chima, Elvis, Eimhjellen, Henoc
TG.1: Paul, Tarald, Spilde og Eikheim
Man 18.mars
TG.1 - Fri/egentrening
TG.2 - Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
Tirs 19.mars
TG.1 - Trening kl.19.30. Marcolin leder + Anders. Innhold: Oppvarming + skadeforebyggende, 9v9 spill og 2v2 omstilling/konkurranser til slutt. Ferdige kl.21.00.
TG.2 - Trening kl.19.30 - 21.00. Luckman leder.
Innhold: Oppvarming, possesion øvelse, 2v2 omstilling og spill.
Ons 20.mars
TG.1 - Trening kl.20.00. Marcolin leder + Ingo. Innhold: Oppvarming inkl prepp og 2v2, EPE, Sprinter max rest og spill 4v4/5v5 på to baner OG styrke ben felles i bua. Ferdige kl.21.30.
TG.2 - Trening kl.20.00. Luckman leder.
Innhold: Oppvarming, innlegsomstilling, overtallsøvelse, spill.
Tors 21.mars
TG.2 - Fri/egentrening
TG.1 - Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
Fre 22.mars
TG.1 - Trening kl.16.30. Rudi leder. Innhold: Konkurranse, spilløvelse og spill 9v9, boller fra de utstyrsansvarlige i garderoben og god påske :) Ferdige kl.18.15.
TG.2 - Fri/egentrening
Kl.19.00 - G19 div 1 vs Gjelleråsen på Li kunstgress for noen.
Første aktivitet etter påske blir tirsdag 2.april.
Nyt påsken :)
]]>Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00
Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00
Onsdag: Fri
Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30
Fredag: Fri
Lørdag: Fri
Søndag: Akademiliga, vi stiller med dommere. Sett av dagen, møt opp og sørg for at de yngre pikene får en strålende dag. Som kjentfolk av dere ofte ytrer; vær et bra menneske :)
Det spilles også kamp på kvelden, denne ligger i Hoopit.
]]>Da er isen slått av på bane 2 og våren har begynt på jobben med å fjerne is og snø. En vinter lang som en lang vinter nærmer seg slutten og vi kan alle skimte seriestart der rett bak påskeferien.
TG.1 - Rapport fra uken som gikk
Finfin matching gjennom helgen, mye positivt mot LSK, en del gode svar på hva vi må jobbe spesielt med fremover og så er det slettes ikke verst å være fullt på høyde med Lillestrøm U17 Nasjonal. Solid seier mot Asker/GUI der det stort sett var liten tvil om hvor seieren skulle havne. Kommende helg er det duket for frihelg uten kamper eller annet.
TG.2 - Rapport fra uken som gikk
Resultatmessig var det en brutal opplevelse for oss borte mot Røa på Søndag kveld, kampen ender tislutt 8-2 til hjemmelaget.
Generelt prestasjonsmessig er første omgangen bra, med litt mer flyt så har vi et par fler mål til pause.
Andre omgang leverer vi langt unna det vi gjør i første, vi mister initiativet i kampen og kommer aldri helt inn i det. Vi blir kontret på ofte og blir straffet av et effektivt Røa lag. Totaltsett tar jeg med meg både ting vi gjorde bra og må fortsette å ha fokus på, og andre ting vi må jobbe med og justere.
Ansvar utstyr:
TG:2 - Tian, Iver, Albert, Thomas
TG:1 - Loly, Reiten, Ler og Ankjell
Tors 14.mars
TG.2: Fri/egentrening
TG.1: Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighetstrening.
Fre 15.mars
TG.2: Fri/egentrening
TG.1: Trening kl.18.30. Øktleder Rudi + 1. Innhold: Konkurranse, innleggsomstillingsspill, spill 11v11 og innlegg og avslutningskonk til slutt. Boller etter økt leveres av de som har utstyrsansvar. Ferdige kl.20.00.
* Styrke ben kan gjøres etter denne økten.
Lør 16.mars
TG.2:Klokken 15:00: Internkamp mot 07 på CC-Vest. Oppmøte 14:15. Tropp kommer fredag.
