Uke 33 - skolen starter

Da var sommerferien ved veis ende for i år og vi har virkelig kost oss de 3 ukene vi hadde sammen! Håper dere er uthvilt og klar for seriespillet som venter allerede neste uke😁

Fraværsmelding: Spillerne melder selv fravær til Bendiksen (95992088) eller Smalsundmo (97619810) seinest kl 12:00 samme dag som økten (tidligere om mulig)

Kosthold: Etter 3 uker med observasjon er det ingen tvil om at mange har en del å gå på når det kommer til å spise nok og riktig mat. Det spises for mye sukker og enkle karbohydrater. Nå som skolen starter og mye nytt skjer vil det tappe energi før trening på ettermiddagen, derfor er det viktig å tenke tilbake på foredraget om kosthold og sørge for at en spiser mat som varer (komplekse karbohydrater, protein og fett) og dropper sukker. Da blir treningene morsomme og gode for deg og lagkompisene dine!

Foreldrebidrag: Knut Strandskogen har lagt ut en del poster på Spond siste tiden og det har vært god respons fra foreldreguppen. Det sagt, vi håper enda flere ønsker å bidra til at 09 kullet skal bli stort, trygt og veldig morsom å være en del av så om du har mulighet til å bidra med noe som helst så gi Knut beskjed!

UKE 33

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Super-/ullundertøy er også lurt å ha innerst mot huden. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Tema: Utvikle spilleforståelsen i de ulike rollene i samspill med 2-3 medspillere

Mandag:

Trening kl 17:00 (16:50) på Hullebergmyra: Konkurranse, fotballsprinter + avslutninger/1v1, spill liten til mellomstor bane: 7’er/6’er/5’er + rydding og samling

Tirsdag:

Trening kl 16:30 (16:20) på Gamlebanen: Konkurranse, pasnings-/posisjonsøvelse, spill 5’er/7’er/9’er + rydding og samling

Keepertrening kl 14:15 

Onsdag:

Fri

Torsdag:

Fri

Fredag:

Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, spill angrep v forsvar, spill større bane: 9’er/7’er/5’er + skadeforebyggende og rydding + samling

Lørdag:

Fri

Søndag: 

Fri

‘While you're thinking about it, someone else is doing it’

• Tim Grover