Uke 6 - Lørenskog og Kolbotn søndag

Da er det kamper igjen!

RUTINER:

• Fravær meldes så tidlig som mulig og seinest 12:00!
• Ferdig skiftet seinest 10 minutter i garderoben og klar ute 5 min før
• Kle dere etter været og ha kontroll på utstyret
• Kom 100% forberedt slik at det blir både gøy og utviklende for deg og alle andre

UKE 6:

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Er du forhindret fra å møte på økten av en eller annen grunn er det ditt ansvar å sørge for at noen andre gjør jobben. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: DION H

Garderobeansvarlig: MARIUS F

Mandag:

Fri

*Fin dag å ha lett egentrening med ball + styrke overkropp

Tirsdag:

Oppmøte kl 18:50 i garderobe 7

Trening kl 19:00 + styrke etter økten

Hosp G19:

Onsdag:

Oppmøte kl 17:40 i garderobe 7 for en lengre prat

Trening kl 18:00

Sone: Heshu og Haakon

Alternativt: Audun, Nils og Ingmar

Torsdag:

Fri

*Fin dag å trene styrke overkropp på

Hosp G19: Audun, Nils og Ingmar

Fredag:

Oppmøte 16:05 i garderobe 7

Trening kl 16:15

Lørdag:

Frihelg

Søndag:

Lag 1 vs Lørenskog kl 16:00 (oppmøte 15:15 ferdig skiftet på møterommet i 3.etg)

Lag 2 vs Ski kl 18:00 (oppmøte 17:15 i garderobe 7)

“Stop worrying so much about other people liking you, most people don’t even like themselves”