Uke 36 - Kjelsås mandag og Asker i kronekampen lørdag

‘Winners are simply willing to do what losers won’t’

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 36:

Utstyrsansvarlige: INGVALD

Garderobeansvarlige: OMAR

Mandag:

MSB hjemme vs Kjelsås 18:30 – alle som spiller mindre enn 45 min mot Loket

Tirsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 på møterommet gamle klubbhus)

*Fin dag for styrke overkropp

Onsdag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 på møterommet gamle klubbhus)

*Fin dag for styrke bein etter økt

Torsdag:

Gruppeøkt kl ? (klar ute ?)

*Fin dag for styrke overkropp, IKKE bein

Fredag:

Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 på møterommet nye klubbhus)

*ingen styrke

Lørdag:

MSA hjemme vs Asker kl 13:00 (12:00)

Søndag:

Fri