Uke 21 - Tune og VIF onsdag og Asker lørdag + treningsleir i august

Etter en uke hvor vi fikk anledning til å hente oss litt inn etter mye belastning er vi nå klar for å kjøre på i halvannen måned før sommerferien er over oss.

Treningsleir: Vi er i ferd med å sy sammen en kort treningsleir etter oppstarten i august, den blir mest sannsynlig i Sverige i 3-4 dager. Prisen vil ligge på ca. 4-5000kr og blir gruppens siste fellestur før vi er ferdig med aldersbestemt fotball. 

RUTINER:

• Fravær meldes så tidlig som mulig og seinest 12:00!
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter i garderobe 7
• Kle dere etter været og ha kontroll på utstyret
• Kom 100% forberedt slik at det blir både gøy og utviklende for deg og alle andre

UKE 21:

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Er du forhindret fra å møte på økten av en eller annen grunn er det ditt ansvar å sørge for at noen andre gjør jobben. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: MARIUS

Garderobeansvarlig: LUCAS

Mandag:

Trening kl 16:00 for de som ønsker

Hosp G19: Jakob BM, Audun, Cornelius, Nils, Nicho, LT

*Fin dag å ha lett egentrening med ball + styrke overkropp

Tirsdag:

Klar for trening kl 16:30 i garderoben vår

Alternativt: Jakob BM, Audun, Cornelius, Nils, Nicho, LT

*Ferdig ca 17:30

**Ingen styrke

Onsdag:

Tune vs Lag 1 kl 20:15 (oppmøte 19:15 på tunebanen)

VIF vs Lag 2 kl 20:30 på Valle Hovin kg2

*Fin dag å trene tung styrke overkropp og bein etter kamp

Torsdag:

Frihelg

Fredag:

Klar for trening kl 16:30 i garderoben vår

*Ferdig ca 17:30

**Ingen styrke

Lørdag:

Lag 2 vs Asker kl 11:00

Søndag:

Trening kl 12:00 for de som IKKE spilte kamp i går

"Whether you're the star of the team or the last guy off the bench, it takes zero talent to show up, work hard, and listen."