3v3/4v4/5v5

Slik burde "kampen" se ut for å få en god ramme rundt

 

Organisering

  • En vikitg del av å få til god kampaktivitet på trening er å lage en god ramme rundt. Tydelige oppmerking av banen, riktig størrelse på banen, nok ekstra baller i målene, vester (kanskje på begge lag om det er veldig mye ulike farger) og en trener som har et tydelig ansvar for det som skjer. Treffer man på organisering og inndeling av lag kan mye vært gjort for å få til en morsom og utviklende kamp! 
  • Omtrent banestørrelse ut i fra format er 
    • 3v3 (1 keeper + 2 utespillere): 23x18m
    • 4v4 (1 keeper + 3 utespillere): 25x20m
    • 5v5 (1 keeper + 4 utespillere): 30x23m 
  • Kjør flere kortere kamper for å holde kvalitet på kampen og gi anledninger til bytte av keeper og eventuelle innbytter. Dette kan også bidra til høyere kvalitet i form av at man jevnlig har noen kortere pauser og at stillingen i kampen nulles ut i hver kamp. Ved å antall kamper vunnet kan man også få en fin konkurranse i mellom lagene. 

Regler 

  • I utganspunktet spilles det med vanlige regler. Innkast, corner, frispark og straffe. Dette er samtidig noe som kan variere. Ved å starte med ball fra keeper eller en trener på alle dødballer kan man oppnå at det blir mindre stopp i spillet, samtidig er det viktig å både lære seg regler og beherske dødballer på en god måte. I tillegg synes de fleste barn at dødballer er gøy! 
  • Ved igangsetting fra keeper ønsker vi at keeper har ballen i beina og ballen er i spill - ikke dødball. Dette er en situasjon som gir god øving for barna i å bruke keeperen i spill
  • Fritt press for forsvarende lag 
  • Barna tildeles ikke posisjoner på trening - det skilles kun på utespillere og keeper

Valg av format

For å gjøre et godt valg om man skal spille med 3,4 eller 5 spillere på hvert lag burde treneren vurdere modningen til spillergruppen. Antall spillere man spiller med og mot er med på å avgjøre hvor mange valg spillerne har, og stiller også dermed ulike krav til spillerne. Ofte kan en gjeng som ser ut som de har liten forståelse og bare spiller klyngefotball fremstå på en helt annen måte ved at man reduserer antall spillere, eller øker størrelsen på banen. Kanskje er 3v3 beste kampaktivitet for din gruppe selv om man er nok til å være flere? Det er fort gjort å tenke at vi kjører 5v5 siden vi er 10 på økten, men kanskje vil 2 differensierte kamper av 3v3 og 2v2 gi et langt bedre utbytte for barna. Færre spillere i kampen gir også flere involveringer, og tvinger også i gang de som kanskje har mest lyst å gjemme seg bort. 
Modning og alder er ikke det samme, samtidig vil det ofte være slik: 

  • 6 år: 3v3 best egnet, 4v4 kan også fungere for de som har kommet lengre 
  • 7 år: 3v3 og 4v4 egnet, men for de ferskeste vil 3v3 være optimalt 
  • 8 år: 3v3 og 4v4 vil fungere bra for de fleste, og de som har kommet lengre kan spille 5v5 
  • 9 år og 10 år: 4v4 og 5v5 egnet - 3v3 fungerer fortsatt bra, men ønsker helst at "kamp" på trening er med flere spillere på banen

Hensikt

  • "Kampen" er for mange treningen høydepunkt og den øvelsen vi gjør på trening som i størst grad ligner på kampen de spiller mot andre lag 
  • Ved en god organisering får spillerne en god mulighet til å utvikle fotballferdigheten 
  • Spilldelen gir mange muligheter til å gi løpende coaching til barna på hvordan de løser spillsituasjoner. Treneren burde fortløpende vurdere spillernes mestring for å forsterke den, og samtidig styre fokus mot oppgave hvis spillerne står fast. Les på siden om læring og coaching for mer utfyllende tekst om hva og hvordan vi kan coache barna i spill.