Uke 17 - En rolig tilnærming på en spesiell hverdag

Postet av Ullern Fotball den 20. Apr 2020

Hei igjen! Under følger ukeplanen, tidspunkt og innhold.

Endelig er vi i gang igjen, men med noen restriksjoner. Reglene er allerede publisert på Facebook, og det er nulltoleranse for brudd på reglene.

Utenom manisk fokus på regler, meter og FHI, skal vi gjøre det beste ut av denne situasjonen, og komme best mulig i gang.

På onsdag starter vi rolig, og nyter at vi er tilbake. Derfor blir det varianter av andre idretter (som vi har prøvd før), bare hvor 2 meter og ingen kroppskontakt blir fulgt. 

Søndag blir det "varianter" hvor vi tilnærmer oss motstand og valg med pasning og skudd. 

Uansett, jeg håper jeg ser dere alle til uka, og at flest mulig melder seg på! Som alltids er jeg tilgjengelig for en hyggelig prat på facebook eller på 97619810.

Mandag

KL. 19:00-20:30. Trening G19 for de som har vist en interesse den siste tiden. Disse har fått beskjed.

Resten har egentrening/fri

Tirsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for å styrke kjernemuskulatur

Onsdag

KL. 19:00-20:00. Trening på Hullebergmyra. Innhold:

  • Oppvarming med ball
  • Fotballtennis
  • Fotballcurling

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for å styrke føtter

Fredag  

Egentrening/fri

*Fin dag for å spenst/hurtighet

Lørdag  

KL. 12:00-13:30. Trening G19 for de som har vist en interesse den siste tiden. Disse har fått beskjed.

Resten har egentrening/fri

*Fin dag for å styrke overkropp

Søndag

KL. 14:00-15:30. Trening på CC vest. Innhold:

  • Oppvarming med ball
  • 4v1 (Rudi-firkant)
  • Pasning, valg og skudd

0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc