Hovedtrener for Ullern A-lag Herrer, Alexander Bendiksen mener nå at laget hans er klar for å ta det et steg videre i 2025-sesongen etter den litt skuffende 9.plassen i 2024. 
"Vi må og skal bli mye flinkere i begge boksene, der ligger mye av nøkkelen for vår del". 


Ett år inn i jobben
Alexander Bendiksen har vært i klubben i mange år, men har aldri vært hovedtrener for et seniorlag tidligere. Etter mange år som ungdomstrener og enkelte år som assistent på a-laget, så bestemte "Bix" seg for at han ønsket å forsøke seg som hovedtrener. Og han selv mener han har lært veldig mye i hans første sesong. 
- Jeg hadde veldig lyst å prøve ut mine metoder i seniorfotballen, metoder som jeg selv har stor tro på at man kan lykkes med.
Det er jo på noen områder veldig stor forskjell på det å trene et ungdomslag kontra et seniorlag. Spillerne dine har i langt større grad forskjellige livssituasjoner og du må være langt mer fleksibel i hvordan du tilnærmer deg spilleren. Det er jo ganske stor forskjell på en spiller som er midt i tenårene og en spiller som er midt i 20-årene.
I tillegg så er jo den åpenbare forskjellen selve nivået og ikke minst betydningen av resultater. Så både omgivelser og spillergruppen krever langt mer av deg som trener enn man kanskje gjør på yngre ungdomslag. 
Så har det vært ganske lærerikt å prøve å sy sammen et helt nytt lag omtrent. Det med spillerlogistikk er jo ikke noe jeg har brukt noe særlig tid på tidligere, men føler vi har fått satt sammen en ganske god tropp med mye potensiale. Også blir det viktig å forsøke å styrke den troppen ytterligere foran kommende sesong, sier Bendiksen. 

  
Alexander Bendiksen tror Ullern kan være konkurransedyktig mot alle lag i neste års NT-liga hvor man har havnet i avdeling 1, en avdeling som inneholder 9 lag fra Nord-Norge og 5 lag fra Oslo + Bærum. Men samtidig så er det en viss usikkerhet om han får beholde alle av sine beste spillere neste sesong. 
- Litt av utfordringen vi står i når man har en veldig ung tropp i 3.divisjon det er jo at flere av spillerne våre har konkret interesse fra større klubber i både Obos ligaen og PostNord ligaen. Og selv om spillerutvikling her på Ullern er vårt fremste fokus og vi ønsker jo gjerne å sende våre spillere til toppklubber så skaper det selvfølgelig utfordringer når man skal prøve å bygge et lag som får relasjoner til hverandre over tid. Men igjen så er vi selvfølgelig glade for at våre spillere skaper interesse fra større klubber og vi må bare være flinke å få frem nye spillere når vi mister spillere. 
Nå har vi også styrket oss på den biten ved å få Ingebrigt Skollerud inn som sportslig leder for våre seniorlag. Hans hovedfokus er spillerlogistikk og vi er ganske sikre på at vi skal stille et enda mer slagkraftig lag kommende sesong. Både i form av nye spillere inn, men kanskje aller viktigst at vårt lag er blitt ett år eldre sammen hvor man har klart å skape langt bedre relasjoner både på og utenfor banen enn det vi hadde rukket å få til i første serierunde sesongen som var, sier Bendiksen. 

Boksspillet må bli bedre!
Når Bendiksen får spørsmålet om hva som skal forbedres til neste sesong så er det en hovedting som han er klinkende klar på at må bli bedre. 
- Uten tvil så handler det om at vi må bli bedre i begge boksene. Jeg syns vi forsåvidt har vært ganske bra mellom sekstenmeterne, men både i vår egen og motstanders boks har vi mye å gå på. Jeg mener vi er ganske flinke til å komme oss inn i boksen med ball, men vi sliter litt med å få på plass de "riktige" bevegelsene i rommene som oppstår slik at vi skaper flere store målsjanser. Også har vi nok svidd litt flere sjanser enn vi skulle ønske. 
I vår egen boks så har ofte problemet vært at vi blir i liketall eller undertall når feks et innlegg kommer. I tillegg så må vi jobbe litt med kroppsstillingen til de som skal forsvare boksen slik at man kan angripe ballen samtidig som man har oversikt over hva som skjer rundt seg. Jeg føler vi har tatt noen steg på dette området og spesielt på vårparten de siste matchene før ferien så slapp vi til veldig lite sjanser imot. Men vi har fortsatt en godt stykke å gå her og vi skal jobbe mye med dette gjennom vinteren. 