TG.1: Fri
Søn 17.mars
TG.2: Fri
TG.1: Fri
]]>Med nye ansvarsområder og en finfin seier for både 1.div på fredag, et særs Jr dominert MSB mot Ready på lørdag og enda en mulighet for utvikling, prestasjon og resultat mot VIF søndag kveld går vi inn i en noe roligere uke som avsluttes med fotballfri helg og AkaLiga dømming på lørdag for de fleste og enkelte litt på søndag. De som ikke kunne dømme sist må være klare for denne.
Man 11.mars
Kl.20.30 - Trening. Innhold: Møte i møterommet i 3 etasje (ulike temaer), fri rondo, possession og spill liten bane med vegger. Ferdige kl.22.00.
Tirs 12.mars
Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet
** Videoklipp og evalueringer fra fredag og søndag besvares
Ons 13.mars
Kl.16.30 - Trening. Oppvarming inkl prepp og 1v1, EPE, Fotballsprinter 2X9 på 15m med 10 sek pauser og spill 4v4/5v5 2X6 kamper på 3 min med 1 min pauser, styrke ben etterpå felles i bua. Ferdige kl.18.30.
* Lurt å ha med litt ekstra næring mellom økt ute og økt inne
Tors 14.mars
Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet
Fre 15.mars
Kl.16.30 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende opp, hink og dytt, spilløvelse mot lavt press og spill 7v7/8v8 5X4 min. Ferdige kl.18.00.
Lør 16.mars
Dømming AkaLiga - info kommer
Søn 17.mars
Dømming AkaLiga - info kommer
]]>Nå som Ludvig desverre måtte gi seg på grunn av ny stilling på jobben, så tar jeg over hovedansvaret for G08 TG.2.
Jeg startet som fotballtrener her i Ullern ikke lenge etter sommeren 2022 var over.
Til å begynne med ble jeg med som en del av trenerteamet på G2012 og G2016.
Kort tid senere ble jeg også med som en del av trenerteamet på G&J 2018 og G2013, og siden slutten av sommeren 2023 har jeg vært en del av G07 TG.2. De siste månedene ble jeg også med for å hjelpe Ludvig her på G08. Jeg er fortsatt med i trenerteamet på alle disse årskullene minus G07 så det ikke kolliderer med G08, samt gir meg mer tid og energi til å ha mer fokus på G08.
Fotball har vært en del av mitt liv så lenge jeg kan huske, jeg har selv spilt fotball fra jeg var liten gutt til jeg var 26 år da mye jobb og skader gjorde at jeg valgte å gi meg som aktiv spiller. Motivasjonen for å bli trener var et savn til fotballen og alle aspektene det har med seg, og forhåpentligvis bidra på en positiv måte for alle jeg jobber med.
Jeg gleder meg til å komme i gang, og bli enda bedre kjent med alle spillerne og stifte bekjentskap med dere foresatte. Jeg skal gjøre alt jeg kan for at vi utvikler oss, har det gøy og blir en god gjeng.
Det er bare å kontakte meg hvis dere har noen spørsmål eller lurer på noe.
Mail: c.luckman@live.com
Mobil: 47966202
Mvh
Christian Luckman
Våre juniorer på guttesiden tok turen litt nordover lørdag kveld for en finfin lørdagsdobbel på kvelden mot Ullensaker Kisa U23 og G19 Interkrets. Det ble en kveld med sterke resultater og god matching for mange.
Hovedtrener for G19 gruppen var særs godt fornøyd med utbytte på et noe ukurant tidspunkt. Lørdag kveld.
Gi mange en referanse på nivået de jakter mot
Vi ønsker å gi så mange som mulig smaken på det nivået de jakter på, og når vi får svar på at vi er i rute både som gruppe, som lag og som enkeltspillere så ble det en særdeles hyggelig og god lørdag kveld på Jessheim stadion.
Knallsterk seier mot Ull Kisa U23
Med kun keeper med fra A-stallen var det et meget ungt juniorlag som skulle opp mot Ull Kisa sine rekrutter rett etter deres A lag hadde slått Arendal på Jessheim stadion.
