Uke 25 - Lørenskog fredag, Nesodden lørdag og trening+A-kamp søndag

Vi jobber videre!

RUTINER:

• Fravær meldes så tidlig som mulig og seinest 12:00!
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter i garderobe 7
• Kle dere etter været og ha kontroll på utstyret
• Kom 100% forberedt slik at det blir både gøy og utviklende for deg og alle andre

UKE 25:

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Er du forhindret fra å møte på økten av en eller annen grunn er det ditt ansvar å sørge for at noen andre gjør jobben. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: ZAHL

Garderobeansvarlig: AUDUN

Mandag:

Fri

*Fin dag til egentrening med ball og styrke overkropp

Tirsdag:

Trening kl 16:30 (16.20 i garderoben)

Onsdag:

Trening kl 16:30 (16:20 i garderoben)

*Felles styrke etter økten

*Ferdig ca 18:30

Torsdag:

Fri

Fredag:

Lørenskog vs Lag 1 kl 19:00 (oppmøte seinest 18:15 på Rolvsrud kgb)

Lørdag:

Lag 2 vs Nesodden kl 15:45 på Ullern

Søndag:

Trening kl 10:30 (klar i garderobe 7 10:30)

MSA kamp mot Gamle Oslo kl 12:00 med Daniel på banen!

"Godt nok er ikke godt nok hvis det kan gjøres bedre."