Uke 39 - OBOS kvartfinale

Velfortjent seier mot Lyn på hjemmebane for lag 1 Vi gikk videre til kvartfinalen i OBOS cup og kampen spilles onsdag borte mot BMIL. Vi tar med en stor tropp og skal kjempe for å gå videre til semifinalen!

Vi tar høstferie fra fredag etter trening/kamp og første trening etter høstferien blir lørdag 9. okt kl 13.00.
Vi kommer garantert til å kjøre mange frivillige økter for de som er hjemme :D 

NB! Lag 4 har kamp mandagen i høstferien, alle som vet de er aktuelle til den kampen må si ifra så fort som mulig om de ikke kan spille!

Tema: Lavt press

Utstyrsansvarlige

Alle hjelper å samle inn baller, kjegler og vester etter økta er ferdig.

Mandag

Fri / Egentrening med ball for de som ikke spiller kamp.

Kl. 18.55 Kamp for lag 4 hjemme mot ØHIL 5 på gamlebanen. Oppmøte senest 30 min før. Tropp: Tobias, Nityan, Sander, Philip A, Philip H, Kristian, Martinus, Henrik, Marcus, Mathias, Eirik, Alex, Elvis, Noah, Adrian, Jens

Tirsdag

Kl. 18.00 - 19.30 Trening på CC Vest Arena

Innhold TG1: Rondo + skadefor, possession med soner, spill 7v7.

Innhold TG2: Fri/kamp

Kl. 20.15 Kamp for lag 3 borte mot Høvik 3 på Høvik kunstgress. Oppmøte senest 30 min før. Tropp: Martin, Johan, Philip A, Julian, Cedric, Mateo, Ler, Magnus, Sander og Henrik.

Onsdag

Kl. 16:00-17:30 Trening på CC Vest Arena.

Innhold TG2: Oppvarming+rondo, possession, litt spill på slutten. 

Kl. 17.30 OBOS Kamp for lag 1 borte mot BMIL på Ferd kgress. Oppmøte senest 30 min før. Tropp: Lier, Emil, Tian, Iver, Loly, Amund, Eimhjellen, Erik, Frank, Ankjell, Max, Noah, Ola, Fjell, Tarald, William.

Torsdag

Fri / Egentrening med ball

Fredag

Kl. 16.00 - 17.30 Trening på Hullebergmyra

Innhold TG2: Rondo, 2v2 omstilling, spill. 

Kl. 18.30 Kamp for lag 1 hjemme mot Frigg på gamlebanen. Oppmøte senest 30 min før. Tropp: Lier, Emil, Iver, Loly, Amund, Erik, Ankjell, Max, Fjell, Tarald, William, Ludde. 

Lørdag

Fri / Egentrening med ball

Søndag

Fri / Egentrening med ball

Mandag

Kl: 18:55 Kamp for lag 4 hjemme mot Hasle-Løren 4 på gamlebanen. Oppmøte senest 30 min før. Tropp: Nityan, Bjørklund, Philip A, Kristian, Sander, Marcus, Jens, Eirik, Martinus, Elvis.