Vi visste dette ville bli en god test for oss. Passende for tema vi har jobbe med siste uken, lavere pressing og å gå fra lavt til høyt. Ull Kisa slet veldig med å skape noe mot oss, men var småfarlige på noen dødballer tidlig i kampen. Det oppstår masse brudd som gjør at vi får noen giftige overganger som vi generelt gjennom kampen slet med å utnytte godt nok, gode brudd med mye plass, men lite folk og dermed endte vi med å kontre litt for fort til å rekke å få med nok folk til å utnytte bruddet. 1-0 kommer etter at Jon Røen Bjørge er godt plassert i returrommet og plasserer ballen til side for keeper fra drøye 20m. Mens 2-0 kommer etter brudd lavere i banen og Junior Peya finner Daniel Sá i bakrom som setter ballen kontrollert forbi keeper.
I 2.omg er det målløst lenge før Ull Kisa får en redusering helt på tampen. Vi må være såpass ærlige og si at vi har litt å gå på når det gjelder å tenke vinne kampen mot slutten, det tas noen valg som kunne straffet oss mer om Ull Kisa hadde hatt marginer med seg. Men alt i alt mye positivt å ta med seg videre, avslutter Rudi.
Pur ungt lag med knepent tap mot Ull Kisa G19 Interkrets
Mange G16 spillere fikk sjansen sammen med en liten knippe juniorer når det ble knepent 3-2 tap mot Ull Kisa sitt G19 Interkretslag.
Liten tvil om at vi har en solid bredde nå i junioravdelingen, det er kamp nr 2 på Jessheim stadion et solid bevis på. Selv med 4-5 juniorer ute, 10 stk på A kamp og 15 stk i aksjon på kamp 1 så stiller vi slagkraftig og er konkurransedyktige. Det er veldig kjekt å se! Mange pusher på fra yngre lag under G19. Vi får veldig god og nyttig matching mot et godt Ull Kisa lag. Lucas Garcia gir oss ledelsen 1-0, før UK snur det inn mot pause. Storm Sundet Luytkis på vei tilbake i 100% form skårer vårt andre mål i et knepent 3-2 tap der mange får vist seg frem på nivået ett av våre juniorlag skal spille på i den kommende sesongen.
Nå er det full rulle frem mot påskeferien for juniorene på flere arenaer før vi tar påskefri noen dager og gjør oss klare for en spennende vårsesong som begynner rett etter de gule kyllingene er pakket bort, avslutter Rudi.
]]>Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00
Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00
Onsdag: Fri
Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30
Fredag: Fri
Lørdag: Kamp, se Hoopit.
Søndag: Kamp, se Hoopit.
]]>
Viktig for oss som klubb
Sportslig leder Magne Aarvik syns det er synd å miste Tobiassen før kommende sesong, men er allikevel tydelig på at man som klubb også er veldig glad for å kunne sende han videre oppover i toppfotballen.
- For oss som klubb så er det overordnede målet å utvikle spillere til toppfotballen, så selv om vi selvfølgelig syns det er leit å miste en spiller av hans kaliber så er det slik at vi anser det som måloppnåelse når han har gått gjennom ungdomsfotballen i Ullern og via vårt a-lag går til en klubb som Stabæk. Det er vi veldig stolte av, sier Aarvik.
Tenker du at dette kan være til inspirasjon for flere av spillerne i Ullern?
- Ja, vi har flere spillere som jeg tror på sikt kan ta steget opp i toppfotballen, og når Brage nå tar det steget så viser han at det er mulig selv om det er vanskelig. Kanskje inspirerer det til å gjøre mer egentrening, det ekstra returløpet og enda mer fokus på detaljene. Det er iallfall helt klart mulig å gå gradene hos oss i Ullern for så ta steget videre opp omså til øverste nivå, sier Aarvik.
