Uke 34: Den deilige hverdagen er tilbake

Postet av Ullern Fotball den 20. Aug 2023

En uke med to seier for vår del og enormt verdifull matching i 3.div for mange. Da skal vi tilbake i normal rytme med skole og jobb for mange, hverdagen er over oss.

Garderobeansvarlig: Jon

Fre 25.aug

Kl.17.30 - Trening. Innhold: Oppvarming og så delt innhold for de som spilte mye i går og de som spilte mindre. Nøyaktig plan ut fra antall kommer på FB gruppen. Ferdige kl.19.00.

* De som spilte mye i går kan kjøre styrke ben tidlig på dag i dag.

Lør 26.aug

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp.

Søn 27.aug

Kl.18.00 - Trening. Innhold: Oppvarming + skadeforebyggende, pos øvelse, spilløvelse og spill 6v6/8v8 4X5-6 min. Ferdige kl.19.30.

Kl.20.15 - 2.div vs Ready 2 på Gressbanen.