Ukeplan uke 19

Uke 19 - Dobbeltkamp og nye utstyrs- og garderobeansvarlige 

Viktig og avgjørende uke for sesongen med dobbeltkamp mot henholdsvis Korsvoll og Oppsal. Mye positivt å ta med seg fra forrige kamp, spesielt med store forbedringer rundt tempoet i angrepsspillet. Slipper inn alt for enkle mål i situasjoner vi i utgangspunktet skal ha full kontroll, i tillegg på verst mulige tidspunkter i kampen med mål imot etter 2 min i starten av begge omganger. Det gjør at det blir vanskelig, men muligheter for 6 poeng denne uken! 

Rutiner:

• Fravær og melding om tilpassing senest 12.00 samme dag.

• KLAR PÅ BANE senest 5 min før hver økt.

• Utstyrsansvarlige sørger for at utstyret er av topp kvalitet og klar på banen til riktig tidspunkt, mens garderobeansvarlig sørger for at garderoben ser bra ut etter økt.

Garderobeansvarlig: Marius

Utstyrsansvarlig: Kevin og Sigurd

Mandag: 

Trening kl. 17.00, klar på møterom i 3.etg 16.40. Garderobe 6. innhold: Minispillvariant + prepp/aktivering og sprint, skadeforebyggende hink og hopp, spilløvelse med fokus def, spill på stor bane. Ferdig ca 18.30.

Tirsdag:

FRI!

Onsdag:

Kamp hjemme mot Korsvoll kl. 18.30. Oppmøte senest kl. 17.40 i garderobe 6. Kamptropp og info kommer!

Torsdag:

Trening kl. 17.15, klar på banen 17.10. innhold: evaluering, oppjogg + utøying og dynamisk, fri rondo + fotballtennis. Ferdig 18.00.

Fredag:

FRI!

Lørdag:

Trening kl. uvisst, kommer i messenger! 

Søndag:

Kamp borte mot Oppsal på Trasop kunstgress kl. 18.30. Oppmøte senest 17.30 i garderobe. Kamptropp og info kommer!