Uke 10 - Våren i anmarsj

Mange i aksjon for både A og B i helgen, debut på Lage for A og en haug som bidro fra det 20 min og ut kampen for rekrutt mot MS. En ny indikasjon på at alt for mange av oss møter til trening og kamp med et for lavt tenningsnivå og blir dermed enten for sent ute på feltet eller totalt overhøvlet i starten av fotballkampen. Vær tidlig ute, sørg for at DU er på det tenningsnivået som må til for å prestere maksimalt fra 1 sekund av fotballkampen, da kan en ikke komme i siste liten eller for sent ut på feltet eller avslutte siste pep inn med en applaus så laber at det hadde fått Real Madrid publikum til å bli småflau. 

For noen få av oss så kommer det naturlig, for veldig mange så må det jobbes med like mye som å treffe mål på et skudd. 

Vi gønner på inn i en ny uke med nye erfaringer i banken og ser fremover mot det vi kan påvirke. Alt! 

PS: Husk, nye utstyrsoppgaver fra mandag av!! 

Tors 6.mars

1D: 20:30 - Trening. Innhold:  2v2 omstillingsspillvariant og skadeforebygg, 4v4 siste tredjedel, spill 9v9, 4X4 min, og 11v11, 1x15. Ferdige kl.22:00.

IK: Kl.20.30 - Trening. Innhold: Aktivering med og uten ball + skadeforebyggende, spill mot lavt pressøvelse, og spill 7v7 3X6 min, spill 11v11 1X15 min. Ferdige kl.22.00+.

Fre 7.mars

IK

*Styrke overkropp, balanse og bevegelighet kan gjøres. 

Lør 8.mars

IK: Kl.12.45 vs VIF U17 Nasjonal. Oppmøte senest kl.12.00. Tropp: Hele IK gruppen ++

1D

*Styrke ben, overkropp, balanse og bevegelighet kan gjøres. 

Søn 9.mars

IK: Kl.11.30 - Trening. Innhold: Evaluering/video kamp, 

1D: Fri/egentrening