Uke 51 - Siste treningsuke før pinnekjøtt, ribbe og gaver!

Postet av Ullern Fotball den 15. Des 2019

Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.

Dette er siste treningsuke før juleferie! Gleder meg til å se dere alle denne uka, med litt roligere skoleuke.


Det har vært en fin start på sesongen, og jeg er veldig glad for sjansen til å lede dere videre! Jeg har allerede klar noen treningskamper, men mangler klokkeslett. Det gleder jeg meg til. Disse kampene kan dere finne under aktivitetsplanen. Vil gjerne ta en prat med dere alle alene iløpet av uka, noe jeg kommer tilbake til! 


HUSK; svar på FIFA-turnering! Hadde vært veldig gøy :)

Uansett, jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at dere fortsetter å melde frafall. Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.

Mandag

KL. 20:30-22:00. Trening. Innhold:

  • Oppvarming med og uten ball
  • Press-possession
  • Spill 4v4-6v6, 5x4 min
  • Konkurranse

Tirsdag

KL. 20:00-21:00. Trening. Innhold:

  • Oppvarming med og uten ball
  • Intensiv firkant
  • Spill 4v4-6v6, 5x4 min

Onsdag

Egentrening/fri/Jr-bredde

  • Jr-bredde 20:30-22:00

*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening


Torsdag

Julebord klokken 20:00 med alle juniorene på klubbhuset! 

Ta med en liten felles rett som alle kan forsyne seg av. 

Fredag  

FIFA-turnering klokken 15:00 på klubbhuset. 

5-stjernes lag (ikke landslag) og 5-minutters kamper. Premier og snacks.

Lørdag  

Egentrening/fri

*fin dag for å styrke kjernemuskulatur

Søndag 

Egentrening/fri


GOD JUL! 


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc