Uke 25 - Litt endret treningstid, og snart ferie

Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.

Bare to uker igjen til ferie! Noen nye (gamle) fjes viser seg denne uka også. Følg med!

LES treningstider! De to neste ukene vil ha litt andre treningstider siden flere lag har ferie fra skolen. Vi skal enda holde oss på CC Vest.

Som jeg også har begynt å skrive på PM; ærlighet varer lengst! Det er bedre å melde fravær med grunn (av alle typer), enn ingen fraværsmelding. Det setter jeg mest pris på, slik at jeg vet hvem som kommer.

Jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at flest mulig møter for å grisetakle! Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.

Mandag

Egentrening/fri

*Fin dag for å trene overkropp

Tirsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for å trene balanse/bevegelighet

Onsdag

Kl. 21:00-22:00. Trening på CC vest. Innhold: 

• Oppvarming uten ball
• Pasningsøvelse (3v1/4v1)
• Småbanespill (4v4)

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for å styrke føtter

Fredag  

Kl. 19:00-20:30. Trening på CC vest. Innhold: 

• Oppvarming med ball
• Pasningsøvelse (possession med vegger)
• Spill på areal som tilsvarer oppmøte

Lørdag  

Egentrening/fri

*Fin dag for å spenst/hurtighet

Søndag

KL. 20:30-22:00. Trening på CC vest. Innhold:

• Oppvarming uten ball 
• Pasningsøvelse uten motstand 
• Spill på areal som tilsvarer oppmøte