Håper alle har gjort en god jobb i ferien og er klare for sesongen 2026 som ligger foran oss. Gratulerer til Sebastian Frost og Emil Reiten, som nå har tatt steget opp til rekruttgruppa vår. Veldig bra jobba! Vi fortsetter å jobbe

Siste treningsuke før vi tar juleferie, men to gode treninger skal gjennomføres før ferien. Dersom noen trenger hjelp til å sette opp egentrening i ferien, ta kontakt med treneren i løpet av uken. På torsdag gir vi

Vi begynner å nærme oss en treningskvalitet vi kan være fornøyde med. Nå handler det om at hver enkelt av oss tar ansvar for å presse seg litt ekstra hver dag – slik at vi fortsetter å bli bedre, økt

Det var en fin start denne uken, og veldig bra å komme i gang og bli bedre kjent! Vi har mange nye relasjoner på banen som vi skal jobbe med i denne perioden, og dette blir en spennende prosess for hele gruppen. RUTINER: Fravær seinest 1

Nå er det bare å brette opp ermene og gjøre seg klar til å sparke 2026 sesongen i gang! RUTINER: Fravær seinest 12:00KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderobenUtstyrsansvarlige sørger for at alt u

Sterk prestasjon borte mot Christiania forrige uke og vi fortsetter med den gode høstsesongen. Siste kamp på torsdag der vi skal avslutte med glans og forhåpentligvis 3 nye poeng. Derfor er vi nødt til å fortsette med treni

Ullernbanen er på vei inn i vinterdrift og vi går inn i siste innspurten av sesongen 2025. Siden vår bane 2 blir lagt is på så kan det bli enkelte økter som ender på Jarmyra i denne perioden, så følg

Ikke lenge igjen av sesongen nå, så den siste innspurten de neste ukene. 6 seiere på rad og 30 - 4 i målforskjell er status inn mot de siste 2 kampene som kommer til å bli veldig tøffe. Begynner også nå og

Da ruller vi igang siste seriekampuke for vår del. Sist Blay var på Jeløya ble det fullstendig baluba med rødt til feil person og Loly som matchvinner på bakre stolpe. Vi børster av oss en nokså miserabel prest

Uke 42 -  1 divisjon Mandag:  1div: Trening kl. 16.30, klar på bane senest kl. 16.25. innhold: Minispillvariant + prepp/aktivering, skadeforebyggende hink og hopp, gjenvinningsøvelse, murder ball, spill på liten bane. Styr

Solid uke igjen som ble avsluttet med forhåpentligvis sikret plass i 4.div for rekrutt. Vi nærmer oss senhøsten og temperaturer som ofte er voldsomt mye lavere når solen går ned enn når den er oppe mens vi er på

Alle lag i gode posisjoner etter en flott uke med gode prestasjoner, litt fri og best av alt flotte resultater. Da går vi inn i innspurten av sesongen og har foran oss en hektisk periode før det blir ro i rekkene og etterhvert en pause f&osla

Vi går inn i oktober, årets siste seriemåned, med en god følelse fra forrige ukes prestasjoner og resultater i 4.div, Interkrets og 1.div. Høstferien er siste “pause” til å hente seg inn, vi tar altså

Som informert om i aktivitetsplanen så har vi da fri begge helgene i vinterferien, men normal uke midt inni.  Solid seier i 1.div borte mot Oppsal på torsdag, mens kommende uke er det rekrutt på tirsdag og begge våre lag i aks

Vel blåst dømming på helgens 2014 turnering! Sesongen er godt i gang og vi legger bak oss en uke med dobbelseier for både 1D og IK henholdsvis 10-0 og 4-5. Sistnevnte kamp var en jevn kamp som inneholdt mange kort, blant annet et