Uke 43: MSB tirsdag og 1.div torsdag

Litt surr med Hoopit, men treningsavgiften må sjekkes at er betalt og så satser vi på at betalingen for treningsleiren i uke 8 er oppe å går igjen med både riktige summer og personer lagt inn. Interkretssesongen er over, men i 1.div og på MSB så er det fortsatt poeng å spille om. 

Man 21.okt

Kl.18.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl prepp og 1v1, 2v2 omstilling, EPE og spill 9v9/11v11 3X15 min og styrke ben inne sammen. Ferdige kl.20.00. 

Tirs 22.okt

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Kl.20.15 - MSB vs BVH på Gommerud. 

Ons 23.okt

Kl.17.15 - Trening. Innhold: Oppvarming med skadeforebyggende, skåre mål konkurranse og spill 9v9/11v1 på liten bane. Ferdige kl.18.30. 

Tors 24.okt

Kl.20.15 - 1.div vs Christiania på Bryn kunstgress med oppmøte kl.19.15. 

Fre 25.okt

Fri/egentrening

Lør 26.okt

Fri/egentrening

Søn 27.okt

Kl.13.00 - Trening. Innhold: Oppvarming med rondo, skåre mål øvelse og spill 11v11 3X12 min + innlegg og avslutningskonk til slutt. Ferdige kl.14.30.