Ukeplan uke 10

Postet av Ullern Fotball den 1. Mar 2020

Heisann! Mars er over oss, og når vi titter ut vinduet får vi bekreftet at denne, og neste måned, er relativt lunefulle rent værmessig. Så selv om det går mot lysere, og varmere, tider, så gjelder samme regler fortsatt. Kle dere etter vær og temperatur og ha i bakhodet at det fortsatt er vinter. 

Vi avsluttet med treningskamp mot Lyn. Etter en litt treig start og en første omgang hvor vi ikke helt får til det vi øver på på trening og ønsker å se igjen i kamp, tar det seg opp i den andre omgangen, og kampen sett under ett kan vi si oss mer enn fornøyd med prestasjonen. 

Ny kamp denne uken mot Amasone. Info finner dere som vanlig i Spond. Når det gjelder Spond, har vi blitt ganske flinke til å svare, men fortsatt litt å gå på her. Svar i så god tid som mulig, og gå gjerne over med jevne mellomrom og sjekk at du er oppdatert på alt av aktivitet. 


Mandag. 19.00 - 20.30. 

-Oppvarming (2 og 2 med ball, så pasningsoppsett). 

-Småbanespill dersom antallet tillater det

-Spill på så stor bane som mulig. 

Onsdag: 18.30 - 20.00

-Oppvarming m/skadeforebyggende 

-Sprinter

-Spill på så stor bane som mulig

Torsdag: 16.30 - 18.00

-Oppvarming

-Deløvelse (possession med joker og vegger, avhengig av antall). 

-Småbanespill

Fredag: Hospitering utgår pga kamp. 

Søndag: Treningskamp, Amasone. Oppmøte kl 17.30. Mer info i Spnd. 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc