Kategori

Alle innlegg Damelaget (2) Fra klubben (3) G19 (21) Hverdagshelter Ullern (2) Jenteløftet (5) Vis alle RSS

Arkiv

September 2024 (13) August 2024 (17) Juli 2024 (2) Juni 2024 (15) Mai 2024 (16) April 2024 (11) Mars 2024 (13) Februar 2024 (12) Januar 2024 (23) 2023 (266) 2022 (357) 2021 (380) 2020 (398) 2019 (331) 2018 (3)

Uke 18 - Godt å være i gang igjen!

Postet av Ullern Fotball den 27. Apr 2020

Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.

Da har vi allerede hatt to fine økter, og vi fortsetter med to økter. Samme sted, samme tid. Pga. varierende påmeldte, kan plan for økt endres fortløpende.

Om vi blir MINIMUM 9 på en eller flere av øktene, skal vi prøve oss på en spillvariant med soner. DET kan bli gøy! Derfor kan også rolletrening gå ut, eller bytte dag. Så meld dere på! Dette kan bli gøy.

Uansett, jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at flest mulig melder seg på! Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.

Mandag

KL. 19:00-20:30. Trening G19 for de som har vist en interesse den siste tiden. Disse har fått beskjed.

Resten har egentrening/fri

Tirsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for å styrke kjernemuskulatur

Onsdag

KL. 19:00-20:30. Trening på Hullebergmyra. Innhold:

  • Oppvarming med ball
  • Gjennombrudd
  • Overtallsspill
  • Pasninger, valg og avslutninger

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for å styrke føtter

Fredag  

Egentrening/fri

*Fin dag for å spenst/hurtighet

Lørdag  

KL. 12:00-13:30. Trening G19 for de som har vist en interesse den siste tiden. Disse har fått beskjed.

Resten har egentrening/fri

*Fin dag for å styrke overkropp

Søndag

KL. 14:00-15:30. Trening på CC vest. Innhold:

  • Oppvarming uten ball 
  • Overtall
  • Pasning, valg og skudd
  • Rolletrening
Del

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.