Også håper jeg vi klarer å holde spillertroppen unna skadelisten i større deler av sesongen en slik det har vært denne sesongen. Det utgjør mye på treningskvaliteten og selvfølgelig også kvaliteten i kamp hvis vi har våre antatt sterkeste tilgjengelig. Når vi hadde tilnærmet skadefri tropp så merket man stor forskjell på treningen samt at jeg følte vi var på høyde med flere av de beste lagene i avdelingen, sier Bendiksen. 



Tøff avdeling
Den nordnorske skribenten i denne saken er selvfølgelig kjempefornøyd med å få Nord-Norge i avdelingen og advarer samtidig mot en tøff avdeling noe Bendiksen sier seg enig i. 
- Ja nå vet jeg ikke for mye om alle lagene fra Nord og hvordan de ser ut, men det skal vi selvfølgelig studere litt i vinter. Men Junkeren som rykket ned fra PN og Fløya som var veldig gode denne sesongen, men dessverre for dem så var dem i avdeling med umulig Hønefoss. Begge de to lagene er nok vel så sterke som de fremste Oslo lagene. Også har du i tillegg Skjervøy som har prestert bra i mange år og som garantert blir en tøff motstander. 
Vi gleder oss veldig til mange flotte turer sammen som kommer til å knytte oss enda mer sammen som lag. Selv om det selvfølgelig koster litt, men vi Oslo lagene skal absolutt ikke klage når man ser kostnadene til de andre lagene som alltid stort sett må reise annenhver helg, avslutter Bendiksen


Det er bare å se frem til flere solfylte dager i sesongen som kommer og ønsker både spillere, supportere og trenerapparrat en riktig god juleferie, også sees vi alle i 2025!

Selv om Ullern går gjennom et generasjonsskifte og sliter litt midt på tabellen i 3.divisjon så er det flere tidligere Ullern spillere som gjør det godt i toppfotballen. 
Her er en liten oversikt over hvordan årets sesong har gått så langt for disse. 

Felix Horn Myhre - Brann

Et mye omtalt navn de siste ukene etter strålende landslagsdebut og scoring under forrige landslagssamling. Ligger for øyeblikket på 2.plass når det gjenstår 6 runder. En av Eliteseriens beste spillere og kanskje klar for å ta steget ut i fotball Europa?

Erling Knudtzon - Lillestrøm

Etter 5 år i Molde hvor han ble seriemester og cupmester to ganger så vendte han tilbake til Lillestrøm foran årets sesong. Der kjemper 35-åringen en hard kamp med sine lagkamerater for å unngå nedrykk til Obos ligaen. 

Håkon Helland Hoseth - KFUM

Med sine 19 kamper og to scoringer i Eliteserien denne sesongen så har han vært en viktig brikke i Johannes Moesgaard sitt mannskap som har prestert over de fleste forventninger denne sesongen. I skrivende stund ligger de på 7 plass i Eliteserien. 

Brage Tobiassen - Stabæk

Unggutten som imponerte stort for Ullern forrige sesong ble før denne sesongen kjøpt til Stabæk. Der står han foreløpig med 9 kamper i Obos og 15 kamper i 3.divisjon for Stabæk 2. 

Jens Bonde Aslaksrud - Kjelsås 

Spissen spilte en viktig rolle for Ullern i opprykkssesongen i 2021 og fortsatte å levere varene i 2.div det påfølgende året. Kongen av sene scoringer i cupen førte Kjelsås helt til semifinale i cupen i 2023 og har hatt en god sesong også i år på Grefsen stadion med 14 mål på 24 kamper. Opprykket til Obos lar vente på seg iallfall ett år til for Kjelsås som ligger på en foreløpig 5.plass i 2.divisjon. 

Jacob Cleve Broch - Kjelsås

Gutten med den strøkne venstrefoten ble hentet av Eivind Kampen til Kjelsås etter at unggutten tok store steg forrige sesong. Dessverre for Jacob så har han hatt tøff konkurranse om plassen på venstrebacken, men kanskje det åpner noen muligheter nå som Oprea er solgt til Tromsø til neste sesong.

Sebastian Remme Berge - Kjelsås 

Spilleren fikk 50 kamper i Obos for Ull/Kisa etter overgangen fra Ullern i 2018 og har vært innom både Arendal og Eidsvold Turn før han i sommer meldte overgang til Kjelsås. 

Mads Bådsvik - Follo

Har levert en meget god sesong for Follo i 2.divisjon. Driblekanten fra Stavanger har nettet 11 ganger denne sesongen og har spesielt i høst vist strålende form. Er fortsatt bare 23 år og har vist at han har potensialet til enda større oppgaver.

Jonas Vatne Brauti - Kjelsås

Ble solgt til Stabæk etter 2018-sesongen etter solide prestasjoner i Ullern drakta. Det ble dessverre med to kamper i Eliteserien for den unge keeperen og ble hentet av KFUM i 2021. Der ble det langt mer spilletid og i 2022 spilte han 24 kamper i Obosligaen. Spiller nå i Kjelsås hvor han har vært fast inventar i buret. 

Emil Orheim Jaf - Brann

Gutten som dribler alt og alle gikk til Brann fra Ullern før denne sesongen. Ikke blitt noe spilletid i Eliteserien, men står med 21 kamper for Brann 2 i 2.divisjon. Brann 2 for øvrig setter ny poengrekord for et 2.lag i årets sesong. 

Jonas Aune Jorde - Follo

Hardhausen som spilte for Ullern i 2023-sesongen valgte dessverre og ikke bli med ned i 3.divisjon og meldte overgang til Follo. Noe skader har holdt han ute av noen kamptropper, men står med 18 kamper for et Follo lag som tidvis har imponert i årets sesong. 

Jonas Holthe - Notodden

Drammensgutten kom til Ullern fra Træff foran forrige sesong. En del skader gjorde at det ble bare med 15 kamper for Holthe for oss før han valgte en overgang til Notodden i 2.divisjon. Der har han vært skadefri og spilt fast gjennom hele sesongen. 

Noah Jacobsen - Notodden

Var på et kort utlån fra KFUM forrige sesong og i likhet med Holthe så valgte han Notodden som destinasjon denne sesongen. 

Ikke alltid en starter denne sesongen, men står med 21 kamper for laget som kjemper en meget spennende kamp om overlevelse i 2.divisjon. 

Terje Kirsebom - Kjelsås

Er virkelig en legende i Oslofotballen og er fortsatt med på toppnivå. 44-åringen må dessverre se Jonas Brauti foran seg i køen på keeperplassen i Kjelsås så det har blitt med kamper for Kjelsås 2 denne sesongen. 

Ola Nikolai Rye - Grorud

Den høyreiste midtstopperen ble hentet til Grorud forrige sesong og fikk godt med spilletid for dem i høstsesongen 2023. Dessverre så har 2024 vært et år med skader som har holdt Ola utenfor banen helt til juli. Nå virker det som han endelig er kvitt plagene og startet senest i forrige kamp mot Junkeren. Grorud som uten tvil ønsker seg tilbake til Obos må smøre seg med tålmodighet en stund til da de for lengst er ute av kampen om opprykk. 

Akenaton Empa - Ull/Kisa

Spilleren som kom fra Finnsnes til Ullern i 2022 spiller nå i Ull/Kisa i 2.divisjon etter ett år i Grorud. Viste takter på at formen begynte å komme seg i vår hvor han leverte 9 mål på 9 kamper for Grorud 2, men målene har foreløpig latt vente på seg i Kisa. 

Edonis Mulaj - Follo

Edonis kom til Ullern fra Ready i 2023. Den tidligere Vålerenga gutten slet med manglende spilletid hos oss og valgte derfor å ta et steg ned igjen og ble lånt ut til Follo som senere ble en permanent overgang. Der har han gjort sine saker særdeles bra og det hele endte med opprykk for Follo til 2.div. Edonis har fortsatt den gode utviklingen i år og har vært så å si fast i laget hele sesongen. 

Rasmus Løvseth - Arendal

Nordlendingen Løvseth presterte meget sterkt i 2018 og 2019 for Ullern. Nå spiller han i Arendal i 2.divisjon og har tidligere spilt for Kjelsås og Bærum. 

Markus Myre Aanesland - Sandnes Ulf

98eren var en del va 97-gjengen på Ullern før han gikk videre til Stabæk i ungdomsårene. Ble med 1 eliteseriekamp for Stabæk før han gikk til Kongsvinger. Det har så langt blitt 126 kamper i Obos for henholdsvis Kongsvinger, Raufoss og Sandnes-Ulf. 

Etter alle solemerker så ender det med nedrykk fra Obos for laget fra Rogaland. 

Matias Belli Moldskred - Sandnes Ulf

I likhet med Aanesland så må nok Belli belage seg på at Sandnes Ulf ender opp med nedrykk denne sesongen. Mannen med 8 landskamper og 4 mål for Nicaragua har i likhet med sine lagkamerater ikke levert sin beste sesong og det blir spennende å se hvor han ender opp neste sesong.

Christoffer Alagie Jatta Skårn - Kvik Halden
Gjennomgikk en operasjon i vinter og det virke som Skårn hadde valgt å trappe ned med fotballen når han signerte for Rakkestad. Men i sommervinduet var han tilbake igjen i toppfotballen når han signerte for Kvik Halden som kjempet en desperat kamp for å unngå nedrykk fra 2.div. Dessverre for Skårn og Kvik så ender sesongen med nedrykk.

Første treningskamp for Ullern var mot Bærum i den nyopprettede Obos Supercup. Ullern har hatt stor utskiftning i stallen siden forrige sesongs nedrykk fra PostNord og vår nye hovedtrener Alexander Bendiksen var fornøyd med kampen selv om det endte med 2-0 tap på Aj Arena. 

Foto: Merethe Fosby

Ullern stilte et meget ungt mannskap i kampen mot Bærum med blant annet nylig landslags uttatte 15-år gamle Philip Fjellman fra start. I tillegg fikk vi se nysigneringene Noah Sergio, Sindre Lundh og Vegard Holsæther gjøre sine uoffisielle debuter. 

Ullern startet kampen veldig rotete og det tok ikke mange minuttene før Bærum setter inn 1-0 når Jesper Tuven Holter setter ballen sikkert i mål når han kommer alene gjennom mot Jesper Wold i Ullern buret. 

Det tar drøye 10 minutter før Ullern begynner å få litt mer kontroll på eget spill, og den påfølgende halvtimen så er det Ullern som styrer mesteparten av spillet. Bærum får et par farlige brudd og kunne fort økt ledelsen, men det er mye positivt å spore fra bortelaget. Jonathan Aarenes kunne og burde kanskje satt inn utligningen når han blir spilt strålende alene med keeper av Brage Tobiassen etter et mønsterangrep, men dessverre for Aarenes og Ullern så ender avslutningen til side for mål. 

Like før pause så øker Bærum ledelsen til 2-0 ved Ludvig Hertzenberg, men Bendiksen var passe fornøyd med mye av det han fikk se av sine gutter i første omgang. 

- etter en litt rotete start så syns jeg vi får til mye bra offensivt, men vi sliter litt med å få satt det høye presset vårt, så der må vi se om vi kan forbedre oss til andre omgang, sa Bendiksen i pausen. 

Foto: Merethe Fosby

Bedre i 2.omgang

Ullern gjør noen bytter i 2.omgang, blant annet kommer Vegard Holsæther inn til sin debut etter overgangen fra Gjelleråsen. De helhvite for anledningen virker å ha hatt en god prat i garderoben i pausen da det høye presset Bendiksen ikke var fornøyd med sitter langt bedre etter pausen. Ullern skaper flere gode muligheter og Bendik Foss Evensen føler nok på at han burde hatt en scoring med seg hjem fra Aj Arena. Han får to meget gode sjanser i boksen, men dessverre for Foss Evensen og Ullern så sitter ikke avslutningene helt fra unggutten som normalt sett er sikkerheten selv foran mål. 

Det blir ikke flere mål, men mye positivt å spore selv om det endte med tap i Bærum. Med enda god tid til seriestart så blir det spennende å se hvilket mannskap Bendiksen mønstrer i serieåpningen i april. 

- Vi er ganske happy med hvordan ting så ut denne kampen. Det er en del nytt for flere og vi har en gradvis progresjon gjennom kampen. Også får både vi og spillergruppen en del svar på hvor vi står per nå, også skal vi jobbe med kvalitet på trening fremover for å bli bedre, sier Bendiksen. 

Det er et ganske ungt mannskap du kommer med i dag, og veldig mange unge gutter fra eget akademi. Kan man forvente at Ullern kommer til å signere flere nye spillere før seriestart? 

