Plan frem til og med søndag 7.juli

Jeg håper å straks ha nyheter om neste års eventuelle treningsleir i uke 8. I mens kan vi kose oss med et gammelt lagbilde fra G19 sin treningsleir til Lipot i Ungarn. Vi skal ikke dit. 

En kamp igjen i både 1.div og Interkrets før vi skriver juli og etterhvert en velfortjent ferie. Men før det skal vi få trent godt uten skole eller særlig annet å tenke på. Her er en så presis skisse som mulig helt frem til ferien start. 

Fre 5.juli

Kl.12.00-14.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende styrke (nordic og copen), spilløvelse, spill 7v7/9v9 4X8 min og styrke ben sammen i bua. 

Lør 6.juli

Fri/egentrening

Kl.13.00 - MSA vs Åssiden på Ullernbanen

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Søn 7.juli

Kl.12.00-13.30 - Trening. Innhold: Fri rondo, småbaneturnering med vegger og konkurranse. 

God sommer!