Ukeplan uke 17

Uke 17

Denne uken kommer Jutul på besøk hos oss på torsdag. Forrige torsdag ble det en lang og tøff kveld på Holmlia med 5-2 tap. Holmlia var i en helt annen klasse når det kom til tilstedeværelse, duellspill og løpskapasitet og vinner fortjent. Ny G17 kamp på onsdag hvor flere fra gruppen vår skal spille, så planlegg for begge deler!

Rutiner:

• Fravær og melding om tilpassing senest 12.00 samme dag.

• KLAR PÅ BANE senest 5 min før hver økt.

• Utstyrsansvarlige sørger for at utstyret er av topp kvalitet og klar på banen til riktig tidspunkt, mens garderobeansvarlig sørger for at garderoben ser bra ut etter økt.

Garderobeansvarlig: Eldar

Utstyrsansvarlig: Eddie og Heshu

Mandag: 

Trening kl. 17.00, klar på banen 16.55. Garderobe 6. innhold: Minispillvariant + prepp/aktivering og sprints, overtallsøvelse, murder ball, spill på stor bane, skudd konkurranse. Ferdig ca 18.30

Tirsdag:

FRI!

Onsdag:

Trening kl. 17.00, klar på et møterom 16.30. Garderobe 6. innhold: kommer i messenger. Ferdig ca 18.00. G17 kamp for noen, de aktuelle får beskjed!

Torsdag:

Kamp hjemme mot Jutul kl. 18.30. Oppmøte SENEST kl. 17.40 i garderoben. Kamptropp og info kommer senere.

Fredag:

Trening kl. 18.30, klar på banen 18.25. Garderobe 6. innhold: Oppjogg + dynamisk/utøying, possession variant + prepp/aktivering og skadeforebyggende hink og hopp, fotballtennis. Opplegg kan variere ut ifra belastningen torsdag. Ferdig ca 18.30

Lørdag:

FRI!

Søndag:

Trening kl. 11.00, klar på banen 10.55. Garderobe 6. innhold: kommer i messenger. Sosialt og mat for hele juniorgruppen etterpå! Ferdig ca 14.00