Uke 40 - HØSTBALL😁

Da er vi klar for 3 tettpakkede dager på og rundt Ullernbanen - dette blir gøy!

- Husk at vi møter opp 15 minutter før hver trening

- Vi har alltid full vannflaske og en solid matpakke med oss

- Vi har alltid et par fokusområder vi skal forbedre i løpet av treningen

- Vi gjør det vi kan for at alle andre også får en god trening

Høstball G2009 uke 40

Mandag:

09:30 – Oppmøte før første trening med gjennomgang av programmet for de neste 3 dagene

10:00 – Trening: Konkurranse #1, fotballsprinter, overtallsøvelse + spill 7v7/5v5 + bevegelighet

12:00 – Lunsj

12:45 – Quiz

13:30 – Teknisk trening

17:00 – Overvære G15 trening med ansvar for 1 spiller hver + analyse i etterkant

Tirsdag: 

09:45 – Oppmøte før trening

10:00 – Trening: Konkurranse #2, 1v1 omstillingsspill, spill 7v7/5v5 + bevegelighet

12:00 – Lunsj – Grillmat

13:00 – Gåtur langs Lysakerelven med diverse oppgaver

14:00 – Foredrag om søvn, kosthold og treningskvalitet

• Ta med penn og papir!

Onsdag: 

09:45 – Oppmøte før første trening med gjennomgang av programmet for de neste 3 dagene

10:00 – Trening; Konkurranse #3, avslutninger, spill 7v7/5v5 + bevegelighet

12:00 – Lunsj

12:45 – Fotballtennis konkurranse

"Success doesn't come to you - you go to it"

- Marva Collins