Uke 23: Vi entrer juni

Vi legger bak oss en uke med poeng for begge seniorlag, Nelson med debut for A mot Konnerud i årets første hjemmeseier. Vi sikter mot nye gode prestasjoner og enda flere poeng til uken.

Man 1.juni

Kl.19.45 - Oppmøte i gard

Kl.20.00 - Trening. Innhold: Aktivering, spilløvelse, spill og konkurranse. Ferdige kl.21.00. 

* God plass til ekstra terp til kampen etter vår økt. 

Tirs 2.juni

Kl.20.15 - 4.div vs Stovner på CC Vest Arena. Oppmøte kl.19.15. 

Ons 3.juni

Kl.18.00 - Video i 3 etasje. 

Kl.18.30 - Trening. Innhold: Foamrullings, rondo, possessionøvelse, spill for noen og styrke ben om ikke gjort tidligere på dag i annen setting. Ferdige kl.19.30. 

Tors 4.juni

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp og annen fysisk trening som ikke belaster bena. 

Fre 5.juni

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Aktivering inkl prepp og 1v1, EPE, Sprinter, spill 4v4/5v5 12X2 min og styrke ben sammen i gymmen. Ferdige kl.19.00. 

Lør 6.juni

Fri/egentrening

Kl.15.00 - MSA vs Christiania i NM kvalik for 2027 NM på Grorud Match. 

Søn 7.juni

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Aktivering, minispill og spill større bane. Ferdige kl.18.00.