Brage Tobiassen (f.06) ble sist uke solgt til Stabæk og går dermed rett fra vårt A lag og inn i toppfotballen og Stabæk sitt A lag. Det er kult! Felix herjer på midtbanen til Brann og Hoseth sitt KFUM knuste Odd med 3-0 i helgen. Ullerngutta våre gjør det bra rundt omkring i toppfotballen :)
Utstyrsansvarlige:
TG.2: Miguel & Caesar
TG.1: Bernard, William S og Amund
Man 4.mars
TG.1: Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
TG.2: Fri/egentrening
Tirs 5.mars
Kl.19.30 - Trening TG.1. Marcolin er øktleder + Anders T. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse og spill. Ferdige kl.21.00.
Kl. 19.30 - 21.00 - Trening TG2. Luckam leder økten.
Innhold: Oppvarming, del 1: Overtallspill 8 v 7, fokus på offensiv samhandling, del 2: 8 v 6, fokus på frispilling fra femmeter, spill stor bane.
Ons 6.mars
Kl.20.00 - Trening TG.1. Marcolin er øktleder. Innhold: Oppvarming inkl prepp og 1v1, EPE, Fotballsprinter og spill 4v4/5v5 2X6 kamper og styrke ben felles i gymmen. Ferdige kl.22.00.
Kl. 20.00 - 21.30 - Trening TG2. Luckam leder økten.
Innhold: Oppvarming, del 1: Spill 2v2, del 2: Spill 4v4, del 3: Spill 7v7.
Tors 7.mars
TG.1: Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
TG.2: Fri/egentrening
Fre 8.mars
Kl.17.30 - Trening TG.1 (de som IKKE er i troppen lørdag lag 1. De som er i tropp der kjører lett egentrening på sin lokale bane, Max 30 min). Innhold: Oppvarming, konkurranse, skåre mål øvelse og spill 5v5/6v6. Ferdige kl.19.00.
TG.2: Fri/egentrening
Lør 9.mars
Kl.12.00 - Lag 1 vs Lillestrøm på CC Vest. Oppmøte kl.11.00. Tropp: Otto, Max, Reiten, William S, Loly, Magnus AE, Amund, Ankjell, Peder, Leart, Sandro, Elias, Eikheim og Yousef.
TG.2: Fri/egentrening
Søn 10.mars
Kl.13.00 - Lag 2 vs Asker på CC Vest. Oppmøte kl.12.00. Tropp: Michael, Ler, Æres, Tarald, Frank, Spilde, Parsa, Bernhard, Erik ++
Kl.16.00 - TG2 vs Røa på Røabanen. Oppmøte kl.15.15. Tropp: Blir sendt ut på fredag.
]]>Mens huden 100% har regenerert seg fra div dyrestikk og solsjokk så går det mot seriestart. To meget fine kamper mot Ull Kisa avsluttet uke 9 og vi tar med oss at vi har et enormt antall konkurransedyktige spillere på G19 nivå. Kommende helg er det forhåpentligvis B kamp lørdag og G19 IK kamp søndag kveld.
Nye ansvarsområder for utstyr kommer i egen post.
Fre 8.mars
Kl.19.30 - Kamp vs Holmen G19 på CC Vest. Oppmøte kl.18.30. Tropp: Besim, Matta, Smith, Strevens, Luca, Boye (09), Gustav, Fosby (09), Peder, Iver, Jonathan (prøve), Martin (09), Jone, Lucas, Stensland, Junior, Storm og 1-2 til.
Lør 9.mars
Kl.12.00 - G16 vs Lisjestraum (H).
Kl.13.00 - MSA vs Skedsmo (B).
Kl.17.00 - MSB vs BVH (B).
Søn 10.mars
Kl.18.30 - Kamp vs Vålerenga IK på CC Vest. Oppmøte kl.17.30. Tropp: Besim, Bentzen, Bryn, Stensland, Gustav, Hallvard, Nelson, Storm, Ludde, Junior, Amir + 1-2.
]]>Etter en horribelt uheldig tur i fjor til Salou Spania med virus og helt fadese var det duket for Portugal, Algarvekysten og Colina Verde Sport Resort for våre eldste aldersbestemte treningsgrupper av begge kjønn.
Noe helt annerledes
Etter det som kun kan omtales som en horroruke i fjor var det liten tvil om at vi måtte se på hva vi kunne få til for å maksimere utbyttet av en hel uke sammen midt på vinteren i varmere strøk. Så vi satte oss ned og evaluerte grundig hva som faktisk er viktig for oss. Resultatet var 4 punkter som var udiskutable. Et langt mer privat resort der vi kunne gjøre 100% vår greie og ha alle fasiliteter tilgjengelig som vi selv ønsker og ikke måtte forholde oss til at ting må gjøres i tider og rekkefølger som ikke er ideelt, perfekt naturgress med solid vanningssystem, bedre klima som gir større sosialt utbytte gjennom at en kan være ute samlet flere timer per dag og ikke minst at prisen ikke ble helt tullete. Vi føler vi traff nokså bra på alle parametere i valget om Colina Verde på Algarvekysten, sier hovedtrener Johan Egil Rudi
Dugnad for å redusere kostnaden
Både guttene og jentene har deltatt på flere dugnader gjennom året med mulighet for å ta ta prisen betraktelig ned. Vi har både vært løypevakter på hinderløp i Kollen, plukket middelhavsøsters i Oslofjorden og vært vaktpersonell på nedriggingen av Øyafestivalen. At vi gjennomfører "skikkelig" dugnadsarbeid er viktig, å selge div mer eller mindre unyttige produkter til nær familie har vi bevisst unngå. Ungdommen har veldig godt av å jobbe for det de skal delta på og det er både sosialt og lærerikt, sier Rudi som videre ber folk ta kontakt om de trenger hjelp til noe som krever mange personer.
Utflukt til Sevilla
Midt i oppholdet tok gruppen turen til nabolandet for å besøke den flotte spanske byen Sevilla der landslagskeeper Ørjan H. Nyland holder til. Det ble en fin måte å bryte opp uken på og ungdommen fikk utforske byen helt på egenhand så å si hele dagen. Tur innom både Sevilla og Real Betis sine stadion var en selvfølge for fotballinteresserte figurer på tur.
Vi satser på forbedret reprise i 2025
Mye kan tyde på at vi har funnet vår perle her nede på den portugisiske solkysten. Kombinasjonen fred og ro, enorm fleksibilitet, fantastiske treningsforhold og veldig hyggelige folk gjorde turen til en suksess. Vi som spillergrupper har nok litt å gå på for sørge for at turen handler utelukkende om det sportslige og det sosiale, det handler om å respektere at en er på besøk hos noen og legge bort den mobiltelefonen for å være 100% tilstede der en faktisk er rent mentalt og ikke bare tilstede fysisk. Et mobilforbud på treningsleir med såpass eldre spillere hadde vært noe, avslutter Rudi.
]]>Mandag: Trening på Ullern, 20.30 -22.00
Tirsdag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00
Onsdag: Fri
Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30.
Fredag: Fri
Lørdag: Fri
Søndag: Treningskamp, se Hoopit.
]]>Tidlig påskeferie gjør at det blir en mnd med intens trening og kamper nå før en ny ferie truer og når den er omme så er seriestart rett rundt hjørnet, det gleder vi oss til.
Ansvar utstyr følgende uke.
TG.1: Æres, Leart, Parsa og Yousef.
TG.2: Oscar, Henoc
Fre 1.mars
Kl.20.00 - Kamp vs Hasle Løren på CC Vest Arena. Oppmøte kl.19.15 i gard 7. Tropp: Michael, Æres, Reiten, Noah, Ler, Ankjell, Amund, Parsa, Elias, Sandro, Spilde, William, Tarald, Frank, Bernard og Erik.
* De som ikke er i troppen til kampen fra TG.1 trener med G19. Se G19 ukeplan.
Lør 2.mars
Kl.20.15 - G19 div 1 kamp på Ull Kisa stadion. Oppmøte kl.19.15. Med fra oss: Magnus, Loly, Max, Peder, Eikheim, Leart, Yousef.
Søn 3.mars
Kl.19.00 - Kamp vs Gamle Oslo. Oppmøte kl.18:00. Tropp: kommer
]]>