Uke 32 - Mange leiker og mye læring

Postet av Ullern Fotball den 1. Aug 2020

Summer camp ruller videre. Vi legger bak oss ei fin uke med mye moro og mye fotball. Nå gleder vi oss til å få enda flere tilbake fra ferie, og så håper vi at vi kan gjenta de gode opplevelsene fra uka som gikk. Det er et par høydepunkter å se frem til, og det blir veldig spennende å se hvem som blir Straffesparkmester og Luringmester for året 2020. På onsdag legger vi opp til en ny utflukt, men vi tar litt hensyn til værmeldingen den gangen her også. Info om utflukten kommer kvelden før - resten av opplegget står i ukeplanen. 


Gutta boys ved Sognsvann forrige uke. Vi satser på like fine dager i Summer camp-uka som kommer.

 


Ukens tema: Diverse (repetisjon av flere tema)

Ukeplan TG3: Ferie! Begynner når skolen har startet igjen (slik det står i aktivitetsplanen). 

Mandag

KL. 15:30-17:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold: 

  • Oppvarming: Felles
  • Firkant
  • Possession
  • Konkurranser, leik og luring

KL. 15:30-17:00 Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold: 

  • Oppvarming med ball
  • Firkant
  • Possession
  • Konkurranser

KL. 18:00-19:00. Basistrening med Runhild Ødegaard - en gjennomgang av basisprogram. 

Tirsdag

KL. 15:30-17:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold: 

  • Intensiv oppvarming + firkant 2v2+2
  • Possession: "LitenStor"               TEMA: OMSTILLINGER FRA ANGREP TIL FORSVAR           
  • Spill: 9v9

KL. 15:30-17:00. Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold:

  • Oppvarming med ball
  • Possession
  • Spill på så stor bane som mulig

KL. 17:30-18:30. Kosthold og søvn - et foredrag av kiropraktor Hege Herstad

Onsdag

Utflukt til Berg skole for Ullernleikene 2020: Vi sykler opp dit sammen kl. 11:00 og er tilbake rundt kl. 15:00. Mer info kommer!

Torsdag

KL. 15:30-17:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold: 

  • Oppvarming felles
  • Rondo: 5v3                                     TEMA: PRESS HØYT OG LAVT
  • Spill: 9v9

KL. 15:30-17:00 Trening for TG2 på Hulleberg. Innhold: 

  • Oppvarming med ball
  • Possession
  • Spill på så stor bane som mulig

KL. 19:00-20:00. Luringmesterskapet 2020 (regjerende mester: Martin Gaaserud). Sted: Gamlebanen

Fredag

KL. 15:30-17:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold: 

  • Oppvarming + firkant
  • Omstillingsspill med vegger              TEMA: ANGREP OG FORSVAR AV BOKS                                    
  • Spill på så stor bane som mulig

KL. 15:30-17:00. Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold: 

  • Oppvarming med ball
  • 1v1/2v2
  • Småbanespill

KL. 17:00-18:45. A-lagstrening. Alle skal møte og følge én eller flere spillere som spiller samme rolle som seg selv. Fint om man forbereder noen gode spørsmål på forhånd! :-)

Lørdag

Kamp/fri: Én av dagene blir det kamp, den andre blir det fri. Lag 1 og lag 2 spiller tirsdag mot Holmen. Lag 3 spiller i helga. 

Søndag

Kamp/fri: Én av dagene blir det kamp, den andre blir det fri. Lag 1 og lag 2 spiller tirsdag mot Holmen. Lag 3 spiller i helga. 

"Samhold, hvit og rød - det er tid for å blø"


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc