Uke 36 - kamper for lag 1 & 2 lørdag

6 av 6 poeng denne uken og spesielt lag 2 leverte en veldig god prestasjon onsdag mot Heming - gøy å se på! 

Nye spillere: Vi har fått mange nye fjes på trening siste ukene og flere vil det bli i tiden fremover da vi jobber med å kunne stille 3 lag neste år slik at alle får et tilbud som er skreddersydd seg og sine behov. Ta godt i mot de og inkluder de inn i det fantastiske kullet vi har! Dette gjelder også foreldre selvsagt. 

Stjernecup: Minner igjen om stjernecup 18.-20. oktober i Oslo området. 

Plan 2020: Planen med cuper (alt er ikkje spikret) og ferier har allerede lagt ute i aktivitetsplanen lenge - sørg for at alle har gått grundig gjennom den og fått inn det som skal i kalenderen deres. Foreldremøte vil det også bli kalt inn til ila kort tid. 

Uke 35

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg. 

Ordensmenn denne uken TG1: OCK, Martin E, Thomas S

Ordensmenn denne uken TG2: Theo og BS 

Oppgaver: Pumpe 26 baller, ta ut de hvite og grønne vestene + stabelen med G05 hattene + stabelen med de flate G05 hattene. Dette gjør dere i god tid før treningen starter og sørger for at utstyret står klart på banen til vi kommer ut. 

Tema TG1: Overganger A-F/F-A + dødballer

Tema TG2: Overganger A-F/F-A + dødballer 

Mandag:

TG1 kl 18:45 (18:30) Innhold: Ekstensiv oppvarming, overgangsøvelse stor bane, spill stor bane + dødballer og nedjogg 5 min

TG2 kl 16:30 (16:20) på gamlebanen - Ekstensiv oppvarming, overgangsøvelse og spill på så stor bane som mulig 

Tirsdag:

Egentrening/fri

Styrke: Bein

Onsdag:

TG1 kl 17:00 (16:50) Innhold: Intensiv oppvarming m/prepp, overgangsøvelse liten bane, spill liten bane + dødballer og nedjogg 5 min

TG2 kl 16:30 (16:20) på gamlebanen - intensiv oppvarming m/prepp, 2v2 omstillingsspill og spill + dødballer 

Torsdag:

Keepertrening 16:30: Mikkel

Hosp G04: Herman U

G14 nasjonal: Herman V + Martin E

Egentrening/fri

Styrke: Overkropp

Fredag:

TG1 kl 16:45 (16:40 i klubbhuset) Innhold: Video (overganger) + skadeforebyggende, 11v11 + dødballer

TG2 kl 16:30 (16:20) på gamlebanen - ekstensiv oppvarming, skadeforebyggende, spill på stor bane + dødballer 

Keepertrening kl 17:00: Gantzel, Phillip og Myhre

Lørdag:

1.div: 05.1 vs Lyn kl 11:00 (oppmøte 10:00 i garderobe 1)

Tropp: Mikkel, Johannes, Ludvig, Trym, Martin, Udnæs, Gaas, Theodor, OC, Fabian. Støfring, Lars, Ola, Markus F (de som ikke er tatt ut spiller med lag 2 mot Skeid onsdag på Nordre Åsen, Varden er med Nasjonal).

TG2 treningskamp mot Frigg kl 1200 på gamlebanen (oppmøte 11:15)

Tropp: Niko, Phillip, Molly, Otto, Erlend, Markus B, Peder, BS, Leo, Victor, Peter, Gantzel

Søndag:

TG1 (+følgende fra TG2: Olav, Bull, Aasen, Theo R, Schneidt, Bela, Shane, Haakon) kl 10:30 (10:25 i klubbhuset): Video, skadeforebyggende, stor firkant + spill på de som spilte lite eller ingenting lørdag.

Styrke: Overkropp

"Would you like me to give you a formula for success? It's quite simple, really. Double your rate of failure. You are thinking of failure as the enemy of success. But it isn't at all. You can be discouraged by failure or you can learn from it, So go ahead and make mistakes. Make all you can. Because remember that’s where you will find success."

- Thomas J. Watson