Uke 32 - Serien nærmer seg som ild i tørt gress

Postet av Ullern Fotball den 2. Aug 2020

Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.

Det vil være litt forskjellige treningstider de neste to ukene grunnet summercamp for de yngste. Noter derfor ned treningstidene, og meld fravær om du ikke kommer før 12:00.

Vi fortsetter å jobbe med høyt press vs frispill fra B4. 

Jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at flest mulig møter for å grisetakle (eller drible forbi noen)! Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.

Mandag

Egentrening/fri

*Fin dag for å trene overkropp

Tirsdag

Egentrening/fri

Onsdag

Kl. 19:30 (19:15)-20:30. Trening på CC vest. Innhold: 

  • Oppvarming uten ball
  • 3v1/4v2
  • Småbanespill

Torsdag

Kl. 20:30 (20:15)-22:00. Trening på CC vest, men varmer opp i 30 min. på gamlebanen. Innhold:

  • Oppvarming uten og med ball
  • Avslutningskonkurranse
  • Possession 
  • Spill

Fredag  

Egentrening/fri

Lørdag  

Egentrening/fri

*Fin dag for å spenst/hurtighet

Søndag

Kl. 16:00 (15:45)-17:30. Trening på CC vest. Innhold: 

  • Oppvarming uten ball 
  • Pasningsøvelse 
  • Frispilling i B4 vs høyt press
  • Spill



0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc