Mandag Fri/Egentrening/Styrke Tirsdag 20:30-22:00 på CC Vest Arena Onsdag 19:30-21:00 på CC Vest Arena Torsdag Fri/Egentrening/Styrke Fredag 16:30-17:30 økt på CC Vest Arena Lørdag 15:00 G16 1. Div ka
Uke 42: 2. div kamper mot Lommedalen og Hasle-Løren
Mandag Fri/Egentrening/Styrke Tirsdag 20:30 G16 2. Div kamp vs Lommedalen på KG2. Oppmøte 19:50. Tropp: Matta, Trym, Skjæveland, Utheim, Gaas, Elias, Ardian, Aksel, Bo, Christian, Alex, Cebastian, Sondre, Tekken, Samuel, Moe Onsdag&nb
Uke 41: Kamper vs BVHx2, Bækkelaget og Langhus
Mandag 20:30 G16 2. Div kamp vs BVH på CC Vest Arena. Oppmøte 19:50. Tropp: Teo, Gaas, Utheim, Skjæveland, Trym, Tekken, Elias, Ardian, Samuel, Alex, Christian, Aksel, Bo, Cebastian Tirsdag 17:30-19:00 økt på CC Vest Arena
Uke 39 & 40: Høstferie og forberedelser inn mot sesonginnspurt!
Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag 20:30-22:00 økt på KG2 Onsdag 16:30-18:00 økt på KG2 Torsdag Fri/Egentrening/Styrke Fredag HØSTFERIE UKE 40 Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag 13:00-14:30 frivillig ø
Uke 38: Kamper mot KFUM og Frigg
Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag 18:00-19:30 økt på KG2 Onsdag 16:30-18:00 økt på CC Vest Arena Torsdag Fri/Egentrening/Styrke Fredag 16:45-18:00 økt på CC Vest Arena Lørdag 13:00 2. Div vs Frigg
Uke 37: 1. div kamp mot Kolbotn lørdag, G17 OBOS cup vs ØHIL søndag
TOPIC: Established possession, playing against a low block Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag 18:0-19:30 økt på CC Vest Arena Onsdag 20:30-22:00 økt på KG2 Torsdag Fri/Egentrening/Styrke Fredag 16:45-18:00 &osla
Uke 36: Elveløpet + kamper mot Ready & RASK
TOPIC: Established possession, playing against a low block Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag 17:30-19:00 økt på CC Vest Arena Onsdag - Elveløpet først, trening etterpå Oppmøte 18:00: Oppmøte utenfo
Uke 35: Kamper mot Ready, Nesodden og Holmlia
TOPIC: Established possession, playing against a low block Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag OBOS cup: 17:30 Ullern-Ready på CC Vest Arena 17:30. Oppmøte 16:45. Tropp: Arne, Teo R, Matta, Moe, Markus, Toby, Tekken, Luca, Skjæv
Uke 34: Kamper mot Holmen og Grorud
TOPIC: Established possession, playing against a low block Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag 18:00-19:30 på CC Vest Arena Onsdag 16:15-17:45 på CC Vest Arena Torsdag Fri/Egentrening/Styrke Fredag 17:30-19:00 på CC Vest Arena
Uke 33: Kamper mot Oppsal og Nordstrand
TOPIC: TRANSITIONS Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag 18:30-20:00 på KG2 Onsdag 15:00-16:30 på KG2 Torsdag Fri/Egentrening/Styrke Fredag 15:30-17:00 på KG2 Lørdag 11:00 2. Div. Ullern2 - Oppsal på KG2. Oppmøte
Uke 32: Høstsesongen starter! Kamper mot VIF og Klemetsrud
TOPIC: TRANSITIONS Mandag Fri/Styrke overkropp Tirsdag 15:00-16:30 på KG2 Onsdag 15:00-16:30 på KG2 Torsdag Fri/Egentrening/Styrke Fredag 15:00-16:30 på KG2 Lørdag 15:00 2. Div. VIF-Ullern på Valle Hovin KG2. Oppm&osla
Uke 25: Siste kamp før sommerferien vs Kjelsås
TOPIC: Space- creating, exploring and denying Mandag 17:00-18:30 på CC Vest Arena Øktplan kommer i messenger ca 14:00 Tirsdag 20:30-22:00 på CC Vest Arena Øktplan kommer i messenger ca 14:00 Onsdag 20:30-22:00
Uke 24: Kamp mot Lyn onsdag, VIF og Hasle-Løren lørdag
TOPIC: Space- creating, exploring and denying Mandag Egentrening/fri Tirsdag 20:30-22:00 på KG2 Øktplan kommer i messenger ca 14:00 Onsdag 20:30 2. Div. Ullern-Lyn på CC Vest Arena. Oppmøte 19:45. Tropp: Teo, Moe,
Uke 23: Obos cup Onsdag, Lommedalen og Langhus Lørdag
Mandag Egentrening/fri Tirsdag 18:00-19:00 på CC Vest Arena Øktplan kommer i messenger ca 14:00 Onsdag 20:15 OBOS Cup Ullern-KFUM på KG2. Oppmøte 19:15 Tropp: Arne, Tobias, Luca, Skjæveland, Markus, Niko, Peder, Axe
Uke 22: Bortekamper mot BVH og BSK
TOPIC FOR THE WEEK: Transitions Mandag Egentrening/fri Tirsdag 20:30-22:00 på KG2 Øktplan kommer i messenger ca 14:00 Onsdag 19:00-20:15 på CC Vest Arena Øktplan kommer i messenger ca 14:00 Torsdag Fri/Egentrening