Ukeplan uke 13
Postet av Daniel Garcia den 26. Mar 2022
DA! var det dags for seriestart. Våren er over oss, som vi også har merket på temperaturene på dagtid, men husk at det fortsatt er kjølig når solen går ned, som jo angår oss da vi enn så lenge trener mens det er mørkt. Litt redusert uke rent treningsmessig i uken som var, med mye forfall pga skole, sykdom og annet. Men, to kamper, og veldig moro med seier i begge. Vi er inne i en trend jeg liker hvor vi som regel går seirende ut av kampene vi spiller, og som regel fortjent på bakgrunn av spill og prestasjon. Ny økt i Telenor Arena denne uken (tirsdag), mens vi ellers trener som vanlig på mandag og torsdag.
Mandag: Trening på Fossum, 18.30 - 20.00
- Ballmestring + dynamisk og skadeforebyggende
- Frispilling mot høyt press. 5v2 og 10v10 e.l.
- Småbane
- 9v9 / 10v10
Tirsdag: Trening i Telenor Arena, 19.00 - 20.30
- Boks + skadeforebyggende
- 1v1 / 2v1 / 2v2
- HIFen
- Spill
- Copenhagen og nordic
Onsdag: Video + styrke, se Spond.
Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00
- Boks
- Avslutninger
- 9v9 over 3x20 min
- Copenhagen + nordic
Fredag: Fri/egentrening
Lørdag: Fri/egentrening
Søndag: Seriestart 1 div. Se Spond.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Daniel Garcia
Ukeplan uke 18
27.04.2024
Ukeplan uke 17
20.04.2024
Historisk begivenhet
16.04.2024
Ukeplan uke 16
14.04.2024
J2012 på cup
07.04.2024
Ukeplan uke 15
07.04.2024