Uke 34: 4.div starter opp igjen

Vi har unnagjort første uken av høstsesongen og med to U og en seier får vi si oss sånn tålelig fornøyde med det. Fokus har i stor grad vært på avklaring rundt dette med bruk av offsideregelen i måten vi forsvarer oss på, først og fremst å tolk når vi kan pushe ut, når stå og når falle av. Det virker å ha blitt skapt en bedre forståelse der gjennom uken. Kommende uke er det ikke Interkrets, men det er 1.div på torsdag og 4.div på fredag. 

Fre 16.aug

Kl.15.30 - Trening (for de som ikke er på B kamp). Innhold: Oppvarming, EPE, sprinter og spill 4v4/5v5 12X2,5 min. Styrke ben etterpå. De som spilte kamp i går restituerer + styrke ben. Ferdige ca kl.17.00. 

Kl.20.15 - MSB vs Christiania på Bryn kunstgress. 

Lør 17.aug

Fri/egentrening 

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Søn 18.aug

Kl.12.00 - Trening og mat. Innhold: Oppvarming inkl konk, spilløvelse - skåre mål, spill 7v7 to baner og spill 11v11. Ferdige kl.13.30 + tid til mat.