Uke 2 - Fyrverkeri av en start

Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.

Endelig er vi igang igjen, og vi har allerede gjennomført en kamp mot NF-academy. Veldig fint å få prøvd forskjellige posisjoner og kombinasjoner så tidlig i år. Da blir det tydeligere hva som må jobbes med, og hva som funker bra. 

Mandagstreninga blir rolig grunnet kampen på søndag, hvor vi kanskje får kjørt en fotballtennis-turnering? Uansett, under er planen videre. Mandag tar vi oss også en prat om kampen i forkant av treninga. 

Brage Leiner kommer også å prøver seg med oss mandag og torsdag, det blir spennende! Smil og vink ;)

Uansett, jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at dere fortsetter å melde frafall. Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.

Mandag

KL. 20:30-22:00. Trening. Innhold:

• Mattegeni
• Fotballtennis
• Konkurranse(r)

Tirsdag

KL. 20:00-21:00. Trening. Innhold:

• Oppvarming med og uten ball
• Intensiv firkant
• Spill 4v4-6v6, 5x4 min

Onsdag

Egentrening/fri/Jr-bredde

• Jr-bredde 20:30-22:00

*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening

Torsdag

KL. 19:30-21:00. Trening. Innhold:

• Oppvarming med og uten ball
• Relasjonelle- og strukturelle ferdigheter i frispill
• Possession 
• Spill 4v4-6v6, 5x4 min

Fredag  

Egentrening/fri

Lørdag  

Egentrening/fri

*fin dag for å styrke kjernemuskulatur

Søndag 

Egentrening/fri 

*fin dag for å trene hurtighet/spenst