- Først og fremst så jobber vi med å forbedre de spillerne vi har, men det er klart at vi ønsker å se på muligheten for å forsterke oss frem mot seriestart. Vi har noen som enda er uavklart foran kommende sesong og som ikke var med i dag, men vi ser også på andre konkrete spillere som vi tror kan bidra til å gjøre oss sterkere i sesongen som kommer. 

Lagoppstilling: 

1. Jesper Wold

4. Anders Vestengen (prøvespiller) (Bjørge 85.min)

14. Jacob Francke

19. Herman Udnæs (Hockic 45.min)

29. Philip Fjellman (Goulehi 60.min)

6. Noah Sergio (Peya 45.min)

21. Sindre Lundh (Holsæther 45.min)

10. Brage Tobiassen (kpt)

22. Jonathan Aarenes (Støfring 45.min)

24. Albert Aleksanjan (Gjesdahl 45.min)

23. Bendik Foss Evensen (83.min Khoshpayam)

Res: 

12. Mikkel Skretting

 2. Francklyn Goulehi

8. Vegard Holsæther

15. Edi Hockic

17. Junior Peya

25. Dani Khoshpayam

26. Thomas Støfring

27. Nicholas Gjesdahl (prøvespiller)

28. Jon Røen Bjørge

Foto: Merethe Fosby

3.poeng: Jacob Francke

Francke avsluttet sesongen i fjor med en strålende prestasjon mot Levanger i siste serierunde. Og unggutten gjør sine saker meget godt mot Bærum og bortsett fra noen rotete første minutter, så fullfører han resten av kampen på meget godt vis. 

2.poeng: Vegard Holsæther

Kommer inn i pausen og er med på å gi midtbanen enda bedre kontroll i andre omgang. Flink og rolig med ball og finner ofte gode løsninger. En finfin debut av nysigneringen og kunne med en litt bedre avslutning kronet debuten med scoring. Spennende å følge med videre!

1.poeng: Noah Sergio

Fort gjort kanskje å legge ekstra merke til de nye signeringene, men også Noah Sergio viste pro på godt overblikk, bra ballbehandling og evnen til å løse trange situasjoner på banen. Fysisk også sterk og står godt i 50/50 duellene. 

Som om ikke plass i A-stallen og proffkontrakt var nok, kom nyheten om at Philip også er tatt ut til G16 landslaget sin talentsamling i Sarpsborg neste helg!

Vi tok en prat med Philip for å høre hvordan de siste dagene har vært for gutten. 

Hvorfor tror du du har blitt tatt ut?

Trener for A-laget, Alexander Bendiksen, sier følgende om uttaket:

"Først og fremst er dette veldig gøy for Philip, men det er ikkje å legge skjul på at det er etterlengtet for oss som klubb å ha med en spiller i dette selskapet. Det betyr mye for våre mange unge og ambisiøse spillere å se at både A-stall og landslagsplass er innen rekkevidde dersom en trener mye og godt over tid. Nå skal vi hjelpe Philip konsentrere seg om å bli litt bedre hver dag og sørge for at han slipper masse støy fra omgivelsene."

G19 trener Johan Egil Rudi har fulgt Philip tett de siste årene og sier følgende:

Vi gratulerer Philip og gleder oss til fortsettelsen!

https://www.fotball.no/barn-og-ungdom/landslagsskolen/2024/uttak-equinor-talentleir-gutter/

Første fulle treningsuke gjennomført med fin progresjon gjennom uken. Kommende blir det litt mer tid brukt på angrepsspill. I og med at belastningen var høy denne uken, reduserer vi litt kommende. 

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• Ferdig skiftet seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart 10 min før øktstart

Lagsfunksjon uke 3: Etablert angrep

Mandag:

Spillermøte 18:45

Trening kl 19:30

Innhold: Minispill, pasningsøvelse 4v2(3), taktisk trening 11v11, spill 11v11

*Fin dag å trene styrke overkropp

Tirsdag:

Fri

Onsdag:

Fri

Torsdag:

Trening kl 17:00

Innhold: Minispill, EPE, taktisk trening + spill 11v11

*Fin dag å trene styrke overkropp

Fredag:

Fri

Lørdag:

Trening kl 11:15

Innhold: Minispill, EPE, spill 11v11

Lunsj etter økten!

*Fin dag å trene styrke bein

Søndag:

Fri

"Vinnere fokuserer på tingene som bidrar til å vinne, mens alle andre kaster bort tid på å rettferdiggjøre hvorfor de ikke er villige til å gjøre de samme tingene."