Uke 25: 1.div vs Christiania på torsdag
Postet av Ullern Fotball den 17. Jun 2024
Det nærmer seg sommerferie med stormskritt, men helt ferdige er vi ikke. Den kommende uken er det ikke Interkrets og i 4.div avslutter vi vårsesongen i kveld. 1.div på torsdag Christiania.
Dermed får vi tid til å få trent noe mer normalt en fin periode før vi tar sommerferie. Før den tid skal alle vært innom en individuell spillersamtale. Mange av disse den kommende uken.
Man 17.juni
Kl.18.00 - Trening. Innhold: Oppvarming/aktivering, skåre mål øvelse, spill 7v7/8v8. Ferdige kl.19.30.
Kl.18.30 - MSB vs Bærum 2
* Styrke ben kan gjennomføres
Tirs 18.juni
Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
Ons 19.juni
Kl.17.00 - Trening. Oppvarming, skåre mål øvelse, spill 11v11 2X10 min og spill videre 7v7 for de som ikke spiller torsdag. Ferdige kl.18.30.
Tors 20.juni
Kl.20.15 - 1.div vs Christiania på Ullernbanen.
Fre 21.juni
Kl.13.00 - Trening. Innhold: Avhenger mye av hvem og hvor mye som spilles på torsdag i 1.div. Men i utgangspunktet rest for de som spiller mye og småbane tøff økt for resten.
Lør 22.juni
Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet.
Søn 23.juni
Kl.12.00 - Trening. Innhold: Oppvarming og skadeforebyggende, skåre mål øvelse, spill 11v11 3X12 min og konkurranse til slutt. Vi spiser lunsj sammen og så spiller jentene kamp kl.15.00.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
![G19: Ullern 6-1 Lørenskog i Interkrets](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/9/6/456707275-1683837685745038-5505178949187104399-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
G19: Ullern 6-1 Lørenskog i Interkrets
06.09.2024
![Uke 36 - Lokaloppgjør mot Ready!](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/9/1/1725192636709.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 36 - Lokaloppgjør mot Ready!
01.09.2024
![Uke 36: Den herlige høsten er her](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/8/30/457403647-10169047644520363-4457171926176111394-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 36: Den herlige høsten er her
30.08.2024