Uke 50 - Lag 1 kamp mot Nordstrand fredag på Niffen + Frihelg
Postet av Ullern Fotball den 11. Des 2022
Nå er vinteren kommet for alvor og det er grisekaldt🥶🥶🥶Kle oss godt både på vei til trenning, på trening og på vei hjem. Gjør som Trym på bildet - Lue, hansker og hals bør vi alltid ha med på trening! Tran/Omega-3 bør vi ta hver dag for å holde immunforsvaret i toppform!
TOPIC FOR THE WEEK: STRUCTURE IN BUILD UP
Mandag
Fri/Egeentrening
*også en fin dag for styrke overkropp
Tirsdag
KL. 20:30-22:00 på CC Vest Arena
Øktplan kommer i messenger ca 14:00 tirsdag
Onsdag
KL. 20:30-22:00. Trening på CC Vest ArenaØktplan kommer i messenger ca 14:00
Torsdag
Styrkeøkt- bua ledig hele kvelden
Fredag
KL. 18:30 kamp mot Nordstrand på Niffen. Oppmøte 17:30. KANSELLERT AV NORDSTRAND PGA SYKDOM/COVIDBlir økt KL. 18:30-20:00 på Ullern CC Vest Arena isteden.
Øktplan kommer i messenger ca 14:00
Lørdag
*Egentrening/fri
Søndag
*Egentrening/fri
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.