Uke 32: Seriestart 1.div

Vi er godt i gang etter ferien og på torsdag er det duket for seriespill igjen når vi skal revansjere tapet mot Frigg fra i vår. Ellers blir det treningskamp mot Holmen på søndag for de som spiller lite på torsdag. 

3 måneder, 90 dager, men full rulle og masse moro har vi foran oss. Vi skal angripe perioden med positiv lidenskap, med energisk glede og et sterkt VI der vi bryr oss om hverandre alle sammen hver gang vi møtes. Klarer vi det er alt mulig, og var det ikke mulig så har vi gjort det vi kunne gjøre. 

Garderobeansvarlig: Emil Schjesvold

Ballansvarlige: Sean, Tran og Albert. ALLE ballene må sjekkes og pumpes til HVER økt. 

Lør 12.aug

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp

Kl.15.00 - MSA vs Bærum på Kadda

Søn 13.aug - Øya dugnaden begynner!!! Se chat for hvem som møter hvor. 

Kl.19.00/15 (så fort alle rekker) - Trening. Innhold: Oppvarming + skadeforebyggende, possession og spill 4v4/5v5 8X2 min. Ferdige kl.20.30. 

Kl.20.00 - Treningskamp mot Holmen. Oppmøte kl.19.00. Tropp: Meland, Proto, Sean, BH, Olav, Antoni, Gustav, Jon, Tollef, Caspar, Teigen, Nima (30 min), Storm (15 min), Ellef, Tran og Hermon om han rekker. 

* Styrke ben i bua sammen etter kampen.