Uke 4 - frihelg og frivillig futsal😁

Uke 4 

En av de beste typene egentrening er spill. Alt fra 1v1 til 11v11. Dette blir gode muligheter til å gjøre denne helga, da TG1 tar årets første frihelg (lørdag og søndag). Først: gode treninger når januar nærmer seg slutten 😊
 
Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar TG1: Yousef + Erik

Vester og kjegler TG1: Magnus AE + William Eik

6 småmål til mini-spill TG1: Max + Sandro

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt. annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

Tema: Oppbyggende spill (angrep) mot høyt press

Mandag 

Egentrening/fri

Tirsdag 

Trening TG1, 19:30 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 
* HØYDEMÅLING før økta i 3. etasje. Møt opp senest 19:05 der.

Trening TG2, 19:30 Ullernbanen

Innhold: Rondos, 2v2 omstilling, Posisjonsøvelse, Spill 7v

Onsdag 

Trening TG1, 19:00 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

*Spilldelen filmes på Spiideo

Torsdag 

Trening TG2, 18:30 Ullernbanen

Innhold: Rondos, Konkurranse, Posisjonsøvelse, Spill 7v7

Fredag

Trening TG1, 18:30 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.
 
 *Økta filmes i Spiideo

Lørdag 

Frihelg for TG1

Søndag 

Frihelg for TG1

 *Frivillig futsalturnering (se Spond for påmelding)