Uke 9: Ny bolk frem mot påske -> så er det seriestart :)

Siste bolk før seriestart etter påske er foran oss. Statusen i gruppa er god, skadesituasjon under kontroll og vi har tatt med oss mye erfaring og læring fra kampene vi har spilt til nå. Nå venter 4,5 uke med 3 kamper til før det braker løs rett over påske. Det blir gøy!

Samtidig kult å se Frost bøtte inn mål for A, det er høyrebacken sin det ;) 

Man 23.feb

Kl.19.45 - Oppmøte i gard

Kl.20.00 - Møte i 3 etasje. 

Kl.20.30 - Møte ute på feltet. Innhold: Rondo, spill.øvelse og spill K+4/5 6X2 min. Ferdige kl.21.30. 

Tirs 24.feb

Kl.17.00 - Oppmøte i gard

Kl.17.10 - Pre hab med Espen i gymmen

Kl.17.30 - Møte ute på feltet: Innhold: Aktivering og skadeforebyggende, spill øvelse og spill K+8 v K+8 3X7 min. Styrke ben sammen i gymmen. Ferdige kl.19.00. 

Ons 25.feb

Fri/egentrening

Tors 26.feb

Kl.19.45 - Oppmøte i gard. 

Kl.20.00 - Møte i 3 etasje. 

Kl.20.15 - Pre hab med Espen i gymmen

Kl.20.30 - Møte ute på feltet. Innhold: Konkurranse, spill øvelse og spill K+6 v K+6. Ferdige kl.21.45. 

Fre 27.feb

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Møte ute på feltet. Innhold: Aktivering + prepp/1v1, Minispill, EPE, Fotballdueller og spill K+6 og K+10 helst og styrke ben sammen i gymmen etter økten ute. Ferdige kl.19.00. 

Kl.18.00 - MSA vs Kjelsås på Grefsen. Muligens noen med her fra oss. Dere får direkte beskjed. 

Lør 28.feb

Fri/egentrening

Søn 29.feb

Kl.15.00 - Kamp vs Sørumsand på CC Vest. Oppmøte kl.14.00. Styrke ben etter økten.