Uke 6 - Strømsgodset, kjør!

Denne uke blir det også kamp for alle lag. Nå er det Strømsgodset fra Drammen som står på motsatt banehalvdel - i alle tre kamper. Det blir en gøy test! Legg merke til at vi kjører et møte førstkommende mandag før trening. Si ifra med en gang om det er en eller flere skoler som ikke rekker dette møtet. Vi skal se noen klipp fra tidligere kamper i vinter. 

Ellers har vi byttet tema og skal nå disse to ukene jobbe med hvordan vi skaper sjanser på siste tredjedel av banen. 

Ukens tema:

Spill på siste tredjedel (sjanseskapning)

Utstyrsansvarlige:

TG1:

Mathias tar ut vester og kjegler før treningen. 

Trym og Opdahl tar med vårt ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker).

Jone tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

Peder og Samuel tar med ballnettet inn i ballboden etter trening. 

_____________________________________________________________________________

TG2: 

Kristoffer tar ut vester og kjegler før treningen. 

Dyrland og Kristian tar med vårt ballnett med hvite baller ut (minst 15 stykker). 

Arkady tar med vestene og kjeglene inn etter treningen. 

Cornelius og Lars tar med ballnettet inn i ballboden etter trening.

Mandag

KL. 15:45 - Møte (ALLE PÅ SATS). Tema: Hvem er Ullern G2007?

KL. 16:30-18:00. Trening for satsningsgruppene. Innhold: 

·Firkanter

·Possession 

·Spill på så stor bane som mulig (5v5-7v7)

*fin dag for basistrening bein (og overkropp) senere på kvelden

Tirsdag

Egentrening/fri

*fin dag for basistrening eller egentrening på banen

Onsdag

Egentrening/fri
*fin dag for egentrening på banen og basistrening

Torsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for satsningsgruppene. Innhold: 

·Ballmestring

·Overtall/undertallsøvelse (4v2/4v3/5v4/5v3) mot mål

·Spill på så stor bane som mulig 

Sonetrening: Martin Ø, Sam

*fin dag for basistrening overkropp - ikke bein!

Fredag

KL. 16:00-17:30. Trening for satsningsgruppene. Innhold: 

·Ballmestring 

·1v1/2v2/3v3

·Småbanespill (2v2-5v5)

Keepertrening: Mathias (kl. 16:00)

*fin dag for basistrening bein (og overkropp)

Lørdag

Egentrening/fri

*fin dag for basis overkropp - ikke bein!

Søndag

KAMP - Ullern vs. Strømsgodset kl. 16:00 på Ullern CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 15:30 på banen. Tropp: Matta, Opdahl, Steen, Martin Ø, Sam, Jone, Ludde, Peder, Max, Markus

KAMP - Ullern 2 vs. Strømsgodset 2 kl. 17:30 på Ullern CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 17:00 på banen. 

KAMP - Ullern 3 vs. Strømsgodset 3 kl. 17:30 på Ullern CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 17:00 på banen. 

Felles tropp lag 2 og lag 3: Matta, Haugen, Trym, Myhre, Gaaserud, Henke, Dyrland, Lars, Martin, Kasper, Cornelius, Mikkel, Viktor, Arkady, Kleivdal, Anund, Jonathan, Sebjørnsen

*basistrening på bein etter kamp er topp!