Uke 17: Kamp tirs OG søn

Forberedelser og inngang til trening og kamp er avgjørende for hvordan prestasjon, utbytte og til slutt resultatet kan bli. Vi kan hele veien styre våre egne sjanser for å lykkes, for deretter å prøve å kontrollere resultatet deretter. Kommende uke er det to kamper på tapeten både for oss og for A.

Man 20.april

Kl.17.45 - Oppmøte i gard

Kl.18.00 - Oppmøte på feltet. Innhold: Rondo, kort aktivering, 2v2 øvelse og spill K+6v6, en liten konk til slutt. Ferdige kl.19.00 og god plass for litt ekstra finpuss og terp etter økten. 

Kl.19.30 - MSA vs Haugerud i NM på Haugerud. 

Tirs 21.april 

Kl.19.15 - Oppmøte i gard. 

Kl.20.15 - Kamp vs Nesodden på CC Vest

Ons 22.april

Kl.17.15 - Oppmøte i gard

Kl.17.30 - Video i gard - så prepp i gymmen

Kl.18.00 - Oppmøte på feltet. Innhold: Aktivering, pos, spill øv og kort spilldel. Ferdige kl.19.00. 

* Styrke ben kan gjøres denne dagen

Tors 23.april

Fri/egentrening

* Fin dag for styrketrening overkropp 

Fre 24.april

Kl.16.45 - Oppmøte i gard

Kl.17.00 - Oppmøte på feltet. Innhold: Aktiv + skade, spilløv (def forståelse), spill stor bane. Ferdige kl.18.30. 

Lør 25.april

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp

Kl.13.00 - MSA vs Grei på Greibanen

Søn 26.april

Kl.17.00 - Oppmøte

Kl.18.00 - Kamp vs Kjelsås 2 på Grefsen stadion