Uke 47 - Sesongstart 2021

Etter to fine sesonger som et samlet Ullern-årskull, skal vi i gang med det tredje. Alle gode ting er som kjent tre, så vi regner med at 2021 skal bli minst like bra. Vi skal i alle fall gjøre det vi kan, vi trenerne, for å få til nettopp det. Det blir også en sesong med et par nyheter. Vi skal gå over til 11 mot 11, noe som blir utrolig gøy! Det er også litt nye treningstider, som hver vinter. Når vi nå starter vintersesongen og enda flere har andre aktiviteter/idretter å ta hensyn til, setter vi pris på tydelig og tidlig dialog vedrørende dette så vi kan legge opp opplegget best mulig. 

Vi skal begynne sesongen med spillersamtaler. I løpet av de nærmeste ukene skal alle på satsningsgruppene gjennom en prat per pers. Foreldre er velkomne om spilleren selv ønsker det!

P.S.: Pass på å oppdatere Spond-brukeren din (altså spillerens) med fødselsdato. 

P.S.S.: Om du har tenkt å være med på TG3 i vinter, send meg (Anders) ei melding.

Ukens tema: Oppbyggende angrepsspill

Ukeplan TG3: Send melding til Anders for å melde deg på vinteren. 

Mandag

*fin dag for basistrening overkropp TG1, evt. egentrening på banen

Tirsdag

KL. 17:30-19:00. Trening for TG1 og TG2 på CC Vest Arena. Innhold TG1:

• Oppvarming
• Firkant
• Possession
• Spilløvelse
• Spill

Innhold TG2:

• Oppvarming med ball
• Overtallsøvelse
• Spill

*fin dag for basistrening bein 

Onsdag

*fin dag for basistrening overkropp 

Torsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 og TG2 på CC Vest Arena. Innhold TG1:

• Oppvarming: Ajax med orientering
• 2v2+1/3v3+1
• Spill: Småbanespill 

Innhold TG2:

• Oppvarming med ball
• Firkanter
• Spill

Fredag

KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Firkant/rondo
• Spilløvelse
• Spill på mellomstor-stor bane

KL. 18:00-19:30. Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med ball
• 1v1/2v2/3v3
• Spill

Lørdag

KL. 10:00-12:00. Egentrening/frivillig trening på CC Vest Arena for TG1. Mer info kommer. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Possession
• Spilløvelse: Oppbyggende spill
• 11v11

*fin dag for basistrening bein 

Søndag

Internkamp 11v11 for TG2 kl. 19:00. Oppmøte på banen kl. 18:40.

*fin dag for basistrening overkropp, evt. egentrening på banen