Uke 35 - Lokaloppgjør på rekke og rad

Denne uka er det fullt av godbiter av kamper for G07-kullet. Vi skal nemlig ut i skikkelige lokaloppgjør på alle fire lag. Bærum, Øvrevoll-Hosle, Frigg og Heming er våre motstandere, og det er egentlig bare å glede seg :-) 

Ukens tema: Omstillinger begge veier

Ukeplan TG3: Trener sammen med TG2 på onsdag.

Mandag

KAMP - Ullern 4 vs Frigg kl. 20:15 på Ullern kunstgress 2 (oppmøte senest 19:45 på banen). Tropp: Anund, Fredrik E, Trym, Marius, Alek, Benjamin, Daniel, Felix, Viktor, Mats

*fin dag for basistrening overkropp/kjernemuskulatur for dem som spilte kamp dagen før

Tirsdag

KL. 15:30-17:00. Trening for TG1 på Hullebergmyra. Innhold: 

• Oppvarming felles
• Firkant
• Possession
• Spilløvelse

*fin dag for basistrening overkropp/kjernemuskulatur 

KAMP: Heming vs Ullern 3 kl. 20:15 på Heming kunstgress 9er (oppmøte senest 19:45 på banen). Tropp: Sebjørnsen, Kasper, Martin, Kleivdal, Cornelius, Philip TM, Filip RH, Herman JC, Sebastian T, Lars, Jan

Onsdag

KL. 17:00-18:30. Trening for TG2 og TG3 på gamlebanen. Innhold:

• Firkant
• Possession
• Spill på så stor bane som mulig

KL. 15:00-16:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming individuelt
• 10-minuttern
• Possession: LitenStor
• Spill på liten bane

*fin dag for basistrening overkropp/kjernemuskulatur

Torsdag

KL. 16:30-18:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold: 

• Oppvarming felles
• 2v1/3v2/3v1 mot mål
• Spilløvelse: Kontringer offensivt
• Storbanespill: 9v9. Tema: Gjenvinning

KL. 16:30-18:00. Trening for TG2 på gamlebanen. Innhold:

• Oppvarming med ball
• 1v1/2v2
• Småbanespill (turnering)

*fin dag for basistrening bein etter trening

Fredag

KL. 17:00-18:30. Trening for TG2 på gamlebanen. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Possession
• Spill på så stor bane som mulig

*fin dag for basistrening overkropp/kjernemuskulatur TG1

Lørdag

KL. 11:30-13:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold: 

• Oppvarming felles
• Firkant (liten)
• Possession: LitenStor
• Spilløvelse

KAMP - Frigg vs. Ullern 3 kl. 15:00 på Tørteberg kunstgress (oppmøte senest kl. 14:30 på banen). Tropp: Kalles inn på Spond.

*ikke fin dag for basistrening TG1 - ladd batteriene til søndag :)

Søndag

KAMP - Ullern 1 vs. ØHIL kl. 17:00 på Ullern CC Vest Arena (oppmøte senest kl. 16:20 på banen). Tropp: Matta, Luca, Ibra, Myhre, William, Ludde, Sebastian, Lucas, Sam, Steen, Jone, Elias

KAMP - Ullern 2 vs. Bærum kl. 11:00 på Ullern kunstgress 2 (oppmøte senest 10:30 på banen). Tropp: Jan, Peder, Markus, Fredrik, Paul, Nicolai, Gaas, Magnus Moe, Trym, Emil, Hågå, Max, Joakim, Simen