Kategori

Alle innlegg Damelaget (2) Fra klubben (3) G19 (21) Hverdagshelter Ullern (2) Jenteløftet (5) Vis alle RSS

Arkiv

September 2024 (13) August 2024 (17) Juli 2024 (2) Juni 2024 (15) Mai 2024 (16) April 2024 (11) Mars 2024 (13) Februar 2024 (12) Januar 2024 (23) 2023 (266) 2022 (357) 2021 (380) 2020 (398) 2019 (331) 2018 (3)

Ukeplan uke 3

Postet av Ullern Fotball den 15. Jan 2023

Da var vi for alvor i gang, moro å avslutte uken med kamp mot høyst oppegående motstand og ikke minst hvordan vi gjennomfører. Det lover godt for fortsettelsen. Ny travel uke foran oss, som blir litt ulik vanlig rytme, med kamp både torsdag og søndag. 


Mandag: Trening på Ullern, 20.30 - 22.00

  • Konkurranse (2 og 2/3 og 3, stafett med ball), småbane + dynamisk og pasninger
  • HIFen
  • 4v4 og 5v5 m vegger og 5er mål.
  • 9v9 på liten bane

Tirsdag: Trening på Heming, 19.00 - 20.30

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Helvetica Neue'}
  • Boks + dynamisk
  • Possession 3v3 + 4
  • Småbane 3v3 og 4v4
  • Konkurranse
  • Skadeforebyggende 

Onsdag: Fri

Torsdag: Kamp, se Spond.

Fredag: Fri/egentrening

Lørdag: Fri/egentrening

Søndag: Kamp, se Spond. 

Del

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.