Øvelsesbank

Det er ofte slik at når man skal tenke over eller planlegge hva som skal gjøres på feltet at man ønsker øvelser. Gode øvelser er selvsagt viktig, men enda viktigere er at man har tatt inn over seg prinsipper for god fotball aktivitet. En øvelse gir ingen garanti i seg selv hvis man feiler på for eksempel organisering eller differensiering av en aktivitet. Les mer om klubbens retningslinjer for god fotball aktivitet her. 

Et godt utvalg av aktiviteter som både barn og voksne over tid kan bli kjent med er nyttig å ha. Det er viktig at den eller de som planlegger aktiviteten er bevisst på å balansere hvor mye variasjon som er nødvendig. Hvis økten er den samme hver gang blir det kjedelig, samtidig som det ikke er nødvendig å introdusere noe nytt for ofte heller. I disse årene kan det være krevende å få alle med på nye aktiviteter. Klubben har satt sammen et utvalg av aktiviteter som mange barnetrenere over tid har fått gode erfaringer med, og det er mer enn nok øvelser til å skape varierte fotballtreninger! 

Disse er delt inn i fire aktivtetskategorier. Det er ikke et mål i seg selv å være innom alle kategorier til hver økt, og det er trenerens oppgave å vurdere hvor mange og hvilke aktiviteter som er hensiktsmessig å planlegge med. 

• Sjef over ballen er leker som egner seg best på starten av økter og sikrer høy aktivitet og mye ballkontakt for alle barna 
• Spille med og mot er øvelser som gir spillsituasjoner, men samtidig sikrer repetisjoner og læring for alle 
• "Kamp" er en sentral del av alle treninger og et høydepunkt i økten for alle. Vi har satt opp tips til hvordan organisere effektivt
• Scoringstrening er øvelser som egner seg som "sideaktiviteter" eller avslutning av treninger hvor barna får gjort mye av det morsomste på fotballbanen - score!